هر آنچه که باید در مورد جوش های سرسیاه بدانید

13 آذر 1397
275بازدید

مقاله در یک نگاه

از بدترین نوع جوش ها می توان به جوش های سرسیاه اشاره کرد. این جوش ها، ضایعات تیره رنگی هستند که بر روی پوست صورت و گردن ظاهر می شوند. بسته شدن منافذ پوست، تغییرات هورمونی و تولید بیش از حد چربی های زیر پوستی از دلایل ایجاد این جوشهاست. از بهترین راه های درمان این جوش ها میکرونیدلینگ است.

جوش های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند، اما اغلب بدون علائم آکنه ظاهر می شوند. آنها در واقع حاوی ملانین اکسید شده هستند- رنگدانه های تیره ای که توسط سلول ها در پوست ایجاد می شوند. برنافیت امروز شما را با علت، علائم و درمان این جوش ها آشنا خواهد کرد.

جوش های سرسیاه چه هستند؟

جوش های سرسیاه، نوعی جوش زیر پوستی هستند. آنها زمانی تشکیل می شوند که منافذ پوست با سلول های مرده و سبوم (چربی زیر پوست) بسته می شوند. پس از بسته شدن این منافذ، سلول های مرده با اکسیژن واکنش داده و سیاه می شوند. در نتیجه جوش های سر سیاه را تشکیل می دهند.

حقایقی در مورد جوش های سرسیاه

  • این جوش ها به دلیل ملانین اکسید شده به وجود می آیند، نه چرک حبس شده در زیر پوست
  • فشار دادن و لایه برداری جوش های سر سیاه آنها را بدتر می کند.
  • برای کاهش این جوش ها، از مصرف محصولات آرایشی با پایه ی روغن، محیط های مرطوب و محصولات حاوی الکل باید خودداری کرد.
  • آنها بیشتر زمانی ایجاد می شوند که هورمون ها بیش از حد، سبوم (چربی زیر پوست) تولید می کنند.
  • محل تشکیل این جوش ها اغلب در ناحیه ی صورت، کمر، گردن، قفسه سینه، بازوها و شانه ها می باشد. فولیکول های مو بیشتر در این ناحیه وجود دارند.

چرا جوش های سر سیاه ایجاد می شوند؟

برخی از فاکتورها احتمال ابتلا به این جوش ها را افزایش می دهند. سن و تغییرات هورمونی از جمله ی این فاکتورها هستند. هرچند این جوش ها بیشتر در زمان بلوغ ایجاد می شوند، اما امکان ایجاد آنها در هر سنی ممکن است.

عوامل دیگری همچون تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری و تولید بیش از حد سلول های چربی موجب ایجاد این جوش ها در زنان می شود

پیشنهاد برنافیت: درمان ترک های پوستی دوران بارداری

دلایل دیگر شامل:

  • بسته شدن منافذ پوست به دلیل مصرف مواد آرایشی
  • عرق کردن بیش از حد
  • اصلاح صورت یا هر گونه فعالیتی که فولیکول های مو را باز می کند
  • رطوبت و چربی بالا در محیط مجاور
  • استرس، سندروم تخمدان پلی کیستیک و سندروم پیش قاعدگی
  • مصرف داروهای استروئیدی همچون کورتیکو استروئیدها می باشند.

درمان جوش های سرسیاه: بایدها و نبایدها

چندین روش برای درمان جوش های سرسیاه وجود دارد که از بهترین آنها می توان به میکرونیدلینگ اشاره کرد. میکرونیدلینگ با بستن منافذ باز پوست می تواند به درمان این جوش ها کمک کند. سوزن های ریز قلم میکرونیدلینگ با ایجاد زخم های ریز بر روی پوست، کلاژن های جدید می سازد و مشکلات پوستی را درمان می کند. برخی از روش های خانگی نیز می تواند تا حدودی در رفع آنها موثر باشد. پیش از آنکه به سراغ این روش ها بروید، به بایدها و نبایدهای درمانی توجه کنید.

