درمان طبیعی سرما خوردگی و آنفولانزا

۱) سرما خوردگی

موادی شبیه به اسیدهای چرب ضروری

ترکیب میکروب زدای میخک، دارچین، اکالیپتوس، رزماری و لیمو برای جلوگیری از پخش شدن ویروس سرما خوردگی و آنفولانزا بسیار موثر می باشد. هر گاه احساس کردید سرما خوردگی در کمین شماست، کمی از این ترکیب را بر روی رگ گردن و یا کف پای خود بزنید تا از سرما خوردنتان جلوگیری کند.

۲) سرما خوردگی

سرخار گل یا اکیناسه

مصرف این ماده، تعداد گلبول های سفید را افزایش می دهد و موجب از بین بردن آلودگی های بدن می شود. شما می توانید عصاره یا مکمل آن را خریداری و در طول سرما خوردگی خود مصرف کنید.

۳) سرما خوردگی

بتا کاروتن یک آنتی اکسیدان قوی است که عملکرد دستگاه ایمنی را قوی می کند. این ماده را می توانید درهویج، کدو گردویی، کدوحلوایی و سیب زمینی شیرین بیابید.

۴) سرما خوردگی

ماساژ قفسه ی سینه با اکالیپتوس

این دارو را نیز می توان برای سرما خوردگی کودکان به کار برد. این دارو اگر به کف پا نیز مالیده شود موجب قطع سرفه می شود.

۵) سرفه

شکلات تلخ

ما به شما اجازه می دهیم کمی شکلات تلخ بخورید. تحقیقات نشان داده است کاکائو دارای خواص آرامش بخش است که موجب سرکوب سرفه می شود. هرگاه احساس سرفه به شما دست داد، کمی شکلات تلخ مصرف کنید.

۶) آنفلونزا

لیمو

لیموها سرشار از ویتامین C هستند و برای اینکه سالم بمانید می توانید آن را در رژیم غذایی خود به کار ببرید. کمی آب و آبلیمو مصرف کنید تا سیستم ایمنی شما را تقویت کند و مقاومت شما را نسبت به آنفولانزا یا سرما خوردگی افزایش دهد.

۷) درمان سرماخوردگی

ویتامین C

۷۵ سال تحقیق نشان داده است که ویتامین C برای درمان آنفولانزا، سرما خوردگی و دیگر بیماری ها مفید می باشد. ویتامین C موجب فعال شدن پاسخ های خوددرمانی بدن می شود. بنابراین هر گاه بیمار شدید بهتر است از مکمل های ویتامین C و یا آب پرتقال استفاده کنید.

۸) لارنژیت

نارون آمریکایی

پوست داخلی درخت نارون، مدت زمان زیادی است که برای درمان لارنژیت مصرف می شود. مقداری از چوب نارون تازه را در آب بریزید. این محلول یک ماده ی ژل مانند ایجاد می کند. چند بار در روز این محلول ژل مانند را بخورید تا لارنژیت شما درمان شود.

۹) گرفتگی بینی

مواد خانگی

گیاهانی چون رازیانه، مریم گلی، خردل تند و ترب کوهی، مژک ها را تحریک می کند -مژک ها ساختارهای مو مانندی هستند که موکوس را در مسیر بینی هدایت می کنند-  و در نتیجه از گرفتگی بینی جلوگیری می کند. اگر می خواهید از گرفتگی بینی جلوگیری کنید، این مواد را در وعده ی غذایی خود به کار برید.

۱۰) گرفتگی بینی

محلول نمکی

وقتی دچار گرفتگی بینی هستید، محلول های نمکی بهترین درمان برای شما می باشند. این محلول را به بینی خود اسپری کنید تا مرطوب شود و گرفتگی بینی شما را برطرف کند.

۱۱) سوزش گلو

سیر

سیر دارای مواد ضد ویروسی می باشد که می تواند ویروس آنفولانزا در بدن را از بین ببرد. هر سه ساعت یک بار، یک حبه سیر بجوید یا اگر نمی توانید طعم آن را تحمل کنید، حبه های سیر را خرد و به سوپ یا غذای خود اضافه کنید.

مترجم: مریم اصیلی

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]