برچسب

رژیم غذایی کتوژنیک

، 4 نوشته
دسته بندی :

رژیم غذایی کتوژنیک

، نوشته
موهای زیبا- سبک زندگی- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

بایدها و نبایدهای غذایی برای داشتن موهای زیبا

1397/06/05
86بازدید
سبک زندگی

موهای زیبا نشانه ی سلامت آنهاست. اما تنها یک شامپوی مناسب به تنهایی نمی تواند منجر به این امر شود. درست همانند ناخن ها، موهای شما نیز پنجره ای رو به زیبایی شماست. خوشبختانه کارهای زیادی هست که با کمک آن می توانید موهای زیبا و سالمی داشته باشید. مهم ترین آنها غذاییست که می […]

رژیم غذایی کتو- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

چرا جیلیان مایکلز رژیم کتو را رد می کند؟

1397/04/19
414بازدید
تغذیه

رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از معروف ترین ترندهای سال 2017 است و هر جا که می روید صحبت از این رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدرات است. اما چرا جیلیان مایکلز چندان با این رژیم غذایی موافق نیست؟ او حتی این رژیم غذایی را یک رژیم سر سخت و بی رحم معرفی می کند. او […]

رژیم روزه متناوب- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

این بار رژیم روزه متناوب را تجربه کنید

1397/03/01
542بازدید
تغذیه

رژیم روزه متناوب نه چندان جدید، اخیرا تبدیل به یک موضوع داغ در حوزه ی تغذیه شده است. در واقع این روزه ی موقتی از بسیاری از فرهنگ ها و دین ها سرچشمه می گیرد. این مدل رژیم در میان هنرپیشه هایی چون تری کروس محبوبیت چشمگیری به دست آورده است و فواید زیادی در […]

غذاهای رژیمی- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

این غذاهای رژیمی را در لیست خرید روزانه خود بگنجانید

1396/11/05
742بازدید
تغذیه

غذاهای رژیمی بسیاری در اطراف شما وجود دارند. کافیست نگاهی به اطراف بیاندازید و آنها را ببینید. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات کمی هستند، معمولا رژیمی محسوب می شوند. فرض بر اینکه شما مصرف نان و غلات خود را کاهش دهید، اما همچنان غذاهایی هستند که منبع مخفی کربوهیدرات محسوب می شوند. چه مصرف غذاهای فرآوری […]