چروک پیشانی را تا دیر نشده از بین ببرید

06 آبان 1397
1265بازدید

مقاله در یک نگاه

یکی از بدترین چین و چروک ها چروک پیشانی یا خط اخم است که در بین ابروها ظاهر می شود. ایجاد این چروک ها، دلایل مختلفی دارد از جمله: بالا رفتن سن، اخم کردن، نور خورشید و استرس. علاوه بر هایفوتراپی که یکی از بهترین روش ها برای رفع چروک است، استراحت کافی، مصرف غذای سالم، نوشیدن آب فراوان، خوابیدن روی کمر، مصرف مولتی ویتامین و ماساژ صورت نیز بسیار موثر است.

این اتفاق برای همه ی ما افتاده. همین که می خواهیم برای آرایش به آیینه نگاه کنیم، چین و چروک ها خودنمایی می کنند. بدتر از همه اینکه چین تازه ای هم اضافه شده باشد. اما چرا چروک پیشانی ظاهر می شود و چه روش هایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. برنافیت اینجاست تا به این پرسش ها پاسخ دهد.

چه عواملی موجب چروک پیشانی می شود؟

عوامل مختلفی وجود دارند که ممکن است باعث چروک شدن پیشانی و اخمو به نظر رسیدن شما شوند.

بالا رفتن سن

چروک پیشانی- بالا رفتن سن- برنافیت

اولین دلیل چروک پیشانی، افزایش سن است. وقتی پیر می شوید، پوست شما خاصیت کشسانی خود را از دست می دهد و به سختی به وضعیت اولیه باز می گردد. در نتیجه، چین و چروک ها خود را به مرور نشان می دهند.

ژن ها

یکی دیگر از دلایل چروک شدن پیشانی DNA است. ژن ها نقش مهمی در تعیین نوع پوست شما دارند. برخی از پوست ها بیشتر مستعد چین و چروک هستند و برخی دیگر مدت بیشتری را در برابر آنها مقاومت می کنند.

اخم کردن

چروک پیشانی- اخم کردن- برنافیت

یک تصور قدیمی وجود دارد که اخم کردن موجب چروک صورت می شود. حقیقت این است که هر گونه تغییر حالت چهره که موجب جمع شدن پوست شود، در دراز مدت منجر به ایجاد چروک در همان ناحیه خواهد شد. بنابراین حالت های مختلف مثل اخم کردن، خندیدن و حتی لبخند زدن در ایجاد چین و چروک ها موثرند.

پیشنهاد برنافیت: چگونه چین و چروک های دور چشم را برطرف کنیم؟

نور خورشید

همه ی ما می دانیم که خورشید به پوست ما آسیب می رساند. اما آیا می دانستید که موجب چروک شدن پیشانی هم می شود؟ اشعه های مضر فرابنفش، کلاژن و الاستین را از بین می برند. کلاژن و الاستین پروتئین هایی هستند که موجب جوانی و زیبایی پوست می شوند.

استرس

چروک پیشانی- استرس- برنافیت

استرس نه تنها برای سلامت، بلکه برای پوست شما نیز مضر است. استرس موجب می شود که صورت خود را مدام در هم بکشید و همانطور که گفته شد این تغییر حالات چهره موجب چین و چروک می شود.

چگونه چروک های پیشانی را از بین ببریم؟

یکی از بهترین روش های از بین بردن چروک پیشانی هایفو یا هایفوتراپی است. یک درمان بدون درد و بدون جراحی که تنها به یک جلسه ی درمانی نیاز دارد. هایفوتراپی تنها روش تایید شده توسط سازمان غذا و دارو آمریکاست که هدف آن بهبود چین و چروک های صورت و پیشانیست، چرا که به اعماقی نفوذ می کند که تنها با جراحی می توان به آن نفوذ کرد. البته اگر قصد دارید روش های طبیعی تری را انتخاب کنید، با ما همراه باشید.

نحوه ی عملکرد هایفوتراپی در جوانسازی و رفع چین و چروک ها

غذای سالم و مصرف آب فراوان

مصرف غذای سالم و آب فراوان نه تنها برای تناسب اندام، بلکه برای پوست نیز مفید است. وقتی آب کافی به بدن شما برسد، پوست شما به ندرت دچار چین و چروک خواهد شد.

