طبق گزارشات، آمار بی اشتهایی عصبی در زنان جوان در سرتا سر دنیا 0.3 درصد است و این موضوع در دختران جوان بیش از دو برابر این رقم است. میانگین سنی بی اشتهایی عصبی 15 سالگی است و80 تا 90 درصد قربانیان آن زنان هستند. با برنافیت همراه باشید.
بی اشتهایی عصبی چیست؟
بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال تغذیه است که با وزن به شدت پایین و غیر نرمال بدن و ترس از چاقی همراه است.
افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی به شدت میزان غذای مصرفی خود را کاهش می دهند و این کار در جهت ادامه ی کاهش وزن و یا جلوگیری از افزایش وزن انجام می شود. در برخی موارد، حتی فرد ممکن است با بالا آوردن آنچه که خورده، ورزش سخت و یا مصرف مسهل ها کالری مصرفی اش را کنارل کند.
هرچند بی اشتهایی عصبی یک اختلال سلامت عقلی نیست، اما برخی از افراد این رفتار مهلک را برای تسلی دادن خود در مشکلات روحی انجام می دهند. علائم و نشانه های بی اشتهایی عصبی ممکن است با گرسنگی بیش از حد ارتباط داشته باشد و یا نتیجه ی مسائل احساسی و رفتاری باشد.
چگونه بولیمیا یا پرخوری عصبی را مهار کنیم؟
علائم فیزیکی
- علائم فیزیکی
- کاهش وزن مفرط
- لاغری بدن
- بی خوابی
- احساس سرگیجه و خستگی
- کبود شدن انگشت ها
- نازک شدن موها
- قطع قاعدگی
- شکم درد
- خشکی و زردی پوست
- یبوست
- عدم تحمل سرما
- نامنظم شدن ریتم قلب
- کاهش فشار خون
- خشکی بدن
- ورم دست و پا
- خراب شدن دندان ها به علت بالا آوردن زیاد
علائم روحی
تلاش برای کاهش وزن با:
- کاهش شدید مصرف غذا با روزه یا رژیم
- ورزش سخت
- پرخوری و سپس بالا آوردن
دیگر علائم شامل موارد زیر می باشند:
- چشم پوشی مکرر از وعده های غذایی
- مصرف غذاهای خاص کم چرب و کم کالری
- عدم غذا خوردن در جمع
- چک کردن مداوم وزن
- دروغ گفتن در میزان غذای مصرفی
- کاهش قوای جنسی
- شکایت مکرر از چاقی
- گوشه گیری
- بی خوابی
هر چند دلیل اصلی این اختلال ناشناخته است، اما موارد زیر از مهم تریمن فاکتورهای تحریک کننده می باشند.
علل و فاکتورهای خطر
بی اشتهایی عصبی ممکن است به علت ترکیبی از فاکتورهای بیولوژیک، روانشناسانه و محیطی ایجاد شود.
1- بیولوژیک
برخی از ژن ها در ایجاد بی اشتهایی عصبی دخیل هستند.
2- روانشناسانه
افرادی که دارای شخصیت اضطراب اجباری یا اضطراب هستند، بیشتر از دیگران به این معضل دچار می شوند.
3- محیطی
فشار اجتماعی و فرهنگ موجود که زیبایی را به لاغری می داند نیز هیزمی بر آتش می افزاید.
این موارد احتمال بی اشتهایی عصبی را دوچندان می کند:
1- سابقه ی خانوادگی
رژیم و گرسنگی ممکن است ایجاد عادت های سالم را در شما کم رنگ کند.
2- سن
این موضع در دختران نوجوان بیشتر مشاهده می شود، اما برخی از مردان و پسران نیز در خطر هستند.
3- استرس عاطفی و اضطراب
مشکلات عاطفی و روحی از مهم ترین دلایل ایجاد بی اشتهایی عصبی است. به ویژه در افرادی که والدینی با اضافه وزن بالا داشته اند.
درمان های ممکن
برخی از درمان های ممکن برای بهبود بی اشتهایی عصبی شامل موارد زیر می باشند:
1- بستری شدن
اگر شرایط شما بحرانی باشد، باید به سرعت بستری شوید. این موضوع زمانی جدی می شود که با ریتم قلب، کم آبی شدید بدن و سوء تغذیه ی شدید همراه باشد.
2- تغذیه با لوله و کنترل مکرر
علائم و نشانه های حیاتی مثل سطح آب بدن و الکترولیت ها باید به طور مداوم تحت کنترل قرار بگیرد. در برخی موارد جدی، ممکن است نیاز به تغذیه با لوله داشته باشند.
3- روان درمانی
درمان های گروهی، خانوادگی و حتی تکی که به فرد کمک می کند، انتخاب های سالمی داشته باشد نیز مفید است.
4- دارو درمانی
هرچند داروی خاصی برای بی اشتهایی عصبی وجود ندارد، ممکن است داروهای ضد افسردگی برای آنها تجویز شود تا افسردگی و اضطراب آنها را کاهش دهد.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای درمان بی اشتهایی عصبی بسیار مفید است. از آنجا که این بیماری یک موضوع جدید است، از مصرف داروهای خودسرانه باید بپرهیزید. می توانید در این مورد با یک پزشک متخصص مجرب مشورت کنید تا عادت های غذایی سالم را به شما بیاموزد.