طرز عملکرد میکرونیدلینگ در درمان جوش های سرسیاه را در ویدئوی زیر تماشا کنید

بایدها

  • پاکسازی پوست: می توان از اسکراب های خاصی برای لایه برداری ملایم پوست استفاده کرد. از اسکراب های بدون عطر و مناسب پوست های حساس استفاده کنید. هرچند برای پیشگیری از این جوش ها باید تولید چربی پوست را به حداقل رساند، اما خشک شدن بیش از حد آن نیز موجب تحریک تولید چربی توسط غده ها می شود.
  • مصرف داروهای تجویزی: آزلائیک اسید، سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پروکساید به شکل تجویزی و غیر تجویزی برای جوش های غیر التهابی در داروخانه ها ارائه می شوند. از آنها می توانید به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کنید.
  • داروهای تجویزی حاوی ویتامین A همچون تریتینوئین، تازاروتن و آداپالن از تولید پلاک در فولیکول های مو و در نتیجه ایجاد جوش جلوگیری می کند.
  • استراحت و آرامش: استراحت کافی و دوری از استرس در بهبود این جوش ها بسیار موثر است، چرا که تولید سبوم را کاهش می دهد. با ورزش کردن می توان استرس را کاهش داد.

حتما بخوانید: چگونه استرس زیبایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟

  • درمان دیگر بیماری ها: وجود بیماری هایی چون روزاسه و اگزما، درمان جوش های سرسیاه را سخت تر می کند. بنابراین پیش از درمان آکنه بهتر است به فکر بهبود این بیماری ها باشید.
  • غذاهای سالم: تا کنون تحقیقی دال بر تشدید جوش های سر سیاه توسط فست فود انجام نشده است، اما یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت کلی بدن لازم است.

نبایدها

  • فشار دادن جوش: به هیچ وجه جوش های سرسیاه را فشار ندهید. این کار، پوست را تحریک و مشکل را تشدید می کند.
  • بخور دادن: یکی از روش های سنتی برای درمان جوش های سر سیاه بخور بود، چرا که تصور می شد موجب باز شدن منافذ پوست شود. اما هیچ تحقیقی این مطلب را اثبات نکرده است. حتی برخی بر این باورند که ممکن است مشکل را دوچندان کند.
  •  لایه برداری: لایه برداری به هیچ وجه توصیه نمی شود، چرا که موجب از بین بردن سبوم می شود. وقتی سبوم از بین برود، غده های سبوم ساز تحریک شده و چربی بیشتری تولید می کنند. تولید چربی بیشتر موجب گرفتگی منافذ و ایجاد جوش های التهابی می شود.
  • ریموورها: از چسب ها، نوارها و وکیوم ها باید با دقت بیشتری استفاده کرد، چرا که ممکن است موجب التهاب و آسیب به پوست شود.
  • محصولات آرایشی: از مصرف محصولات آرایشی حاوی روغن یا الکل خودداری کنید.
  • هیدروژن پروکساید: این محصول هرچند شدت جوش ها را کم می کند اما با ایجاد خشکی و التهاب پوست کمک زیادی به جوش های سرسیاه نمی کند.

مترجم: مریم اصیلی

برای اطلاعات بیشتر در خصوص مزونیدلینگ با کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت تماس بگیرید

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

مت گالا- لیدی گاگا- برنافیت
مت گالا 2019: هر آنچه که باید بدانید
18 اردیبهشت 1398
114 بازدید

مت گالا یکی از بزرگترین رویدادهای جمع آوری کمک های مالی در موزه ی هنر متروپلیتن نیویورک است. با تاسیس چنین رویدادی توسط النور لمبرت، اولین نمایش در سال 1948 برای تشویق جمع آوری کمک های مالی از جامعه ی ثروتمند نیویورک برگزار شد. در این رویداد مشهورترین چهره ها در زمینه ی مد، فیلم، […]

بوی دهان- سبک زندگی- برنافیت
بوی دهان را چگونه رفع کنیم؟

بوی دهان به ویژه در هنگام صبح یکی از آزار دهنده ترین بوهاست. این معضل گاهی چنان شدید است که مشکلات زیادی را برای خود فرد و دیگران ایجاد می کند. اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که از بوی بد دهان خود رنج می برید، برنافیت اینجاست تا با ارائه ی […]

