بهترین روش برای سفید کردن زیر بغل و کشاله ران چیست؟

صرف نظر از رنگ پوست، هر شخصی ممکن است برای سفید کردن زیر بغل و کشاله ران به دنبال روش‌هایی باشد. کشاله ران زمانی تیره می‌شود که پوست، بیش از حد ملانین (رنگدانه‌های پوست) تولید کند. این تغییر رنگ کشاله ران ممکن است به قسمت بیکینی نیز ادامه پیدا کند و ظاهر زشتی به این ناحیه بدهد. پیش از این‌که به دنبال روش‌هایی برای سفید کردن زیربغل و کشاله ران باشید، برنافیت شما را با دلایل تیره شدن آن آشنا خواهد کرد.

علت تیرگی کشاله ران

دلایل زیادی وجود دارد که موجب می‌شود کشاله ران‌ها تیره و سیاه شوند. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌باشد:

• ساییده شدن کشاله‌های ران هنگام ورزش یا پیاده روی
• عدم تعادل هورمونی در زنان به ویژه در زمان بارداری، شیردهی و قاعدگی
• مصرف برخی از داروهای خاص همچون قرص‌های ضد بارداری
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• پوشیدن شلوار‌های تنگ
• خشک شدن پوست
• چاقی و اضافه وزن
• بیماری تنبلی تخمدان

پیشنهاد برنافیت: رفع تیرگی زانو

روش‌های سفید کردن کشاله ران

1. سفید کردن کشاله ران با روغن نارگیل و آب لیمو

لیمو سرشار از ویتامین C و روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که ترکیب روغن نارگیل و آب لیمو با هم موجب تغییر رنگ پوست می‌شود.

طریقه استفاده از روغن نارگیل و آب لیمو:

• چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با آب نصف یک لیمو مخلوط کنید.
• این ترکیب را روی کشاله ران به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید.
• سپس آن را به خوبی بشویید.

2. سفید کردن کشاله ران با اسکراب شکر

شکر به لایه برداری از پوست کمک می‌کند و لایه برداری از پوست موجب از بین بردن سلول‌های مرده و سفید شدن کشاله ران می‌شود.

طریقه استفاده از اسکراب شکر برای سفید کردن کشاله ران:

• آب لیمو تازه را با یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
• به آرامی این اسکراب را روی پوست داخل ران ماساژ دهید.
• سپس آن را بشویید.

جوانسازی پوست

3. سفید کردن کشاله ران با جوش شیرین و آب

جوش شیرین نیز به سفید کردن و لایه برداری از پوست کمک می‌کند. اما با احتیاط باید مصرف شود، چرا که ممکن است پوست را ملتهب کند و به آن آسیب برساند.

طریقه استفاده از جوش شیرین و آب برای سفید کردن کشاله ران:

• به نسبت مساوی آب و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید.
• یک لایه‌ی نازک از آن را روی پوست کشاله ران بمالید.
• بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند. سپس بشویید.

تاثیر جوش شیرین در زیبایی

4. سفید کردن کشاله ران با آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا به کاهش التهاب، بهبود رنگ پوست و رفع ساییدگی ران‌ها کمک می‌کند. آلوئه‌ورا حاوی آلوئین است که به سفید شدن پوست کمک می‌کند. برای سفید کردن کشاله ران با آلوئه ورا، آن را مثل یک لوسیون روی پوست بمالید و اجازه دهید خوب به پوستتان نفوذ کند. نیازی به شستن آن نیست.

5. سفید کردن کشاله ران با سیب زمینی

ماساژ سیب زمینی روی پوست روش خوبی برای از بین بردن لکه‌های تیره است. آنزیم کاتچولاز موجود در سیب زمینی به سفید شدن پوست کمک می‌کند.

طریقه استفاده از سیب زمینی برای سفید کردن کشاله ران:

• یک سیب زمینی را تکه کنید.
• آن را به مدت 15 دقیقه یا بیشتر روی پوست ماساژ دهید.
• سپس پاها را به آرامی بشویید.