استراحت کافی

خواب کافی، بدن، ذهن و پوست شما را شارژ می کند. بهترین مدت زمان برای خواب 7 تا 8 ساعت در شبانه روز است.

به پشت خوابیدن

چروک پیشانی- خوابیدن به پشت- برنافیت

خوابیدن به پشت، یک راه حل آسان برای پیشگیری از چین و چروک پیشانی و صورت است. اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، در ابتدا این کار برای شما سخت است. اما همین که به این شیوه عادت کنید، تغییر چشمگیری در پوست خود خواهید دید.

مرطوب کننده، مرطوب کننده، مرطوب کننده

همه ی ما می دانیم چگونه پوست خود را مرطوب کنیم. حداقل روزی 3 بار پوست خود را مرطوب کنید. حتی می توانید برای خط پیشانی از کرم های سفت کننده استفاده کنید.

ماساژ صورت

چروک پیشانی- ماساژ- برنافیت

ماساژ صورت برای رهایی از چین و چروک پیشانی فوق العاده است. برای این کار، انگشت اشاره را روی پیشانی بگذارید و به صورت دایره وار ماساژ دهید. این کار، پوست دور چشم و پیشانی را می کشد و آن را سفت می کند. تنها یک ناحیه را ماساژ ندهید، بلکه آن را در نواحی مختلف بچرخانید.

حتی می توانید از ماساژ نیشگونی نیز استفاده کنید. ابروها را با انگشت شصت و اشاره سفت نیشگون بگیرید. سپس آن را بکشید و برای 10 ثانیه نگه دارید. در طول ابروها به همین شکل حرکت کنید.

حتما بخوانید: ورزش صورت راز زیبایی پوست مگان مارکل

استفاده از عینک آفتابی

روش دیگر برای پیشگیری و درمان چین و چروک ها استفاده از عینک ضد آفتاب است. عینک ضد آفتاب علاوه بر کاهش چین و چروک های دور چشم، از اخم کردن در برابر آفتاب که منجر به چروک پیشانی می شود، جلوگیری می کند.

مصرف مولتی ویتامین

چروک پیشانی- مولتی ویتامین ها- برنافیت

مصرف مولتی ویتامین های با کیفیت برای از بین بردن چروک ها بسیار اهمیت دارد. مولتی ویتامین های حاوی امگا 3 موجب رطوبت رسانی به پوست و پر شدن صورت می شود.

مترجم: مریم اصیلی

 

مشاوره با کارشناسان کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کادوی ولنتاین
کادوی ولنتاین ؛ چرا ولنتاین به هم شکلات، خرس و کارت هدیه می دهند؟
24 بهمن 1398
480 بازدید

14 فوریه معادل 25 بهمن هر سال، روز ولنتاین یا روز عشاق است که در سرتاسر جهان برگذار می شود. بسیاری از افراد در این روز به یکدیگر عطر، خمیر ریش، بادکنک و خرس قرمز هدیه می دهند. این هدیه ها، سنتی هستند. اما در میان این کادوها، شکلات از جایگاه ویژه ای برخوردار است. […]

کویتیشن اولتراسونیک - کویتیشن- لاغری موضعی- برنافیت
کویتیشن ، بهترین راه برای از بین رفتن چربی های شکم و پهلو

آیا تا به حال به این فکر افتاده اید که از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید؟ قطعا جواب شما مثبت است. احتمالا ورزش و رژیم هم هیچکدام آنطور که باید به شما برای رفع این چربی ها کمکی نکرده اند. پس چاره چیست؟ چگونه باید از شر این چربی های مزاحم خلاص […]

میوه های مناسب برای دیابتی ها
میوه های مناسب برای دیابتی ها ؛ دیابتی ها چه میوه هایی بخورند؟

دیابت دارید؟ نگران شاخص گلیسمی بالای میوه ها هستید؟ و یا به دنبال میوه های مناسب برای دیابتی ها هستید؟ نگران نباشید. ما در برنافیت قصد داریم میوه هایی به شما معرفی کنیم که بدون نگرانی در مورد قند آنها می توانید میل کنید.   رژیم غذایی دیابتی ها اگر دیابت دارید، لازم نیست تمام […]

