هر آنچه که باید در مورد جوش های سرسیاه بدانید

13 آذر 1397
1361بازدید

مقاله در یک نگاه

از بدترین نوع جوش ها می توان به جوش های سرسیاه اشاره کرد. این جوش ها، ضایعات تیره رنگی هستند که بر روی پوست صورت و گردن ظاهر می شوند. بسته شدن منافذ پوست، تغییرات هورمونی و تولید بیش از حد چربی های زیر پوستی از دلایل ایجاد این جوشهاست. از بهترین راه های درمان این جوش ها میکرونیدلینگ است.

جوش های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند، اما اغلب بدون علائم آکنه ظاهر می شوند. آنها در واقع حاوی ملانین اکسید شده هستند- رنگدانه های تیره ای که توسط سلول ها در پوست ایجاد می شوند. برنافیت امروز شما را با علت، علائم و درمان این جوش ها آشنا خواهد کرد.

جوش های سرسیاه چه هستند؟

جوش های سرسیاه، نوعی جوش زیر پوستی هستند. آنها زمانی تشکیل می شوند که منافذ پوست با سلول های مرده و سبوم (چربی زیر پوست) بسته می شوند. پس از بسته شدن این منافذ، سلول های مرده با اکسیژن واکنش داده و سیاه می شوند. در نتیجه جوش های سر سیاه را تشکیل می دهند.

حقایقی در مورد جوش های سرسیاه

  • این جوش ها به دلیل ملانین اکسید شده به وجود می آیند، نه چرک حبس شده در زیر پوست
  • فشار دادن و لایه برداری جوش های سر سیاه آنها را بدتر می کند.
  • برای کاهش این جوش ها، از مصرف محصولات آرایشی با پایه ی روغن، محیط های مرطوب و محصولات حاوی الکل باید خودداری کرد.
  • آنها بیشتر زمانی ایجاد می شوند که هورمون ها بیش از حد، سبوم (چربی زیر پوست) تولید می کنند.
  • محل تشکیل این جوش ها اغلب در ناحیه ی صورت، کمر، گردن، قفسه سینه، بازوها و شانه ها می باشد. فولیکول های مو بیشتر در این ناحیه وجود دارند.

چرا جوش های سر سیاه ایجاد می شوند؟

برخی از فاکتورها احتمال ابتلا به این جوش ها را افزایش می دهند. سن و تغییرات هورمونی از جمله ی این فاکتورها هستند. هرچند این جوش ها بیشتر در زمان بلوغ ایجاد می شوند، اما امکان ایجاد آنها در هر سنی ممکن است.

عوامل دیگری همچون تغییرات هورمونی مربوط به قاعدگی، بارداری، مصرف قرص های ضد بارداری و تولید بیش از حد سلول های چربی موجب ایجاد این جوش ها در زنان می شود

پیشنهاد برنافیت: درمان ترک های پوستی دوران بارداری

دلایل دیگر شامل:

  • بسته شدن منافذ پوست به دلیل مصرف مواد آرایشی
  • عرق کردن بیش از حد
  • اصلاح صورت یا هر گونه فعالیتی که فولیکول های مو را باز می کند
  • رطوبت و چربی بالا در محیط مجاور
  • استرس، سندروم تخمدان پلی کیستیک و سندروم پیش قاعدگی
  • مصرف داروهای استروئیدی همچون کورتیکو استروئیدها می باشند.

درمان جوش های سرسیاه: بایدها و نبایدها

چندین روش برای درمان جوش های سرسیاه وجود دارد که از بهترین آنها می توان به میکرونیدلینگ اشاره کرد. میکرونیدلینگ با بستن منافذ باز پوست می تواند به درمان این جوش ها کمک کند. سوزن های ریز قلم میکرونیدلینگ با ایجاد زخم های ریز بر روی پوست، کلاژن های جدید می سازد و مشکلات پوستی را درمان می کند. برخی از روش های خانگی نیز می تواند تا حدودی در رفع آنها موثر باشد. پیش از آنکه به سراغ این روش ها بروید، به بایدها و نبایدهای درمانی توجه کنید.

