برچسب

رژیم غذایی کتوژنیک

، 3 نوشته
دسته بندی :

رژیم غذایی کتوژنیک

، نوشته
رژیم غذایی کتو- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

چرا جیلین مایکلز رژیم کتو را رد می کند؟

1397/04/19
60بازدید
تغذیه

رژیم کتو یا کتوژنیک یکی از معروف ترین ترندهای سال 2017 است و هر جا که می روید صحبت از این رژیم غذایی پر چرب و کم کربوهیدرات است. اما چرا جیلین مایکلز چندان با این رژیم غذایی موافق نیست؟ او حتی این رژیم غذایی را یک رژیم سر سخت و بی رحم معرفی می کند. او […]

رژیم روزه متناوب- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

این بار رژیم روزه متناوب را تجربه کنید

1397/03/01
288بازدید
تغذیه

رژیم روزه متناوب نه چندان جدید، اخیرا تبدیل به یک موضوع داغ در حوزه ی تغذیه شده است. در واقع این روزه ی موقتی از بسیاری از فرهنگ ها و دین ها سرچشمه می گیرد. این مدل رژیم در میان هنرپیشه هایی چون تری کروس محبوبیت چشمگیری به دست آورده است و فواید زیادی در […]

غذاهای رژیمی- تغذیه- برنافیت
رژیم غذایی کتوژنیک

این غذاهای رژیمی را در لیست خرید روزانه خود بگنجانید

1396/11/05
533بازدید
تغذیه

غذاهای رژیمی بسیاری در اطراف شما وجود دارند. کافیست نگاهی به اطراف بیاندازید و آنها را ببینید. غذاهایی که حاوی کربوهیدرات کمی هستند، معمولا رژیمی محسوب می شوند. فرض بر اینکه شما مصرف نان و غلات خود را کاهش دهید، اما همچنان غذاهایی هستند که منبع مخفی کربوهیدرات محسوب می شوند. چه مصرف غذاهای فرآوری […]