پوست چرب نتیجه ی عوامل مختلفی همچون ژنتیک، تغییرات فصلی، داروها، تغییرات هورمونی، استرس و کمبود بیوتین می باشد. برای درمان آن می توان از روش هایی چون پاکسازی، لایه برداری، تونر، ماسک صورت و مرطوب کننده های مناسب استفاده کرد.
درخشان بودن پوست همواره نشانه ی سالم بودن آن نیست. پوست چرب، در نتیجه ی تولید بیش از حد چربی پوست یا سبوم ایجاد می شود. هر چند پوست چرب مختص دوران بلوغ است، اما بسیاری از افراد تا آخر عمر به آن دچار هستند. عوامل مختلفی همچون ژنتیک، مصرف بیش از حد مواد مراقبت از پوست، تغییرات فصلی، داروها، تغییرات هورمونی، استرس و کمبود بیوتین موجب ایجاد پوست چرب می شود.
چگونه تشخیص دهیم پوستمان چرب است؟
هورمون آندروژن موجب تولید چربی های سالمی می شود که برای بدن مفیدند. اما اگر تولید این چربی ها به میزان زیاد باشند، مشکل ساز می شوند. این چربی های اضافه موجب چرب شدن پوست می گردند.
تست نوع پوست
برای تشخیص پوست چرب تنها به یک آزمایش ساده نیاز داریم.
- یک دستمال کاغذی بردارید و آن را روی پوست خود فشار دهید.
- به ویژه ناحیه ی تی صورت (کل پیشانی به سمت بینی و چانه)
- چند ثانیه دستمال را فشار دهید.
- اگر پس از برداشتن دستمال، چربی را روی آن مشاهده کردید، یعنی پوست شما چرب است.
باید ها و نبایدها
- مراقبت از پوست چرب اهمیت دارد. چربی پوست شما کم باشد یا زیاد، برای پیشگیری از آسیب باید مراقبت از آن به عمل آید.
- از انجام آزمایش بر روی پوست خود بپرهیزید.
- هیچ گاه پوست های چرب را با محصولات جدیدی که شناختی در مورد آنها ندارید، درمان نکنید.
- مصرف بیش از حد لایه بردار، پوست شما را بیشتر چرب می کند.
درمان های خانگی برای پوست های چرب
درمان های خانگی زیر برای پوست های چرب بسیار مفیدند.
پاکسازی
- شستن صورت با آب ولرم برای سه روز در هفته موجب از بین بردن چربی های اضافی و پیشگیری از ایجاد آکنه می شود. آب سرد روی پوست خود بریزید. این کار موجب بستن روزنه های پوست و حفظ تعادل PH می شود.
- شستن بیش از حد پوست موجب خشک شدن آن می گردد.
پاکسازی عمیق برای داشتن پوستی سالم ضروری است. مقداری چربی برای پوست لازم است. اگر پاک کننده ی شما چربی های پوست را بیش از حد از بین ببرد، لایه ی محافظ آن از بین خواهد رفت. از مصرف پاک کننده هایی که حاوی صابون، وکس و یا روغن است بپرهیزید. پاک کننده های حاوی سالیسیلیک اسید و یا گلیکولیک اسید برای پاکسازی ملایم و لایه برداری از پوست های چرب بسیار مفید است. این اسید در پاک کننده هایی موجود است که برای درمان پوست های مستعد به آکنه به کار می روند. اگر پوست شما حساس است، باید از شوینده هایی استفاده کنید که تراکم این اسید در آنها کم باشد.
لایه برداری
لایه برداری از پوست چرب با یک اسکراب ملایم، موجب از بین بردن سلول های مرده ی پوست، آلودگی ها و چربی های پوست می شود. شما در خانه نیز با مواد طبیعی می توانید لایه بردار تهیه کنید. چند نمونه از درمان های خانگی پوست چرب در ادامه بیان شده اند.
