امیر معروفی

امیر معروفی هستم و در رشت زندگی می‌کنم و 27 ساله هست. وزن اولیه من 130 کیلو گرم بود با قد 175 که بعد از 9 ماه تونستم به وزن فعلی خودم یعنی 81 کیلو برسم. کلا این اضافه وزن تو خانواده ما ارثی بود ولی خب کم تحرکی، ریزه‌خواری و پرخوری من باعث اضافه وزنم شده بود. همین اضافه وزن باعث شده بود دچار کمردرد بشم. همین موضوع باعث شده بود دیسک کمر و زانو درد بگیرم. دیگه حتی برای استراحت و خوابیدنم دچار مشکل شده بودم. دیگه خبری از لباس‌های شیک و قشنگ نبود، مجبور بودم هر لباسی که داشتم رو می‌پوشیدم. باورتون می‌شه لباس‌های 3 ایکس لارج و 4 ایکس لارج اندازه من می‌شد! واقعا باورش برام سخته….
شلوار هم سایز 68 به شدت به سختی می‌تونستم بپوشم. چه حسی از این بهتر که الان پیراهن سایز لارج و مدیوم می‌پوشم تازه سایز شلوارمم خداروشکر به 46 و 48 رسیده.
وقتی رفتم پیش دکتر بهم گفته بود اگه اضافه وزنم همینجوری ادامه پیدا کنه، ویلچری می‌شم چون وزن بالایی که داشتم به دیسک‌کمرم داشت فشار وارد می‌کرد. قبل از این‌که با رژیم برنافیت آشنا بشم سرخود برای خودم کم‌خوری می‌کردم، مثلا برای خودم برنج رو کلا یه زمانی قطع کردم و تا چند روز برای خودم تجویز کرده بودم که نون و ماست بخورم. وقتی این روند ور پیش گرفته بودم خیلی زود خسته شدم و از همچی دست کشیدم. یه جورایی بدنم حالت قحطی پیدا کرده بود و بدتر نسبت به هر غذایی حریص‌تر می‌شدم و برای غذا خودرن زیاده‌روی می‌کردم. این رژیم اصلا اصولی نبود، علاوه بر این‌که وزن کم نکردم تازه نسبت به غذا‌ها حریص‌تر شدم و دچار اضافه وزن شدم. همش با خودم فکر می‌کردم رژیم گرفتن الکی و یه مسئله نشدنی هست. تا این که همسرم پیج برنافیت دکترکرمانی رو برام فرستاد و من بهش گفتم مگه می‌شه رژیم آنلاین بگیری و وزن کم کنی؟
تا این‌که یه سمیناری رو توی پیج برنافیت که منو خیلی شگفت‌زده کرد. آقای دکتر یه آقای رو دعوت کرده بود که وزن خیلی بالایی داشت. یادمه 150 یا 160 کیلو بود که با رژیم برنافیت تونسته بود حسابی وزن کم کنه و به وزن ایده‌آل خودش برسه.
همین سمیناری که از برنافیت دیدم باعث شد انگیزه بیشتری نسبت به این موضوع داشته باشم که خیلی سریع رژیمم رو شروع کنم. تو این راه من یه حامی داشتم که کلی توی این مسیر منو حمایت کرد، اون کسی نبود جز همسرم که خیلی هوای منو داشت و انگیزه به من میداد که تو می‌تونی. همیشه طبق برنامه غذایی وعده‌ها رو برای من آماده می‌کرد.