جوانسازی پوست با چند روش شگفت انگیز

یکی از موثرترین کارها در زمینه زیبایی، جوانسازی پوست است. روش های زیادی برای جوانسازی وجود دارد که از جمله می توان به ماسک های طبیعی، ماساژ پوست و روش های زیبایی اشاره کرد. هرچند روش های طبیعی بی تاثیر نیستند، اما بهترین و موثرترین روش ها در دسته ی درمان های زیبایی بدون عمل جراحی قرار دارند. میکرونیدلینگ، میکرودرم ابریژن، هایفوتراپی و بوتاکس روش های موثر و بی خطری محسوب می شود.


داشتن یک پوست صاف و بدون نقص، آرزوی همه زنان و نشان دهنده ی سلامت آنان است. دنیای امروز سرشار از استرس و آلودگی است- چیزهایی که زیبایی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. خوشبختانه روش هایی برای جوان کردن پوست وجود دارد که برنافیت به بررسی نمونه هایی از آن می پردازد.

چه روش هایی برای جوانسازی پوست وجود دارد؟

  • روش های طبیعی
  • ماساژ پوست
  • روش های زیبایی

روش های طبیعی جوانسازی پوست

منظور از روش های طبیعی، استفاده از ماسک های طبیعی، مصرف برخی از مواد غذایی و در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم برای روشن کردن پوست، رفع لک، رفع جوش و کاهش چین و چروک است.

زردآلو

جوانسازی پوست- ماسک هلو- برنافیت

زردآلو سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و لیکوپن است. ۴ تا ۵ عدد زردآلو را در آب بگذارید تا کاملا خیس بخورد. پالپ های آن را جدا کنید و با ترکیب پالپ زردآلو با ۲ قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام و نصف قاشق چایخوری آب لیمو یک معجون تهیه کنید. این ترکیب را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید تا خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.

پیشنهاد برنافیت: با آب لیمو موهایتان را طبیعی رنگ کنید

پوست پرتقال

جوانسازی پوست- ماسک پوست پرتقال- برنافیت

پوست پرتقال را رنده کنید و بگذارید در آفتاب خشک شود. ۱ قاشق چایخوری پوست پرتقال را با دو قاشق چایخوری آرد و ۱ قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست گذاشته، سپس بشویید. اسید سیتریک و ویتامین C موجود در پرتقال، علاوه بر پاکسازی و لایه برداری پوست، آن را سفت می کند.

آب هندوانه و خیار

جوانسازی پوست- آب هندوانه و خیار برنافیت

این میوه قرمز آبدار به جز کاهش وزن، فواید دیگری نیز دارد. لیکوپن فراوان در این میوه، با علائم پیری پوست مقابله می کند. مقداری خیار رنده شده، هندوانه رنده شده و چند قطره آب لیمو را با هم ترکیب کنید و آن را روی صورت خود بمالید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

موز

جوانسازی پوست- موز- برنافیت

این میوه زرد سرشار از ویتامین C و B6 است که هر دو به خاصیت کشسانی پوست کمک می کنند. یک موز متوسط را له کنید و ۲ قاشق چایخوری عسل و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند، سپس بشویید.

گوجه

جوانسازی پوست- گوجه- برنافیت

گوجه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. سه قاشق غذاخوری آب گوجه را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. سپس ۲ قاشق غذاخوری سرشیر به آن اضافه کنید تا خمیری از آن به دست آید. سپس آن را به صورت دایره وار روی پوست صورت خود بزنید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند، سپس بشویید. گوجه حاوی لیکوپن است و موجب جوانسازی و سفت شدن پوست می شود.

حتما بخوانید: خواص شگفت انگیز روغن هسته گوجه فرنگی در زیبایی

نوشیدن آب

جوانسازی پوست- آب- برنافیت

برای داشتن پوستی جوان و شاداب، نوشیدن ۸ لیوان آب در روز ضروری است.

