هر آنچه که باید در مورد جوش های سرسیاه بدانید

13 آذر 1397
91بازدید

مقاله در یک نگاه

از بدترین نوع جوش ها می توان به جوش های سرسیاه اشاره کرد. این جوش ها، ضایعات تیره رنگی هستند که بر روی پوست صورت و گردن ظاهر می شوند. بسته شدن منافذ پوست، تغییرات هورمونی و تولید بیش از حد چربی های زیر پوستی از دلایل ایجاد این جوشهاست. از بهترین راه های درمان این جوش ها میکرونیدلینگ است.

جوش های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند، اما اغلب بدون علائم آکنه ظاهر می شوند. آنها در واقع حاوی ملانین اکسید شده هستند- رنگدانه های تیره ای که توسط سلول ها در پوست ایجاد می شوند. برنافیت امروز شما را با علت، علائم و درمان این جوش ها آشنا خواهد کرد.

جوش های سرسیاه چه هستند؟

جوش های سرسیاه، نوعی جوش زیر پوستی هستند. آنها زمانی تشکیل می شوند که منافذ پوست با سلول های مرده و سبوم (چربی زیر پوست) بسته می شوند. پس از بسته شدن این منافذ، سلول های مرده با اکسیژن واکنش داده و سیاه می شوند. در نتیجه جوش های سر سیاه را تشکیل می دهند.

حقایقی در مورد جوش های سرسیاه

  • این جوش ها به دلیل ملانین اکسید شده به وجود می آیند، نه چرک حبس شده در زیر پوست
  • فشار دادن و لایه برداری جوش های سر سیاه آنها را بدتر می کند.
  • برای کاهش این جوش ها، از مصرف محصولات آرایشی با پایه ی روغن، محیط های مرطوب و محصولات حاوی الکل باید خودداری کرد.
  • آنها بیشتر زمانی ایجاد می شوند که هورمون ها بیش از حد، سبوم (چربی زیر پوست) تولید می کنند.
  • محل تشکیل این جوش ها اغلب در ناحیه ی صورت، کمر، گردن، قفسه سینه، بازوها و شانه ها می باشد. فولیکول های مو بیشتر در این ناحیه وجود دارند.

چرا جوش های سر سیاه ایجاد می شوند؟

برخی از فاکتورها احتمال ابتلا به این جوش ها را افزایش می دهند. سن و تغییرات هورمونی از جمله ی این فاکتورها هستند. هرچند این جوش ها بیشتر در زمان بلوغ ایجاد می شوند، اما امکان ایجاد آنها در هر سنی ممکن است.

عوامل دیگری همچون تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری و تولید بیش از حد سلول های چربی موجب ایجاد این جوش ها در زنان می شود

پیشنهاد برنافیت: درمان ترک های پوستی دوران بارداری

دلایل دیگر شامل:

  • بسته شدن منافذ پوست به دلیل مصرف مواد آرایشی
  • عرق کردن بیش از حد
  • اصلاح صورت یا هر گونه فعالیتی که فولیکول های مو را باز می کند
  • رطوبت و چربی بالا در محیط مجاور
  • استرس، سندروم تخمدان پلی کیستیک و سندروم پیش قاعدگی
  • مصرف داروهای استروئیدی همچون کورتیکو استروئیدها می باشند.

درمان جوش های سرسیاه: بایدها و نبایدها

چندین روش برای درمان جوش های سرسیاه وجود دارد که از بهترین آنها می توان به میکرونیدلینگ اشاره کرد. میکرونیدلینگ با بستن منافذ باز پوست می تواند به درمان این جوش ها کمک کند. سوزن های ریز قلم میکرونیدلینگ با ایجاد زخم های ریز بر روی پوست، کلاژن های جدید می سازد و مشکلات پوستی را درمان می کند. برخی از روش های خانگی نیز می تواند تا حدودی در رفع آنها موثر باشد. پیش از آنکه به سراغ این روش ها بروید، به بایدها و نبایدهای درمانی توجه کنید.

