دست های جوان تری داشته باشید

08 مهر 1395
1264بازدید

حتی اگر پوست صورتتان مثل یک دختر 20 ساله باشد، دست های پر چین و چروک زیبایی آن را از بین می برد. مطالعات نشان داده است که بسیاری از مردم با نگاه کردن به دست ها، سن شما را می توانند حدس بزنند. زمان آن رسیده که کمی به فکر دستان خود باشید.

یک جراح پلاستیک می گوید: این روزها بسیاری از افراد نگران پیری دست های خود هستند. آنها مدام از من می پرسند چه کنم دست هایم جوان تر شود. در اینجا عواملی که موجب پیری دستان می شود و راه حل های مربوط به آن بررسی شده اند.

برآمدگی رگ ها

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

دست ها دارای چربی بسیار کمی می باشند، بنابراین کوچکترین شکست کلاژن و الاستین که در اثر پیری رخ می دهد دارای آثار عمیقی بر روی پوست می باشد. وقتی بافت های نرم پوست از بین می روند، رگ ها و تاندون ها بزرگ تر به نظر می رسند. این رگ ها از نظر اندازه تغییر نکرده اند، فقط بهتر دیده می شوند.

راه حل: حتی گران ترین کرم ها نیز نمی توانند دست های استخوانی را پر کنند، اما ر کننده های دارویی می توانند این کار را انجام دهند. گرچه پرکننده های هیالورونیک اسید مثل جوودرم یا رستیلان برای پوست بسیار مفیدند، اما ریدیس که یک پرکننده ی پوست حاوی کلسیم است و سال گذشته سازمان غذا و دارو آن را تایید کرد دارای اثرات بهتری می باشد. این ماده یک محصول قوی و حجیم است که به خوبی می تواند پوست را بپوشاند. این محصول به رنگ سفید مات است و برای همین هیچ شانسی برای تغییر رنگ مایل به آبی ندارد (بر خلاف پر کننده های حاوی هیالورونیک اسید).

ریدیس همراه با یک داروی بی حسی به صورت ژل به پوست تزریق می شود و سپس با دست در سر تا سر آن پخش می شود. دوام آن 9 ماه تا یک سال به طول می انجامد. برخی از مطالعات نشان داده است که تزریق این ماده، خود به تولید کلاژن و الاستین کمک می کند که در نهایت آثار آن را ماندگارتر خواهد کرد.

لکه های پوستی ناشی از خورشید

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

دست ما مدام در معرض آفتاب است و بسیاری از ما از حفاظت آنها در برابر نور خورشید پرهیز می کنیم. این لکه ها بر خلاف نامشان که به لکه های پیری معروف هستند، هیچ ارتباطی با سن، ژنتیک و یا هورمون ها ندارند. تنها دلیل ایجاد آنها نور خورشید است. اشعه های فرابنفش موجب تولید بیش از حد ملانین می شود. این روند موجب ایجاد لکه های قهوه ای بر روی پوست، حتی قبل از 30 سالگی و بدتر شدن آنها با افزایش سن می شود.

راه حل: سعی کنید هر روز به دست های خود ضد آفتاب بزنید. اگر دچار این لکه ها شده اید، اولین مرحله این است که از ایجاد لکه های بیشتر جلوگیری کنید. دومین مرحله این است که از یک ماده ی روشن کننده استفاده کنید. محصولاتی چون گلیتون دارک اسپات یا آوینو مانع از رسیدن رنگ دانه ها به سطح پوست می شوند.

برای اینکه سریع تر از شر این لکه ها نجات یابید، می توانید به سراغ درمان لیزری بروید. لیزر موجب از بین بردن لکه های قرمز و قهوه ای پوست می شود و تولید کلاژن را نیز افزایش می دهد.

چین و چروک های پوست

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

آسیب های نور خورشید موجب از دست رفتن کلاژن، الاستین و چروک شدن پوست شما می شود. به علاوه، پوست که پیرتر می شود، چربی کمتری تولید می کند و این خشکی پوست چین و چروک ها را نیز بیشتر نشان می دهد.

راه حل: مرطوب کردن پوست بعد از شستشوی دست ها با مواد حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین، روغن ارگان، ویتامین E و اوره پوست دست را جوان تر نشان می دهد. محصولات بهتری نیز وجود دارند که حاوی رتینول و آنتی اکسیدان هایی هستند که به تولید کلاژن کمک می کنند و از پوست در برابر آسیب های رادیکال آزاد جلوگیری می کنند.

