جوانسازی پوست با چند روش شگفت انگیز

06 دی 1397
2043بازدید

یکی از موثرترین کارها در زمینه زیبایی، جوانسازی پوست است. روش های زیادی برای جوانسازی وجود دارد که از جمله می توان به ماسک های طبیعی، ماساژ پوست و روش های زیبایی اشاره کرد. هرچند روش های طبیعی بی تاثیر نیستند، اما بهترین و موثرترین روش ها در دسته ی درمان های زیبایی بدون عمل جراحی قرار دارند. میکرونیدلینگ، میکرودرم ابریژن، هایفوتراپی و بوتاکس روش های موثر و بی خطری محسوب می شود.


داشتن یک پوست صاف و بدون نقص، آرزوی همه زنان و نشان دهنده ی سلامت آنان است. دنیای امروز سرشار از استرس و آلودگی است- چیزهایی که زیبایی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. خوشبختانه روش هایی برای جوان کردن پوست وجود دارد که برنافیت به بررسی نمونه هایی از آن می پردازد.

چه روش هایی برای جوانسازی پوست وجود دارد؟

  • روش های طبیعی
  • ماساژ پوست
  • روش های زیبایی

روش های طبیعی جوانسازی پوست

منظور از روش های طبیعی، استفاده از ماسک های طبیعی، مصرف برخی از مواد غذایی و در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم برای روشن کردن پوست، رفع لک، رفع جوش و کاهش چین و چروک است.

زردآلو

جوانسازی پوست- ماسک هلو- برنافیت

زردآلو سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و لیکوپن است. 4 تا 5 عدد زردآلو را در آب بگذارید تا کاملا خیس بخورد. پالپ های آن را جدا کنید و با ترکیب پالپ زردآلو با 2 قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام و نصف قاشق چایخوری آب لیمو یک معجون تهیه کنید. این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید تا خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.

پیشنهاد برنافیت: با آب لیمو موهایتان را طبیعی رنگ کنید

پوست پرتقال

جوانسازی پوست- ماسک پوست پرتقال- برنافیت

پوست پرتقال را رنده کنید و بگذارید در آفتاب خشک شود. 1 قاشق چایخوری پوست پرتقال را با دو قاشق چایخوری آرد و 1 قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی پوست گذاشته، سپس بشویید. اسید سیتریک و ویتامین C موجود در پرتقال، علاوه بر پاکسازی و لایه برداری پوست، آن را سفت می کند.

آب هندوانه و خیار

جوانسازی پوست- آب هندوانه و خیار برنافیت

این میوه قرمز آبدار به جز کاهش وزن، فواید دیگری نیز دارد. لیکوپن فراوان در این میوه، با علائم پیری پوست مقابله می کند. مقداری خیار رنده شده، هندوانه رنده شده و چند قطره آب لیمو را با هم ترکیب کنید و آن را روی صورت خود بمالید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

موز

جوانسازی پوست- موز- برنافیت

این میوه زرد سرشار از ویتامین C و B6 است که هر دو به خاصیت کشسانی پوست کمک می کنند. یک موز متوسط را له کنید و 2 قاشق چایخوری عسل و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. بگذارید 20 دقیقه روی پوستتان بماند، سپس بشویید.

گوجه

جوانسازی پوست- گوجه- برنافیت

گوجه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. سه قاشق غذاخوری آب گوجه را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. سپس 2 قاشق غذاخوری سرشیر به آن اضافه کنید تا خمیری از آن به دست آید. سپس آن را به صورت دایره وار روی پوست صورت خود بزنید، بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس بشویید. گوجه حاوی لیکوپن است و موجب جوانسازی و سفت شدن پوست می شود.

حتما بخوانید: خواص شگفت انگیز روغن هسته گوجه فرنگی در زیبایی

نوشیدن آب

جوانسازی پوست- آب- برنافیت

برای داشتن پوستی جوان و شاداب، نوشیدن 8 لیوان آب در روز ضروری است.

ورزش

جوانسازی پوست- ورزش- برنافیت

ورزش منظم نقش مهمی در جوانسازی پوست دارد. علاوه بر کاردیو و وزنه برداری به تمرین های یوگا بپردازید. هر چه جریان خون در بدن بیشتر باشد، پوست نیز شاداب تر خواهد شد.

ماساژ جوانسازی پوست

ماساژ صورت اگر منظم باشد، موجب از بین بردن رفع خستگی، پف صورت و چین و چروک می شود. حدود 40 ماهیچه در صورت وجود دارند و درست همانند ماهیچه های بدن هر چه بیشتر حرکت کنند، ورزیده تر می شوند. برای ماساژ پوست می توانید از یک روغن زیتون، نارگیل یا جوجوبا استفاده کنید و آن را در جهت خلاف رویش مو و دایره وار به آرامی روی پوست ماساژ دهید.

