هر آنچه که باید در مورد جوش های سرسیاه بدانید

13 آذر 1397
138بازدید

مقاله در یک نگاه

از بدترین نوع جوش ها می توان به جوش های سرسیاه اشاره کرد. این جوش ها، ضایعات تیره رنگی هستند که بر روی پوست صورت و گردن ظاهر می شوند. بسته شدن منافذ پوست، تغییرات هورمونی و تولید بیش از حد چربی های زیر پوستی از دلایل ایجاد این جوشهاست. از بهترین راه های درمان این جوش ها میکرونیدلینگ است.

جوش های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند، اما اغلب بدون علائم آکنه ظاهر می شوند. آنها در واقع حاوی ملانین اکسید شده هستند- رنگدانه های تیره ای که توسط سلول ها در پوست ایجاد می شوند. برنافیت امروز شما را با علت، علائم و درمان این جوش ها آشنا خواهد کرد.

جوش های سرسیاه چه هستند؟

جوش های سرسیاه، نوعی جوش زیر پوستی هستند. آنها زمانی تشکیل می شوند که منافذ پوست با سلول های مرده و سبوم (چربی زیر پوست) بسته می شوند. پس از بسته شدن این منافذ، سلول های مرده با اکسیژن واکنش داده و سیاه می شوند. در نتیجه جوش های سر سیاه را تشکیل می دهند.

حقایقی در مورد جوش های سرسیاه

  • این جوش ها به دلیل ملانین اکسید شده به وجود می آیند، نه چرک حبس شده در زیر پوست
  • فشار دادن و لایه برداری جوش های سر سیاه آنها را بدتر می کند.
  • برای کاهش این جوش ها، از مصرف محصولات آرایشی با پایه ی روغن، محیط های مرطوب و محصولات حاوی الکل باید خودداری کرد.
  • آنها بیشتر زمانی ایجاد می شوند که هورمون ها بیش از حد، سبوم (چربی زیر پوست) تولید می کنند.
  • محل تشکیل این جوش ها اغلب در ناحیه ی صورت، کمر، گردن، قفسه سینه، بازوها و شانه ها می باشد. فولیکول های مو بیشتر در این ناحیه وجود دارند.

چرا جوش های سر سیاه ایجاد می شوند؟

برخی از فاکتورها احتمال ابتلا به این جوش ها را افزایش می دهند. سن و تغییرات هورمونی از جمله ی این فاکتورها هستند. هرچند این جوش ها بیشتر در زمان بلوغ ایجاد می شوند، اما امکان ایجاد آنها در هر سنی ممکن است.

عوامل دیگری همچون تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری و تولید بیش از حد سلول های چربی موجب ایجاد این جوش ها در زنان می شود

پیشنهاد برنافیت: درمان ترک های پوستی دوران بارداری

دلایل دیگر شامل:

  • بسته شدن منافذ پوست به دلیل مصرف مواد آرایشی
  • عرق کردن بیش از حد
  • اصلاح صورت یا هر گونه فعالیتی که فولیکول های مو را باز می کند
  • رطوبت و چربی بالا در محیط مجاور
  • استرس، سندروم تخمدان پلی کیستیک و سندروم پیش قاعدگی
  • مصرف داروهای استروئیدی همچون کورتیکو استروئیدها می باشند.

درمان جوش های سرسیاه: بایدها و نبایدها

چندین روش برای درمان جوش های سرسیاه وجود دارد که از بهترین آنها می توان به میکرونیدلینگ اشاره کرد. میکرونیدلینگ با بستن منافذ باز پوست می تواند به درمان این جوش ها کمک کند. سوزن های ریز قلم میکرونیدلینگ با ایجاد زخم های ریز بر روی پوست، کلاژن های جدید می سازد و مشکلات پوستی را درمان می کند. برخی از روش های خانگی نیز می تواند تا حدودی در رفع آنها موثر باشد. پیش از آنکه به سراغ این روش ها بروید، به بایدها و نبایدهای درمانی توجه کنید.

