وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست

18 شهریور 1399
2674بازدید

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که حتی آنها را در آشپزخانه ی خود هم می توانید پیدا کنید. در ادامه با این روش ها آشنا خواهید شد.

 

1- مراقبت های پوستی: آکنه

روغن درخت چای

روغن درخت چای برای درمان جوش های سر سفید بسیار عالی می باشد. این ماده دارای خواص ضد میکروبی است که پوست شما را صاف و عاری از جوش می کند. از یک درمان موضعی حاوی حداقل 5 درصد روغن درخت چای استفاده کنید.

پیشنهاد برنافیت: 
آیا روغن درخت چای برای درمان آکنه مفید است؟

مراقبت های پوستی

 

2- مراقبت های پوستی: لکه هایی که با افزایش سن حاصل می شود

روغن کرچک

روغن کرچک، یک روغن گیاهی است که به دلیل خاصیت دارویی آن در آفریقا، هند و کشورهای مدیترانه ای استفاده می شود. این دارو دارای خواص شفا بخش است و اعمال آن بر روی نقاط لکه دار با یک توپ نخی و شستن آن پس از نیم ساعت موجب از بین رفتن این لکه ها می شود. مزیت آن این است که در هر فروشگاه یا داروخانه ای یافت می شود.

 

3- مراقبت های پوستی: گزیدگی

روغن زیتون و سرکه

محلول سرکه و روغن زیتون خالص نیش حشرات را از بدن خارج می کند.

پیشنهاد برنافیت: 
تمام اثرات روغن زیتون بر روی زیبایی

مراقبت های پوستی

 

4- مراقبت های پوستی: سوختگی

روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس هزاران سال است که برای درمان سوختگی ها به کار می رود. چند قطره از این روغن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را بر روی سوختگی ها بمالید.

 

5- مراقبت های پوستی: سوختگی سرد

ژل آلوئه ورا

قرار دادن ژل آلوئه ورا بر روی سوختگی موجب کاهش اثرات سوختگی و تحریک رشد پوست جدید می شود. این ماده دارای ترکیباتی است که درد و تورم ناشی از سوختگی را کاهش می دهد.

پیشنهاد برنافیت: 
با آلوئه ورا سلامت را به خانه ببرید

مراقبت های پوستی

 

6- مراقبت های پوستی: سلولیت

اسکراب قهوه ی خانگی

قهوه به جریان خون در پوست و بافت ها کمک می کند و موجب از بین رفتن سلولیت و رگ های واریسی می شود. برای درمان سلولیت، نصف فنجان قهوه را با یک چهارم فنجان شکر قهوه ای مخلوط کنید. ابتدا کمی روغن نارگیل یا زیتون به سلولیت ها بزنید و سپس این مخلوط را به نواحی سلولیتی ماساژ دهید.

 

7- مراقبت های پوستی: خشکی تکه ای پوست

روغن نارگیل

روغن نارگیل، یکی از بهترین درمان های طبیعی برای پوست های خشک است. چربی های اشباع موجود در این روغن موجب نرمی، صافی و همواری پوست می شود.

پیشنهاد برنافیت: 
بهترین مرطوب کننده طبیعی برای جلوگیری از خشکی پوست

مراقبت های پوستی

 

8- مراقبت های پوستی: اگزما

جو دوسر

حمام جو دو سر برای خارش پوست حاصل از اگزما و دیگر مشکلات پوستی بسیار مفید است. یک جوراب بردارید و داخل آن جوی دو سر بریزید، آنگاه طرف دیگر آن را بسته و داخل وان آب گرم بیاندازید و به مدت 20 دقیقه داخل وان بنشینید.

 

9- مراقبت های پوستی: روزاسه

روغن پامچال یا روغن فندوق

چند قطره روغن فندوق یا روغن پامچال را روی صورت بگذارید و به آرامی ماساژ دهید. این مواد دارای خواص ضد التهابی و خنک کننده می باشند.

پیشنهاد برنافیت: 
روزاسه چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

مراقبت های پوستی

 

10- مراقبت های پوستی: عفونت

روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد عفونی کننده و تجدید کننده برای بافت ها می باشد. این روغن را با یک روغن گیاهی با نسبت 50/50 ترکیب و چند قطره از آن را روی زخم ها، بریدگی ها و سوختگی ها بگذارید تا از عفونت آن جلوگیری کند.

 

11- مراقبت های پوستی: ترک های پوست

کندر

روغن کندر دارای کاربردهای زیادی می باشد. یکی از موارد آن درمان ترک های پوستی ناشی از بارداری است. یک تا دو قطره روغن کندر را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست بگذارید.

