برچسب

رژیم غذایی

، 17 نوشته
دسته بندی :

رژیم غذایی

، نوشته
رژیم غذایی کتو- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی

چرا جیلین مایکلز رژیم کتو را رد می کند؟

1397/04/19
93بازدید
تغذیه

رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از معروف ترین ترندهای سال 2017 است و هر جا که می روید صحبت از این رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدرات است. اما چرا جیلین مایکلز چندان با این رژیم غذایی موافق نیست؟ او حتی این رژیم غذایی را یک رژیم سر سخت و بی رحم معرفی می کند. او […]

رژیم غذایی نوردیک- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی

آیا رژیم غذایی نوردیک سالم ترین رژیم است؟

1397/04/07
182بازدید
تغذیه

همین که تصمیم به پیروی از یک رژیم غذایی می گیرید، روش های جدیدی در مقابل شما صف می کشند. برای مثال رژیم غذایی کتوژنیک، رژیم گروه خونی و رژیم فاقد لکتین، همه و همه، تضادهایی در دنیای تغذیه به وجود آورده اند و حالا نوبت یک رژیم غذایی جدید به نام رژیم غذایی نوردیک […]

تثبیت وزن-سبک زندگی- برنافیت
رژیم غذایی

چرا تثبیت وزن از کاهش وزن سخت تر است؟

1397/03/29
294بازدید
سبک زندگی

کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر استرس، سرشار از نوسان هورمونی و وسوسه است که اهداف شما را غیر قابل دسترس نشان می دهد. شما ممکن است پس از گذشت هفته ها، ماه ها و سال ها به وزن ایده آل خود دست یابید، اما تداوم این عدد […]

تغذیه ی سالم- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی

تغذیه ی سالم راز طول عمر و سلامت ملکه الیزابت دوم

1397/03/29
293بازدید
تغذیه

ملکه الیزابت دوم تنها دارای طولانی ترین حکومت سلطنتی نیست، بلکه یکی از پیرترین سران دولت در کل جهان است. سن او در 92 سالگی از میانگین معمول امید به زندگی زنان در پادشاهی ایالات متحده ده سال بالاتر است. هرچند شرایط او بدون شک ایجاب می کند تا با بهترین پزشکان و آشپزان روز […]

سبک زندگی- راز جوانی- برنافیت
رژیم غذایی

راز جوانی جین فوندا در 80 سالگی چیست؟

1397/03/27
929بازدید
سبک زندگی

در سن 80 سالگی، جین فوندا به اندازه ی یک زن 50 ساله جوان و زیباست. او حتی خودش را بیش از پیش دوست دارد. سلامت و جوانی او به همین آسانی حاصل نشده. او از دوران بلوغ تا اوایل 40 سالگی دچار بیماری پرخوری عصبی بوده. پزشکان اخیرا یک غده ی سرطانی را نیز […]

ریزش مو در مردان- زیبایی- برنافیت
رژیم غذایی

روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در مردان

1397/03/13
272بازدید
زیبایی

اکثر مردها پیش از رسیدن به سن 50 سالگی دچار ریزش مو می شوند. از آنجا که گونه های متفاوتی از ریزش مو در مردان وجود دارد، یافتن دلیل اصلی آن کمی دشوار است. البته خبر خوب این است که خوشبختانه با استفاده از عوامل مختلفی می توان از این ریزش جلوگیری کرد که در […]

تغذیه- کیم کارداشیان- برنافیت
رژیم غذایی

رژیم سم زدایی 10 روزه به سبک کیم کارداشیان

1397/03/10
605بازدید
تغذیه

با فرا رسیدن مت گالا 2018 (مراسم خیریه‌ای که به نفع موسسه طراحی لباس هر ساله درموزه متروپولیتن نیویورک برگزار می‌شود و مهم‌ ترین رویداد دنیای مد به شمار می‌رود)، کیم کارداشیان رژیم غذایی و روتین ورزشی خود را برای یکی از بزرگترین رویدادهای مد تغییر داد. علاوه بر 6 روز ورزش صبحگاهی در روز، […]

رژیم روزه متناوب- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی

این بار رژیم روزه متناوب را تجربه کنید

1397/03/01
297بازدید
تغذیه

رژیم روزه متناوب نه چندان جدید، اخیرا تبدیل به یک موضوع داغ در حوزه ی تغذیه شده است. در واقع این روزه ی موقتی از بسیاری از فرهنگ ها و دین ها سرچشمه می گیرد. این مدل رژیم در میان هنرپیشه هایی چون تری کروس محبوبیت چشمگیری به دست آورده است و فواید زیادی در […]

چاقی موضعی- زیبایی- برنافیت
رژیم غذایی

بهترین و جدیدترین تکنیک درمان چاقی موضعی

1397/02/16
428بازدید
سبک زندگی

افزایش وزن، رژیم غذایی غلط و کم تحرکی موجب ذخیره ی کالری های اضافی در سلول های چربی و چاقی موضعی می شود. بسته به ژنوتیپ افراد، سلول های چربی در نواحی مختلفی از بدن همچون شکم، کمر، بازو، ران و باسن جمع می شوند. از آنجا که چاقی موضعی مختص به افراد چاق نیست، […]

تیپ شخصیتی- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی

متناسب با تیپ شخصیتی خود رژیم بگیرید

1397/02/10
329بازدید
تغذیه

قانون اول هر رژیمی این است که هیچ سایزی متناسب برای همه ی افراد نیست. متاسفانه بیشتر ما سعی در مقایسه ی خود با دیگران داریم، اما اگر متوجه شوید چه چیزی برای شما کارساز است، بهتر می توانید تصمیم بگیرید. به هیچ وجه تصور نکنید چیزی که برای شما، خواهر، همکار یا دوست شما […]

1 2