از کم کاری غده ی تیروئید چه میدانید؟

دوباره درد به سراغم آمد. وقتی روی مبل می خواهم لم بدهم استخوان هایم به شدت درد می گیرد. پنج بار به متخصص بیماری های استخوان مراجعه کردم، حدود یک ماه و نیم اصلا نخوابیدم. امروز روز چهل و یکم است. دکتر نمی داند دقیقا چه چیز باعث این درد شده اما من همچنان دچار آن هستم. درست سه سال پیش به بیماری کم کاری غده ی تیروئید مبتلا شدم. کم کاری غده ی تیروئید نوعی بیماری است که در آن غده ی تیروئید هورمون هایی را که بدن برای کارکرد مناسب به آنها نیاز دارد، تولید نمی کند. این علائم  یک نویسنده ی سخت کوش (یعنی مرا) را به فردی تبدیل کرده که اکثر اوقاتش را در رختخواب به مرگ فکر می کرد.

چرا افراد تیروئیدی همواره احساس خستگی می کنند؟

دقیقا یادم نیست علائم چه زمانی به سراغ من آمدند. احساس می کنم اول پسوریازیس به سراغم آمد. سپس حالت غش به من دست داد و احساس کردم در حال افتادن روی کاشی های حمام هستم. چانه ام زخم شده بود، دندان ها و بینی ام شکست و درد خفیفی در پشت کمرم احساس کردم.

اضافه وزن بیست کیلویی خودم را احساس می کردم. به دلیل عارضه ی استخوان فاقد خون در ران هایم احساس درد می کردم (در این عارضه تامین خون به استخوان ها قطع می شود و استخوان ها فرو می ریزند). دچار اگزمای صورت، درد عجیب ناحیه ی کمر، بی خوابی، سندروم تونل کارپال و سرما خوردگی های مکرر به دلیل پایین آمدن ایمنی بدن شده بودم. دیگر نمی توانستم تمرکز کنم و به اصطلاح دچار مه مغزی شده بودم. پس از تمام این دردهای فیزیکی دچار افسردگی شده بودم.

وقتی به خاطر درد ران ها به پزشک مراجعه کردم به من داروی ضد التهابی داد، وقتی به خاطر پوستم به پزشک مراجعه کردم به من استروئید داد، وقتی از افسردگیم صحبت کردم، او به من گفت همواره لبخند بزنم، اما هیچ یک از آنها متوجه نشدند که شاید دلیل دردم چیز دیگری باشد.

آزمایش خون

۱۵ سال پس از بروز علائم، یکی از دوستانم نگاهی به من کرد و گفت بهتر است تیروئید خود را چک کنم. پس از انجام آزمایش خون همه چیز شکل دیگری به خود گرفت. از لحظه ای که می فهمی مبتلا به کم کاری تیروئید هستی، همه چیز شکل جدی تری به خود می گیرد. در این زمان ساکن ناخواسته ی دنیایی از آزمایش های خون هستید. قلمرویی که هیچ کس جز خودت مسئولیت سرنوشت تو را ندارد. برای اینکه از کم کاری غده ی تیروئید نجات پیدا کنی باید چیزهایی بیاموزی. باید بیاموزی با وجودی که پزشکان زیادی را می ببینی، ممکن است نظر هیچ کدام آنها شبیه به هم نباشد.

اگر میخواهید بدانید که هورمون تیروئید چگونه کار می کند، این مطلب را بخوانید.

داروهای ضروری

از کم کاری غده ی تیروئید چه میدانید؟

ناجی من سه قرص کوچک سفیدی بود که آنها را هر روز می خوردم. درست است که می گویم ناجی اما لووتریکسین یک ماده ی مخدر است که وظیفه ی تسکین علائم درد را برعهده دارد. افرادی که دچار کم کاری غده ی تیروئید هستند، زندگی شان توسط یک عضو پروانه ای شکل در جلوی گردن هدایت می شود و بسیاری از مردم از آن بی خبرند. برای زنده ماندن باید هورمون های مختلفی را که تیروئید برای عملکرد مناسب بدن به آنها نیاز دارد، بشناسید. باید تیروئید را با غذاهای مناسب تغذیه کنید و آنهایی را که برای تیروئید مضر است کنار بگذارید. در رژیم غذایی خود باید از ماهی، آجیل، میوه و سبزیجات استفاده کنید و البته که باید از مصرف سویا، بروکلی، ذرت و به ویژه الکل بپرهیزید.

اما تیروئید همواره آماده ی تنبیه کردن شماست. در چهل و یک روز آخر به شدت مرا تنبیه کرد. متخصص بیماری های استخوان مرا ترغیب می کند و پزشکان دیگر هر کس چیزی می گویند، اما این تنها من و تیروئیدم هستیم که می دانیم که چرا زندگی به من سخت می گیرد. دلیل احتمالی این بیماری در من کمبود ویتامین D است. نقص ویتامین D عامل رایج تیروئید است. بدون این ماده ی حیاتی، سلامت استخوان و ماهیچه ها به خطر می افتد. دیر یا زود خوب می شوم و دوباره می توانم به انجام فعالیت های نرمال خود بپردازم.

در حال حاضر تنها باید قرص هایم را مصرف کنم و منتظر اتفاقاتی باشم که در حال رخ دادن است. ورزش، خواب منظم و انجام هرکاری به میزان اعتدال موثر است.

پیشنهاد برنافیت: کدام مواد مغذی برای سلامت تیروئید مناسب است؟

بهترین زمان ملاقات پزشک چه زمانی است؟

علائم تیروئید کم کار بسیار شبیه به علائم دیگر است. این علائم به آرامی گسترش می یابند و شما ممکن است سال ها متوجه آن نشوید. اما اگر علائم زیر را در خود مشاهده کردید، حتما برای انجام آزمایش به پزشک مراجعه کنید.

  • خستگی
  • افزایش وزن
  • افسردگی
  • سرماخوردگی همیشگی
  • پوست و موی خشک
  • درد ماهیچه ای

کاری از گروه محتوای برنافیت

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]