دریافت رژیم برنافیت
yalda

تعهدنامه

خیلی از ما وقتی رژیم می‌گیریم، چون وسط راه بی‌انگیزه می‌شیم، به هزار بهونه نصف کاره رهاش می‌کنیم. تیم دکترکرمانی بعد سال‌ها تحقیق به این نتیجه رسید که لاغری گروهی، بهترین راه برای افزایش انگیزه در طول رژیمه. اما هم‌گروهی پایه از کجا پیدا کنیم؟
برنافیت با ماراتن لاغری گروهی این مشکلو حل کرده! با شرکت تو این ماراتن لاغری گروهی، زیر نظر پشتیبان اختصاصی رژیم می‌گیریم، با هم‌گروهیامون تو چالش‌ها رقابت می‌کنیم، ازشون انگیزه می‌گیریم و حداقل ۱۲ کیلو لاغر

آیا رژیم کتوژنیک برای مادران باردار مفید است؟

شواهد کافی برای اطلاع از بی‌خطر بودن رژیم کتو در بارداری وجود ندارد، بنابراین اکثر پزشکان و متخصصان تغذیه آن را توصیه نمی‌کنند. رژیم کتوژنیک به عنوان یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات، پرچرب با پروتئین متوسط است که در آن بدن شما عمدتاً از چربی برای تامین انرژی به…

تاثیر رژیم کتوژنیک بر بیماری کبد چرب

بیماری کبد چرب غیرالکلی یا NAFLD که زمانی یک اختلال نادر بود، اکنون در بین افراد بسیار شایع شده است. تخمین زده می‌شود که حدود ۲۵٪ از جمعیت در اکثر کشورهای غربی و حدود ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. اگرچه کبد چرب می‌تواند…

آیا رژیم کتوژنیک برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

رژیم کتوژنیک معروف به “رژیم کتو” که در دهه ۱۹۲۰ به عنوان درمانی برای صرع ایجاد شد، یک رژیم غذایی پرطرفدار است که بر سوزاندن چربی‌ها و پروتئین‌ها تاکید می‌کند و مصرف کربوهیدرات‌ها و قندها را به شدت محدود می‌کند. از آنجا که کنترل مصرف کربوهیدرات‌ برای مدیریت دیابت…

از چه مکمل‌هایی در رژیم کتوژنیک استفاده کنیم؟

اگر فردی از انواع غذاهای سالم و کامل در رژیم کتو استفاده کند، شاید تصور کند که کمبودهای تغذیه‌ای نداشته یا اصلا به مصرف مکمل‌ها در رژیم کتوژنیک نیازی ندارد. با این حال، برخی از مکمل‌ها عوارضی را که به خاطر تطبیق بدن فرد با رژیم کتوژنیک ایجاد می‌شود،…

رژیم کتوفست چیست؟ راهنمای ترکیب رژیم کتو و روزه‌

رژیم کتو و روزه‌داری متناوب دو مورد از داغ‌ترین مباحث فعلی در تغذیه و روش‌های کاهش وزن هستند. در حالی که فواید هر دو برای کاهش وزن، سلامت متابولیک و کنترل برخی بیماری‌ها ثابت شده است، اما آیا کتوفستینگ یا ترکیب کتو و روزه‌داری متناوب هم بی‌خطر و موثر…

عوارض رژیم کتوژنیک ؛ آیا رژیم کتوژنیک به شما آسیب می‌زند؟

کتوز یک حالت متابولیک است و زمانی رخ می‌دهد که بدن شما به جای گلوکز، چربی را برای تامین انرژی می‌سوزاند. رژیم کتوژنیک فواید بسیاری از جمله کاهش وزن، افزایش انرژی و درمان بیماری‌های مزمن دارد؛ اما با دانستن عوارض کتو از جمله آنفولانزای کتو و یبوست می‌توانید اقدامات…

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]