برچسب

دیابت

، 28 نوشته
دسته بندی :

دیابت

، نوشته
کاهش وزن با خرما- برنافیت
دیابت

کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید

1398/02/30
521بازدید
تغذیه

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]

حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی- برنافیت
دیابت

حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی

1397/09/27
894بازدید
سبک زندگی

آگاهی از بایدها و نبایدهای غذایی افراد دیابتی به بهبود سلامت و کاهش سطح قند خون آنها کمک می کند. برخی از رسانه ها با رواج تفکرات غلط در جامعه، زندگی را برای آنها سخت می کنند. در این مقاله حقایقی در خصوص رژیم غذایی افراد دیابتی مطرح خواهیم کرد. برنافیت شما را با این […]

کنترل قند خون
دیابت

قند خون را به طور طبیعی کنترل کنید

1397/09/05
1480بازدید
سبک زندگی

پزشکان معتقدند که تغییرات خاص در سبک زندگی شامل فعالیت فیزیکی، سالم غذا خوردن، کنترل وعده ها و کاهش مصرف قند می تواند در این فرآیند نقش به سزایی داشته باشد. روش هایی نیز وجود دارد که می توان با آن ها شانس مبتلا شدن به دیابت نوع 2 را کاهش داد. این روش ها […]

میکروبلیدینگ- زیبایی- برنافیت
دیابت

آیا میکروبلیدینگ ارزش ابروهای پرپشت تر را دارد؟

1397/07/21
1009بازدید
زیبایی

با مد شدن مجدد ابروهای ضخیم و به پیروی از اما واتسون، لیلی کالینز، سوفیا ورگارا و کارا دلوین، بسیاری از زنان و دختران دوباره به فکر روش هایی برای پرپشت نشان دادن ابروهای خود افتاده اند. برای بسیاری از افراد تنها استفاده از یک مداد ابرو کارساز است. اما اگر فرصت کافی برای مداد […]

استویا- تغذیه- برنافیت
دیابت

استویا یک شیرین کننده ی طبیعی با فواید سلامتی فراوان

1396/10/05
1026بازدید
تغذیه

قند تصفیه شده، بسیار مضر است. به همین دلیل مردم به دنبال جایگزین های سالم هستند. شیرین کننده های کم کالری بسیاری در بازار وجود دارند، اما همه مصنوعی هستند. شیرین کننده های طبیعی بسیار کمی نیز هستند که طعم خوبی دارند. یکی از این شیرین کننده ها، استویاست که در سال های اخیر بسیار […]

دیابتی هایی که قصد سفر دارند - فرودگاه - برنافیت
دیابت

دیابتی هایی که قصد سفر دارند، بخوانند

1396/03/23
599بازدید
سبک زندگی

مهم نیست که قصد سفر به کجا را دارید، سفر همواره با استرس همراه است . استرس سفر، انتظار در فرودگاه، نخوردن غذا برای مدت طولانی و عدم دسترسی به غذاهای سالم برای همه، به ویژه دیابتی ها معضل بزرگی محسوب می شود. بسیاری از دیابتی ها در طول سفر دائما نگران بالا رفتن قند […]

مقابله با مشکلات بینایی در بیماران دیابتی - برنافیت
دیابت

راهکارهایی برای مقابله با مشکلات بینایی در بیماران دیابتی

1396/03/03
547بازدید
سبک زندگی

بیماری دیابت، هر ساله بینایی هزاران نفر را می گیرد. در حقیقت، یک ارتباط عمیق بین دیابت و چشم ها وجود دارد و ممکن است موجب عارضه ای به نام رتینوپاتی دیابتی شود. این بیماری، یکی از مشکلات شایع دیابت نوع 2 است که به رتینا یا شبکیه ی چشم آسیب می رساند. تقریبا همه […]

دلایل وحشتناک از دست دادن وزن-زندگی سالم-برنافیت
دیابت

دلایل وحشتناک از دست دادن وزن

1396/02/02
826بازدید
سبک زندگی

نوسان وزن در طول یک سال، کاملا طبیعی است و هیچ جای نگرانی ندارد. اما اگر متوجه شدید که در کمتر از شش ماه، بیش از 5 درصد از وزن خود را از دست داده اید و هیچ دلیل قانع کننده ای برای این از دست دادن وزن وجود ندارد، حتما به پزشک مراجعه کنید. […]

آیا مصرف نوشابه موجب ابتلا به دیابت می شود؟
دیابت

آیا مصرف نوشابه موجب ابتلا به دیابت می شود؟

1396/01/24
1213بازدید
سبک زندگی

طبق مطالعه ای که در مجله ی تغذیه چاپ شد، مصرف بیش از حد نوشابه نه تنها برای معده مضر است، بلکه خطر ابتلا به پیش دیابت را نیز افزایش می دهد. در این مطالعه که بر روی بیش از 16000 نفر در طول 14 سال انجام شد، افرادی که بیش از سه بار در […]

قانون هایی که باید پیش از مصرف مکمل های جدید بدانید
دیابت

قانون هایی که باید پیش از مصرف مکمل های جدید بدانید

1396/01/14
941بازدید
سبک زندگی

در مورد مصرف مکمل ها و انتخاب نوع آنها سردرگمی های زیادی در بین مردم وجود دارد. یکی از سوالات رایج در مورد آنها این است که “چگونه یک مکمل را استفاده کنیم؟” در ادامه به قانون هایی اشاره شده است که در هنگام استفاده از مکمل ها باید رعایت کرد. اگر می خواهید از […]

1 2 3