همش با خودت فکر می‌کنی که با شروع شدن دوران بارداری دچار اضافه وزن می‌شی و دیگه اندام خوش فرم الانت رو نداری؟ باید بهت بگم این یه تصور غلط هست که نسبت به بارداری توی ذهن همه شکل گرفته. شاید فکر کنی حین بارداری نیاز به رژیم بارداری نداری و هر چی دلت خواست می‌تونی بخوری و آزادی؟! همین تصورات غلط باعث می‌شه به مرور زمان با کوهی از چربی مواجه بشی که بعد از زایمان به سختی بتونی این چربی‌ها رو آب کنی. قراره طی این ۹ ماه بارداری با برنافیت دیگه دغدغه اضافه وزن رو نداشته باشی و از همه مهم‌تر از سلامتی فرزندت اطمینان کامل داشته باشی. دلیل اصلی این همه اصراری که می‌کنم اینه که چاقی بعد از زایمان مشکلاتی رو به وجود میاره مثل زانو درد و کمر درد که مامان‌ها فکر می‌کنن تا اخر عمرشون باید تحمل کنن! در صورتی که با برنافیت باید خیالت تخت باشه…
تنها چیزی که به همه‌ی این مشکلات دامن می‌زنه اینه که تا یکی خبردار می‌شه باردار هستی با این جمله‌ها میاد استقبالت:
- یادت نره غذا خوب بخور تا نیازی به مصرف ویتامین و مکمل‌ها نداشته باشی.
- می‌دونستی اگه زیاد غذا نخوری، خدای نکرده سقط می‌کنی.
- درسته که تو سیری ولی اون بچه توی شکمت گرسنه هست.
- وقتی کم غذا بخوری بچه توی شکمت نارس به دنیا میاد.
- حالا درسته به فکر خودت نیستی ولی به فکر اون بچه باش.
- مگه نمی‌دونی تو دیگه تنها نیستی و باید اندازه ۲ نفر غذا بخوری.
رژیم لاغری در بارداری برنافیت
جدول برنامه غذایی بارداری برنافیت، کاملا اصولی طراحی شده و با توجه به پروتکل‌های سازمان بهداشت جهانی تایید شده که ما بهت یه سبد کامل از خدمات برنافیت رو در اختیارت قرار می‌دیم، علاوه بر رژیم بارداری یه متخصص تغذیه کنارته تا کمکت کنه دوره رژیمت به خوبی بگذره. این خدمات کمکت می‌کنه تا…
- از کمبود کلسیم، آهن و ویتامین‌ها در دوران بارداری جلوگیری کنی.
- از بیماری‌هایی مثل یبوست، دیابت بارداری و فشار خون پیشگیری کنی.
- بتونی سلامت جنین و تغذیه خودتو کنترل کنی.
- از افزایش وزن بی رویه و چاقی بعد از زایمان پیشگیری کنی.
- نارسایی‌های جفتی، ناهنجاری‌های بارداری، تولد نوزادان با وزن خیلی پایین یا خیلی بالا جلوگیری کنی.
چرا رژیم بارداری برنافیت بهترین انتخابه؟
۱. تنوع غذایی بالا و همسفره شدن با کانون گرم خانواده
با توجه به تنوع غذایی بالا در رژیم لاغری در بارداری برنافیت می‌تونی خیلی راحت کنار خانوادت غذا بخوری، دیگه مجبور نیستی برای خودت غذای جداگانه درست کنی.
۲. ارائه رژیم زیر نظر متخصص تغذیه
به صورت اختصاصی تمامی پشتیبان‌های اختصاصی برنافیت دارای کد نظام پزشکی معتبرن که تا پایان دوره رژیم تو رو همراهی می‌کنن. حین رژیم بارداری هر سوالی داشتی کافیه از پشتیبان اختصاصی خودت بپرسی تا راهنماییت کنه. داشتن یه پشتیبان اختصاصی در طول دوره رژیم بارداری کمکت می‌کنه که انگیزه‌ات حفظ بشه و بدونی یکی حواسش شیش دونگ به خودت و فرزندت هست.