6. سفید کردن کشاله ران با حنا

برای رفع تیرگی کشاله ران می‌توانید ماست و حنا را مخلوط کرده و ترکیب این دو را به خوبی بهم بزنید و در نهایت به کشاله ران خود بمالید. ترکیب ماست و حنا علاوه بر رفع تیرگی کشاله ران به درمان تیرگی زیر بغل نیز کمک می‌کند.

7. سفید کردن کشاله ران با رتینوئید

محصولات رتینوئیدی مبتنی بر ویتامین A هم به صورت تجویزی و هم غیر تجویزی وجود دارند. رتینوئیدها به رشد سلول‌های پوستی کمک می‌کند و سیاهی‌ها را برطرف می‌کنند. ممکن است برای گرفتن نتیجه دل‌خواه به چندین ماه مصرف رتینوئید نیاز داشته باشید.

تاثیر وازلین بر سفیدی پوست ران

طبق تحقیقات انجام شده اگر زردچوبه و وازلین را با هم مخلوط کنید نواحی که کشاله ران تیره است را سفید می‌کند. اگر مداوم دو هفته به صورت منظم از زردچوبه و وازلین استفاده کنید اثر مثبت آن را خواهید دید. حتی برای سفیدی نواحی مختلف مانند گردن هم می‌توان از آن استفاده کرد.

درمان تیرگی زیر بغل

یکی دیگر از مشکلاتی که در اکثر بانوان و آقایان وجود دارد این است که از تیرگی زیر بغل خود رنج می‎‌برند و به خصوص در بانوان، موجب کاهش اعتماد به نفس شده است. به دلیل این‌که با پوشیدن لباس‌های مجلسی و مایو، تیرگی زیر‌بغل یا کشاله ران معلوم می‌شود.برای درمان سیاهی زیر بغل می‌توانید از روش‌های نوین پزشکی یا انواع دارو‌های گیاهی و سنتی برای درمان سیاهی زیر بغل استفاده کنید.

زیر بغل درست همانند مابقی اعضای بدن نیازمند مراقبت و توجه است. ما همیشه صورت و بدن خود را تمیز می‌کنیم، اما از زیر بغل غافل می‌شویم. غده‌های سباسه‌ی موجود در زیر بغل بسیار فعال هستند و ممکن است بوهای بدی از خود ایجاد کنند. از آنجا که این ناحیه بسیار عرق می‌کند، بسیاری از محصولات خوشبو کننده و دئودورانت‌ها برای رفع بوی آن استفاده می‌شود که همه‍‌ی این موارد منجر به سیاه شدن زیر بغل می‌شود.

1. رفع تیرگی زیر بغل با ماسک خیار و زردچوبه

یکی از بهترین روش‌ها برای درمان تیرگی زیر بغل، استفاده از ماسک خیار و زردچوبه است. خیار و زردچوبه هر دو برای روشن کردن پوست بسیار مفید  هستند.

طریقه استفاده از ماسک خیار و زردچوبه برای سفید کردن کشاله ران:

• آب خیار را بگیرید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید.
• این ماده را ترکیب کرده تا یک ماده خمیری درست شود.
• باید مدت 15 دقیقه اجازه دهید این ماسک روی پوست قرار باشد.
• بعد از 15 دقیقه با استفاده از آب پوست خود را بشویید.

2. رفع تیرگی زیر بغل با لیمو

یکی دیگر از ساده‌ترین روش‌های رفع سیاهی زیر بغل، استفاده از لیمو است. موقع استفاده از لیمو دقت کنید که نباید سراغ مام و اسپری‌های زیر بغل بروید و باید بعد از هر مرتبه استحمام، مقداری مرطوب کننده به پوست خود بزنید.

3. رفع تیرگی زیر بغل با روغن نارگیل

یکی از راه‌های رفع تیرگی زیر بغل، مصرف روغن نارگیل است. روغن نارگیل یکی از راه‌های شگفت انگیز برای درمان تیرگی زیر بغل است.

طریقه استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن کشاله ران:

• ابتدا پوست خود را بشویید تا از آلودگی‌ها پاک شود.
• کافی است یک قاشق مرباخوری روغن نارگیل را به پوست خود بزنید.
• در نهایت به آرامی ماساژ دهید.
• اجازه دهید 15 دقیقه رو یوست بماند.
• در نهایت با استفاده از صابون پوست خود را شستشو دهید. می‌توانید از روغن نارگیل هر دو هفته یک بار برای رفع تیرگی زیر بغل خود استفاده کنید.