برای درمان این عارضه می توانید از لیزر درمانی یا لایه برداری پوست نیز استفاده کنید.

قرمزی پوست

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

کارهایی چون شستن ظرف، کندن باغچه و کارهای دستی دیگر موجب قرمزی و التهاب دست ها می شود. دلیل این قرمزی گشاد شدن رگ ها می باشد. داروهایی که تورم را از بین می برند، التهاب را نیز درمان می کنند. در طول زمان این قرمزی موقتی ممکن است به یک قرمزی دائمی بیانجامد.

راه حل: اگر دائم با آب و مواد شوینده سر و کار دارید حتما از دستکش استفاده کنید. از یک برند ضد التهاب مثل داو و سپس از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. در فصل زمستان یا زمانی که پوست شما دچار ترک خوردگی می شود به دنبال یک نرم کننده ی سنگین مثل کرم های آب رسان یا پمادهای شفا بخش باشید.

در صورتی که از ضد آفتاب ها و راهکارهای محافظتی (مثل دستکش) بهره نگرفته و دچار چنین عارضه ای شده اید، می توانید از درمان های لیزری سرپایی نیز استفاده کنید.

شکستن ناخن ها

دست های جوان تری داشته باشیم ، برنافیت

ناخن نیز همانند پوست با افزایش سن دچار مشکلاتی می شود. شیارهای روی ناخن مثل چین و چروک های پوست و نشانه ی شکنندگی آنها هستند. رشد ناخن ها به ویژه پس از 40 سالگی کاهش می یابد. شاید در نگاه اول خوب به نظر برسد اما علاوه بر کاهش رشد، ناخن ها بسیار شکننده نیز می شوند.

راه حل: از قرار دادن دست ها در آب و مواد شیمیایی به مدت طولانی بپرهیزید و دست ها را به صورت روزانه مرطوب کنید. ناخن ها را در یک جهت سوهان بکشید و از سوهان کشیدن آنها به صورت رفت و برگشتی خودداری کنید چرا که موجب شکستگی ناخن های شما می شود. اگر ناخن شما دارای شیار، تغییررنگ، پوسته شدن و یا شکستگی است از لاک زدن مداوم به آن ها جلوگیری کنید. زیرا لاک زدن و پاک کردن آنها به صورت مداوم موجب خشکی ناخن ها می شود. می توانید برای پاک کردن لاک خود از پاک کننده های فاقد استون نیز استفاده کنید.

هر هفته ناخن های خود را با مواد مخصوص پوست و ناخن مثل کرم های حاوی شی باتر، کره ی دانه ی کاکائو و روغن بادام شیرین تقویت کنید.

اگر با وجود انجام این کارها همچنان دچار شکستگی ناخن ها هستید پیش یک پزشک داخلی بروید زیرا ممکن است این عارضه به دلیل کمبود ویتامین یا کم کاری تیروئید باشد. تمام موارد مربوط به ناخن مثل سفیدی، زردی، سیاهی، لکه و شکستگی را با پزشک خود در میان بگذارید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

بدون آرایش زیبا باشید
بدون آرایش زیبا باشید ؛ چگونه بدون آرایش کردن هم جذاب باشیم؟
27 تیر 1398
29 بازدید

بدون آرایش زیبا باشید ؛ آیا شما نیز برای زیباتر شدن ساعت ها در جلوی آیینه می ایستید و صورت خود را آرایش می کنید؟ هرچند آرایش یک روش بسیار آسان برای برجسته کردن ویژگی های ظاهریست، اما برای زیبا بودن لازم نیست که تنها به آن اکتفا کنید. شما با یک چهره ی طبیعی […]

شخصیت شناسی
شخصیت شناسی از روی رنگ رژ لب

شخصیت شناسی ؛ شاید عجیب به نظر برسد، اما رنگ رژ لبی که انتخاب می کنیم ارتباط مستقیمی با شخصیت ما دارد. زمانی که آرایش می کنیم، خودمان را از طریق رنگ ها به نمایش می گذاریم. رنگ ها و سایه های مختلف معانی متفاوتی به دنبال دارند. مثلا قرمر که همیشه احساسات تند ونارنجی […]

