برچسب

زنان

، 9 نوشته
دسته بندی :

زنان

، نوشته
ورزش مناسب زنان بر اساس رده ی سنی
زنان

ورزش مناسب زنان بر اساس رده ی سنی آنها چیست؟

1398/08/23
1548بازدید
ورزش و تناسب اندام

بیشتر ورزش های زنان مربوط به حرکات کاردیو، یوگا و امثال آن می شود اما هر مربی ورزشی به شما خواهد گفت که این کافی نیست. اغلب زنان به دلیل شایعه های قدیمی از وزنه برداری هراس دارند. همچنین خرافاتی وجود دارد که می گوید اگر زنان تمرین های قدرتی انجام دهند، درشت هیکل می […]

زنان جذاب- برنافیت
زنان

زنان جذاب از دیدگاه مردان چه شکلی هستند؟

1398/01/24
2779بازدید
سبک زندگی

زنان جذاب ویژگی های منحصر به فردی نسبت به مابقی زنان دارند. هرچند برخی از این جذابیت ها ذاتیست، برخی دیگر از آنها را می توان کسب کرد. جذابیت تنها زاییده ی ژنتیک و ساختار بدن زنان نسیت، بلکه فاکتورهای خاصی است که آنها را از دیگران متمایز می سازد. در این مقاله با ویژگی […]

زنان قوی- برنافیت
زنان

زنان قوی چه ویژگی هایی دارند؟

1398/01/20
1840بازدید
موفقیت و انگیزه

زنان قوی و موفق کسانی هستند که از درون احساس قدرت می کنند و نگران چیزهایی از قبیل مد روز، بدن ایده آل، اشتباهات گذشته و نظرات دیگران نیستند. وقتی جنگ بر سر تساوی حقوق زن و مرد بر پا می شود، زنان اغلب و هر روز با چالش هایی رو به رو می شوند. این […]

مدل مو برای خانم های مسن- برنافیت
زنان

بهترین مدل مو برای خانم های مسن کدام است؟

1397/11/25
2046بازدید
زیبایی

انتخاب مدل مو برای خانم های مسن کمی سخت است، چرا که مدل موی آنها را نمی توان با توجه به مد روز انتخاب کرد. بلکه مدل موی آنها باید با چهره و ظاهر آنها همخوانی داشته باشد. آنها بهتر است انواع مدل موهای ساده، اما کوتاه را انتخاب کنند. امروز برنافیت شما را با […]

ورزش برای زنان- برنافیت
زنان

بهترین ورزش برای زنان کدام است؟

1397/11/13
832بازدید
ورزش و تناسب اندام

ممکن است تصور کنید تفاوتی بین ورزش برای زنان و مردان وجود ندارد. هرچند نمی توان ورزش ها را بر اساس جنسیت دسته بندی کرد، اما برخی از آنها برای زنان بهتر است. دویدن، دوچرخه سواری، یوگا، ایروبیک، دراز نشست و اسکوات از ورزش های مفید برای زنان به شمار می آیند. انجام تمرین های […]

زیباترین زنان جهان- برنافیت
زنان

زیباترین زنان جهان چه کسانی هستند؟

1397/11/04
1215بازدید
زیبایی

برای زیبایی معیارهای زیادی وجود دارد که طبق آن نظرسنجی های عمومی صورت می گیرد. گاهی اوقات نیز این معیارها با توجه به فرم صورت تعیین می شود. در این بخش از برنافیت قصد معرفی زیباترین زنان جهان را داریم. پیشنهاد برنافیت:  زیباترین زنان جهان: جسیکا آلبا او در سن 13 سالگی کار خود را […]

ترندهای زیبایی- زنان فرانسوی- برنافیت
زنان

ترندهای زیبایی مورد علاقه زنان فرانسوی

1397/08/01
461بازدید
زیبایی

فرانسوی ها به آرایش و ظاهر ساده علاقه زیادی دارند اما آن ها هم مثل مردم دیگر، طرفدار ترندهای جدید استایل و زیبایی هستند. در ادامه با ترندهای زیبایی مورد علاقه زنان فرانسوی آشنا شوید.

بدن زنان- ورزش های ژاپنی- برنافیت
زنان

این ورزش های ژاپنی در بدن زنان کولاک می کند

1397/07/23
1228بازدید
ورزش و تناسب اندام

آیا می دانستید که زنان ژاپنی رکورد جهانی طولانی ترین عمر را دارند؟ آنها به سختی پیر می شوند و جهان را با تناسب اندام بی نظیر خود شگفت زده می کنند. اصلا جای تعجب نیست، چرا که ورزش (و غذای سالم) یکی از رازهای بزرگ تکامل در فرهنگ ژاپن است. برنافیت قصد دارد ورزش […]

طناب زدن- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
زنان

تاثیر طناب زدن بر روی کاهش وزن

1397/01/23
3138بازدید
ورزش و تناسب اندام

حتما دلیلی برای وجود طناب در همه ی باشگاه های ورزشی وجود دارد. طناب، یک وسیله ی کوچک و آسان برای استفاده است. طناب زدن فواید زیادی برای سلامت و تناسب اندام دارد. طناب زدن همانند حرکات کاردیو، استخوان، بازوها، پاها، قلب، رگ ها و شش ها را قوی می کند. به علاوه، از بیماری […]