ورزش

جوانسازی پوست- ورزش- برنافیت

ورزش منظم نقش مهمی در جوانسازی پوست دارد. علاوه بر کاردیو و وزنه برداری به تمرین های یوگا بپردازید. هر چه جریان خون در بدن بیشتر باشد، پوست نیز شاداب تر خواهد شد.

ماساژ جوانسازی پوست

ماساژ صورت اگر منظم باشد، موجب از بین بردن رفع خستگی، پف صورت و چین و چروک می شود. حدود ۴۰ ماهیچه در صورت وجود دارند و درست همانند ماهیچه های بدن هر چه بیشتر حرکت کنند، ورزیده تر می شوند. برای ماساژ پوست می توانید از یک روغن زیتون، نارگیل یا جوجوبا استفاده کنید و آن را در جهت خلاف رویش مو و دایره وار به آرامی روی پوست ماساژ دهید.

روش های زیبایی

چندین روش برای از بین بردن چین و چروک ها و جوانسازی پوست وجود دارد که در ادامه معرفی شده اند:

بوتاکس

جوانسازی پوست- بوتاکس- برنافیت

بوتاکس خطر و عوارض جانبی به دنبال ندارد. به علاوه روش خوبی برای از بین بردن چین و چروک های صورت، پیشانی و گردن است. بوتاکس نوعی سم است که وقتی با سالین ترکیب شود، عوامل مضرش از بین می روند. تزریق آن موجب جلوگیری از حرکت ماهیچه ها شده و چین و چروک ها را برطرف می کند.

میکرودرم ابریژن

جوانسازی پوست- میکرودرم ابریژن- برنافیت

میکرودرم ابریژن، روشی مطمئن و بدون نیاز به جراحی برای پاکسازی و جوانسازی پوست است. در این روش از یک دستگاه ساینده برای لایه برداری خارجی ترین سطح پوست استفاده می شود. لایه برداری با کریستال های آلومینیوم هیدروکسید، موجب تحریک و افزایش تولید کلاژن و در نتیجه جوان شدن پوست می شود.

حتما بخوانید: مضرات و فواید میکرودرم ابریژن

میکرونیدلینگ

جوانسازی پوست- میکرونیدلینگ- برنافیت

میکرونیدلینگ، یکی از جدیدترین روش‌های جوانسازی پوست است. در این روش غیرتهاجمی، به کمک سوزن‌های ریز، سوراخ‌های ریز و سطحی در پوست ایجاد می‌شود. پس از آن مواد دارویی همچون هیالورونیک اسید یا آسکوربیک اسید به پوست وارد می شود و به این ترتیب کلاژن سازی پوست افزایش می یابد.

هایفوتراپی

جوانسازی پوست- هایفو- برنافیت

هایفوتراپی، پیشرفته ترین روش بدون جراحی جوانسازی و لیفت پوست است. در این روش از قدرت اولتراسوند یا فراصوت برای لیفت و جوانسازی پوست استفاده می شود. هایفوتراپی از لایه های سطحی پوست محافظت می کند، اما به اعماق پوست نفوذ کرده و لایه های اصلی که منشا مشکل است را درمان می کند.

چگونه هایفوتراپی به جوانسازی و رفع افتادگی پوست کمک می کند؟

کدام روش مناسب تر است؟

برای افرادی که قصد پیشگیری از چین و چروک، رفع جای جوش و زخم را دارند، بهترین روش میکرونیدلینگ است. برای شفاف سازی و زیبایی پوست نیز می توان از روش میکرونیدلینگ و مزوتراپی استفاده کرد. این دو روش بر روی انواع پوست مناسب است. و اما بهترین روش برای افراد ۳۲ تا ۶۵ سال، روش هایفوتراپی است. از آنجا که این روش تنها در یک جلسه انجام می شود، برای افراد مسنی که می خواهند در جلسات کمتر به نتیجه برسند، روش موثرتری می باشد.

مترجم: مریم اصیلی

مشاوره با کارشناسان کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت در خصوص جوانسازی پوست

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

مترجم: مریم اصیلی

مترجم: مریم اصیلی

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]