طراحی خلاقانه- برنافیت
7 طراحی جالب و خلاقانه که دل شما را می برد

بشر به دلایل مختلف و برای راحتی هر چه بیشتر به سراغ طراحی های عجیب و غریب رفته و به کمک خلاقیت خود وسایلی تولید کرده که برای همگان جالب است. برنافیت امروز قصد دارد چند نمونه از زیباترین طراحی ها را به شما نشان دهد تا شما را با ذهن خلاق بشر آشنا کند. […]

بافت مو آبشاری- برنافیت
آموزش بافت مو: انواع مدل های بافت آبشاری

از جمله ترفندهای آسان برای مدل دادن به موها و آرایش آن بافت مو است. اگر می خواهید بدون هزینه کردن در آرایشگاه موهای خود را زیبا کنید، اول از همه باید بافت آبشاری را یاد بگیرید. در اینجا آموزش چندین مدل بافت مو آبشاری به شما آموزش داده خواهد شد که بسیار هم پر […]

زیبایی

عادت های قبل از خواب- زیبایی- برنافیت
تاثیر عادت های قبل از خواب بر روی زیبایی
28 اردیبهشت 1398
56 بازدید

گاهی برخی از عادت های قبل از خواب ما چندان خوب نیستند و کمکی به سلامت یا زیبایی نمی کنند. اما همه ی ما تقریبا از یک روتین ثابت پیروی می کنیم. برای اینکه عادت های خوب را در زندگی خود عملی کنید، برنافیت نکاتی را به شما آموزش خواهد داد. عادت های قبل از […]

مدل ریش- زیبایی- برنافیت
انواع مدل ریش برای مردهایی که می خواهند جذاب باشند

امروزه انواع و اقسام مدل ریش جای خود را در دنیای مدرن مردان پیدا کرده است. حتی مطالعات نشان داده که ریش مردها برای زنان از جذابیت بالایی برخوردار است و مردهای ریش دار نسبت به افراد بدون ریش بالغ تر و باهوش تر به نظر می رسند. اما با وجود مدل های مختلف بهتر […]

موهای خشک- زیبایی- برنافیت
موهای خشک را چگونه تقویت کنیم؟

موهای خشک به اندازه ی کافی رطوبت جذب نمی کند تا درخشندگی خود را حفظ کند، به همین دلیل هم شکننده می شود و هم زیبایی خود را از دست می دهد. دلایل زیادی برای خشک شدن موها وجود دارد که عبارتند از: سوء تغذیه قرار گرفتن در معرض نور خورشید تماس با آب کلر […]

ورزش ضد چروک- برنافیت
با این تمرین های ضد چروک جوان تر به نظر می رسید

همه ی ما این واقعیت را می دانیم که ورزش های ضد چروک به عمل های زیبایی ترجیح داده می شوند. عمل زیبایی پر هزینه و دردناک است و به هیچ وجه ضامن یک نتیجه ی خوب در آینده نیست. حالا که تنها با انجام چند حرکت ورزشی می توانید پوست خود را جوان تر […]

ورزش و تناسب اندام

ناتالی امانوئل- ورزش- برنافیت
تمرین های ورزشی ناتالی امانوئل برای بازی در فیلم بازی تاج و تخت
21 اردیبهشت 1398
87 بازدید

علاوه بر هوش سرشار و چهره ی معصوم ناتالی امانوئل حتما به شکم تخت و سفت او در نقش میساندی در فیلم بازی تاج و تخت توجه کرده اید. شاید میساندی از ابتدا با همین بدن به دنیا آمده، اما امانوئل باید سخت ورزش می کرد تا شکمش را کاملا آب کند. به همین منظور […]

فرم پا- ورزش- برنافیت
برای اصلاح فرم پا چه ورزشی انجام بدهیم؟

انتخاب ورزش صحیح نقش مهمی در اصلاح فرم پا دارد. ورزش ها نباید به صورت تصادفی انجام شوند، بلکه باید با توجه به ساختار بدن شما انتخاب شوند. برخی از افراد باید ماهیچه های خارجی پا را تقویت کنند و ماهیچه های داخلی را کشش دهند. در حالیکه برخی دیگر باید معکوس آن را انجام […]

