بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید.

تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد رنگدانه های ملامین در پوست شماست. دلایل متعددی برای این تیرگی میتواند وجود داشته باشد:

  1. جمع شدن سلولهال مرده پوست وضخیم شدن پوست در این ناحیه
  2. ایجاد لکه های پوستی تیره رنگ به دلیل اینکه در معرض نور خورشید بوده اید
  3. لکه هایی که با بالا رفتن سن ایجاد می‌شوند
  4. کک ومک
  5. کبودی بوجود آمده یا التهاب روی پوست

پیشنهاد برنافیت: 

 

رفع تیرگی زانو با درمان‌های خانگی

چند راهکاربرای اینکه تیرگیزاموی خود را برطرف کنید وجود دارد:

 

۱. مخلوط جوش شیرین و آب

سه قاشق چایخوری جوش شیرین را با مقداری آب به صورت خمیر سفتی در بیاورید .این مخلوط را روی پوست زانو مالیده و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید روی پوست بماند. جوش شیرین حالت یک لایه بردار طبیعی را دارد. همچنین بردن سلولهای مرده پوست رنگ پوست شما چند درجه روشن تر می‌شود.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۲. استفاده از زردچوبه و آبلیمو

حدود ۲ قاشق چایخوری زردچوبه را با کمی آبلیمو مخلوط کرده و خمیر سفتی بسازید. حدود ۲۰ دقیقه این مخلوط را را روی پوست زانو بگذارید بماند. ماده ای به نام کورکومین در زردچوبه وجود دارد که به ملانین اجازه فعالیت در پوست را نمیدهد.به همین دلیل از زردچوبه برای روشن کردن پوست استفاده میکنند.

 

۳. ترکیب عسل و آبلیمو

آب لیموترش تازه را با ۱ قاشق غذاخوری شکر و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.این مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید. مخلوط این ۳ ماده لایه بردارو روشن کننده پوست مناسبی برای زانوها هستند.

رفع تیرگی زانو

۴. ژل آلوورا

حدود ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوًورا را از آن خارج کرد هو روی پوست به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید باقی بماند. این ماده به دلیل وجود آلوًین رنگدانه های پوست را کاهش می‌دهد.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۵. روغن نارگیل

حدود ۲ قاشق روغن نارگیل اصل را روی پوست زانو بمالید  و حدود ۳۰ دقیقه آن را رها کنید و بعد بشویید به دلیل وجود رطوبت در روغن نارگیل تیرگی پوست برطرف میشود.

 

۶. روغن  زیتون

روغن زیتون را با مقداری شکر مخلوط کرده روی پوست زانو مالیده و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید بماند.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۷. سیب زمینی

یک عدد سیب زمینی رانصف کرده و آن را روی پوست زانو بمالید .به دلیل وجود آنزیم کاتکولاز در سیب زمینی که خاصیت روشن کنندگی دارد میتواند شما را ازشر رنگ تیره پوست تیره زانو را کند.

 

۸. سرکه سیب

مقداری سرکه سیب را با عسل مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست رها کنید.آلفا هیدروکسی اسیدو گلیکول باعث پاکسازی پوست  شما شده و لایه های مرده پوست شما را ازبین میبرد.

 

۹. روغن کرچک

به طور طبیعی روشن کننده پوست است که میتوانید پوست تیره زانوی خود را با این روغن آغشته کرده و از شب تا صبح بگذارید روی پوست شما بماند.

پیشنهاد برنافیت: 

رفع تیرگی زانو

رفع تیرگی زانو با کرم

برای اینکه تیرگی زانوهای خود را با کرم برطرف کنید کرم هایی وجود دارند که حاوی اسید سالسیلیک هستند که به رفع تیرگی زانو کمک میکنند.

 

۱. کرم های کراتولیتیک

این نوع کرمها لایه های شاخی پویت را نازک کرده و تیرگی پوست ناشی از ضخامت پوست در این ناحیه را برطرف میکند.

 

۲. کرم های دارای اوره

کرم هایی که دارای ۵ تا ۱۰ درصد اوره هستند در لایه های عمقی پوست نفوذ کرده و آنها را نرم میکنند و باعث ریزش آنها میشوند.

 

۳. کرم‌ها یا ژل‌های روشن کننده

کرم‌هایی نیز هستند که از عصاره شیرین بیان وروغن گل پامچال و عصاره گریپ فروت تهیه شده اند. استفاده از این کرمها به صورت مداوم رنگ پوست زانوی شما را روشن می‌کنند.

پیشنهاد برنافیت: 

 

۴. کرم‌های استروییدی

این کرم‌ها نیز باعث رفع خشکی زانو میشوند.کرمهای مرطوب کننده رانیز شبها روی پوست بمالید. رطوبت روی پوست از تیرگی آن جلوگیری میکند.برای رفع تیرگی زانو بهتر است از کرمهای لایه بردار اسکراب که در بازار وجود دارد استفاده کنید. کرم ها را روی زانو مالیده و سپس با کیسه یا برس مخصوص حمام خیلی آرام روی آن کشیده و سپس آبکشی نمایید.

کرم های روشن کننده بدن نیز وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید.البته اگر ناراحتی پوستی خاص یا حساسیت دارید حتما قبل از استفاده از این اسکرابها با پزشک مشورت کنید.

رفع تیرگی زانو

رفع تیرگی زانو با لیزر

رفع تیرگی زانو با لیزرکه به آن فیساپ میگوید در واقع همان لایه برداری فیزیکی روی پوست یا درم ابریژن میباشد. اینکار نه درد دارد و نه خونریزی. شما طی حدود ۶ جلسه میتوانید رنگ آرنجها و زیر بغل، زانو وقوزک پای خود راکه به دلیل تجمع سلولهای مرده روی پوست است از بین ببرید.

لایه های شاخی پوست طی این کار از بین میرود و پوست به کلاژن سازی تحریک شده و پوست جدید ساخته میشود.ماده ای که در این روش استفاده میشود غیر شیمیایی است و با مواد سیلیکونی متناسب با پوست شما انجام میشود.این سری مواد سیلیکونی که مخصوص پوست شماست را برای جلسات بعد باید همراه داشته باشید.روش دیگر از بین رفتن تیرگی زانو استفاده از دستگاه کیوسوییچ استکه میتواند هرنوع تیرگی یا لکی را که به صورت غیرطبیعی در بدن بوجود آمده از بین ببرد.

این دستگاه باعث از هم پاشیدن ذرات رنگی زیر پوست شده و این ذرات به طور طبیعی از بین رفته و در نهایت باعث کمرنگ شدن و ازبین رفتن تیرگی نواحی مختلف و همچنین زانو می‌شوند.

پیشنهاد برنافیت: 

در کنار درمان‌های خانگی سعی کنید این نکات را نیز رعایت کنید:

  • هر روز زانوهایتان را مرطوب و تمیز نگه دارید.
  • هر هفته از لایه بردارها استفاده کنید.
  • استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید.

در این مقاله در مورد رفع تیرگی زانو با روشهای مختلف باشما دوستان مطالبی را در میان گذاشتیم. امیدواریم که برای شما مفید بوده باشد.

نویسنده: مریم اصیلی

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

مترجم: مریم اصیلی

مترجم: مریم اصیلی

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]