طرز عملکرد میکرونیدلینگ در درمان جوش های سرسیاه را در ویدئوی زیر تماشا کنید

بایدها

  • پاکسازی پوست: می توان از اسکراب های خاصی برای لایه برداری ملایم پوست استفاده کرد. از اسکراب های بدون عطر و مناسب پوست های حساس استفاده کنید. هرچند برای پیشگیری از این جوش ها باید تولید چربی پوست را به حداقل رساند، اما خشک شدن بیش از حد آن نیز موجب تحریک تولید چربی توسط غده ها می شود.
  • مصرف داروهای تجویزی: آزلائیک اسید، سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پروکساید به شکل تجویزی و غیر تجویزی برای جوش های غیر التهابی در داروخانه ها ارائه می شوند. از آنها می توانید به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کنید.
  • داروهای تجویزی حاوی ویتامین A همچون تریتینوئین، تازاروتن و آداپالن از تولید پلاک در فولیکول های مو و در نتیجه ایجاد جوش جلوگیری می کند.
  • استراحت و آرامش: استراحت کافی و دوری از استرس در بهبود این جوش ها بسیار موثر است، چرا که تولید سبوم را کاهش می دهد. با ورزش کردن می توان استرس را کاهش داد.

حتما بخوانید: چگونه استرس زیبایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟

  • درمان دیگر بیماری ها: وجود بیماری هایی چون روزاسه و اگزما، درمان جوش های سرسیاه را سخت تر می کند. بنابراین پیش از درمان آکنه بهتر است به فکر بهبود این بیماری ها باشید.
  • غذاهای سالم: تا کنون تحقیقی دال بر تشدید جوش های سر سیاه توسط فست فود انجام نشده است، اما یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سلامت کلی بدن لازم است.

نبایدها

  • فشار دادن جوش: به هیچ وجه جوش های سرسیاه را فشار ندهید. این کار، پوست را تحریک و مشکل را تشدید می کند.
  • بخور دادن: یکی از روش های سنتی برای درمان جوش های سر سیاه بخور بود، چرا که تصور می شد موجب باز شدن منافذ پوست شود. اما هیچ تحقیقی این مطلب را اثبات نکرده است. حتی برخی بر این باورند که ممکن است مشکل را دوچندان کند.
  •  لایه برداری: لایه برداری به هیچ وجه توصیه نمی شود، چرا که موجب از بین بردن سبوم می شود. وقتی سبوم از بین برود، غده های سبوم ساز تحریک شده و چربی بیشتری تولید می کنند. تولید چربی بیشتر موجب گرفتگی منافذ و ایجاد جوش های التهابی می شود.
  • ریموورها: از چسب ها، نوارها و وکیوم ها باید با دقت بیشتری استفاده کرد، چرا که ممکن است موجب التهاب و آسیب به پوست شود.
  • محصولات آرایشی: از مصرف محصولات آرایشی حاوی روغن یا الکل خودداری کنید.
  • هیدروژن پروکساید: این محصول هرچند شدت جوش ها را کم می کند اما با ایجاد خشکی و التهاب پوست کمک زیادی به جوش های سرسیاه نمی کند.

مترجم: مریم اصیلی

برای اطلاعات بیشتر در خصوص مزونیدلینگ با کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت تماس بگیرید

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

زانودرد
بهترین درمان زانو درد چیست؟
11 خرداد 1400
54 بازدید

بعضی اوقات قسمت زیر کشکک زانو دردی حس می‌شود که یکی از مشکلات رایج بین افراد است و دلایل متعددی نیز دارد. در این مقاله در مورد زانو درد و مسائل مرتبط با آن صحبت خواهیم کرد. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   زانودرد چیست؟ یکی از فعال‌ترین بخش‌های بدن زانو است هنگامی که […]

رازهای افزایش قد که هر کسی باید از آن با خبر باشد

ژنتیک نقش مهمی در افزایش قد افراد ایفا می‌کند؛ هرچند، فاکتورهای دیگری مثل تغذیه و سبک زندگی نیز ممکن است تاثیرگذار باشد. به طور کلی قد یک فاکتور غیر قابل تعریف است و به والدین او بستگی دارد. اگر پدر و مادر هر دو قدشان بلند باشد، احتمالا قد کودک نیز بلند خواهد شد. درست […]

WhatsApp Image 2021 05 24 at 15.49.53 درمان یبوست
بهترین و سریع‌ترین راه درمان یبوست چیست؟

درمان یبوست همواره یکی از دغدغه‌های افرادیست که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند. یبوست در واقع همان کاهش تحرک روده است که در این حالت مدفوع خشک، سفت و دردناک می‌باشد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد درمان یبوست با شما دوستان عزیز صحبت کنیم. با برنافیت دکتر کرمانی همراه باشید.   چرا یبوست می […]

استپ وزن
آیا دکتر کرمانی برای خروج از استپ وزن رژیم دارد؟

استپ وزن زمانی رخ می‌دهد که سه هفته‌ی کامل، وزن بدن هیچ تغییری نکند. این امر کاملا طبیعیست و حداقل یکبار برای هر فردی که کاهش وزن داشته، رخ داده است. وقتی به سختی برای کاهش وزن تلاش می کنید، اما نتیجه ی آن را بر روی ترازو نمی بینید، ممکن است درمانده و ناامید شوید. حتی گاهی […]