پیشنهاد برنافیت: 
درمان ترک های پوستی دوران بارداری

مراقبت های پوستی

 

12- مراقبت های پوستی: وارت

هویج

هویج به دلیل داشتن ویتامین A و C، موجب تحریک بازسازی پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. یک هویج را رنده ی ریز کنید و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط کنید. روزی یک بار آن را بر روی وارت بگذارید تا درمان شود.

 

مترجم: مریم اصیلی

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

بدون آرایش زیبا باشید
بدون آرایش زیبا باشید ؛ چگونه بدون آرایش کردن هم جذاب باشیم؟
15 آبان 1399
1859 بازدید

بدون آرایش زیبا باشید ؛ آیا شما نیز برای زیباتر شدن ساعت ها در جلوی آیینه می ایستید و صورت خود را آرایش می کنید؟ هرچند آرایش یک روش بسیار آسان برای برجسته کردن ویژگی های ظاهریست، اما برای زیبا بودن لازم نیست که تنها به آن اکتفا کنید. شما با یک چهره ی طبیعی […]

بولیمیا- تغذیه- برنافیت
چگونه بولیمیا یا پرخوری عصبی را مهار کنیم؟

افرادی که دچار بولیمیا یا پرخوری عصبی هستند، غذا برای آنها تنها وسیله ای برای سیر شدن نیست، بلکه روشی برای درمان ناخوشی ها، مقابله با احساسات منفی و لذت بردن از لحظات شاد زندگی است. برای آنها خوردن بستنی و همبرگر بسیار لذت بخش تر از یک تخت راحت است. متاسفانه پرخوری عصبی منجر به […]

گن لاغری
آیا گن لاغری به کاهش وزن کمک می کند؟

گن لاغری امروزه یکی از وسایل محبوب و مورد نیاز خانم های جوانیست که به دنبال اندام زیبا هستند. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می کند که به یک میهمانی یا عروسی دعوتید. در این شرایط تمام تلاش و فکر شما این است که به بهترین شکل ممکن ظاهر شوید. از آنجا که کاهش وزن […]

کاهش سایز دور کمر
سریع ترین روش کاهش سایز دور کمر

کاهش سایز کمر به شما انرژی بیشتری می دهد و خطر بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و سکته قلبی را به حداقل می رساند. همه ما می دانیم که چربی های سرسختی که دور شکم و ناحیه میان تنه جمع شده اند، تاثیر بسیار بدی بر روی اعتماد به نفس، سایز لباس ها و […]

زیبایی

ماسک قهوه
قهوه و مو ؛ چگونه از ماسک قهوه برای رشد موها استفاده کنیم؟
18 آبان 1399
85 بازدید

به احتمال زیاد شما نیز شامپوها و نرم‌ کننده‌های بسیاری را برای درخشش و رشد موهایتان امتحان کرده‌اید. اما بعید می‌دانم که از ماسک قهوه تا به حال استفاده کرده باشید. اگر در مورد خواص قهوه و مو چیزی نشنیده‌اید، امروز می‌خواهیم به همین موضوع بپردازیم و هر آنچه که برای رسیدن به موهای زیباتر […]

صاف کردن مو- زیبایی- برنافیت
بهترین روش برای صاف کردن مو چیست؟

صاف کردن مو یکی از مهم ترین آرزوهای زنان است. سوای ژنتیک عواملی چون افزایش سن، عادت های بد و مراقبت نکردن از مو به کوتیکول های حساس مو آسیب می رسانند. به مرور چربی های طبیعی مو از بین می روند و موجب خشک شدن آن می شوند. خوشبختانه صاف کردن موها با روش […]

صاف کردن موهای فر
صاف کردن موهای فر با 5 روش کاربردی ؛ چگونه موهای فر را صاف کنیم؟

صاف کردن موهای فر امروزه یکی از بزرگترین دغدغه های موفر فری هاست. بدون شک موهای فر بسیار زیباست، اما مراقبت از آنها بسیار سخت است. گاهی اوقات حتی قوی ترین ژل ها نیز کارساز نیستند که موجب می شود نتوان از پس این موها بر آمد. اگر می خواهید تا حدودی از این مشکلات […]

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین ورزش های چربی سوز
معرفی 8 ورزش چربی سوز سریع
20 آبان 1399
1668 بازدید

آب کردن چربی ها آرزو و معجزه نیست اما اینگونه نیست که تنها با ورزش دادن بخش هایی از بدن به سرعت نتیجه بگیریم. با این وجود می توانیم کاری کنیم که بدنمان ماهیچه های بیشتری بسازد. ورزش های چربی سوز زیر به شما کمک می کنند تا در قسمت ران ها، کمر و شکم ماهیچه […]

تمرین قدرتی
با این تمرین قدرتی 15 دقیقه ای، جوان شوید!

