چروک پیشانی را تا دیر نشده از بین ببرید

06 آبان 1397
164بازدید

مقاله در یک نگاه

یکی از بدترین چین و چروک ها چروک پیشانی یا خط اخم است که در بین ابروها ظاهر می شود. ایجاد این چروک ها، دلایل مختلفی دارد از جمله: بالا رفتن سن، اخم کردن، نور خورشید و استرس. علاوه بر هایفوتراپی که یکی از بهترین روش ها برای رفع چروک است، استراحت کافی، مصرف غذای سالم، نوشیدن آب فراوان، خوابیدن روی کمر، مصرف مولتی ویتامین و ماساژ صورت نیز بسیار موثر است.

این اتفاق برای همه ی ما افتاده. همین که می خواهیم برای آرایش به آیینه نگاه کنیم، چین و چروک ها خودنمایی می کنند. بدتر از همه اینکه چین تازه ای هم اضافه شده باشد. اما چرا چروک پیشانی ظاهر می شود و چه روش هایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. برنافیت اینجاست تا به این پرسش ها پاسخ دهد.

چه عواملی موجب چروک پیشانی می شود؟

عوامل مختلفی وجود دارند که ممکن است باعث چروک شدن پیشانی و اخمو به نظر رسیدن شما شوند.

بالا رفتن سن

چروک پیشانی- بالا رفتن سن- برنافیت

اولین دلیل چروک پیشانی، افزایش سن است. وقتی پیر می شوید، پوست شما خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد و به سختی به وضعیت اولیه باز می گردد. در نتیجه، چین و چروک ها خود را به مرور نشان می دهند.

ژن ها

یکی دیگر از دلایل چروک شدن پیشانی DNA است. ژن ها نقش مهمی در تعیین نوع پوست شما دارند. برخی از پوست ها بیشتر مستعد چین و چروک هستند و برخی دیگر مدت بیشتری را در برابر آنها مقاومت می کنند.

اخم کردن

چروک پیشانی- اخم کردن- برنافیت

یک تصور قدیمی وجود دارد که اخم کردن موجب چروک صورت می شود. حقیقت این است که هر گونه تغییر حالت چهره که موجب جمع شدن پوست شود، در دراز مدت منجر به ایجاد چروک در همان ناحیه خواهد شد. بنابراین حالت های مختلف مثل اخم کردن، خندیدن و حتی لبخند زدن در ایجاد چین و چروک ها موثرند.

پیشنهاد برنافیت: چگونه چین و چروک های دور چشم را برطرف کنیم؟

نور خورشید

همه ی ما می دانیم که خورشید به پوست ما آسیب می رساند. اما آیا می دانستید که موجب چروک شدن پیشانی هم می شود؟ اشعه های مضر فرابنفش، کلاژن و الاستین را از بین می برند. کلاژن و الاستین پروتئین هایی هستند که موجب جوانی و زیبایی پوست می شوند.

استرس

چروک پیشانی- استرس- برنافیت

استرس نه تنها برای سلامت، بلکه برای پوست شما نیز مضر است. استرس موجب می شود که صورت خود را مدام در هم بکشید و همانطور که گفته شد این تغییر حالات چهره موجب چین و چروک می شود.

چگونه چروک های پیشانی را از بین ببریم؟

یکی از بهترین روش های از بین بردن چروک پیشانی هایفو یا هایفوتراپی است. یک درمان بدون درد و بدون جراحی که تنها به یک جلسه ی درمانی نیاز دارد. هایفوتراپی تنها روش تایید شده توسط سازمان غذا و دارو آمریکاست که هدف آن بهبود چین و چروک های صورت و پیشانیست، چرا که به اعماقی نفوذ می کند که تنها با جراحی می توان به آن نفوذ کرد. البته اگر قصد دارید روش های طبیعی تری را انتخاب کنید، با ما همراه باشید.

نحوه ی عملکرد هایفوتراپی در جوانسازی و رفع چین و چروک ها

غذای سالم و مصرف آب فراوان

مصرف غذای سالم و آب فراوان نه تنها برای تناسب اندام، بلکه برای پوست نیز مفید است. وقتی آب کافی به بدن شما برسد، پوست شما به ندرت دچار چین و چروک خواهد شد.

استراحت کافی

خواب کافی، بدن، ذهن و پوست شما را شارژ می کند. بهترین مدت زمان برای خواب 7 تا 8 ساعت در شبانه روز است.