پیشنهاد برنافیت: اسکراب های لایه بردار، تضمین زیبایی و شادابی پوست
اسکراب بلغور جو دو سر
- مقداری جو دو سر شیرین نشده ی ساده تهیه کنید.
- آنها را در غذا ساز بریزید تا خرد شوند.
- مقداری ژل آلوئه ورا به آن بیافزایید.
- آنها را به مدت دو دقیقه بر روی صورت و گردن ماساژ دهید.
- با آب گرم بشویید.
- مقداری تونر به پوست بزنید.
اسکراب عسل، جوش شیرین و لیمو
- عسل دارای خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی دارد.
- نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را با آب لیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید.
- آنها را خوب مخلوط کنید.
- سر انگشت ها را تمیز کنید و مخلوط را به آرامی روی پوست ماساژ دهید.
تونر
استفاده از تونر، موجب افزایش گردش خون در پوست می شود. تونر، روزنه های پوست را می بندد، پوست را تازه می کند و موجب درخشندگی آن می شود. برای افزایش سلامت پوست، از تونرهای زیر استفاده کنید.
تونر اسپری سرکه سیب
- مقداری آب و سرکه سیب را به نسبت مساوی مخلوط کنید و در یک بطری اسپری خالی بریزید.
- این ترکیب را مستقیما روی پوست اسپری کنید.
تونر چای سبز
- چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی و پاک کنندگی است.
- یک قاشق چایخوری چای سبز بردارید.
- آن را دم کنید.
- آن را خنک کنید و در یک بطری اسپری خالی بریزید. از این تونر طبیعی دو بار در روز استفاده کنید.
- این تونر برای پوست های چرب فوق العاده است.
ماسک
استفاده از ماسک صورت، موجب نرمی و درخشندگی پوست می گردد. با استفاده از مواد خانگی زیر یک ماسک صورت تهیه کنید.
ماسک خاک رس
- از ماسک خاک رس استفاده کنید.
- دو قاشق چایخوری خاک رس را با آب گرم مخلوط کنید و به صورت یکنواخت روی پوست و گردن بزنید.
- آن را به مدت 5 دقیقه روی پوست نگه دارید.
- اجازه ندهید خشک شود.
- آن را بشویید.
ماسک سفیده ی تخم مرغ
- از این ماسک برای از بین بردن چربی های اضافی استفاده می شود.
- یک قاشق چایخوری عسل را با یک عدد سفیده ی تخم مرغ مخلوط کنید.
- خوب هم بزنید.
- مقداری آرد نخودچی به آن بیافزایید.
- 5 دقیقه بگذارید روی پوست بماند، سپس بشویید.
ماسک انبه ی له شده
- مقداری انبه را له کنید.
- آن را روی پوست بمالید.
- چند دقیقه نگه دارید، سپس بشویید.
مرطوب کننده
حتی ملایم ترین پاک کننده ها موجب خشک شدن پوست می شوند. برای کاهش خشکی پوست از یک مرطوب کننده ی فاقد روغن سبک استفاده کنید. بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی آلفا هیدروکسی اسیدهایی چون گلیکولیک و لاکتیک اسید می باشند. آلفا هیدروکسی اسید با از بین بردن چربی های اضافی و سلول های مرده، موجب بهبود تن پوست می شود.
احتیاط
پوست همه ی ما به انواع زیر تقسیم می شوند: معمولی، خشک، ترکیبی و چرب. اما نوع پوست ما با تغییر در آب و هوا ممکن است تغییر یابد. مثلا در هوای سرد، پوست چرب شما ممکن است به پوست ترکیبی تبدیل شود. پس همواره به نوع پوست خود توجه کنید. پوست برای اینکه مرطوب بماند، چربی بیشتری ترشح می کند. بنابراین برای حفظ رطوبت و پیشگیری از چرب شدن پوست، به میزان زیاد آب بنوشید. اجازه ندهید رژیم غذایی، استرس و یا سبک زندگی شما بر روی پوستتان تاثیر بگذارد.
کاری از گروه محتوای برنافیت
