نکات ساده ای که شما را از شر جوش کمر خلاص می کند

جوش های روی کمر تقریبا غیر طبیعی و آزار دهنده هستند. اغلب، افرادی که دارای پوست چرب هستند و یا موهای کمر خود را وکس می کنند، دچار جوش هایی بر روی کمر خود می شوند. لایه برداری، ماسک بدن، افزودن روغن های ضروری مثل روغن درخت چای، اسطوخودوس و زردچوبه به آب وان، اسکراب بدن و شست و شوی منظم بدن از جمله نکاتی هستند که شما را از شر جوش کمر خلاص می کنند.

آکنه یکی از اتفاقاتی است که در پوست بسیاری از افراد رخ می دهد، اما جوش کمر تقریبا غیر طبیعی و بسیار آزار دهنده است. اغلب، افرادی که دارای پوست چرب هستند و یا موهای کمر خود را وکس می کنند، دچار جوش هایی بر روی کمر می شوند که اغلب نیز منجر به لکه های سیاه بر روی پوست آنها می شود. این موضوع در مورد زنان اهمیت بیشتری دارد، چرا که موجب می شود نتوانند لباس های باز بپوشند. این مقاله به نکات ساده ای اشاره می کند که شما را از شر جوش کمر خلاص می کند.

به طور منظم لایه برداری کنید

لایه برداری برای پاکسازی روزنه های پوست، از بین بردن سلول های مرده و جوش های سر سفید بسیار مفید است. برای اسکراب پوست، از اسکراب های بدن و شکر دانه ریز، همراه با روغن نارگیل استفاده کنید.

از ماسک های بدن استفاده کنید

ماسک های بدن، روش خوبی برای سم زدایی، پاکسازی و تمیز کردن پوست است. یکی از این ماسک ها، ماسک خاک رس است که برای پاکسازی بدن می توانید آن را یک بار در هفته به بدن خود بزنید. ترکیب ذغال چوب فعال با خاک رس قهوه ای نیز به عنوان ماسک، گزینه های مفیدی محسوب می شوند.

 

روغن های ضروری را به آب حمام خود اضافه کنید

برای درمان جوش کمر کمی روغن اسطوخودوس، روغن درخت چای، روغن زردچوبه یا نعناع را به وان حمام خود اضافه کنید و درون وان بخوابید.

 

از یک لیف یا اسکراب بدن ملایم استفاده کنید

اگر دچار جوش کمر هستید، لیف یا اسکراب های شدید، وضعیت را بدتر می کند. برای اسکراب بدن از لیف های نرم و اسکراب های ملایم استفاده کنید.

 

مراقبت های شبانه انجام دهید

شب ها قبل از خواب روغن درخت چای، چای سبز یا سیر را بر روی جوش کمر قرار دهید و بخوابید. این مراقبت های شبانه 100 درصد کارساز هستند، چرا که زمان لازم برای درمان را خواهند داشت.

در فصل تابستان، روزی دو بار دوش بگیرید

تابستان، پوست شما را چرب می کند که این موضوع منجر به تجمع باکتری های ایجاد کننده ی آکنه بر روی صورت و کمر می شود. روزی دو بار در هنگام صبح و شب دوش بگیرید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

رژیم گروهی؛ راه‌حل قطعی لاغری

دکترکرمانی بعد از سال‌ها تجربه به این نتیجه رسید که رژیم گروهی، بهترین راه‌حل برای افرادیه که در رژیم، انگیزه‌شون کم می‌شه و بر همین اساس ماراتن لاغری رو رونمایی کرد. بیشتر از ۹۰ درصد افرادی که با ماراتن لاغری رژیم گرفتن به وزن دلخواه‌شون رسیدن!

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

مطالب مرتبط

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

مجموعه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

مجموعه برنافیت اولیه و تنها شبکه اجتماعی سلامت فارسی زبان است.
برنافیت اینجاست تا درصورتی که در حین رژیم دچار استپ وزنی شدید، درگیر بیماری باشید یا بخاطر شرایط خاصی مانند کارمند بودن یا بارداری در شروع یا ادامه رژیم مردد باشید و یا خاطره چند بار گرفتن رژیم بی حاصل داشته باشید، به شما کمک کند.

بیشتر...

شما می توانید مشکلاتتان را با افرادی که چالش ها و شرایط مشابه با شما دارند مطرح کنید، در چالش های افزایش انگیزه برنافیت شرکت کنید و با داشتن یک متخصص اختصاصی در طول رژیم سوالات و مشکلاتتان را با ایشان مطرح کنید و مسیر تناسب اندام را یک بار برای همیشه تا تغییر سبک زندگیتان،طی کنید.
ما در برنافیت معتقدیم تناسب اندام و سبک زندگی از همدیگر جدا نیستند و نمی توان به قیمت دستیابی به تناسب اندام، سلامتی افراد را بازیچه قرارداد.به همین دلیل تفاوتی ندارد که حین گذراندن رژیم از مجموعه برنافیت باشید یا نه. در هرصورت شما به جامعه تناسب اندام فارسی زبان دسترسی دارید تا بتوانید ضمن دسترسی به پشتیبان متخصص تغذیه، سوالات و چالش های خود و دیگران را با همراهی یکدیگر حل کنید.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

مجموعه برنافیت اولیه و تنها شبکه اجتماعی سلامت فارسی زبان است.
برنافیت اینجاست تا درصورتی که در حین رژیم دچار استپ وزنی شدید، درگیر بیماری باشید یا بخاطر شرایط خاصی مانند کارمند بودن یا بارداری در شروع یا ادامه رژیم مردد باشید و یا خاطره چند بار گرفتن رژیم بی حاصل داشته باشید، به شما کمک کند.

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]