طرز عملکرد میکرونیدلینگ در درمان جوش های سرسیاه را در ویدئوی زیر تماشا کنید

بایدها

  • پاکسازی پوست: می توان از اسکراب های خاصی برای لایه برداری ملایم پوست استفاده کرد. از اسکراب های بدون عطر و مناسب پوست های حساس استفاده کنید. هرچند برای پیشگیری از این جوش ها باید تولید چربی پوست را به حداقل رساند، اما خشک شدن بیش از حد آن نیز موجب تحریک تولید چربی توسط غده ها می شود.
  • مصرف داروهای تجویزی: آزلائیک اسید، سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پروکساید به شکل تجویزی و غیر تجویزی برای جوش های غیر التهابی در داروخانه ها ارائه می شوند. از آنها می توانید به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کنید.
  • داروهای تجویزی حاوی ویتامین A همچون تریتینوئین، تازاروتن و آداپالن از تولید پلاک در فولیکول های مو و در نتیجه ایجاد جوش جلوگیری می کند.
  • استراحت و آرامش: استراحت کافی و دوری از استرس در بهبود این جوش ها بسیار موثر است، چرا که تولید سبوم را کاهش می دهد. با ورزش کردن می توان استرس را کاهش داد.

حتما بخوانید: چگونه استرس زیبایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟

  • درمان دیگر بیماری ها: وجود بیماری هایی چون روزاسه و اگزما، درمان جوش های سرسیاه را سخت تر می کند. بنابراین پیش از درمان آکنه بهتر است به فکر بهبود این بیماری ها باشید.
  • غذاهای سالم: تا کنون تحقیقی دال بر تشدید جوش های سر سیاه توسط فست فود انجام نشده است، اما یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت کلی بدن لازم است.

نبایدها

  • فشار دادن جوش: به هیچ وجه جوش های سرسیاه را فشار ندهید. این کار، پوست را تحریک و مشکل را تشدید می کند.
  • بخور دادن: یکی از روش های سنتی برای درمان جوش های سر سیاه بخور بود، چرا که تصور می شد موجب باز شدن منافذ پوست شود. اما هیچ تحقیقی این مطلب را اثبات نکرده است. حتی برخی بر این باورند که ممکن است مشکل را دوچندان کند.
  •  لایه برداری: لایه برداری به هیچ وجه توصیه نمی شود، چرا که موجب از بین بردن سبوم می شود. وقتی سبوم از بین برود، غده های سبوم ساز تحریک شده و چربی بیشتری تولید می کنند. تولید چربی بیشتر موجب گرفتگی منافذ و ایجاد جوش های التهابی می شود.
  • ریموورها: از چسب ها، نوارها و وکیوم ها باید با دقت بیشتری استفاده کرد، چرا که ممکن است موجب التهاب و آسیب به پوست شود.
  • محصولات آرایشی: از مصرف محصولات آرایشی حاوی روغن یا الکل خودداری کنید.
  • هیدروژن پروکساید: این محصول هرچند شدت جوش ها را کم می کند اما با ایجاد خشکی و التهاب پوست کمک زیادی به جوش های سرسیاه نمی کند.

مترجم: مریم اصیلی

برای اطلاعات بیشتر در خصوص مزونیدلینگ با کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت تماس بگیرید

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

درمان سلولیت ران- برنافیت
سلولیت ران را با این تکنیک های ساده درمان کنید
30 دی 1397
60 بازدید

سلولیت ران یکی از رایج ترین مشکلاتیست که در این ناحیه رخ می دهد. برای رفع سلولیت ران می توان از این روش ها استفاده کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نوشیدن آب، ورزش منظم، ماساژ پوست با برس، شلوارهای ضد سلولیت، کویتیشن و آر اف. این مطلب هم می تواند برای شما مفید […]

دکوراسیون خانه- برنافیت
دکوراسیون خانه را با طناب های کنفی زیباتر کنید

یکی از موارد مهم برای زنان خانه دار دکوراسیون خانه است. تنها کافیست با کمی خلاقیت و سلیقه دکورهای زیبا بسازید. در این مقاله طرز درست کردن پادری، توپ ها، تایرها و بطری های تزئینی را خواهید آموخت. برای زیبا کردن منزل لازم نیست از دکوری های گران قیمت استفاده کنید، گاهی لوازم بسیار ارزان […]

لباس زمستانی- برنافیت
عجیب ترین مدل های لباس زمستانی در سال 2019

زمستان که می رسد همه به دنبال یک لباس زمستانی خاص می گردند. لباس های عجیب و غریب هم در این میان طرفداران خود را دارد. مثلا لباس های لایه لایه، دختر گاو باز، هولوگرام، دسته گل، ژاکت های پلاستیکی، مدل شطرنجی و نقش پلنگ از آن دسته لباس های عجیبی هستند که شاید بخواهید […]

