۸۰درصد زنان دچار سلولیت هستند، شما جزء آن ها نباشید!

[iconbox title=”اگر وقت ندارید…” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed”  align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ]سلولیت نتیجه ی ساختارهای سمی یا التهاب نیست، بلکه نتیجه ی آناتومی بدن، ژن و هورمون هاست. ابزارها و روش های طبیعی و غیر طبیعی برای درمان سلولیت وجود دارند. از روش های طبیعی به ورزش و رژیم غذایی و از روش های غیر طبیعی به لیزر، تزریق چربی سوز، عمل جراحی و رادیو فرکانسی می توان اشاره کرد.[/iconbox]


اگر ران هایتان دارای چین و چروک هایی است که شما را از پوشیدن دامن کوتاه یا شلوارک باز می دارد، باید بدانید که تنها نیستید. تقریبا ۸۰ درصد زنان دچار سلولیت هستند. تحقیقات اخیر بر روی ساختار پوست نشان می دهد که سلولیت، نتیجه ی ساختارهای سمی یا التهاب نیست، بلکه نتیجه ی آناتومی بدن، ژن و هورمون هاست. بنابراین برای درمان آن باید در شکل بدن دست کاری کرد. ابزارها و روش های مختلفی برای درمان سلولیت وجود دارند که برنافیت در این مقاله به معرفی برخی از آنها پرداخته است.

۱- لیزر

برای سلولیتی که دارای موج های زیادی است، پزشکان از گلکسی استفاده می کنند. وسیله ای که اغلب برای چین و چروک های صورت مورد استفاده قرار می گیرد. این وسیله، اشعه ی لیزر را به زیرسطح پوست هدایت کرده که کلاژن های جدیدی تولید و پوست را سفت می کند. درمان سلولیت با لیزر دردناک است و باید به صورت دوره ای تکرار و توسط پزشک انجام شود.

۲- ماساژ لیزر سرد

این روش به کاهش موقت شکل سلولیت کمک می کند. این وسیله ماساژ مکش را که برای افزایش زهکشی لنفاوی استفاده می کند، با گرمای دیود با شدت کم ترکیب می کند تا موجب تحریک تولید کلاژن و سفت شدن پوست گردد. این روش آنقدر بدون درد است که پس از پایان آن، فرد می تواند با خیال راحت به خواب برود.

۳- تزریق چربی سوز

این ماده که عصاره ی لیستین موجود در دانه ی سویا است، در ابتدا برای جدا کردن پلاک مسدود کننده ی شریانی به کار برده می شد، اما وقتی به صورت مکرر زیر پوست تزریق شد از آن برای آب کردن چربی های احشایی استفاده شد. گرچه این روش در انسان با موفقیت انجام شد، اما مطالعه بر روی حیوانات نشان داد که این روش دارای عوارض جانبی همچون خونریزی و زخم می باشد. به همین دلیل روش چندان مناسبی به نظر نمی رسد.

۴- رادیو فرکانسی

80درصد زنان دچار سلولیت هستند - RF - برنافیت

این روش از میدان های مغناطیسی برای تولید گرما در زیر سطح پوست استفاده می کند تا موجب از بین بردن چین و چروک ها، سلولیت، سفت کردن پوست و کاستن قطر پیرامون ران ها شود. در این روش، ژل درمانی روی ناحیه مورد نظر مالیده می شود تا به دسته اجازه حرکت بهتری در ناحیه را بدهد. سپس پزشک دسته را به آرامی در جهات مختلف روی پوست فرد حرکت می دهد. این روش بسیار کم خطر است.

پیشنهاد برنافیت: لاغری موضعی را با آر اف تجربه کنید

۵- عمل جراحی

جراح، وسیله ای شبیه به چنگال را زیر پوست می برد تا تارهای فیبری را که موجب سلولیت می شوند، قطع کند. پس از آن مقداری چربی زیر پوست تزریق می شود تا از رشد مجدد این فیبرها جلوگیری کند. این روش چندان مناسب نیست، چرا که در برخی از موارد موجب از بین رفتن پوست می شود.

۶- رژیم غذایی

80درصد زنان دچار سلولیت هستند - برنافیت

کاهش وزن با کاهش سلول های چربی می تواند به درمان سلولیت کمک کند، اما رژیم های عجیبی که موجب کم آبی بدن می شوند، به هیچ وجه کارساز نیستند. کم آبی بافت های همبند، موجب شل شدن پوست می شود و یکی از مشکلات سلولیت نیز این است که لایه ی رویی پوست به اندازه ی کافی سفت نیست.

حتما بخوانید: رژیم غذایی ترسناک نیست!

آسیب رادیکال های آزاد که موجب شل شدن و چین و چروک پوست می شوند، به سلول های چربی اجازه می دهد تا به هر سمتی حرکت کنند. کاهش این آسیب موجب سفت شدن پوست می شود. مصرف غذاهای سرشار از لیستین همچون سویا، تخم مرغ و اسفناج نیز موجب سفت شدن دیواره ی سلولی و کاهش سلولیت می شود. سویا حاوی فیتو استروژن هایی است که از آزاد شدن کلاژناز- آنزیم تخریب کننده ی کلاژن- جلوگیری می کند.

رژیم دکتر کرمانی- رژیم حضوری دکتر کرمانی- برنافیت

۷- ورزش

80درصد زنان دچار سلولیت هستند - پیلاتس - برنافیت

تمرین های هوازی روزانه، میزان چربی هایی را که به صورت روزانه ذخیره می شوند، کاهش می دهد و تمرین های قدرتی چربی سوزی را افزایش می دهد.

پیلاتس که حرکات قدرتی و کششی را با هم ترکیب می کند، به یکی از ورزش های ضد سلولیت معروف است. این ورزش به طور هم زمان ماهیچه ها را می کشد و تقویت می کند. نوارهای عمودی که موجب سلولیت می شود، به فاشیا متصل هستند و وقتی کشیده می شوند، این نوارها نیز کشیده می شود. پیلاتس همانند یک اتو پوست را صاف می کند.

پیشنهاد برنافیت: برای سوزاندن چربی ها، سه بار در هفته این تمرین های قدرتی را انجام دهید

حتی زنان لاغر نیز ممکن است دچار سلولیت شوند، اما اگر شما نیز جزء افرادی هستید که چربی ها در قسمت پایین بدنتان ذخیره می شوند، ورزش و رژیم غذایی تا حدود زیادی می تواند به صاف کردن ران ها و باسن شما کمک کند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]