طرز عملکرد میکرونیدلینگ در درمان جوش های سرسیاه را در ویدئوی زیر تماشا کنید

بایدها

  • پاکسازی پوست: می توان از اسکراب های خاصی برای لایه برداری ملایم پوست استفاده کرد. از اسکراب های بدون عطر و مناسب پوست های حساس استفاده کنید. هرچند برای پیشگیری از این جوش ها باید تولید چربی پوست را به حداقل رساند، اما خشک شدن بیش از حد آن نیز موجب تحریک تولید چربی توسط غده ها می شود.
  • مصرف داروهای تجویزی: آزلائیک اسید، سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پروکساید به شکل تجویزی و غیر تجویزی برای جوش های غیر التهابی در داروخانه ها ارائه می شوند. از آنها می توانید به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کنید.
  • داروهای تجویزی حاوی ویتامین A همچون تریتینوئین، تازاروتن و آداپالن از تولید پلاک در فولیکول های مو و در نتیجه ایجاد جوش جلوگیری می کند.
  • استراحت و آرامش: استراحت کافی و دوری از استرس در بهبود این جوش ها بسیار موثر است، چرا که تولید سبوم را کاهش می دهد. با ورزش کردن می توان استرس را کاهش داد.

حتما بخوانید: چگونه استرس زیبایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟

  • درمان دیگر بیماری ها: وجود بیماری هایی چون روزاسه و اگزما، درمان جوش های سرسیاه را سخت تر می کند. بنابراین پیش از درمان آکنه بهتر است به فکر بهبود این بیماری ها باشید.
  • غذاهای سالم: تا کنون تحقیقی دال بر تشدید جوش های سر سیاه توسط فست فود انجام نشده است، اما یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت کلی بدن لازم است.

نبایدها

  • فشار دادن جوش: به هیچ وجه جوش های سرسیاه را فشار ندهید. این کار، پوست را تحریک و مشکل را تشدید می کند.
  • بخور دادن: یکی از روش های سنتی برای درمان جوش های سر سیاه بخور بود، چرا که تصور می شد موجب باز شدن منافذ پوست شود. اما هیچ تحقیقی این مطلب را اثبات نکرده است. حتی برخی بر این باورند که ممکن است مشکل را دوچندان کند.
  •  لایه برداری: لایه برداری به هیچ وجه توصیه نمی شود، چرا که موجب از بین بردن سبوم می شود. وقتی سبوم از بین برود، غده های سبوم ساز تحریک شده و چربی بیشتری تولید می کنند. تولید چربی بیشتر موجب گرفتگی منافذ و ایجاد جوش های التهابی می شود.
  • ریموورها: از چسب ها، نوارها و وکیوم ها باید با دقت بیشتری استفاده کرد، چرا که ممکن است موجب التهاب و آسیب به پوست شود.
  • محصولات آرایشی: از مصرف محصولات آرایشی حاوی روغن یا الکل خودداری کنید.
  • هیدروژن پروکساید: این محصول هرچند شدت جوش ها را کم می کند اما با ایجاد خشکی و التهاب پوست کمک زیادی به جوش های سرسیاه نمی کند.

مترجم: مریم اصیلی

برای اطلاعات بیشتر در خصوص مزونیدلینگ با کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت تماس بگیرید

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

رنگ سال 98- مرجانی- برنافیت
رنگ سال 98 (2019) نماد خوش بینی، صمیمت و آرامش
15 آذر 1397
174 بازدید

همین که به سال 98 نزدیک تر می شویم، شور و شادی انتخاب لباس و رنگ ها هم بیشتر می شود. سال پیش موسسه پنتون رنگ سال 2018 را بنفش پر رنگ تعیین کرد رنگی پر از هیجان و شور. در واکنش به حمله فناوری دیجیتال و رسانه های اجتماعی، تجربه ی یک فضای گرم […]

5 اشتباه که بدون آنکه بدانید در مورد روده ی خود انجام می دهید
5 اشتباه خطرناک در مورد روده که ناخواسته انجام می دهید

اگر می خواهید سالم باشید این اشتباهات را انجام ندهید، 5 اشتباه خطرناک در مورد روده ی خود که ممکن است ندانسته به انجام آن دست زده باشید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از پروبیوتیک ها و پربیوتیک ها است کلید توسعه کلونی روده می باشد. اما نمی توانید انتظار داشته باشید که میکروبیوم […]

عجیب ترین زوج های جهان- برنافیت
عجیب ترین زوج های جهان که شما را شگفت زده خواهند کرد

تفاوت قد، ظاهر و جثه در میان زوج ها کاملا عادی است، اما گاهی این تفاوت ها آنچنان عمیق است که نمی توان باور کرد. برنافیت، امروز شما را با 10 مورد از عجیب ترین زوج های جهان آشنا خواهد کرد. این لیست را از دهمین مورد شروع خواهیم کرد. احمد محمد و صفیه عبدالله […]