به پشت خوابیدن

چروک پیشانی- خوابیدن به پشت- برنافیت

خوابیدن به پشت، یک راه حل آسان برای پیشگیری از چین و چروک پیشانی و صورت است. اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، در ابتدا این کار برای شما سخت است. اما همین که به این شیوه عادت کنید، تغییر چشمگیری در پوست خود خواهید دید.

مرطوب کننده، مرطوب کننده، مرطوب کننده

همه ی ما می دانیم چگونه پوست خود را مرطوب کنیم. حداقل روزی 3 بار پوست خود را مرطوب کنید. حتی می توانید برای خط پیشانی از کرم های سفت کننده استفاده کنید.

ماساژ صورت

چروک پیشانی- ماساژ- برنافیت

ماساژ صورت برای رهایی از چین و چروک پیشانی فوق العاده است. برای این کار، انگشت اشاره را روی پیشانی بگذارید و به صورت دایره وار ماساژ دهید. این کار، پوست دور چشم و پیشانی را می کشد و آن را سفت می کند. تنها یک ناحیه را ماساژ ندهید، بلکه آن را در نواحی مختلف بچرخانید.

حتی می توانید از ماساژ نیشگونی نیز استفاده کنید. ابروها را با انگشت شصت و اشاره سفت نیشگون بگیرید. سپس آن را بکشید و برای 10 ثانیه نگه دارید. در طول ابروها به همین شکل حرکت کنید.

حتما بخوانید: ورزش صورت راز زیبایی پوست مگان مارکل

استفاده از عینک آفتابی

روش دیگر برای پیشگیری و درمان چین و چروک ها استفاده از عینک ضد آفتاب است. عینک ضد آفتاب علاوه بر کاهش چین و چروک های دور چشم، از اخم کردن در برابر آفتاب که منجر به چروک پیشانی می شود، جلوگیری می کند.

مصرف مولتی ویتامین

چروک پیشانی- مولتی ویتامین ها- برنافیت

مصرف مولتی ویتامین های با کیفیت برای از بین بردن چروک ها بسیار اهمیت دارد. مولتی ویتامین های حاوی امگا 3 موجب رطوبت رسانی به پوست و پر شدن صورت می شود.

مترجم: مریم اصیلی

 

مشاوره با کارشناسان کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

رژیم غذایی بر روی سردرد میگرنی تاثیر گذار است؟
چگونه رژیم غذایی به درمان سردرد میگرنی میکند؟
26 آبان 1397
347 بازدید

چرا برخی از غذاها، سردرد میگرنی را تشدید می کند؟ آیا حذف آنها از رژیم غذایی در درمان میگرن موثر است؟ اینکه آیا واقعا برخی از غذاها موجب سردرد میگرنی می شود در دست مطالعه است، اما بسیاری از متخصصان برای درمان میگرن راهکارهایی چون تغییر در رژیم غذایی را پیشنهاد می کنند. آیا تغییر […]

از میگرن چه میدانید؟
از میگرن چه میدانید؟

میگرن زمانی که مغز سیگنال های خارج از اعصاب ارسال میکند ضربه ی خود را میزند که باعث التهاب عروق خونی و حساسیت پایانه های عصبی می شود. پس از آن اعصاب شروع به ارسال سیگنال های الکتریکی به مغز میکنند. آنچه که بیماران در سردرد میگرنی تجربه می کنند، تیزی و تپشی یک طرفه است که یک […]

رفع ترک های پوستی- میکرونیدلینگ- برنافیت
قدرت میکرونیدلینگ را در رفع ترک های پوستی دست کم نگیرید

ترک پوستی نوعی اسکار است که به دلیل کشیده شدن پوست و تغییر وزن ناگهانی رخ می دهد. این تغییر ناگهانی موجب می شود تا کلاژن و الاستینِ پوست، شکسته شوند. برای رفع ترک های پوستی باید این زخم ها و کلاژن های از دست رفته احیا شوند. با برنافیت همراه باشید تا در مورد این […]

آموزش بستن شال- سبک زندگی- برنافیت
آموزش بستن شال زمستانی با چند ترفند ساده

یکی از ملزومات مورد علاقه ی بسیاری از خانم ها در فصل زمستان شال و کلاه است. آنها تمام تلاش خود را می کنند تا با مد روز همراه شوند و شال خود را به زیباترین نحو ممکن ببندند. به همین دلیل برنافیت امروز تصمیم گرفته تا در مورد آموزش بستن شال های زمستانی برای […]