پرخوری عصبی- برنافیت
چگونه با پرخوری عصبی مقابله کنیم؟

پرخوری عصبی زمانی رخ می دهد که افراد برای کاهش استرس و ایجاد آرامش به غذا خوردن متوسل می شوند. این معضل نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه سلامت افراد را نیز به خطر می اندازد. دوش آب داغ، ماساژ، مصرف غذا در فواصل زمانی معین، رقص و یوگا تاثیر زیادی در […]

زیبایی

جلوگیری از سفید شدن مو- برنافیت
جلوگیری از سفید شدن مو با مواد طبیعی
02 بهمن 1397
7 بازدید

برای جلوگیری از سفید شدن مو باید از کم شدن رنگدانه های مو جلوگیری کرد. استفاده از ماسک موی چای سیاه، آب پیاز، برگ کاری، آب لیمو و روغن نارگیل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های ضروری از سفید شدن موها جلوگیری می کند. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  […]

درمان موی چرب- برنافیت
درمان طبیعی موی چرب به روش خانگی

خوشبختانه برای درمان موی چرب روش های زیادی وجود دارد. شستشوی روزانه، استفاده از شامپوهای طبیعی، شست و شوی سر با لیمو یا سرکه سیب، کاهش استرس و شانه نکردن بیش از حد موها به کاهش چربی های سر و در نتیجه درمان موهای چرب کمک می کنند. اما پیش از اینکه به درمان موهای […]

رفع لک صورت- زیبایی- برنافیت
لک صورت را با این روش ها درمان کنید

لک صورت از جمله مشکلاتیست که اعتماد به نفس زنان را سرکوب و آنها را به سمت انواع و اقسام کرم های آرایشی پوشاننده می کشاند. علت این لک ها هر چه که باشد، چندین روش درمانی موثر برای آن وجود دارد که از جمله می توان به مصرف ویتامین C، لایه بردارهای شیمیایی، میکرونیدلینگ […]

مراقبت پوست- جولیا رابرتز- برنافیت
مراقبت پوست به روش جولیا رابرترز

مراقبت پوست یکی از دغدغه های اصلی زنان است. بسیاری از هنر پیشه ها به خصوص جولیا رابرترز به دلیل ظاهر زیبا و جوانشان همیشه مورد توجه بوده اند. از جمله مراقبت های جولیا می توان به پاکسازی پوست پیش از خواب، آبرسانی به پوست، مراقبت از دست ها و مصرف ضد آفتاب اشاره کرد. […]

ورزش و تناسب اندام

لاغری ران پا- ورزش- برنافیت
لاغری ران پا در کمتر از یک ماه
01 بهمن 1397
40 بازدید

هرچند لاغری موضعی یک بخش از بدن سخت است، اما ورزش هایی هستند که با سفت کردن و تون دادن به عضلات این ناحیه به  لاغری ران پا کمک می کنند. ورزش های کاردیو، لانج، اسکوات، راه رفتن روی سطح شیب دار از بهترین ورزش های مخصوص لاغری ران ها هستند. این مطلب هم می […]

رهایی از چربی بازوها- ورزش- برنافیت
کارهایی که برای رهایی از چربی بازوها باید انجام دهید!

بازوها یکی از اعضای بدن هستند که چربی زیادی را در خود ذخیره می کنند و شکل آنها را زشت می کند، بدین ترتیب ممکن است نتوانید لباس های دلخواهتان را بپوشید. چربی بازوها در زنان مشکل بزرگتری از مردان است، چرا که بدن زنان به طور ژنتیکی، چربی های بیشتری را در ناحیه ی […]

برنامه تناسب اندام- برنافیت
برنامه تناسب اندام این سلبریتی ها کدام است؟

یکی از مهم ترین چیزهایی که در برنامه تناسب اندام سلبریتی ها اهمیت دارد، سبک زندگی سالم و انجام ورزش های گوناگون است. پیلاتس، وزنه برداری، تمرینات اینتروال با شدت بالا، یوگا، بوکس و شنا از جمله ورزش هاییست که موجب خوش اندامی این ستاره های هالیوودی شده است. این مطلب هم می تواند برای شما مفید […]

درمان کف پای صاف- برنافیت
کف پای صاف را با این ورزش ها درمان کنید

هرچند ممکن است کف پای صاف با درد خاصی همراه نباشد، اما مشکلاتی زیادی برای مچ پا، زانوها، ران ها و حتی کمر ایجاد می کند. در این مقاله علت کف پای صاف و روش های درمانی آن را مطالعه خواهید کرد. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  کف پای صاف مشکل […]