افزایش رشد قد کودکان
غذاهایی که به افزایش رشد قد کودکان کمک می کنند؟

ژنتیک 80 درصد قد افراد را تعیین می کند. هرچند، فاکتورهای محیطی (مثل تغذیه و سبک زندگی) نیز ممکن است بر روی قد افراد در سنین رشد تاثیر بگذارد. درست است که ما نمی توانیم کاری در مورد ژن ها بکنیم، اما می توانیم با تغذیه ی صحیح رشد کودکان خود را آسان تر کنیم. […]

زیبایی

از بین بردن چین و چروک دور دهان
بهترین روش برای از بین بردن چین و چروک دور دهان چیست؟
17 بهمن 1398
381 بازدید

آیا تا به حال به چین و چروک دور دهان خود توجه کرده اید؟ شما تنها نیستید. چین و چروک دور دهان به خصوص در زنان در سنین خاصی کاملا طبیعی هستند. اما این بدان معنا نیست که شما باید با آنها کنار بیایید. خوشبتانه روش های آسان و موثری برای رهایی از این چین […]

جدیدترین مدل موهای زمستانی
جدیدترین مدل موهای زمستانی که می توانید امتحان کنید

هیچ چیز حتی زمستان نمی تواند ما را از پرداختن به چهره های جدید و مدل موهای زیبا بازدارد. در زمستان امسال ترندهایی می توانید پیدا کنید که زیبایی و استایل شما را زیباتر و متفاوت تر از قبل کند. مدل موهای زمستانی امسال شامل موهای کوتاه، لییر، باب، فر و چتری هستند. امروز برنافیت […]

رنگ موهای زمستانی
با رنگ موهای زمستانی بیشتر آشنا شوید

زمستان بهترین فصلی است که می توانید بوت های بالای زانو و کت های شیک خود را به نمایش بگذارید، اما علاوه بر آن بهترین فصل برای رنگ موهای جدید است. شاید به الگو از عکس های اینستایی تون رنگ های آبی، بژ و سفید در ذهن شما باشد، اما این رنگ موهای زمستانی نیز […]

روغن آلوئه ورا چیست و چه کاربردهایی در زیبایی دارد؟

روغن آلوئه ورا یکی از اصلی ترین بخش های زیبایی در بسیاری از فرهنگ ها بوده است. امروز برنافیت میخواهد کمی درباره آن صحبت کند و از فواید بی نظیر آن در صافی، جوانی، پاکسازی و دفع نیش حشرات از پوست بگوید تا تاثیرش در بلندی و رفع شوره ها بگوید. مصرف روغن آلوئه ورا […]

ورزش و تناسب اندام

تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها
10 دقیقه تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها
30 بهمن 1398
1161 بازدید

خوش فرمی باسن و ران ها تاثیر زیادی بر روی زیبایی آنها و به طور کلی تناسب اندام دارد. این دو عضو از بدن از جمله اعضایی هستند که با افزایش وزن و بارداری شکل خود را از دست می دهند و دچار چربی های اضافه می شوند. تمرین های اسکات، کار با دمبل و […]

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

کاهش درد شانه
سه حرکت ورزشی اساسی برای کاهش درد شانه

شانه یکی از اعضای بدن است که در بسیاری از حرکات مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین درد شانه ها کاملا بدیهی است. کارهایی که روزانه انجام می دهیم، شانه های ما را به شدت درگیر می کنند. برخی از حرکات کششی برای کاهش این دردها بسیار مفید هستند، اما ورزش هایی که با کتل بل […]

ورزش برای زانو درد
ورزش برای زانو درد ؛ 7 تمرین ورزشی برای افرادی که زانو درد دارند

ورزش برای زانو درد ؛ برای یک دونده در ورزش صبحگاهی هیچ چیز بهتر از بستن بند کفش ها، رفتن به سمت در و گوش دادن به موسیقی نیست. دویدن یکی از بهترین تمرین های موجود برای قلب، کمر و حتی خلق و خوی شماست. اما برای مفاصل زیاد خوب نیست. اگر مسافت پیموده شده […]

