برچسب

رژیم غذایی کتوژنیک

، 5 نوشته
دسته بندی :

رژیم غذایی کتوژنیک

، نوشته
رژیم غذایی- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

رژیم غذایی ترسناک نیست!

1397/09/22
1993بازدید
تغذیه

غذاهایی که می خوریم، تاثیر زیادی بر روی سلامت و کیفیت زندگی دارند. وجود انواع و اقسام رژیم ها همچون کتوژنیک، ویت واچرز، نوردیک و صدها رژیم دیگر، افراد را گیج و سردرگم می کند. کدام رژیم درست تر است، کدام سالم تر است؟ گاهی اوقات نیز کلمه ی رژیم به تنهایی یاد آور اضطراب، […]

لاغری اصولی- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

لاغری اصولی با رعایت چند نکته طلایی

1397/09/05
275بازدید
تغذیه

رژیم های غذایی گوناگونی از جمله کتوژنیک، روزه متناوب، ویت واچرز، نوردیک و … وجود دارند که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. اما چگونه می توان از صحیح یا غلط بودن آنها اطمینان حاصل کرد؟ برای دستیابی به لاغری اصولی چندین نکته را باید در نظر گرفت. در ادامه، برنافیت این توصیه […]

موهای زیبا- سبک زندگی- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

بایدها و نبایدهای غذایی برای داشتن موهای زیبا

1397/06/05
233بازدید
سبک زندگی

موهای زیبا نشانه ی سلامت آنهاست. اما تنها یک شامپوی مناسب به تنهایی نمی تواند منجر به این امر شود. درست همانند ناخن ها، موهای شما نیز پنجره ای رو به زیبایی شماست. خوشبختانه کارهای زیادی هست که با کمک آن می توانید موهای زیبا و سالمی داشته باشید. مهم ترین آنها غذاییست که می […]

رژیم کتو- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

چرا جیلیان مایکلز رژیم کتو را رد می کند؟

1397/04/19
1609بازدید
تغذیه

رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از معروف ترین ترندهای سال 2017 است و هر جا که می روید صحبت از این رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدرات است. اما چرا جیلیان مایکلز چندان با این رژیم غذایی موافق نیست؟ او حتی این رژیم غذایی را یک رژیم سر سخت و بی رحم معرفی می کند. او […]

رژیم روزه متناوب- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

این بار رژیم روزه متناوب را تجربه کنید

1397/03/01
983بازدید
تغذیه

رژیم روزه متناوب نه چندان جدید، اخیرا تبدیل به یک موضوع داغ در حوزه ی تغذیه شده است. در واقع این روزه ی موقتی از بسیاری از فرهنگ ها و دین ها سرچشمه می گیرد. این مدل رژیم در میان هنرپیشه هایی چون تری کروس محبوبیت چشمگیری به دست آورده است و فواید زیادی در […]