موفقیت و انگیزه

انگیزه ورزش- برنافیت
اگر انگیزه ورزش ندارید، این کارها را انجام دهید
23 دی 1397
91 بازدید

هرچند ایجاد انگیزه ورزش کار آسانی نیست، اما روش مفیدی برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن است. برای اینکه در خود انگیزه ایجاد کنیم، باید اهداف ورزشی جدیدی بسازیم، ورزش های کوتاه انجام دهیم، با یک دوست ورزش کنیم، به عکس های قبلی خود نگاه کنیم و با آهنگ مورد علاقه خود به پیشواز […]

انگیزه لاغری- برنافیت
چگونه در خود انگیزه لاغری ایجاد کنیم؟

یکی از بهترین راه های کاهش وزن این است که در خود انگیزه لاغری ایجاد کنیم. مشخص کردن هدف کاهش وزن، داشتن انتظارات واقعی، ایجاد برنامه منطبق با سبک زندگی، انجام ورزش مورد علاقه، پاداش، برنامه ریزی برای مشکلات پیش رو و بخشیدن اشتباهات از جمله فاکتورهای مهم در رسیدن به موفقیت هستند. اکثر افراد […]

5 استراتژی طلایی کاهش وزن- موفقیت و اراده- برنافیت
5 استراتژی طلایی کاهش وزن برای افراد بی اراده

تا به حال چند بار یک رژیم را شروع کردید و پس از چند هفته یا چند روز تسلیم شدید و آن را رها کردید؟ ما به این چرخه شروع و رها کردن، سندرم شروع – پایان می گوییم. باید تصمیم خود را بگیریم و به این چرخه که بارها و بارها در حال تکرار […]

چگونه مشکلات را به موقعیت ها تبدیل کنیم؟
چگونه مشکلات را به موقعیت ها تبدیل کنیم؟

در زندگی من زمانی وجود داشت که چیزها آن طور که می خواستم پیش نمی رفت. مشکلات باعث می شد همیشه احساس شکست داشته باشم. این موضوع حتی در رابطه ام با مردها نیز صدق می کرد. اگر با فردی قرار داشتم، به من زنگ نمی زد و این وحشتناک بود. احساس می کردم چیزی در […]

تغذیه

رژیم غذایی لاغری - برنافیت
رژیم غذایی لاغری چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
24 دی 1397
60 بازدید

وقتی صحبت از رژیم غذایی لاغری می شود، افراد چاق تصور می کنند که باید خود را از مصرف غذاهای خوشمزه و دلچسب محروم کنند و یا گرسنگی بکشند. مصرف غذاهای با کیفیت، پروتئین، میوه ها و سبزیجات و غلات کامل به جای غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع و ناسالم علاوه بر ورزش به یک کاهش […]

عضله سازی- انواع پروتئین- برنافیت
عضله سازی به کمک مواد غذایی

برای عضله سازی علاوه بر فعالیت فیزیکی به غذاهای حاوی پروتئین نیاز است. تخم مرغ، سالمون، سینه مرغ، ماست چکیده، شیر، میگو، سویا، بادام، برنج قهوه ای و انواع لوبیا، منابع خوبی از پروتئین هستند که به ساختن عضله ها کمک می کنند. اگر می خواهید بدن شما شروع به عضله سازی کند، باید آن […]

راه های آسان و سریع برای کاهش چربی بدن
راه های آسان و سریع برای کاهش چربی بدن

برخی از رژیم های غذایی غیر اصولی، مصرف کالری را به شدت محدود می کنند و این به معنای کاهش متابولیسم بدن است. وقتی رژیم می گیرید، سیگنالی به بدن شما فرستاده می شود که می گوید: ” من دارم از گرسنگی می میرم”، در نتیجه بدن شما میزان متابولیسم خود را کاهش می دهد […]

چگونه بفهیم یک برنامه غذایی برایمان مناسب است؟ ، برنافیت
چگونه بفهمیم یک برنامه غذایی برایمان مناسب است؟

درست مثل پیدا کردن یک شلوار ورزشی فاق بلند یافتن یک برنامه غذایی مناسب برای بدن نیز نیازمند آزمون و خطاهای بسیاری می باشد. کلید موفقیت در کاهش وزن در کمترین زمان ممکن، به حداقل رساندن طیف خطاها می باشد. ما در این مقاله چندین سوال را مطرح کرده ایم که پاسخ به آنها نشان […]