زیبایی

درمان ریزش مو- زیبایی- برنافیت
چند روش ساده برای درمان ریزش مو
28 آبان 1397
16 بازدید

روش های طبیعی بسیاری وجود دارد که از ریزش موها جلوگیری کرده و موجب ضخیم شدن تارهای مو می شود. اگر شما نیز جز آن دسته هستید که دچار ریزش مو شده اید، نگران نباشید. برنافیت اینجاست تا روش های مختلف درمان ریزش مو را به شما معرفی کند. در برنامه غذایی خود تجدید نظر […]

جذاب ترین شکل صورت- سلبریتی ها- برنافیت
جذاب ترین شکل صورت کدام است؟

در بحبوحه ی داشتن یک ظاهر زیبا توجه به شکل صورت و تاثیر آن بر زیبایی بسیار اهمیت دارد. اما پیش از آنکه به سراغ جذاب ترین فرم صورت برویم، برنافیت شما را با انواع و اقسام اشکال صورت آشنا خواهد کرد. انواع اشکال صورت صورت انسان در اشکال مختلفی وجود دارند که در ادامه […]

راز زیبایی موها- سرکه سیب- برنافیت
راز زیبایی موها این بار در سرکه سیب نهفته است

حتما تا کنون زیاد به دنبال محصولاتی برای بلند شدن، تقویت و زیبایی موهای خود گشته اید. برنافیت امروز قصد دارد راز زیبایی موها را برای شما فاش کند. جالب است بدانید که این راز در سرکه سیب نهفته است. با مطالعه ی این مطلب خواهید دانست که چرا سرکه سیب به زیبا شدن موها […]

راز زیبایی پوست- کارداشیان- برنافیت
راز زیبایی پوست ستاره های هالیوود چیست؟

در حال حاضر بسیاری از ستاره ها ترجیح می دهند از روش های موثر، بدون خطر، بدون عوارض و بدون نیاز به جراحی استفاده کنند. به گونه ای که راز زیبایی پوست بسیاری از آنها در آر اف جوانسازی نهفته است. برنافیت امروز قصد دارد هنرپیشه هایی را معرفی کند که با استفاده از این […]

ورزش و تناسب اندام

جایگزین هایی برای دراز و نشست
جایگزین هایی برای دراز و نشست
624 بازدید

در این مقاله یک برنامه ورزشی 10 دقیقه ای برای تقویت قدرت و استقامت عضلات کلیدی معرفی خواهد شد. این حرکات جایگزین دراز و نشست را در دو ست و در هر ست 12 مرتبه بدون استراحت و پشت سر هم تکرار کنید. Rotating Side Plank به حالت حرکت شنا شروع کنید. تعادل را روی دست […]

حرکات ورزشی مخصوص لاغری ران- برنافیت
بهترین ورزش ها برای لاغری ران

برنافیت در این مقاله ورزش هایی به شما معرفی خواهد کرد که به لاغری ران و از بین بردن چربی های این ناحیه کمک می کند. البته در کنار این ورزش ها انتخاب یک سبک زندگی سالم نیز بسیار موثر است. چرا چربی در ران ها ذخیره می شود؟ اول از همه می توان گفت […]

حرکات ورزشی مفید برای کاهش سایز شکم و پهلو- ورزش- برنافیت
کاهش سایز شکم و پهلو با ورزش های 10 دقیقه ای

خوشبختانه علاوه بر روش های جراحی و غیر جراحی برای کاهش سایز شکم و پهلو ورزش های مختلفی نیز بدین منظور وجود دارند. برنافیت امروز این ورزش ها را به شما معرفی خواهد کرد. Woodchoppers پاها را به اندازه ی عرض شانه ها باز کنید و وزن بدن را روی پای چپ بیاندازید. یک دمبل را […]

فواید حرکات کششی در زندگی روزمره- برنافیت
فواید حرکات کششی در زندگی روزمره

زمانی که فرصت ندارید، ممکن است بدون تمرین های کششی به انجام حرکات کاردیو یا وزنه برداری بپردازید؛ غافل از اینکه ممکن است به بدن خود آسیب برسانید. حرکات کششی هم پیش از شروع ورزش و هم برای رهایی از آسیب های یکجا نشینی، مفید است. برنافیت امروز برخی از فواید حرکات کششی را به […]