رژیم غذایی کتوژنیک
چگونه رژیم غذایی کتوژنیک میل به شیرینی جات را کم می کند؟

رژیم غذایی کتوژنیک نوعی سبک غذایی است که بر روی کاهش مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف چربی ها تاکید می کند. هدف از این رژیم نگه داشتن بدن در حالت کتو است، یعنی وضعیتی که در آن بدن از چربی ها به عنوان تامین سوخت استفاده می کند. هرچند این موضوع در افراد مختلف […]

استپ وزن
از دلایل استپ وزن بیشتر بدانید

همه ی ما حداقل یک بار کاهش وزن را تجربه کرده ایم. در ابتدا همه چیز به خوبی پیش می رود و ما با سرعت بالا به کاهش وزن ادامه می دهیم. اما ناگهان متوجه می شویم که که وزن ما برای مدتی هیچ تغییر نکرده است. چنین پدیده ای استپ وزن نام دارد. در […]

زیبایی

افزایش دوام رژ لب
افزایش دوام رژ لب با استفاده از فونداسیون
08 تیر 1398
184 بازدید

افزایش دوام رژ لب ؛ تقریبا همه ی ما یک محصول آرایشی مورد علاقه داریم که آن هم رژ لب است. بسیاری از ما می دانیم کدام رژ لب بیشتر برایمان مناسب است و یا حتی چه رنگی بیشتر به پوستمان می آید، اما نمی دانیم چه کنیم تا به راحتی از روی لبمان پاک […]

بیوتین و مو - برنافیت
بیوتین و مو ؛ آیا بیوتین به تقویت موها کمک می کند؟

بیوتین و مو ؛ بیوتین یا ویتامین B7 یک ویتامین محلول در آب است که برای متابولیزه کردن اسیدهای چرب، آمینو اسید ها و گلوکز بسیار مفید است. علاوه بر آن به سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. چرا بیوتین برای سلامت موها مفید هستند؟ بیوتین به همراه ویتامین هایB  دیگر غذا […]

روغن کرچک برای تقویت مژه- برنافیت
تقویت مژه با جادویی به نام روغن کرچک

اگر به دنبال روشی آسان و بدون دردسر برای تقویت مژه ها هستید، روغن کرچک را امتحان کنید. روغن کرچک از جمله موادیست که به دلیل خواص فوق العاده به بلند و ضخیم شدن مژه کمک می کند. علاوه بر آن از شکستگی مژه ها و آسیب به آنها جلوگیری می کند. در این مقاله […]

عادت های قبل از خواب- زیبایی- برنافیت
تاثیر عادت های قبل از خواب بر روی زیبایی

گاهی برخی از عادت های قبل از خواب ما چندان خوب نیستند و کمکی به سلامت یا زیبایی نمی کنند. اما همه ی ما تقریبا از یک روتین ثابت پیروی می کنیم. برای اینکه عادت های خوب را در زندگی خود عملی کنید، برنافیت نکاتی را به شما آموزش خواهد داد. عادت های قبل از […]

ورزش و تناسب اندام

آب کردن پهلو
10 دقیقه ورزش برای آب کردن پهلو
19 تیر 1398
310 بازدید

آب کردن پهلو یکی از بزرگترین معضلاتیست که بسیاری از زنان با آن درگیرند. پهلوها نه تنها تناسب اندام را بر هم می زد، بلکه بخشی از بدن است که به سختی می توان از شر آن خلاص یافت. از آنجا که پهلوها در ادامه ی ناحیه ی شکمی قرار دارند، بسیاری از افراد تصور […]

ورزش برای افراد شاغل
ورزش برای افراد شاغل ؛ 15 دقیقه کاردیو برای کارمندانی که می خواهند چربی بسوزانند

ورزش برای افراد شاغل ؛ از آنجا که ورزش ناگهانی یا دویدن های طولانی برای افراد پشت میز نشین و شاغل ممکن است منجر به آسیب شود، آنها می توانند روزی 15 دقیقه حرکات کاردیو را جایگزین آن کنند. اگر شما نیز تصور می کنید اکنون زمان آن رسیده که به خودتان تکانی دهید، می […]

خوش فرم کردن سینه
چند راه حل ورزشی برای خوش فرم کردن سینه

برای خوش فرم کردن سینه راه های نسبتا زیادی وجود دارد. اگر بخواهیم از عمل های زیبایی بگذریم و روش های معقول تری را انتخاب کنیم، باید به سراغ ورزش برویم. امروز برنافیت شما را با ورزش هایی آشنا خواهد کرد که به زیبا شدن و بهبود فرم سینه ها کمک خواهد کرد. این مطلب هم […]

