برچسب

لاغری شکم

، 39 نوشته
دسته بندی :

لاغری شکم

، نوشته
چربی سوزی با کویتیشن - برنافیت
لاغری شکم

از فواید چربی سوزی با کویتیشن چه می دانید؟

1396/04/28
4980بازدید
سبک زندگی

حتما بخوانید:   امروز برنافیت قصد دارد، یک روش بسیار موثر و مفید را پیشنهاد کند که با استفاده از آن دیگر نیازی نیست تا ابد چربی های سرسخت بدن خود را تحمل کنید! درمان با کویتیشن این روش درمانی بسیار نوین و کم خطر می تواند بر روی همه ی نواحی بدن که دارای اضافه […]

تمرین های ورزشی برای سوزاندن چربی های شکم - برنافیت
لاغری شکم

بهترین تمرین های ورزشی برای سوزاندن چربی های شکم

1396/04/07
2529بازدید
ورزش و تناسب اندام

هدف بسیاری از ما برای کاهش وزن، داشتن شکمی صاف و عضلانی است. اینکه بتوانید شلوار لی های قبلی خود را بپوشید، انگیزه ی کافی برای ادامه ی پیروی از یک برنامه ی غذایی سالم و روتین های ورزشی را به فرد می دهد. به طور کلی کاهش چربی های شکم ، روش خوبی برای […]

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 6
لاغری شکم

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 6

1396/04/04
719بازدید
مجله برنافیت

مجله الکترونیکی برنافیت-شماره 6 منتشر شد. آنچه در این شماره می خوانید: لاغری موضعی با آراف را تجربه کنید آیا کندن موهای بدن با موچین مضر است؟ بدترین غذاهایی که موجب چاقی می شوند و مطالب مفید دیگر … دانلود مجله الکترونیکی تغذیه و زیبایی برنافیت کاری از گروه محتوای برنافیت

ادویه هایی که چربی شکم را به سرعت آب می کند - اینفوگرافیک - برنافیت
لاغری شکم

ادویه هایی که چربی شکم را به سرعت آب می کند

1396/03/27
188738بازدید
اینفوگرافیک

برخی از افراد به دلیل مشغله ی زیاد فرصت کافی برای ورزش کردن را ندارند. فلفل (که حاوی کپسایسین است)، دارچین، زردچوبه و پیاز و سیر از جمله ادویه هایی هستند که به آب کردن چربی شکم کمک می کنند و موجب تناسب اندام می شوند. برای آگاهی از عملکرد آنها اینفوگراف زیر را مطالعه […]

حرکت شکم کوهنوردی - ویدیو ورزشی - برنافیت
لاغری شکم

10 حرکت شکم کوهنوردی برای تقویت هسته ی بدن

1396/02/26
14342بازدید
ورزش و تناسب اندام

شاید چند حرکت از حرکات پایه ای شکم کوهنوردی را دیده باشید، اما حتم دارم که تا به حال آن را به این وضوح ندیده اید. برای بیشتر این حرکات باید در وضعیت پوش آپ قرار گیرید. بدین ترتیب که بدن شما از سر تا پا باید در یک راستا قرار گیرد. شکم و پهلوی […]

آب کردن چربی های شکم - تغذیه - لاغری موضعی - برنافیت
لاغری شکم

قوانینی برای آب کردن چربی های شکم

1396/02/14
1457بازدید
تغذیه

بسیاری از زنان که قصد کاهش وزن دارند، هدفشان آب کردن چربی های شکم است. اما پیش از اینکه به سراغ ماموریت آب کردن چربی های شکم بروید، مطالبی وجود دارند که باید آنها را بدانید. چربی شکمی فراتر از آنچه می بینید، است تحقیقات دانشگاه واشنگتن نشان داده، افرادی که چربی های زیادی اطراف […]

لاغری موضعی را با آر اف تجربه کنید
لاغری شکم

لاغری موضعی را با آر اف تجربه کنید

1396/01/26
2934بازدید
سبک زندگی

دستگاه آر اف یک مکمل ایده آل برای زیبایی  با کویتیشن لاغری موضعی (شکم) محسوب می شود. این درمان جایگزین رژیم غذایی، جزء روش های غیرتهاجمی محسوب می شود که چربی های شکمی و سلولیت را از بین می برد. اگر می خواهید برای کاهش چربی شکمی از این روش استفاده کنید، اول از همه […]

تغییراتی که موجب کاهش چربی های شکمی می شود
لاغری شکم

تغییراتی که موجب کاهش چربی های شکمی می شود

1396/01/24
1496بازدید
تغذیه

حتما می دانید چربی هایی که در زیر پوست شکم ذخیره می شوند، یکی از بدترین نوع چربی ها هستند، چرا که التهاب را افزایش داده و به قلب آسیب می رسانند. اما متاسفانه بسیاری از زنان به این چربی های شکمی مبتلا هستند، حتی آنهایی که از تناسب اندام کافی بهره مندند. البته برای […]

تمرین های چرخشی برای خوش فرم کردن کمر
لاغری شکم

تمرین های چرخشی برای خوش فرم کردن کمر

1395/10/09
4274بازدید
ورزش و تناسب اندام

اگر تمرین های قدیمی و آسان کرانچ دیگر بر روی شما تاثیری ندارد، برای سوزاندن چربی های شکم و خوش فرم کردن کمر ، تمرین های زیر را انجام دهید. در هر تمرین از یک حرکت چرخشی استفاده می شود تا موجب تحرک و استحکام ستون فقرات و عضلانی کردن هسته ی بدن شود. این […]

شما هم عاشق شکلات هستید؟
لاغری شکم

شما هم عاشق شکلات هستید؟

1395/10/05
1174بازدید
تغذیه

همه ی ما به نوعی عاشق شکلات هستیم. اگر بدانیم شکلات برای سلامتیمان مفید است، با خیال راحت تر در برنامه روزانه مان  استفاده اش می کنیم. حقیقت این است که شکلات، بیشتر از اینکه ترسناک باشد مفید است. شکلات دارای قدمتی طولانی است که از زمان مایاها و آزتک ها به وجود آمده و […]

1 2 3 4