برچسب

افتادگی سینه

، 4 نوشته
دسته بندی :

افتادگی سینه

، نوشته
لیفت سینه- ورزش- برنافیت
افتادگی سینه

لیفت سینه با چند ورزش فوق العاده موثر

1397/12/08
225بازدید
ورزش و تناسب اندام

یکی از بهترین روش های لیفت سینه ورزش است. حرکات ورزشی همچون پوش آپ، پرس سینه، پاس سینه، یوگا و شنا با سفت کردن و شکل دادن به سینه ها موجب لیفت آنها می شود. برای آشنایی با انجام این حرکت ها با برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  […]

سفت کردن سینه-ورزش و تناسب اندام-برنافیت
افتادگی سینه

بهترین ورزش ها برای سفت کردن سینه

1396/10/21
51884بازدید
ورزش و تناسب اندام

اکثر زنان تصور می کنند تنها راه حل سفت کردن سینه، انجام عمل های جراحی گران قیمت است. روش های طبیعی و بسیار آسانی برای این مشکل وجود دارد که یکی از آنها تمرین های ورزشی مخصوص است. ورزش هایی که به سفت کردن سینه کمک می کنند، در ادامه معرفی شده اند.  انقباض قفسه […]

افتادگی سینه - ورزش - برنافیت
افتادگی سینه

راهکارهایی برای جلوگیری از افتادگی سینه ها

1396/06/16
1114بازدید
سبک زندگی

عوامل زیادی از جمله بارداری، کاهش وزن موجب و بالا رفتن سن موجب افتادگی سینه ها می شود. هرچند جلوگیری از افتادگی سینه ها، تقریبا غیر ممکن است، اما خوشبختانه راه حل هایی برای جوان کردن و پیشگیری از افتادگی سینه ها وجود دارد. قدم اول: برای جلوگیری از افتادگی سینه ها، از سینه بندی […]

تصورات غلطی که در مورد افتادگی سینه وجود دارد - برنافیت
افتادگی سینه

تصورات غلطی که در مورد افتادگی سینه وجود دارد

1396/04/12
915بازدید
سبک زندگی

یکی از معضلات بسیاری از زنان افتادگی سینه است. این معضل، بخشی از زندگی همه ی زنان را تشکیل می دهد. با افزایش سن، رباط کوپر- بافت همبند موجود در سینه که به تناسب شکل آن کمک می کند- کشیده می شود. به علاوه سینه ها به تدریج از بافت به چربی تغییر شکل می […]