انجام تمرین قدرتی، علائم و نشانه های بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت و چاقی را از بین می برد. ماهیچه های بدون چربی، کالری بیشتری می سوزاند و به شما کمک می کند تا وزن سلامت خود را حفظ کنید. برای این تمرین های ورزشی جوان کننده، تنها به […]

خوش فرم کردن ساق پا
خوش فرم کردن ساق پا تنها با چند حرکت ورزشی مفید

ساق پای شما از دو ماهیچه تشکیل شده است: گاستروکنمیوس و سولئوس. گاستروکنمیوس، ماهیچه ی گوشتی پشت پایین پاست که کاربرد آن بالا کشیدن پاشنه ی پا می باشد. سولئوس، ماهیچه ی کوچکتریست که در زیر گاستروکنمیوس قرار دارد. وقتی پاهای شما صاف هستند، سولئوس غیر فعال است، اما وقتی زانو را خم می کنید، […]

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

موفقیت و انگیزه

چالش کاهش وزن
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح
07 مهر 1399
352 بازدید

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تقویت اراده- برنافیت
نقش تقویت اراده در کاهش وزن

از جمله کارهایی که در مسیر کاهش وزن می توان انجام داد تقویت اراده است. این کار درست همانند هر رفتار خوب دیگری به سلسه ای از تمرین ها نیاز دارد. مدیتیشن، تمرین بهبود وضعیت، تهیه ژورنال غذایی، استفاده از دست مخالف در هنگام غذا خوردن و اصلاح صحبت کردن به بهبود اراده و تصمیم […]

موفقیت در کاهش وزن
برای موفقیت در کاهش وزن این 7 راز را به خاطر بسپارید

هر ساله با شروع سال جدید تصمیم های زیادی در مورد وزن و سلامت خود می گیریم. برای خود برنامه ریزی می کنیم و هدفمان را روی وزن ایده آل تنظیم می کنیم. اما پس از مدتی دست از پا درازتر به این نتیجه می رسیم که نمی توانیم. گاهی اوقات هم موفق می شویم […]

تغذیه

رژیم نوم
رژیم نوم چیست و چگونه کار می‌کند؟
02 آذر 1399
17 بازدید

امروزه وجود روش‌های گوناگون برای کاهش وزن موجب سردرگمی افراد شده است. انتخاب یک شیوه‌ی مناسب برای لاغری یکی از دغدغه‌های بشر امروز است. در میان برندها و ترندهای مختلف، رژیم نوم با سبک متفاوتی خود را عرضه کرده است. این برنامه غذایی در حقیقت یک راهکار برای سلامتی و تغییر عادت‌های بد زندگیست. طبق […]

عوارض جانبی رژیم کتوژنیک
از عوارض جانبی رژیم کتوژنیک چه می دانید؟

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که باعث می شود به سرعت وزن کم کنید، اما آثار آن چیزی بیشتر از کاهش وزن است. کالری یک رژیم غذایی کتوی معمولی از 80 درصد چربی، 15 درصد پروتئین و تنها 5 درصد کربوهیدرات تشکیل شده است. مثلا اگر روزی 2000 کالری در روز مصرف […]

کرونا و تغذیه
کرونا و تغذیه ؛ تغذیه چه کمکی به پیشگیری از کرونا می کنه؟

کرونا همان بیماری منحوسی که این روزها سایه­ ی شومش را بر سر مردم افکنده و حالا حالاها قصد رفتن ندارد به شدت سیستم ایمنی انسان­ ها را تحت تاثیر قرار داده. این ویروس و هزاران ویروس دیگر همه و همه با سیستم ایمنی در ارتباطند. بنابراین؛ تقویت این سیستم از اهمیت ویژه­ای برخوردار است. […]

بولیمیا- تغذیه- برنافیت
چگونه بولیمیا یا پرخوری عصبی را مهار کنیم؟

افرادی که دچار بولیمیا یا پرخوری عصبی هستند، غذا برای آنها تنها وسیله ای برای سیر شدن نیست، بلکه روشی برای درمان ناخوشی ها، مقابله با احساسات منفی و لذت بردن از لحظات شاد زندگی است. برای آنها خوردن بستنی و همبرگر بسیار لذت بخش تر از یک تخت راحت است. متاسفانه پرخوری عصبی منجر به […]