۳. دسترسی آسان به برنامه غذایی با اپلیکیشن برنافیت
خبر خوب اینه که تو رژیم بارداری برنافیت می‌تونی خیلی راحت از طریق اپلیکیشن و یا وب سایت برنافیت به برنامه غذایی خودت دسترسی داشته باشی. برای دسترسی آسون به برنامه غذایی رژیم بارداری می‌تونی اپلیکشن هوشمند برنافیت رو نصب کنی تا هرجایی بودی به راحتی بتونی به برنامه غذایی خودت دسترسی داشته باشی و روزانه جدول برنامه غذایی بارداری خودت رو تغییر بدی.
و اما یکی دیگه از راه‌های ارتباطی ما با شما اپلیکیشن برنافیته، تازه علاوه بر این عضو گروه ماراتن لاغری گروهی برنافیت می‌شی. ما برات کلی چالش‌های گروهی طراحی کردیم که هم سرگرم باشی و هم بدونی یکی با وضعیت جسمانی مشابه به تو داره چالش رو انجام می‌ده. این جوری با انگیزه بالا رژیمت رو ادامه میدی و از سایر اتفاقات گروه‌های دیگه با خبر هستی.
۴. عضو گروه ماراتن لاغری گروهی می‌شی
با عضو شدن تو گروه ماراتن لاغری گروهی قراره حسابی بهت خوش بگذره. حالا بگو چه جوری؟! اولا عضو گروه ماراتن برنافیت می‌شی. این گروه همه‌ی افراد مشابه به خودت قراره رژیم تثبیت وزن بگیرن و وزن خودشون رو ثابت نگه دارن.
نتایج موفق دوره‌های قبل
تو رژیم بارداری چه اتفاقاتی برات می‌افته؟
رژیم بارداری برنافیت برای چه افرادی مناسبه؟
- اگه تناسب اندام برات خیلی مهم هست.
- کسایی که می‌ترسن بعد از زایمان دچار افزایش وزن بی رویه بشن.
- سلامتی فرزندت برات اهمیت بالایی داره
- یا نگران مرده‌زایی یا زایمان زودرس هستن.
- کسایی که به این موضوع اعتقاد دارن که جنین سالم در بدن سالم است.
چه کسانی نمی‌‌تونن رژیم بارداری بگیرن؟
- هفته ۳۴ به بعد بارداری
- مامان‌های باردار کمتر از ۱۸ یا بیشتر ۴۵ سال
- ویار شدید بعد از سه ماهه اول بارداری
- به سر بردن سه ماهه اول بارداری
- در حال شیردهی و در عین حال باردار
- دارای مسمومیت بارداری
- مبتلا به فشار خون بالا
- دچار دیابت بارداری
- سابقه‌ی تشنج بارداری
- دچار ویار شدید
- باردار بودن دو یا چند قلوه
- سابقه سقط جنین
- مجاز نبودن BMI بالای ۳۵
تیم ما
مروارید برهانی
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۵۶۸۸
آزاده عبدالله زاده
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۱۱۹۳
نگین طاهری
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۹۰۱۸
ندا رموزی
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۶۳۴۰
فرزانه ذنوبی
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۹۶۳۰
آناهیتا طباخ
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۹۰۱۶
الهام اسفندیاری
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۸۷۵۸
ریحانه صادقیان
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۸۸۱۵
گلنوش مرتضوی
متخصص تغذیه
کد نظام پزشکی: ۹۱۸۴
فاطمه قنبری
کارشناس تغذیه
کد نظام پزشکی: ۸۹۱۳
نمونه رژیم بارداری رایگان دکتر کرمانی
هزینه رژیم لاغری در بارداری برنافیت چقدره؟
ارزش واقعی رژیم ۳ ماهه بارداری برنافیت ۵۶۰ هزار تومنه که در حال حاضر با تخفیف ویژه فقط با ۴۴۰ هزارتومن می‌تونی برنامه غذایی خودت رو دریافت کنی. یه تخفیف اختصاصی برای کاربرانی که رژیم با متخصص تغذیه‌ای می‌خوان که امکان ارتباط سریع و آسان در پیام رسان رو داشته باشه در نظر گرفتیم، که تنها ارزش واقعی آن ۱۵۵ تومنه که با تخفیف تنها ۸۰ هزار تومن شده و اگه رژیم تنها با امکان تماس تلفنی با پشتیبان می‌خوای، ارزش واقعی آن ۸۵ هزار تومنه که با تخفیف براتون رایگان می‌شه:)
راستی اگه رژیم + ورزش هم می‌خوای، با یه هزینه‌ی اضافه‌تر، تنها با ارزش واقعی ۱۰۰ هزارتومن توی هزینه‌ها کلی صرفه‌جویی کن و طی این مدت یه تغییر اساسی داشته باش و سبک زندگیت تغییر بده.
