مراقبت پوست به روش جولیا رابرترز

مراقبت پوست یکی از دغدغه های اصلی زنان است. بسیاری از هنر پیشه ها به خصوص جولیا رابرترز به دلیل ظاهر زیبا و جوانشان همیشه مورد توجه بوده اند. از جمله مراقبت های جولیا می توان به پاکسازی پوست پیش از خواب، آبرسانی به پوست، مراقبت از دست ها و مصرف ضد آفتاب اشاره کرد.


جولیا رابرتز یکی از هنرپیشه های بسیار معروف است که در سن ۵۱ سالگی همانند زنان ۳۰ ساله به نظر می رسد. بسیاری از هنرپیشه ها معتقدند که پوست او روز به روز جوان تر و شاداب تر می شود. اما راز مراقبت پوست او چیست؟ برنافیت توصیه هایی را از زبان او بیان می کند.

مراقبت پوست: هر شب آرایش خود را پاک کنید

مراقبت پوست- پاک کردن آرایش- برنافیت

هرچند شستن آرایش در هنگام خواب کار سختی است، اما رابرتز بر شستن صورت پیش از خواب تاکید دارد. باقی ماندن مواد آرایشی بر روی پوست موجب بسته شدن منافذ پوستی و در نتیجه جوش و آکنه می شود.

حتما بخوانید: میکرونیدلینگ روشی موثر برای درمان منافذ باز پوست

مراقبت پوست: رطوبت رسانی به پوست را فراموش نکنید

مراقبت پوست- مرطوب کردن پوست- برنافیت

 

رابرتز می گوید من همیشه لایه هایی از مرطوب کننده را به پوست خود می زنم، به خصوص زمانی که می خواهم به سفر بروم. مثلا امروز که می خواستم سوار هواپیما شوم، مقدار زیادی محصولات آبرسان را به پوست خود زدم. آنقدر لیز شده بودم که اگر کسی مرا بغل می کرد از دستش لیز می خوردم.

مراقبت پوست: دست ها را فراموش نکنید

مراقبت پوست- مرطوب کردن دست- برنافیت

وقتی صحبت مراقبت از پوست به میان می آید، همه تصور می کنند که منظور، فقط مراقبت از پوست صورت است. اما علائم پیری بر روی دست ها هم ظاهر می شوند. جولیا برای پیشگیری از پیری دست ها استفاده از یک کرم آبرسان را توصیه می کند. دست اغلب زنان به دلیل استفاده بیش از حد از مواد شوینده خشک می شود، به همین دلیل استفاده از محصولات مرطوب کننده آبرسان نقش مهمی در جوانسازی پوست دارد.

پیشنهاد برنافیت: راز جوانی جین فوندا در ۸۰ سالگی چیست؟

مراقبت پوست: هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید

مراقبت پوست- ضد آفتاب- برنافیت

رابرترز می گوید من و فرزندانم سعی می کنیم خود را از اشعه های مضر خورشید حفظ کنیم. “به عنوان یک مادر مسئول با سه فرزند که دوست دارند همیشه بیرون باشند، سعی می کنم همیشه از یک ضد آفتاب خوب برای خودم و آنها استفاده کنم.”

مراقبت پوست: دندان ها را هر روز با جوش شیرین بشویید

مراقبت پوست- جوش شیرین- برنافیت

هر چند این مورد ارتباطی با پوست ندارد، اما زیبا شدن دندان ها نقش مهمی در زیبا شدن لبخند و در نتیجه جوان تر دیده شدن دارد. لبخندهای بزرگ رابرترز همیشه مشهور بوده است. جالب است بدانید که راز لبخند زیبای او تنها یک ماده ی ارزان قیمت به نام جوش شیرین است. “من دندانهایم را هر روز با جوش شیرین می شویم. یادم می آید که پدربزرگم همیشه مقدار زیادی از خمیر آن را روی مسواک می گذاشت و با آن دندانهایش را مسواک می کرد. در طول کل زندگی اش تنها یک پوسیدگی در دهانش بود.

حتما بخوانید: کاربردهای بی نظیر جوش شیرین در زیبایی

مترجم: مریم اصیلی

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

مترجم: مریم اصیلی

مترجم: مریم اصیلی

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]