غذاهای ضد سلولیت- تغذیه- برنافیت
غذاهای ضد سلولیت را می شناسید؟

سلولیت یکی از اتفاقات ناخوشایندیست که حدود 80 درصد از زنان به آن دچار هستند. این مشکل زمانی رخ می دهد که توده های چربی از بافت همبند به زیر پوست حرکت کنند. سلولیت، خود را به شکل فرو رفتگی ها و برجستگی هایی بر روی باسن و ران نشان می دهد. عوامل زیادی همچون […]

زیبایی

تیرگی دور چشم- برنافیت
بهترین روش ها برای رفع تیرگی دور چشم
18 آذر 1397
44 بازدید

تیرگی دور چشم یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد است. هرچند افزایش سن، در ایجاد آنها بی تاثیر نیست، اما بسیاری از افراد زودتر از معمول به آن دچار می شوند. برای اینکه با روش های درمانی این مشکل آشنا شوید، با برنافیت همراه باشید. تیرگی دور چشم چیست و چرا به وجود می […]

10 اشتباه رایج در آرایش پوست های خشک- برنافیت
10 اشتباه رایج در آرایش پوست های خشک

در اینجا نکاتی برای آرایش پوست های خشک بیان می شود به طوری که استفاده از این آنها در آرایش، یک چهره ی کاملا بی نقص ایجاد می کند. عدم استفاده از محصولات پاک کننده ی آرایشی مناسب برای آرایش پوست های خشک ابتدا، اطمینان حاصل کنید که محصول آرایشی که برای صورت خود استفاده […]

یلدا - تخفیف - کلینیک برنافیت - یلدای شگفت انگیز
جشنواره دو هفته ای یلدا در کلینیک برنافیت

جشنواره دو هفته ای یلدا در کلینیک برنافیت لاغری موضعی و کاهش سایز با کویتیشن و آر اف درمان افتادگی و چین و چروک پوست با هایفوتراپی جوانسازی پوست با آر اف جوانسازی تزریق ژل و بوتاکس رفع لک و اسکار آکنه با مزونیدلینگ صورت   برای دریافت اطلاعات بیشتر با شعب کلینیک برنافیت تماس […]

این بار راز زیبایی در روغن های گیاهی نهفته است- برنافیت
این بار زیبایی در روغن های گیاهی نهفته است

خشکی پوست، مو و حتی ناخن ها می تواند آزار دهنده باشد. خارش و پوست پوست شدن کف سر، نازک و ضعیف شدن ناخن ها همگی مشکلات فراوانی به دنبال دارد. روغن های گیاهی راه حلی عالی و بی ضرر برای بازگرداندن درخشش پوست، مو و ناخن هاست به طدر نهایت می توان گفت که این […]

ورزش و تناسب اندام

ورزش شکم- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
با این 6 ورزش شکم بدنتان را خوش فرم کنید
20 آذر 1397
12 بازدید

یکی از بهترین راه های تناسب اندام، انجام ورزش شکم است. یک شکم صاف و تخت به آسانی ایجاد نمی شود، بلکه نیاز به تلاش و تمرین فراوان دارد. با برنافیت همراه باشید تا بهترین حرکات ورزشی مخصوص شکم را به شما معرفی کند. 2 ست از هر حرکت را انجام دهید و در بین […]

تمرین پیلاتس- ورزش- برنافیت
4 تمرین پیلاتس برای قوی کردن بازوها

ورزش های زیر هرچند آسان اما اگر به درستی انجام شوند، بسیار موثر هستند. برای انجام این 4 تمرین پیلاتس یک جفت دمبل سبک بردارید و هر حرکت ورزشی را حداقل 10 مرتبه انجام دهید. اگر به حرکت در آوردن هر دو بازو برای شما سخت است، ابتدا با یک بازو شروع کنید. با برنافیت […]

پیش از ورزش مصرف نکنید- تغذیه ورزشی- برنافیت
پیش از ورزش این مواد غذایی را مصرف نکنید

خوردن برخی از غذاها پیش از ورزش نه تنها تاثیر آن را کم می کند، بلکه ممکن است مشکلات گوارشی نیز ایجاد کند. علاوه بر این موضوع، میزان مصرف غذا به مدت زمان ورزش، شدت آن، وزن ایده آل و تحمل معده ی شما بستگی دارد. با برنافیت همراه باشید تا لیستی از غذاهای ممنوعه […]

حرکات شکم- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
بهترین حرکات شکم برای تمامی سطوح

