پدیکور را در خانه تجربه کنید

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed” align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ] پدیکور اصطلاحیست که برای آراستن و زیبا کردن کف و ناخن های پا به کار برده می شود. این کار نه تنها موجب زیبا تر شدن ناخن های پا می شود، بلکه سلول های مرده پوست را از بین می برد و به سلامت پاها نیز کمک می کند. این کار در مراحل مختلفی همچون گرفتن ناخن ها، تمیز کردن آنها، چیدن کوتیکول، لایه برداری و … انجام می شود. [/iconbox]

اگر همواره به زیبایی صورت و ناخن های دست خود توجه می کنید، اصلا عادلانه نیست که ناخن های پا را نادیده بگیرید. از آنجا که انگشتان پا بیشتر در معرض گرد و خاک و آلودگی هستند، به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارند. یکی از مواردی که موجب زیبایی بیشتر انگشتان پا می شود، پدیکور است. در ادامه، مراحل پدیکور قدم به قدم توضیح داده شده است.

پیشنهاد برنافیت: راهکارهای خانگی برای تقویت ناخن ها

مرحله اول: وسایل پدیکور را آماده کنید

ابتدا یک سطل یا تشت را آماده کنید تا بتوانید پاهای خود را در آن قرار دهید. نیمی از سطل را با آب گرم پر کنید و مقداری نمک حمام در آن بریزید. اگر نمک حمام ندارید، از شامپو استفاده کنید. چند تکه لیمو کنار بگذارید. شامپو یا نمک موجب از بین رفتن آلودگی پاها می شوند.

مرحله دوم: لاک ناخن ها را پاک کنید

مراحل پدیکور- زیبایی- برنافیت

پس از اینکه برای مدتی ناخن های خود را در آب نگه داشتید، ناخن ها نرم می شوند و شما به آسانی می توانید لاک آنها را پاک کنید.

مرحله سوم: ناخن ها را اصلاح کنید

حالا درست همانند مانیکور، ناخن های پای خود را اصلاح کنید. برخلاف بسیاری از زنان که ناخن های کوتاه را دوست دارند، برخی از زنان دوست دارند ناخن های پای خود را بلند کنند. هنگام کوتاه کردن ناخن ها، مراقب باشید بیش از حد کوتاه نشوند.

مرحله چهارم: از اسکراب استفاده کنید

پس از گذاشتن پاها در آب گرم، پوست پاشنه های پا صاف می شوند. در نتیجه بهتر می توان از آنها لایه برداری کرد. در این مرحله با یک سنگ پا می توانید از پاها لایه برداری کنید. اسکراب، موجب از بین بردن سلول های مرده از پاشنه های پا می شود. پدیکور برای پاشنه های پای ترک خورده بسیار مفید است.

مرحله پنجم: لایه برداری کنید

مراحل پدیکور- زیبایی- برنافیت

حالا دوباره پاها را به مدت 10 دقیقه در محلول آب گرم فرو ببرید و با استفاده از اسکراب، لایه برداری کنید. پس از اسکراب، از ماسک پا استفاده کنید، اما روی ناخن های پا نگذارید.

مرحله ششم: پاها را خشک کنید

حالا پاها را از آب بیرون بیاورید و با یک حوله خشک کنید.

مرحله هفتم: کوتیکول ها را آماده کنید

حالا زمان آن رسیده که کوتیکول ها را عقب بدهید. با استفاده از یک چوب یا سوهان ناخن، کوتیکول ها را عقب بدهید. پس از کشیدن سوهان، کوتیکول ها را قیچی کنید اما آنها را به طور کامل از بین نبرید، چرا که منجر به عفونت می شود.

مرحله هشتم: زیر ناخن ها را تمیز کنید

برخلاف ناخن های دست، ناخن های پا به سرعت کثیف و آلوده می شوند. با استفاده از انتهای سوهان، کثیفی زیر ناخن های پا را تمیز کنید. این کار را به آرامی انجام دهید تا آسیبی به آنها نرسد.

مرحله نهم: مرطوب کننده بزنید

حالا که سوهان و اسکراب ناخن ها به پایان رسیده، نوبت آن است که با استفاده از یک مرطوب کننده پاهای خود را ماساژ دهید. این کار از خشک شدن آنها جلوگیری می کنید.

  • شما با مرطوب کردن روزانه ی ناخن های پا می توانید پدیکور را به مدت طولانی تری حفظ کنید.
  • پس از مصرف محصولات پدیکور، با استفاده از برق ناخن می توانید آنها را زیباتر و درخشنده تر کنید.
  • یک قاشق چایخوری روغن زیتون و روغن بادام را با هم مخلوط کنید و 10 قطره روغن ضروری به آن اضافه کنید. از این ترکیب برای ماساژ پاهای خود استفاده کنید.
  • در هنگام چیدن کوتیکول ها مراقب باشید، چرا که چیدن بیش از حد آنها ممکن است منجر به عفونت شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

رژیم گروهی؛ راه‌حل قطعی لاغری

دکترکرمانی بعد از سال‌ها تجربه به این نتیجه رسید که رژیم گروهی، بهترین راه‌حل برای افرادیه که در رژیم، انگیزه‌شون کم می‌شه و بر همین اساس ماراتن لاغری رو رونمایی کرد. بیشتر از ۹۰ درصد افرادی که با ماراتن لاغری رژیم گرفتن به وزن دلخواه‌شون رسیدن!

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

مطالب مرتبط

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

مجموعه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

مجموعه برنافیت اولیه و تنها شبکه اجتماعی سلامت فارسی زبان است.
برنافیت اینجاست تا درصورتی که در حین رژیم دچار استپ وزنی شدید، درگیر بیماری باشید یا بخاطر شرایط خاصی مانند کارمند بودن یا بارداری در شروع یا ادامه رژیم مردد باشید و یا خاطره چند بار گرفتن رژیم بی حاصل داشته باشید، به شما کمک کند.

بیشتر...

شما می توانید مشکلاتتان را با افرادی که چالش ها و شرایط مشابه با شما دارند مطرح کنید، در چالش های افزایش انگیزه برنافیت شرکت کنید و با داشتن یک متخصص اختصاصی در طول رژیم سوالات و مشکلاتتان را با ایشان مطرح کنید و مسیر تناسب اندام را یک بار برای همیشه تا تغییر سبک زندگیتان،طی کنید.
ما در برنافیت معتقدیم تناسب اندام و سبک زندگی از همدیگر جدا نیستند و نمی توان به قیمت دستیابی به تناسب اندام، سلامتی افراد را بازیچه قرارداد.به همین دلیل تفاوتی ندارد که حین گذراندن رژیم از مجموعه برنافیت باشید یا نه. در هرصورت شما به جامعه تناسب اندام فارسی زبان دسترسی دارید تا بتوانید ضمن دسترسی به پشتیبان متخصص تغذیه، سوالات و چالش های خود و دیگران را با همراهی یکدیگر حل کنید.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

مجموعه برنافیت اولیه و تنها شبکه اجتماعی سلامت فارسی زبان است.
برنافیت اینجاست تا درصورتی که در حین رژیم دچار استپ وزنی شدید، درگیر بیماری باشید یا بخاطر شرایط خاصی مانند کارمند بودن یا بارداری در شروع یا ادامه رژیم مردد باشید و یا خاطره چند بار گرفتن رژیم بی حاصل داشته باشید، به شما کمک کند.

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]