ناتالی امانوئل- ورزش- برنافیت
تمرین های ورزشی ناتالی امانوئل برای بازی در فیلم بازی تاج و تخت

علاوه بر هوش سرشار و چهره ی معصوم ناتالی امانوئل حتما به شکم تخت و سفت او در نقش میساندی در فیلم بازی تاج و تخت توجه کرده اید. شاید میساندی از ابتدا با همین بدن به دنیا آمده، اما امانوئل باید سخت ورزش می کرد تا شکمش را کاملا آب کند. به همین منظور […]

موفقیت و انگیزه

استقامت روانی - برنافیت
چگونه استقامت روانی خود را پرورش دهیم؟
22 خرداد 1398
178940 بازدید

استقامت روانی ، واژه ای است که در روانشناسی برای اشاره به قدرتی به کار می رود که افراد برای مقابله با مشکلات و موفقیت ها به کار می برند. این استقامت به سوپراستارهای ورزشی، قدرت کافی برای مقابله با مشکلات و جراحات را می دهد. البته این استقامت تنها به ورزشکاران محدود نمی شود […]

مدل 22 ساله با سندرم داون، دختری که ثابت کرد معلولیت محدودیت نیست

مدلین استوارت یک مدل زیبای استرالیایی است. اما چیزی که او را از دیگران متمایز می سازد، ابتلای او به سندروم داون است. او یکی از بزرگترین سوپر مدل هاست که تبدیل به یک سمبل موفقیت در سر تا سر دنیا شده است. زمانی که او تصمیم گرفت یک مدل حرفه ای شود، به شدت […]

زنان قوی- برنافیت
زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مصاحبه شغلی- موفقیت- برنافیت
چگونه از یک مصاحبه شغلی سربلند بیرون بیاییم

در یک مصاحبه شغلی کوچکترین کارها می توانند سرنوشت ساز باشند. گاهی یک لغزش به قیمت از دست دادن شغل دلخواه تمام می شود. صرف زمان برای یادگیری برخی نکات نقش بسزایی در موفقیت مصاحبه های شغلی دارد. با تکنیک های کاربردی برنافیت همراه باشید. این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد:  مصاحبه […]

تغذیه

کاهش وزن با قهوه
کاهش وزن با قهوه ؛ چگونه قهوه تلخ به کاهش وزن کمک می کند؟
12 تیر 1398
193 بازدید

کاهش وزن با قهوه ؛ آیا می دانستید که قهوه تلخ که همواره یک نوشیدنی مورد علاقه برای همه بوده، به کاهش وزن نیز می تواند کمک کند؟ عجیب است نه؟ این ماده ی سرشار از کافئین فواید بسیاری دارد که از جمله می توان به پیشگیری از سرطان، برطرف کردن افسردگی خفیف و سردرد […]

رژیم پروتئین
رژیم پروتئین چیست و چه کمکی به کاهش وزن می کند؟

رژیم پروتئین ؛ اگر به دنبال رژیم های مختلف رفته باشید حتما نام این رزیم نیز به گوشتان خورده است. رژیم های پر پروتئین و کم چربی مثل اتکینز و زون می توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما پیش از تصمیم باید فواید و مضرات آن را بدانید. در رژیم پروتئین چه میزان پروتئین […]

کاهش وزن با زیتون- تغذیه- برنافیت
کاهش وزن با زیتون ؛ آیا زیتون به کاهش وزن کمک می کند؟

کاهش وزن با زیتون ؛ زیتون یک میوه ی کوچک است که بر روی درخت رشد می کند. رنگ آن نیز نسبت به زمان چیدنش ممکن است سبز یا سیاه باشد. این میوه ی کوچک حاوی ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E، آهن، کلسیم، مس و … می باشد که برای بدن ضروری است. […]

کاهش وزن با خرما- برنافیت
کاهش وزن با خرما: خرما بخورید تا لاغر شوید

کاهش وزن با خرما ؛ خرما یک ماده ی غذایی ایده آل است، چرا که سرشار از مواد مغذیست و فواید سلامتی بیشماری دارد. از آنجا که خرما حاوی فیبر غذایی و اسیدهای چرب است، با خروج سموم از بدن می تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش التهاب کمک کند. این میوه […]