موفقیت و انگیزه

افراد موفق- موفقیت و انگیزه- برنافیت
درس هایی که باید از عادات صبحگاهی افراد موفق آموخت
05 آبان 1397
173 بازدید

افراد موفق کسانی هستند که دنیا را با حرف یا عمل خود دگرگون کرده اند. یکی از خصوصیات مهم آنها عادت های صبحگاهی ویژه ی آنهاست که برنافیت در ادامه به معرفی آنها پرداخته است. برخی از قانون هایی که آنها در زندگی خود رعایت می کنند به شرح زیر است: آنها زود از خواب […]

ملیسا مک کارتی- موفقیت و انگیزه- برنافیت
دردسرهای چاقی را از زبان ملیسا مک کارتی بخوانید

ملیسا مک کارتی همیشه با یک چهره ی شیطنت آمیز و با شور و نشاط ظاهر می شود و به همین دلیل است که بسیاری از مردم او را دوست دارند. او اصلا برایش مهم نیست که دیگران درباره ی او و وزنش چه می گویند. اما در فیلم اخیرش به نام پایه میهمانی با […]

افزایش انرژی- موفقیت- برنافیت
چند راه حل آسان برای افزایش انرژی روزانه

وقتی به شدت خسته اید، به سراغ یک راه حل سریع برای رفع آن می گردید. احتمالا مصرف قهوه یا مقداری شکلات، سریع ترین شیوه هاییست که به ذهنتان می رسد. اما این روش ها موقتی هستند و تمام انرژی روزانه ی شما را تامین نمی کنند. برای افزایش انرژی کل روز، شما به روش […]

اراده- نیکی وبستر- برنافیت
شما هم می توانید، تنها کافیست اراده کنید

با برنافیت همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه افراد زیر توانستند عزم خود را جزم و اراده خود را استوار کنند و سلامت خود را دوباره به دست آورند. اگر آنها توانستند، شما هیچ بهانه ای ندارید. پس همین حالا شروع کنید. دونالود شلتون اگر تصور می کنید، آنقدر چاق هستید که نمی […]

تغذیه

چربی سوز طبیعی- تغذیه- برنافیت
7 چربی سوز طبیعی برای افزایش سوخت و ساز بدن
26 آبان 1397
37 بازدید

بدن ما همه ی تلاش خود را برای استفاده ی مفید از مواد مصرفی، انجام می دهد. یکی از این تلاش ها شامل ذخیره انرژی اضافی بدن به عنوان چربی می باشد. هرچند چربی به خودی خود بد نیست، اما چربی بیش از حد هم خوب نیست. چربی اضافی موجب فشار بر بدن و افزایش […]

نوشابه های رژیمی تاثیری بر کاهش وزن ندارند- برنافیت
نوشابه رژیمی هیچ کمکی به کاهش وزن نمی کند

نوشابه رژیمی برای اولین بار در سال 1950 برای افراد مبتلا به دیابت وارد بازار شد. این نوشیدنی بعدها برای افرادی که قصد کاهش وزن داشتند، مورد استفاده قرار گرفت. در این مقاله برنافیت قصد دارد به شما ثابت کند که نوشابه رژیمی هیچ کمکی به کاهش وزن نخواهد کرد. مواد تشکیل دهنده ی نوشابه […]

دمنوش لاغری- تغذیه - برنافیت
6 دمنوش لاغری که سوخت و ساز بدن را بالا می برد

وقتی صحبت از دمنوش لاغری می شود، همه ی ذهن ها به سوی کاهش وزن می رود. اما باید بدانید که این دمنوش ها علاوه بر کاهش وزن، به سلامت بدن نیز کمک می کنند. دمنوش های گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که خطر بیماری هایی چون سرطان و مشکلات قلبی را کاهش […]

کاهش وزن سریع- جینسینگ- برنافیت
لاغری سریع را با جینسینگ تجربه کنید

آمریکایی ها و چینی ها قرن هاست که از جینسینگ به عنوان یک ماده ی دارویی استفاده کرده اند. اما تحقیقات اخیر نشان داده که این دارو علاوه بر بهبود سیستم ایمنی، افزایش میل جنسی، بهبود حافظه، کاهش کلسترول و پیشگیری از آلزایمر، به لاغری سریع نیز کمک می کند. این فواید جینسینگ در تمام […]