ورزش های شکم، یکی از مهم ترین برنامه های تناسب اندام است. از آنجا که تقویت ماهیچه های شکم بسیار مهم است، برنافیت سعی دارد در این نوشته بهترین حرکات شکم را در سه سطح مبتدی، متوسط و حرفه ای به شما معرفی کند. حرکات شکم مخصوص مبتدیان قوی کردن شکم به معنای ایجاد تعادل […]

موفقیت و انگیزه

5 استراتژی طلایی کاهش وزن- موفقیت و اراده- برنافیت
5 استراتژی طلایی کاهش وزن برای افراد بی اراده
13 آذر 1397
425 بازدید

تا به حال چند بار یک رژیم را شروع کردید و پس از چند هفته یا چند روز تسلیم شدید و آن را رها کردید؟ ما به این چرخه شروع و رها کردن، سندرم شروع – پایان می گوییم. باید تصمیم خود را بگیریم و به این چرخه که بارها و بارها در حال تکرار […]

چگونه مشکلات را به موقعیت ها تبدیل کنیم؟
چگونه مشکلات را به موقعیت ها تبدیل کنیم؟

در زندگی من زمانی وجود داشت که چیزها آن طور که می خواستم پیش نمی رفت. مشکلات باعث می شد همیشه احساس شکست داشته باشم. این موضوع حتی در رابطه ام با مردها نیز صدق می کرد. اگر با فردی قرار داشتم، به من زنگ نمی زد و این وحشتناک بود. احساس می کردم چیزی در […]

افراد موفق- موفقیت و انگیزه- برنافیت
درس هایی که باید از عادات صبحگاهی افراد موفق آموخت

افراد موفق کسانی هستند که دنیا را با حرف یا عمل خود دگرگون کرده اند. یکی از خصوصیات مهم آنها عادت های صبحگاهی ویژه ی آنهاست که برنافیت در ادامه به معرفی آنها پرداخته است. برخی از قانون هایی که آنها در زندگی خود رعایت می کنند به شرح زیر است: آنها زود از خواب […]

ملیسا مک کارتی- موفقیت و انگیزه- برنافیت
دردسرهای چاقی را از زبان ملیسا مک کارتی بخوانید

ملیسا مک کارتی همیشه با یک چهره ی شیطنت آمیز و با شور و نشاط ظاهر می شود و به همین دلیل است که بسیاری از مردم او را دوست دارند. او اصلا برایش مهم نیست که دیگران درباره ی او و وزنش چه می گویند. اما در فیلم اخیرش به نام پایه میهمانی با […]

تغذیه

کالری شماری- تغذیه- برنافیت
آیا کالری شماری برای کاهش وزن لازم است؟
19 آذر 1397
20 بازدید

هرچند کالری شماری یک فعالیت وقت گیر و سخت است، اما بسیاری از افراد از آن لذت می برند و نمی توانند آن را کنار بگذارند. اما آیا واقعا کالری شماری برای کاهش وزن لازم است؟ در بهترین حالت، این کار، سخت، و در بدترین حالت خطرناک است. اگر می خواهید بدانید شمارش کالری ها […]

چگونه چربی شکمی را از بین ببریم؟

وقتی بافت چربی ایجاد شود، دیگر نمی توان آنها را از بین برد، فقط می توان آنها را کاهش داد. اما برای از بین بردن چربی شکمی ، لازم نیست میزان زیادی از چربی ها را از دست بدهید تا تفاوت زیادی در سلامت خود ببینید. اگر تنها 10 درصد از وزن بدن خود را […]

کربوهیدرات هایی که باید مصرفشان را افزایش دهید
کربوهیدرات هایی که باید مصرفشان را افزایش دهید

برخی از افراد تصور می کنند کنار گذاشتن کربوهیدرات ها منجر به کاهش وزن خواهد شد، اما چنین عقیده ای الزاما صحیح نیست. در واقع، کربوهیدرات ها عنصر اصلی هر رژیم متعادلی است. گرچه کربوهیدرات های ساده (همچون نان سفید، پاستا و غذاهای حاوی شکر) غذاهایی با کالری متراکم محسوب می شوند که ارزش غذایی […]

پرخوری- کاهش وزن آسان- برنافیت
کاهش وزن آسان برای تنبل ها

کاهش وزن، کار آسانی نیست و هر چند غذاهای سالم و ورزش تاثیر زیادی بر روی آن دارد، اما روش های بسیار آسان دیگری نیز وجود دارند که می توانند که بدون نیاز به باشگاه، انگیزه و صرف هزینه های زیاد، کاهش وزن را برای شما تسهیل می کنند. گاهی اوقات کارهای بسیار آسانی نظیر […]