چین و چروک ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟

[iconbox title=”اگر وقت ندارید…” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed”  align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”۳۲″ icon_color=”#۳e256a” ]گرچه بیشتر چین و چروک ها در اثر افزایش سن و پیری حاصل می شود، اما برخی از بیماری ها و عادت های بد نیز فرد را در معرض چین و چروک های زودرس قرار می دهند. بیماری های قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، استرس و مصرف بیش از حد شیرینی جات منجر به چین و چروک های پوستی می شوند.[/iconbox]

چین و چروک ها با شیارهای عرضی و طولی در پوست به وجود می آیند و یکی از نشانه های پیری محسوب می شود. هیچ کس این چروک ها را دوست ندارد و برای رهایی از شر آنها حاضر است دست به هر کاری بزند. گرچه بیشتر چین و چروک ها در اثر افزایش سن و پیری حاصل می شوند، اما برخی از بیماری ها و عادت های بد، افراد را در معرض چین و چروک های زود رس قرار می دهند.

پوکی استخوان

چین و چروک ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟ - برنافیت

مطالعات نشان داده اند که پوست پنجره ای رو به استخوان هاست. طبق تحقیقاتی که در آن بیش از صد زن ۴۰ و ۵۰ ساله در سه ساله ی اول یائسگی مورد مطالعه قرار گرفتند، نشان داه شد افرادی که دارای چین و چروک های عمیقی هستند، دچار کمترین میزان تراکم استخوان می باشند. استخوان و پوست دارای بلوک های سازنده ی مشترکی به نام کلاژن هستند که با افزایش سن کاهش می یابند.

بیماری های قلبی

چین و چروک ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟ - قلب - برنافیت

چروک های مورب در نرمه ی گوش، یکی از علائم اولیه ی بیماری های قلبی است. در سیتی اسکن افرادی که نرمه ی گوش آنها چروک خورده بود، علائم بیماری های قلبی بیشتری از افرادی که این چروک ها را ندارند، مشاهده شده است. یکی از فرضیه ها مبنی بر این است که این چین و چروک ها به دلیل سقوط رگ های خونی کوچک به نرمه ی گوش به وجود می آید که نشانه ای برای تغییر در رگ های خونی دور قلب محسوب می شود.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/20-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8/” align=”right” target=”_blank”]۲۰ روش ساده برای کمک به سلامت قلب[/button]

فشار خون بالا

چین و چروک ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟ - فشار خون - برنافیت

طبق مطالعات، زنانی که از سن خود جوان تر به نظر می رسند و چین و چروک های کمتری در صورت آنها وجود دارد، فشار خون پایین تری از دیگران دارند. به علاوه، این مطالعه نشان داد که زنان و مردانی که عمر طولانی تری دارند، دارای چین و چروک کمتری در قسمت بالای بازوی خود هستند.

استرس بیش از حد

چین و چروک ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟ - استرس - برنافیت

پزشکان معتقدند که استرس موجب چین و چروک پوست می شود و با نگاه کردن به صورت یک فرد می توان به استرسی بودن او پی برد. وقتی دچار استرس می شوید، ناخودآگاه پیشانی خود را در هم می کشید که این موضوع به مرور زمان موجب چین و چروک پوست می شود. وقتی دچار استرس می شوید، بدن شما هورمون های استرس زیادی به نام کورتیزول آزاد می کند که موجب تخریب کلاژن های پوست می شود.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A8-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3/” align=”right” target=”_blank”]غذاهایی که موجب کاهش استرس می شوند[/button]

مصرف بیش از حد شیرینی جات

چین و چروک ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟ - کیک - برنافیت

وقتی شرینی جات زیاد مصرف می کنید، قند موجود در آنها به پروتئین های موجود در بدن شما متصل می شود تا محصولاتی نهایی گلیکاسیون پیشرفته تولید کنند. این محصولات نهایی موجب شکستن کلاژن و الاستین و در نهایت منجر به چین و چروک می شود. اگر بیش از حد به شیرینی جات علاقه دارید، آنها را با میوه ها جایگزین کنید. میوه هایی چون انبه و انار دارای خواص ضد گلیکاسیون هستند و می توانند عوارض آسیب به پوست را از بین ببرند.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85/” align=”right” target=”_blank”]چگونه هوس خوردن شیرینی جات را کنترل کنیم؟[/button]

کاری از گروه محتوای برنافیت

رژیم گروهی؛ راه‌حل قطعی لاغری

دکترکرمانی بعد از سال‌ها تجربه به این نتیجه رسید که رژیم گروهی، بهترین راه‌حل برای افرادیه که در رژیم، انگیزه‌شون کم می‌شه و بر همین اساس ماراتن لاغری رو رونمایی کرد. بیشتر از 90 درصد افرادی که با ماراتن لاغری رژیم گرفتن به وزن دلخواه‌شون رسیدن!

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

مطالب مرتبط

جدیدترین مقالات

همه مقالات
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

مجموعه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های وبسایت دکتر کرمانی که در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت است. در برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت با انواع رژیم لاغری روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت، محاسبه bmi دکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج اصلی دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

مجموعه برنافیت، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه لاغری و تناسب اندام برنافیت یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.

مشخصات شما با موفقیت ارسال شد
همکاران ما به زودی با شما تماس خواهند گرفت

دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]