برچسب

بذر کتان

، 4 نوشته
دسته بندی :

بذر کتان

، نوشته
دارچین- تغذیه- برنافیت
بذر کتان

با بهترین مواد غذایی چربی سوز آشنا شوید

1397/01/13
473بازدید
تغذیه

اجازه دهید واقع گرا باشیم. گفته می شود هیچ سوپر فود و غذای معجزه آسایی وجود ندارد. اما در کنار کنترل استرس، خواب کافی و ورزش، مواد غذایی چربی سوز نیز می توانند به کاهش وزن شما کنند. این مواد غذایی چربی سوز اشتهای شما را کنترل می کنند، التهاب بدن شما را کاهش و […]

افزایش سایز سینه ها- زیبایی- برنافیت
بذر کتان

تاثیر غذا بر افزایش سایز سینه ها

1396/12/15
2581بازدید
سبک زندگی

آیا می دانستید که غذاها بر روی افزایش سایز سینه ها تاثیر دارند؟ جالب است بدانید آنچه که می خورید، تاثیر بسزایی بر روی بزرگ شدن سینه ها دارد. این غذاها موجب تحریک هورمون هایی می شوند که مسئول افزایش سایز سینه ها هستند. به علاوه، برخی از آنها شامل مواد شیمیایی هستند که منجر […]

غذاهای فیبردار- تغذیه- برنافیت
بذر کتان

غذاهای فیبردار معجزه ای در کاهش وزن

1396/12/13
351بازدید
تغذیه

آیا تناسب اندام برای شما تبدیل به یک رویا شده؟ آیا نگران سلامت خود هستید؟ آیا از چربی های اضافه خسته شده اید؟ بهترین راه برای کاهش وزن بدون کالری شماری و ورزش، مصرف غذاهای فیبردار است. فیبر، اساسا نوعی کربوهیدرات است که توسط بدن انسان هضم نمی شود. فیبر، تنها موجب افزایش حجم مدفوع، […]

بذر کتان- کاهش وزن- برنافیت
بذر کتان

چگونه از بذر کتان برای کاهش وزن استفاده کنیم؟

1396/09/26
741بازدید
تغذیه

بذر کتان آسیاب شده می تواند نقش حمایت کننده ای در رژیم کاهش وزن داشته باشد. این ماده، حاوی فیبر است که موجب احساس سیری و کاهش وزن می شود. به علاوه، یکی از منابع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 و لیگنان است که به کاهش وزن کمک می کند. هر قاشق غذاخوری بذر کتان […]