در گذشته فروپاشی عصبی ، به عنوان یک تشخیص کلی استفاده می شد و بدین معنا بود که فرد دچار یک نوع اختلال عصبی است. یکی از نقاط مشترک تمام اختلالات عصبی این است که حداقل عاملی برای یک مدت زمان خ... ادامه مطلب
احساس غم و اندوه در انسان، یک پاسخ طبیعی به از دست دادن فرد یا چیزی است. با تجربه ی یک اندوه به طور کامل، باید از غم و اندوه بگذریم نه اینکه بر آن غلبه کنیم و این کار مستلزم گذشت زمان است. گ... ادامه مطلب
پسوریازیس پلاکی تنها به پوست محدود نمی شود. در واقع، جنبه ی عاطفی و روحی پسوریازیس بسیار غیرقابل تحمل تر از جنبه ی فیزیکی آن است. تسکین خارش پسوریازیس خارش حاصل از پسوریازیس پلاکی، بسیار سوز... ادامه مطلب
اگر از افسردگی خفیف رنج می برید، بدون شک داروها به شما می توانند کمک کنند، اما این داروها عوارض جانبی بسیاری دارند. بنابراین اگر مشکل شما چندان حاد نیست، راهکارهای زیر می توانند این افسردگی... ادامه مطلب
نوسان وزن در طول یک سال، کاملا طبیعی است و هیچ جای نگرانی ندارد. اما اگر متوجه شدید که در کمتر از شش ماه، بیش از ۵ درصد از وزن خود را از دست داده اید و هیچ دلیل قانع کننده ای برای این از دست... ادامه مطلب
زمستان فصلی است که باید پیش از بیرون رفتن از خانه، خود را در لباس های گرم بپوشانید. در این فصل کمتر می توان از گرمای خورشید لذت برد، صدای پرندگان را کمتر می توان شنید و به ندرت می توان میوه... ادامه مطلب
همه ی ما در زندگی روزمره ی خود با مشکلات زیادی رو به رو هستیم. مشکلاتی همچون گیر کردن در ترافیک، برخورد با یک همسایه ی بد و یا کشمکش و جر و بحث با رئیس اداره. بسیاری از این مشکلات ممکن است ب... ادامه مطلب
وقتی به یک رژیم غذایی سالم برای مغز فکر می کنید، چه غذاهایی به ذهنتان می آیند؟ احتمالا پیش خود می گویید: غذاهای فاقد نمک، شکر، چربی و کلا غذاهای بی مزه. البته کاملا درست است که مصرف سدیم و چ... ادامه مطلب
افسردگی و اضطراب آسیب های زیادی به بدن ما وارد می کند. افسردگی، خطر حمله ی قلبی را تا سه برابر افزایش می دهد- یعنی دو برابر خطر مربوط به سیگار کشیدن و دیابت. اما چگونه می توان به افراد افسرد... ادامه مطلب
اغلب ما علائم افسردگی همچون خستگی، ناراحتی و کج خلقی را می شناسیم. اما آیا از علائمی چون درد ماهیچه ای، درد شکمی و از خواب پریدن پیش از سپیده دم نیز خبر دارید؟ بسیار عجیب است، اما این نشانه... ادامه مطلب