موفقیت و انگیزه

زندگی رویایی
اگر این هفت کار را انجام بدهید، زندگی رویایی شما آشکار خواهد شد
27 بهمن 1398
175514 بازدید

برای مدت زمان زیادی برای آینده زندگی می کردم. آینده ای که به من وعده داده نشده بود. فکر می کردم آنقدر زمان دارم که می توانم رویاها و خواسته هایم را سرکوب کنم تا زمانی که با ثبات تر، مستقل تر و پولدارتر شوم. حدود 5 سال پیش، پس از اینکه رابطه ام با […]

چالش تغییرات کوچک
با 10 روز چالش تغییرات کوچک موفقیت خود را در کاهش وزن تضمین کنید

شاید تصور کنید که برای رسیدن به هدف باید حتما گام های بزرگ برداشت و تغییرات شدیدی در شیوه و سبک زندگی ایجاد کرد. اما طبق بررسی محققان بسیاری از افراد موفق با همین تغییرات ساده و ناچیز توانسته اند در هر زمینه ای از جمله کاهش وزن به هدف خود برسند. این چالش تغییرات […]

استرس روز اول مدرسه
چگونه با استرس روز اول مدرسه فرزند خود مقابله کنیم؟

استرس روز اول مدرسه هم برای کودکان و هم مادران، واقعیتی ناخوشایند است. پایان شهریور اغب برای والدین سرشار از اضطراب و استرس است. اگر شما هم جزء آن دسته از مادرانی هستید که با شروع مدارس دچار دلشوره و اضطراب می شوید، تنها نیستید. در یک رای گیری نشان داده شد که این مادران […]

شکست در رژیم
اگر از شکست در رژیم خسته شده اید، حتما بخوانید

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که شکست در رژیم را بارها و بارها امتحان کرده اید باید این بار از خودتان شروع کنید.  افرادی بسیار زیادی وجود دارند که پس از نگاه کردن خود در آینه تصمیم می گیرند، لاغر شوند و اندامشان را زیباتر کنند، اما در نهایت چیزی جز […]

تغذیه

عوارض جانبی رژیم کتوژنیک
از عوارض جانبی رژیم کتوژنیک چه می دانید؟
21 بهمن 1398
150 بازدید

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که باعث می شود به سرعت وزن کم کنید، اما آثار آن چیزی بیشتر از کاهش وزن است. کالری یک رژیم غذایی کتوی معمولی از 80 درصد چربی، 15 درصد پروتئین و تنها 5 درصد کربوهیدرات تشکیل شده است. مثلا اگر روزی 2000 کالری در روز مصرف […]

تاثیر میان وعده در کاهش وزن
تاثیر میان وعده در کاهش وزن و افزایش متابولیسم

طبق چندین مطالعه در مورد تاثیر میان وعده در کاهش وزن مصرف چهار تا پنج وعده (غذا و میان وعده) در طول روز موجب کاهش خطر چاقی می شود. طبق همین مطالعات، مصرف کمتر از دو یا سه میان وعده در روز، منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. دلیل آن هم این است […]

غذای رژیمی
معرفی چند غذای رژیمی و کم کالری با طعمی فوق العاده

همه ی ما غذاها را دوست داریم به خصوص آنهایی که جوانه های چشایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اما مشکل همه ی ما کالری غذاهاست. غذاهای رژیمی نه تنها مغذی هستند، بلکه با خیال راحت می توانید آنها را میل کنید. به همین دلیل تصمیم گرفتیم چند غذای کم کالری و خوشمزه […]

رژیم کم کربوهیدرات
آیا رژیم کم کربوهیدرات گزینه ی مناسبی برای کاهش وزن است؟

در دوره ای که رژیم های شدید و کاهش وزن های سریع اوج گرفته، رژیم کم کربوهیدرات خودنمایی می کند.  طرفداران رژیم کربوهیدرات معتقدند که هیچ راه دیگری برای کاهش وزن جز محدود کردن کربوهیدرات وجود ندارد. در این رژیم، مصرف پروتئین بسیار اهمیت دارد، اما حقیقت این است که کربوهیدرات ها هم چیز بدی […]