یبوست- ورزش- برنافیت
اگر یبوست دارید این ورزش را انجام ندهید

وقتی به دنبال دلیل یبوست هستید، به ندرت ممکن است ذهنتان به ورزش خطور کند. همه ی ما اغلب به ورزش به عنوان یک حرکت سالم نگاه می کنیم، اما جالب است بدانید که برخی از ورزش ها با شوک به بدن و فرآیندهای داخلی آن منجر به مشکلات گوارشی می شود. البته سیستم گوارشی […]

پیاده روی تند- ورزش- برنافیت
با پیاده روی تند به اندازه دویدن کالری بسوزانید

عجیب نیست اگر بگوییم شما می توانید با پیاده روی تند به اندازه ی دویدن کالری بسوزانید. لازم نیست حتما یک دونده ی ماهر باشید تا از فواید کاهش وزن آن بهره مند شوید. تنها کافیست در هنگام پیاده روی چند نکته را رعایت کنید. مهم ترین کاری که می توانید برای افزایش کالری سوزی انجام […]

موفقیت و انگیزه

مدل 22 ساله با سندرم داون، دختری که ثابت کرد معلولیت محدودیت نیست
28 فروردین 1398
374 بازدید

مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]

زنان قوی- برنافیت
زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مصاحبه شغلی- موفقیت- برنافیت
چگونه از یک مصاحبه شغلی سربلند بیرون بیاییم

در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  مصاحبه […]

جملات انگیزشی- موفقیت- برنافیت
معجزه جملات انگیزشی در رژیم کاهش وزن

جملات انگیزشی از آن جهت در کاهش وزن تاثیر زیادی دارند که تفکر مثبت پایه و اساس موفقیت در هر کاری است. پیش از ایجاد هر گونه تغییر یک مانترا یا جمله ی الهام بخش برای خود انتخاب کنید. این جمله باید مثبت باشد و بر روی پیشرفت تمرکز کند، نه نتیجه. جملات انگیزشی مبتنی […]

تغذیه

کاهش وزن با خرما- برنافیت
کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید
30 اردیبهشت 1398
31 بازدید

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]

رژیم چاقی- تغذیه- برنافیت
رژیم چاقی: بهترین غذاها برای افزایش وزن سالم

اهمیت رژیم چاقی از آن جهت است که برای برخی از افراد افزایش وزن به اندازه ی کاهش وزن سخت است. اما خوشبختانه تنها افزودن برخی از غذاها به برنامه ی روزانه می تواند تلاش شما را برای چاقی مفید و موثر کند. در ادامه روش هایی برای افزایش وزن سالم و ماهیچه سازی به […]

مواد غذایی قلیایی- تغذیه- برنافیت
تاثیر شگفت انگیز مواد غذایی قلیایی (آلکالاین) بر روی چربی سوزی

مواد غذایی قلیایی بدن افراد را از چاقی، مشکلات سلامتی و بد اخلاقی حفظ می کند. سلامت، شکل بدن و طول عمر به تعادل اسیدها و بازها در بدن بستگی دارد. اگر اشکالی در تعادل بدن ایجاد شود، کل بدن با مشکل مواجه خواهد شد. متاسفانه رژیم غذایی افراد مدرن پر از غذاهای اسیدی است، […]

بولیمیا- تغذیه- برنافیت
چگونه بولیمیا یا پرخوری عصبی را مهار کنیم؟

افرادی که دچار بولیمیا یا پرخوری عصبی هستند، غذا برای آنها تنها وسیله ای برای سیر شدن نیست، بلکه روشی برای درمان ناخوشی ها، مقابله با احساسات منفی و لذت بردن از لحظات شاد زندگی است. برای آنها خوردن بستنی و همبرگر بسیار لذت بخش تر از یک تخت راحت است. متاسفانه پرخوری عصبی منجر به […]