رنگ خون قاعدگی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟!

قاعدگی شما بیانگر نکات زیادی در مورد سلامت بدن و هورمون ها می باشد. هورمون ها مسئول همه چیز از جمله مغز و سیستم تناسلی می باشند. درست است که قاعدگی ممکن است در افراد مختلف یکسان نباشد، اما تغییراتی که در رنگ خون قاعدگی رخ می دهد می تواند نشان دهنده ی سلامت افراد باشد.

اگر رنگ خون قاعدگی مایل به صورتی باشد

رنگ خون قاعدگی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟!

اگر رنگ خون شما در زمان قاعدگی صورتی و رقیق است، احتمالا دلیلش این است که استروژن بدنتان پایین است. مطالعات نشان داده که ورزش بیش از حد موجب کاهش سطح استروژن و رقیق شدن خون در زمان قاعدگی می شود. گرچه ممکن است این موضوع زیاد جدی به نظر نرسد، اما اگر پایین بودن میزان استروژن درمان نشود، خطر پوکی استخوان افزایش می یابد. برخی دیگر از عوامل این رقیق شدن خون ممکن است مربوط به تغذیه ی نامناسب، سندروم تخمدان پلی کیستیک و علائم پیش یائسگی باشد. در زمان یائسگی (حدود ۴، ۵ سال پیش از وقوع یائسگی)، تخمدان ها استروژن کمتری تولید می کنند تا برای این دوره آماده شوند.

اگر خون قاعدگی آبکی شده است

رنگ خون قاعدگی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟!

خون آبکی و رقیق در زمان قاعدگی نشان دهنده ی فقر غذایی است. رنگ خون مایل به سفید و بسیار رقیق نشان دهنده ی آنمی (کم خونی) شدید می باشد. این موضوع وقتی نگران کننده می شود که با شدت یافتن میزان خونریزی، این خون رقیق تر شود و پس از چند دوره قاعدگی همچنان ادامه داشته باشد. در این صورت برای بررسی کمبود مواد مغذی به پزشک مراجعه کنید. البته کم خونی و فقر آهن ممکن است به دلیل خونریزی های شدید نیز رخ دهد، (در مطالعه ای که بر روی ۲۳۶ زن با خونریزی شدید انجام شد، نشان داده شد که ۲۷ درصد آنها دچار کمبود آهن و ۶۰ درصد آنها دچار آنمی هستند).

اگر خونریزی شما در هنگام شب کمتر از یک ساعت یک بار، رخ می دهد و به دلیل خونریزی شدید مجبور به تعویض مکرر پد خود می باشید و یا همواره احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید، برای بررسی میزان آهن بدن خود به پزشک مراجعه کنید.

اگر رنگ خون قاعدگی قهوه ای تیره است

رنگ خون قاعدگی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟!

اگر خون شما در زمان قاعدگی قهوه ای تیره است، به این دلیل است که پوشش داخلی رحم، هم زمان با خون از بدن شما در حال خارج شدن است. اما نگران نباشید، این مسئله کاملا طبیعی است. دلیل اصلی چنین مسئله ای هنوز کاملا مشخص نیست، اما گاهی اوقات خارج شدن خون از بدن به آهستگی رخ می دهد، در نتیجه زمان زیادی برای اکسید شدن دارد که موجب می شود به رنگ قهوه ای تیره یا مشکی دیده شود. ریزش پوشش داخلی رحم در زنان در زمان های متفاوت رخ می دهد، اگر این ریزش در ابتدا یا انتهای زمان قاعدگی رخ دهد، اصلا جای نگرانی نیست.

اگر غلیظ و همراه با لخته باشد

رنگ خون قاعدگی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟!

اگر خون شما غلیظ و همراه با لخته های خونی باشد، نشان دهنده ی آن است که سطح پروژسترون شما پایین و سطح استروژنتان بالاست. گرچه مقداری لخته در خون طبیعی است، اما اگر سایز آن به اندازه ی یک مربع یا بزرگتر باشد، نشان دهنده ی عدم تعادل هورمونی جدی می باشد. برخی از متخصصان بر این عقیده هستند که کاهش میزان لبنیات، سویا و قند می تواند تغییراتی در این خونریزی حاصل کند. دلیل دیگر چنین مسئله ای ممکن است فیبروئید رحم باشد. گرچه چنین عارضه ای خوش خیم است، اما با درد زیادی همراه است.

اگر رنگ خون قاعدگی ترکیبی از خاکستری و قرمز است

رنگ خون قاعدگی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟!

اگر خون شما ترکیبی از رنگ های خاکستری و قرمز و بسیار بد بوست، احتمالا دچار عفونت هایی از طریق رابطه ی جنسی شده اید. زنان بارداری که دچار سقط جنین می شوند، بافت های خاکستری مانندی همچون تکه های جگر را در خون خود مشاهده می کنند. بنابراین اگر باردار هستید و چنین مساله ای برایتان پیش آمد، به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

اگر رنگ خون قاعدگی شفاف و قرمز آلبالویی است

رنگ خون قاعدگی چه ارتباطی با سلامتی دارد؟!

رنگ خون شفاف و قرمز آلبالویی نشان دهنده ی این است که قاعدگی شما سالم و منظم است. البته افراد ممکن است دارای رنگ خون های متفاوت و در عین حال قاعدگی های منظم باشند، اما به طور کلی خون شفاف نشان دهنده ی این است که بدنتان به خوبی کار می کند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
3 2 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
3 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]