4. رفع تیرگی زیر بغل با ماسک زغال چوب 

خوشبو کننده و دئودورانت‌هایی که برای رفع بوی بد عرق استفاده می‌شود، برای سم زدایی و از بین بردن سیاهی ناحیه زیر بغل می‌توان از ماسک زغال چوب فعال استفاده کرد. این ماده در ترکیب با عسل می تواند 100 تا 200 برابر وزن خود، ناخالصی ها را جذب کند.

فواید ماسک زغال چوب فعال

• سم زدایی زیر بغل با زغال چوب فعال، به طور حتم مواد شیمیایی را از بدن پاک می‌کند.
• گفته می‌شود که زغال چوب فعال می‌تواند 100 تا 200 برابر وزن خود، ناخالصی‌ها را جذب کند که آن را تبدیل به یک ماده‌ی فوق العاده برای پاکسازی عمیق پوست می‌کند.
• زغال چوب فعال می‌تواند ناخالصی‌های موجود در روزنه‌های پوست را از بین ببرد و پوست را تمیز کند.
• عسل یک ماده‌ی سفید کننده است و ترکیب آن با زغال چوب فعال برای کنترل بوی بدن، بهبود بافت زیر بغل و سفید شدن آن فوق العاده است.

طریقه استفاده از ماسک زغال چوب برای رفع تیرگی کشاله ران:

1. دو قاشق غذاخوری زغال چوب فعال را با دو قاشق غذاخوری عسل ارگانیک خام مخلوط کنید و آنها را به خوبی هم بزنید.
2. به هم زدن را تا جایی ادامه دهید که یک خمیر براق به دست آید.
3. زیر بغل خود را بشویید، خشک کنید و ماسک را روی آن قرار دهید.
4. بگذارید 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را به دقت بشویید. این ماسک را 3 بار در هفته استفاده کنید.

نکته: حتما قبل از استفاده بر روی قسمتی از بدن تست شود.

5. رفع تیرگی زیر بغل با سرکه سیب

سرکه سیب، ضد باکتری و ضد قارچ است و بوی بد را از بین می‌برد و اندام شما را تمیز نگه می‌دارد. مصرف سرکه سیب موجب کاهش لکه‌های سیاه و صاف شدن پوست می‌شود. پوست زیربغل را صاف و بافت پرتقالی آن را از بین می‌برد.

چگونه از سرکه‌ی سیب برای سفید کردن نواحی تیره بدن استفاده کنیم؟

(اسکراب)

• مقداری جوش شیرین را با سرکه سیب خام تصفیه نشده در یک کاسه ترکیب کنید و اجازه دهید گاز آن متصاعد شود.
• از این خمیر برای لایه برداری زیربغل خود استفاده کنید.

(ماسک)

• مقداری زردچوبه‌ی ارگانیک را با سرکه‌ی سیب در یک کاسه مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
• سپس آن را با استفاده از یک تکه پنبه زیربغل بزنید.
• بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند، سپس آن را بشویید.

(اسپری)

• 3 تا 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام فیلتر نشده را با چند قطره روغن اسطوخودوس مخلوط کنید.
• نصف فنجان گلاب را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
• آن را در یک بطری اسپری بریزید و پیش از استفاده خوب به هم بزنید.
• قبل از خواب، این ترکیب را زیربغل خود اسپری کنید و بگذارید یک شب بماند.

نتیجه‌گیری

تیرگی زیر بغل و کشاله ران خطرساز نیست، اما ممکن است حس ناخوشایندی به افراد بدهد. باتوجه به روش‌های خانگی که در بالا گفته شد می‌توانید به سفید کردن کشاله ران و زیر بغل خود کمک کنید. برای تمیز‌نگه داشتن این ناحیه باید از مالش توسط یکدیگر جلوگیری کرده و در معرض آفتاب قرار نگیرید. به این صورت می‌توانید تیرگی کشاله ران و زیر بغل خود را به حداقل برسانید.