زیبایی

چاقی صورت
بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای چاقی صورت
26 اردیبهشت 1400
72 بازدید

وقتی صورت پر و به اصطلاح چاق است، صورت جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر می‌رسد. روش‌های متفاوتی برای پر کردن و چاقی صورت وجود دارد. همانطور که می‌دانید صورت افتاده و شل نشان دهنده عدم سلامتی بدن است. در این مقاله می خواهیم در مورد روش‌های طبیعی و خانگی چاقی صورت برای شما عزیزان مطالبی […]

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

ورزش و تناسب اندام

فواید یوگا
فواید یوگا چیست و چرا برای همه‌ی افراد ضروری است؟
09 خرداد 1400
41 بازدید

پیش از آن که به فواید یوگا بپردازیم، باید آن را تعریف کنیم. یوگا در واقع ورزشی است که در آن  ذهن به تمرین می‌پردازد. در یوگا شما هم تمرین کنترل تنفس را دارید و هم روی تمرکز خود کار می‌کنید. بسیاری از مراکز و مدارس یوگای مربوط به خود را آموزش می‌دهند. این روش […]

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

موفقیت و انگیزه

تثبیت وزن
رژیم تثبیت وزن؛ چرا تثبیت وزن از کاهش آن سخت‌تر است؟
28 اردیبهشت 1400
4673 بازدید

پس از رسیدن به وزن مطلوب، یکی از سخت ترین کارها تثبیت وزن است. برای حفظ وزن ایده آل در طول رژیم اتخاذ یک سبک زندگی سالم، وزن کشی منظم، ورزش، استراحت کافی و یافتن یک گروه حمایت گر نقش مهمی دارند. کاهش وزن یک جاده ی دراز و پر از فراز و نشیب، پر […]

راز موفقیت در رژیم لاغری- رژیم غذایی مناسب برای لاغری
راز موفقیت در رژیم لاغری کدام است؟

خیلی از افراد دوست دارند رژیم لاغری بگیرند و به سایز و وزن ایده آل خود برسند ولی همه در این راه موفق نمی شوند. کم نیستند افرادی که در میانه‌ی راه از  وضعیت موجود خسته شده و کار را نیمه تمام رها می‌کنند. راز موفقیت در رژیم لاغری مسائل مهمی در کاهش وزن و […]

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای لاغری - برنافیت دکتر کرمانی
رژیم غذایی مناسب برای لاغری؛ چند راهکار ساده و ارزان برای کاهش وزن
24 خرداد 1400
12 بازدید

یکی از دغدغه‌های انسان امروز، تصحیح عادت‌های اشتباه و روی آوردن به زندگی سالم است. برای اینکه زندگی سالم و وزن مناسبی داشته باشیم، باید از یک رژیم غذایی مناسب برای لاغری استفاده کنیم. رژیمی که نه تنها به کاهش وزنمان کمک کند، بلکه به بدن ما نیز آسیبی نرساند. با برنافیت دکتر کرمانی همراه […]

رژیم لاغری گروهی
تنهایی با چاقی مبارزه نکنید، عضو گروه لاغری شوید

انسان موجودی اجتماعی است و نیاز به ارتباط صمیمی با همنوع، یک امر طبیعی است. همه ما در زندگی روزمره با بهترین دوستان خود در ارتباط هستیم. دوستانی که همکار ما هستند، رفیق قدیمی و یا حتی پدر و مادر ما; پس چرا برای سلامتی و تناسب اندام، دوستی نداشته باشیم؟!! همه ما میدونیم که […]

سوپ رژیمی
با این چند سوپ رژیمی حسابی وزن کم کنید!

سوپ مایعی بسیار غنی و مقوی است که در تغذیه نقش مهمی دارد. وجود کالری کم و مواد مغذی فراوان در انواع آنها، موجب شده تا امروزه سوپ رژیمی به یکی از غذاهای مفید برای لاغری تبدیل شود. مواد مختلفی مثل سبزیجات و پروتئین‌هایی مثل گوشت سفید و قرمز، حبوبات و قارچ و همچنین ادویه […]

رژیم گروهی دکتر کرمانی
نمونه رژیم دکتر کرمانی + معرفی انواع رژیم‌های دکتر کرمانی

اگر در مورد کاهش وزن و لاغری در اینترنت سرچ کرده و یا از اقوام و دوستان درباره‌ی یک برنامه‌ی غذایی پرس و جو کرده باشید، غیرممکن است که نامی از رژیم لاغری دکتر کرمانی نبرده باشد. پیش از آنکه به سراغ نمونه رژیم دکتر کرمانی برویم و با اصطلاحاتی که در این رژیم به […]