برچسب

اشتها

، 6 نوشته
دسته بندی :

اشتها

، نوشته
کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
اشتها

کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

1399/05/01
25150بازدید
تغذیه

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]

بی اشتهایی عصبی
اشتها

بی اشتهایی عصبی ، نشانه ها، علل و روش های درمان

1398/10/10
564بازدید
سبک زندگی

طبق گزارشات، آمار بی اشتهایی عصبی در زنان جوان در سرتا سر دنیا 0.3 درصد است و این موضوع در دختران جوان بیش از دو برابر این رقم است. میانگین سنی بی اشتهایی عصبی 15 سالگی است و80 تا 90 درصد قربانیان آن زنان هستند. با برنافیت همراه باشید. بیشتر بخوانید:   بی اشتهایی عصبی […]

بولیمیا- تغذیه- برنافیت
اشتها

چگونه بولیمیا یا پرخوری عصبی را مهار کنیم؟

1398/02/16
1057بازدید
تغذیه

افرادی که دچار بولیمیا یا پرخوری عصبی هستند، غذا برای آنها تنها وسیله ای برای سیر شدن نیست، بلکه روشی برای درمان ناخوشی ها، مقابله با احساسات منفی و لذت بردن از لحظات شاد زندگی است. برای آنها خوردن بستنی و همبرگر بسیار لذت بخش تر از یک تخت راحت است. متاسفانه پرخوری عصبی منجر به […]

کربوهیدرات های سالم- تغذیه- برنافیت
اشتها

نقش کربوهیدرات های سالم در کاهش وزن سریع

1397/09/14
1009بازدید
تغذیه

درست است که غذاهای حاوی کربوهیدرات، سالم ترین غذاها نیستند، اما اولین منبع تامین انرژی بدن به شمار می آیند. بدن برای تامین انرژی و مغز برای عملکر بهتر به کربوهیدرات ها نیاز دارند. متخصصان تغذیه بر این باورند که هر فرد باید 45 تا 65 درصد از کالری روزانه خود را از کربوهیدرات ها […]

کاهش وزن سریع- جینسینگ- برنافیت
اشتها

لاغری سریع را با جینسینگ تجربه کنید

1397/08/07
16928بازدید
تغذیه

آمریکایی ها و چینی ها قرن هاست که از جینسینگ به عنوان یک ماده ی دارویی استفاده کرده اند. اما تحقیقات اخیر نشان داده که این دارو علاوه بر بهبود سیستم ایمنی، افزایش میل جنسی، بهبود حافظه، کاهش کلسترول و پیشگیری از آلزایمر، به لاغری سریع نیز کمک می کند. این فواید جینسینگ در تمام […]

بی اشتهایی- تغذیه- برنافیت
اشتها

روش های درمان بی اشتهایی چست؟

1397/07/17
3555بازدید
تغذیه

اشتها، تمایل برای تامین نیازهای بدن است. آشناترین نوع اشتها که آن را می شناسیم، گرسنگی است که ما را به غذا خوردن و تامین ویتامین ها و مواد معدنی وا می دارد. برخلاف بسیاری از افراد که دچار اشتهای کاذب و پرخوری هستند، برخی دیگر از مشکل بی اشتهایی رنج می برند. اما چرا […]