چطور رژیم لاغری در بارداری برنافیت رو دریافت کنم؟
برای دریافت رژیم بارداری حتی یه لحظه هم مکث نکن. کافیه فرم زیر رو کامل کنی. نحوه ثبت نام رو گام به گام برات این پایین توضیح دادم.
مرحله اول
- جنسیت خودتو انتخاب کن.
- وزن، قد و سن خودتو وارد کن.
مرحله دوم
- در این قسمت گزارش میزان اضافه وزنت رو نشون می‌ده.
- روی دکمه دریافت رژیم کلیک کن.
مرحله سوم
- برای ثبت نام و دریافت رژیم باید مشخصاتت رو وارد کن که شامل: نام، نام خانوادگی و شماره موبایل هست.
مرحله چهارم
- در مرحله چهارم اگر به بیماری خاصی مبتلا هستی باید مشخص کنی.
- روی دکمه دریافت رژیم کلیک کن.
مرحله پنجم
- با توجه به شرایط جسمانی‌تون، برات مشخص می‌شه که رژیم تثیبت وزن مناسبه برات یا نه؟!
- اگه رژیم تثبیت وزن برات مناسب نبود، برنافیت بسته‌های رژیم دیگه‌ای رو بهت پیشنهاد می‌کنه.
- با انتخاب یکی از بسته ها ازت می‌خواد که اگه کد تخفیف داری وارد کنی.
- در نهایت پرداخت یا به صورت پرداخت اینترنتی انجام می‌شه که این روش به صورت سریع و آنی از طریق کلیه کارت‌های بانکی عضو شتاب انجام می‌شه، یا انتقال کارت به کارت که تایید پرداخت کارت به کارت حداکثر ۲۴ ساعت زمان می‌بره.
- در نهایت روی دکمه خرید و دریافت رژیم بزن و برای دریافت رژیم هزینه رو پرداخت کن.
به خانواده بزرگ برنافیت خوش اومدی 🙂
-
تو رژیم بارداری چه غذاهایی رو باید مصرف کنی؟
تو رژیم بارداری دیگه قرار نیست خوراکی‌های عجیب‌غریب و گرون بخوری. کاملا لیست‌های غذایی در دسترس و ایرانیه.
-
ممکنه بعد از رژیم، پوستم شل بشه یا بیافته؟
برای این که بعد از رژیم پوستت شل نشه، تو رژیم برنافیت، همه‌ی گروه‌های غذایی مورد نیاز بدن گنجانده شده! هم‌چنین تحرک و پیاده‌روی در کنار رژیم، به طور کامل از افتادگی پوست جلوگیری می‌کنه. پس دیگه نگران هیچی نباش!
-
آیا در کنار رژیم نیازه که دارو مصرف کنم؟
خیر. برای لاغری نیاز به مصرف هیچ دارو و دمنوشی نیست. اما در صورت نیاز پشتیبان اختصاصیت برات مولتی ویتامین (برای تامین ویتامین‌های بدن) تجویز می‌کنه.
-
چطور می‌تونم به متد رژیمی برنافیت اعتماد کنم؟
رژیم‌های برنافیت، موفق‌ترین رژیم لاغری دکتر کرمانیه که بر اساس جدیدترین متدهای علم تغذیه طراحی شده. بیشتر از ۹۰ درصد از افرادی که تو رژیم‌های برنافیت شرکت کردن، با موفقیت به وزن ایده‌آل‌شون رسیدن.شما میتونید از پشتیبانان برنافیت، نمونه رژیم بارداری دکتر کرمانی رو درخواست کنید.
-
بعد از واریز هزینه چقدر طول می‌کشه که رژیمم رو شروع کنم؟
بعد از ثبت‌نام رژیم و واریز وجه، پشتیبان اختصاصیت بهت پیام می‌ده، شرایط جسمانیت رو ارزیابی می‌کنه، با توجه به شرایطت بهت رژیم می‌ده و از همون لحظه می‌تونی رژیمت رو شروع کنی.
