برچسب

یبوست

، 11 نوشته
دلایل شکم درد - برنافیت
یبوست

دلایل شکم درد که ارتباطی با قاعدگی ندارند!

۱۳۹۶/۰۳/۱۷
23بازدید
سبک زندگی

گاهی اوقات، شکم درد آنچنان نفس گیر است که حاضرید هر کاری برای نجات از آن انجام دهید. اما وقتی این دردها به سراغتان می آیند، چه باید بکنید. پیش از هر چیز باید بدانید که بیشتر این دردها نرمال هستند و جای نگرانی در موردشان وجود ندارد. شکم درد یکی از مشکلات شایع در بسیاری […]

بهترین مواد غذایی برای بهبود گوارش کدامند؟
یبوست

بهترین مواد غذایی برای بهبود گوارش کدامند؟

۱۳۹۵/۱۰/۲۱
35بازدید
سبک زندگی

مطالعات نشان داده است که در حال حاضر ۶۰ تا ۷۰ میلیون آمریکایی از بیماری های گوارشی همچون سلیاک، سندروم روده ی تحریک پذیر، عدم تحمل لاکتوز و نفخ رنج می برند. سندروم روده ی چکه کن، یک اختلال رایج گوارش دیگر است و زمانی رخ می دهد که لوله ی گوارشی آسیب می بیند […]

غذاهایی که باعث اسهال می شود
یبوست

غذاهایی که باعث اسهال می شود

۱۳۹۵/۱۰/۱۴
1648بازدید
سبک زندگی

با اینکه صحبت کردن و تجربه ی اسهال داشتن اصلا جالب نیست، اما همه ی ما هر از چند گاهی دچار این مدفوع آبکی می شویم. دلیل اصلی اسهال، ویروس یا باکتری ها هستند، اما گاهی برخی از غذاها نیز چنین عارضه ای را پدید می آورند. بهترین روش برای اطلاع از اینکه چه غذاهایی […]

مشکلات معده ای رایج و درمان آنها
یبوست

مشکلات معده ای رایج و درمان آنها

۱۳۹۵/۰۸/۱۹
18بازدید
سبک زندگی

مشکلات معده ممکن است برای شما آنقدر آزار دهنده باشد که حتی نخواهید در موردش صحبت کنید. اما دیگر لازم نیست نگران باشید، چرا که چنین مشکلاتی بسیار شایع هستند. مطالعات نشان داده است در حدود یک پنجم جمعیت آمریکا دچار نفخ، رفلاکس معده و یبوست هستند. در اینجا برخی از بیماری های رایج معده […]

وزنتان زیاد شده یا شکم تان نفخ دارد؟! ، برنافیت
یبوست

وزنتان زیاد شده یا شکم تان نفخ دارد؟!

۱۳۹۵/۰۷/۲۵
65بازدید
تغذیه

افزایش وزن به یکباره رخ نمی دهد. یک روز سراغ شلواری که مدت هاست آن را نپوشیده اید، می روید و در کمال تعجب می بینید که دیگر نمی توانید دکمه هایش را ببندید. اما آیا واقعا وزن شما افزایش یافته یا تنها دچار نفخ شکم شده اید؟ برای دانستن این مطلب باید به سوالات زیر […]

از سلامت روده ها بدانید ، برنافیت
یبوست

از سلامت روده ها بدانید

۱۳۹۵/۰۷/۰۵
50بازدید
سبک زندگی

در سال های اخیر، جهان ما تجربیات زیادی در مورد سلامت روده ها به دست آورده است. اگر سری به مغازه ها بزنید، می بینید که در همه ی آنها، کیمچی، کفیر، کلم ترش و پروبیوتیک وجود دارد. اما عدم سلامت روده و معده، همه ی این غذاها برای شما بی معنا میکند. نکته ی […]

خواص سرکه سیب و طرز استفاده از آن ، برنافیت
یبوست

خواص سرکه سیب و طرز استفاده از آن

۱۳۹۵/۰۷/۰۳
64بازدید
تغذیه

مصرف سرکه سیب به عنوان یک داروی خانگی سابقه ای طولانی دارد. سالهاست که این ماده برای کاهش وزن، کاهش قند خون و دیابت به کار می رود. در این مقاله به ۶ مزیت شگفت انگیز سرکه سیب و طرز استفاده از آن پرداخته شده است. طرز تهیه ی سرکه سیب سرکه سیب در یک […]

چرا باید از پروبیوتیک ها در برنامه غذایی استفاده کنیم؟
یبوست

چرا باید از پروبیوتیک ها در برنامه غذایی استفاده کنیم؟

۱۳۹۵/۰۶/۲۹
31بازدید
سبک زندگی

اگر تا به حال تصور می کردید، پروبیوتیک ها مضر هستند، باید بدانید که همیشه اینطور نیست. در بدن ما، هم باکتری های مفید وجود دارد و هم باکتری مضر. باکتری های مفید به طور طبیعی در مواد غذایی کشتی و یا تخمیری وجود دارد و برای سیستم گوارشی تان نیز مفید است. این باکتری […]

درمان طبیعی برای رفع مشکلات گوارشی
یبوست

درمان طبیعی برای رفع مشکلات گوارشی

۱۳۹۵/۰۶/۲۵
42بازدید
سبک زندگی

شاید شما هم از مشکلات گوارشی رنج می برید، مشکلاتی مانند رفلاکس معده، نفخ و …، در ادامه روش های طبیعی را برای رهایی از این مشکلات معرفی خواهیم کرد. ۱- مشکلات گوارشی: رفلاکس معده آلوئه ورا آلوئه ورا دارای آنزیم هایی است که می تواند اسید معده را خنثی و التهاب ناشی از فرسایش […]

مدفوع چه ارتباطی با سلامت بدن دارد؟
یبوست

مدفوع چه ارتباطی با سلامت بدن دارد؟

۱۳۹۵/۰۶/۱۴
48بازدید
سبک زندگی

هر چند وقت یکبار به مدفوع خود نگاه می کنید؟ منظورم نگاه دقیق است. ممکن است عجیب به نظر برسد، اما حقیقت این است که مدفوع شما از وضعیت سلامتی تان خبر می دهد. هرگاه بیماران خود را می بینم از آنها می خواهم درباره ی مدفوع خود صحبت کنند. از آنها می پرسم: چند […]

1 2