آبان 30, 1402
آبان 30, 1402
آبان 30, 1402
آبان 30, 1402
دستبندی مقالات
من مریم،32 سالمه و تونستم تو 6 ماه با کمک رژیم برنافیت از وزن 90 کیلو برســــــــــــم به 65 کیلو!
داستان از اونجایی شروع شد که یکی از دوستامو دیدم که بعد از 4 سال تلاش برای لاغر شدن و امتحان رژیمای مختلف تبدیل شد به خانومی که انگار هیچوقت چاق نبوده😐 یادمه فقط التماسش می کردم که یاسی بگو چکار کردییییییی دختر..
تاریخ شروع: 41
90
تاریخ شروع: 1 فروردین
65ابزار ها
کال تو اکشن
 ?>/assets/media/images/12.png)
لاغری سریع و بدون احساس گرسنگی یک هدف چالش‌برانگیز است و نیازمند توجه به جوانب مختلف از جمله رژیم غذایی، فعالیت بدنی و عوامل سلامتی است. شما اغلب به هدف کاهش وزن به خود گرسنگی می‌دهید و به محض از سرگیری عادات غذایی عادی، عدد روی ترازو دوباره بالا می‌رود. در این مقاله با ما […]
یک رژیم غذایی اصولی و سالم به همراه فعالیت بدنی، در تمام مراحل زندگی برای پیشگیری از بیماری‌های چاقی و دیابت. یک رژیم غذایی اصولی و سالم به همراه فعالیت بدنی، بیماری‌های چاقی و دیابت بسیار مهم و برای.یک رژیم غذایی اصولی و سالم ...
رژیم فستینگ با تمامی مزایا (در مقاله مزایای رژیم فستینگ بخوانید) و تاثیرات مختلف در زندگی و ساخت عادات خوب، ممکن است برای شما مناسب نباشد. اگر شرایط زیر را دارید قبل از گرفتن رژیم فستینگ، با متخصص تغذیه مشورت کنید(برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید) رژیم فستینگ برای چه کسانی مناسب نیست؟ 1.فشار خون […]
 ?>/assets/media/images/9.png)
