برچسب

دیابت

، 30 نوشته
دسته بندی :

دیابت

، نوشته
میوه های مناسب برای دیابتی ها
دیابت

میوه های مناسب برای دیابتی ها ؛ دیابتی ها چه میوه هایی بخورند؟

1398/11/02
399بازدید
سبک زندگی

دیابت دارید؟ نگران شاخص گلیسمی بالای میوه ها هستید؟ و یا به دنبال میوه های مناسب برای دیابتی ها هستید؟ نگران نباشید. ما در برنافیت قصد داریم میوه هایی به شما معرفی کنیم که بدون نگرانی در مورد قند آنها می توانید میل کنید.   رژیم غذایی دیابتی ها اگر دیابت دارید، لازم نیست تمام […]

رژیم غذایی دیابتی ها
دیابت

رژیم غذایی دیابتی ها ؛ باید ها و نبایدهای غذایی برای افراد دیابتی

1398/06/12
1230بازدید
تغذیه

منظور از رژیم غذایی دیابتی ها ، یک سبک تغذیه ای سالم است که موجب کنترل قند خون آنها می شود. در این رژیم انتخاب به اندازه غذاهای سالم و تعهد به وعده های منظم بسیار اهمیت دارد. یکی از ویژگی های رژیم غذایی دیابتی ها این است که سرشار از مواد مغذیست و به […]

کاهش وزن با خرما- برنافیت
دیابت

کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید

1398/02/30
1190بازدید
تغذیه

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]

حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی- برنافیت
دیابت

حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی

1397/09/27
1250بازدید
سبک زندگی

آگاهی از بایدها و نبایدهای غذایی افراد دیابتی به بهبود سلامت و کاهش سطح قند خون آنها کمک می کند. برخی از رسانه ها با رواج تفکرات غلط در جامعه، زندگی را برای آنها سخت می کنند. در این مقاله حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی مطرح خواهیم کرد. برنافیت شما را با این […]

کنترل قند خون
دیابت

قند خون را به طور طبیعی کنترل کنید

1397/09/05
1972بازدید
سبک زندگی

پزشکان معتقدند که تغییرات خاص در سبک زندگی شامل فعالیت فیزیکی، سالم غذا خوردن، کنترل وعده ها و کاهش مصرف قند می تواند در این فرآیند نقش به سزایی داشته باشد. روش هایی نیز وجود دارد که می توان با آن ها شانس مبتلا شدن به دیابت نوع 2 را کاهش داد. این روش ها […]

میکروبلیدینگ- زیبایی- برنافیت
دیابت

آیا میکروبلیدینگ ارزش ابروهای پرپشت تر را دارد؟

1397/07/21
1737بازدید
زیبایی

با مد شدن مجدد ابروهای ضخیم و به پیروی از اما واتسون، لیلی کالینز، سوفیا ورگارا و کارا دلوین، بسیاری از زنان و دختران دوباره به فکر روش هایی برای پرپشت نشان دادن ابروهای خود افتاده اند. برای بسیاری از افراد تنها استفاده از یک مداد ابرو کارساز است. اما اگر فرصت کافی برای مداد […]

استویا- تغذیه- برنافیت
دیابت

استویا یک شیرین کننده ی طبیعی با فواید سلامتی فراوان

1396/10/05
1281بازدید
تغذیه

قند تصفیه شده، بسیار مضر است. به همین دلیل مردم به دنبال جایگزین های سالم هستند. شیرین کننده های کم کالری بسیاری در بازار وجود دارند، اما همه مصنوعی هستند. شیرین کننده های طبیعی بسیار کمی نیز هستند که طعم خوبی دارند. یکی از این شیرین کننده ها، استویاست که در سال های اخیر بسیار […]

دیابتی هایی که قصد سفر دارند - فرودگاه - برنافیت
دیابت

دیابتی هایی که قصد سفر دارند، بخوانند

1396/03/23
799بازدید
سبک زندگی

مهم نیست که قصد سفر به کجا را دارید، سفر همواره با استرس همراه است . استرس سفر، انتظار در فرودگاه، نخوردن غذا برای مدت طولانی و عدم دسترسی به غذاهای سالم برای همه، به ویژه دیابتی ها معضل بزرگی محسوب می شود. بسیاری از دیابتی ها در طول سفر دائما نگران بالا رفتن قند […]

مقابله با مشکلات بینایی در بیماران دیابتی - برنافیت
دیابت

راهکارهایی برای مقابله با مشکلات بینایی در بیماران دیابتی

1396/03/03
740بازدید
سبک زندگی

بیماری دیابت، هر ساله بینایی هزاران نفر را می گیرد. در حقیقت، یک ارتباط عمیق بین دیابت و چشم ها وجود دارد و ممکن است موجب عارضه ای به نام رتینوپاتی دیابتی شود. این بیماری، یکی از مشکلات شایع دیابت نوع 2 است که به رتینا یا شبکیه ی چشم آسیب می رساند. تقریبا همه […]

دلایل وحشتناک از دست دادن وزن-زندگی سالم-برنافیت
دیابت

دلایل وحشتناک از دست دادن وزن

1396/02/02
1116بازدید
سبک زندگی

نوسان وزن در طول یک سال، کاملا طبیعی است و هیچ جای نگرانی ندارد. اما اگر متوجه شدید که در کمتر از شش ماه، بیش از 5 درصد از وزن خود را از دست داده اید و هیچ دلیل قانع کننده ای برای این از دست دادن وزن وجود ندارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. […]

1 2 3