روش های زیبایی

چندین روش برای از بین بردن چین و چروک ها و جوانسازی پوست وجود دارد که در ادامه معرفی شده اند:

بوتاکس

جوانسازی پوست- بوتاکس- برنافیت

بوتاکس خطر و عوارض جانبی به دنبال ندارد. به علاوه روش خوبی برای از بین بردن چین و چروک های صورت، پیشانی و گردن است. بوتاکس نوعی سم است که وقتی با سالین ترکیب شود، عوامل مضرش از بین می روند. تزریق آن موجب جلوگیری از حرکت ماهیچه ها شده و چین و چروک ها را برطرف می کند.

میکرودرم ابریژن

جوانسازی پوست- میکرودرم ابریژن- برنافیت

میکرودرم ابریژن، روشی مطمئن و بدون نیاز به جراحی برای پاکسازی و جوانسازی پوست است. در این روش از یک دستگاه ساینده برای لایه برداری خارجی ترین سطح پوست استفاده می شود. لایه برداری با کریستال های آلومینیوم هیدروکسید، موجب تحریک و افزایش تولید کلاژن و در نتیجه جوان شدن پوست می شود.

حتما بخوانید: مضرات و فواید میکرودرم ابریژن

میکرونیدلینگ

جوانسازی پوست- میکرونیدلینگ- برنافیت

میکرونیدلینگ، یکی از جدیدترین روش‌های جوانسازی پوست است. در این روش غیرتهاجمی، به کمک سوزن‌های ریز، سوراخ‌های ریز و سطحی در پوست ایجاد می‌شود. پس از آن مواد دارویی همچون هیالورونیک اسید یا آسکوربیک اسید به پوست وارد می شود و به این ترتیب کلاژن سازی پوست افزایش می یابد.

هایفوتراپی

جوانسازی پوست- هایفو- برنافیت

هایفوتراپی، پیشرفته ترین روش بدون جراحی جوانسازی و لیفت پوست است. در این روش از قدرت اولتراسوند یا فراصوت برای لیفت و جوانسازی پوست استفاده می شود. هایفوتراپی از لایه های سطحی پوست محافظت می کند، اما به اعماق پوست نفوذ کرده و لایه های اصلی که منشا مشکل است را درمان می کند.

چگونه هایفوتراپی به جوانسازی و رفع افتادگی پوست کمک می کند؟

کدام روش مناسب تر است؟

برای افرادی که قصد پیشگیری از چین و چروک، رفع جای جوش و زخم را دارند، بهترین روش میکرونیدلینگ است. برای شفاف سازی و زیبایی پوست نیز می توان از روش میکرونیدلینگ و مزوتراپی استفاده کرد. این دو روش بر روی انواع پوست مناسب است. و اما بهترین روش برای افراد 32 تا 65 سال، روش هایفوتراپی است. از آنجا که این روش تنها در یک جلسه انجام می شود، برای افراد مسنی که می خواهند در جلسات کمتر به نتیجه برسند، روش موثرتری می باشد.

مترجم: مریم اصیلی

مشاوره با کارشناسان کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت در خصوص جوانسازی پوست

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

تقویت سیستم ایمنی
مواد غذایی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن
16 اردیبهشت 1399
2949 بازدید

این روزها که انواع و اقسام ویروس ها شیوع پیدا کرده و هر روز هزاران نفر را درگیر بیماری های ویروسی مثل آنفولانزا و کرونا می کند، بهترین و آسان ترین روش برای جلوگیری از بیماری، پیشگیری از ابتلا به آن است. برای پیشگیری از بیماری ها باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. سلول […]

فلات وزن
با چالش فلات وزن چگونه مقابله کنیم؟

وقتی به سختی برای کاهش وزن تلاش می کنید، اما نتیجه ی آن را بر روی ترازو نمی بینید، ممکن است درمانده و ناامید شوید. حتی گاهی آنقدر دلسرد می شوید که ممکن است رژیم را نیز کنار بگذارید. اما صبر کنید. شاید دچار مشکلی به اسم استپ یا فلات وزن شده باشید. پیش از […]

دستگاه لاغری موضعی
معرفی چند دستگاه لاغری موضعی برای کاهش سایز و آب کردن چربی ها

با افزایش آمار چاقی، کلینیک های لاغری نیز روز به روز در در حال افزایش هستند. برخی از این کلینیک ها روش هایی برای لاغری بدون ورزش پیشنهاد می کنند اما این روش ها آنقدر ایده آل هستند که غیر واقعی به نظر می رسند. حقیقت این است که تکنولوژی آنقدر پیشرفت کرده که کاهش سایز […]

درمان سلولیت- آر اف- برنافیت
درمان سلولیت و لاغری موضعی با روشی موثر به نام آر اف

دستگاه آر اف یک مکمل ایده آل برای لاغری موضعی و درمان سلولیت با کویتیشن محسوب می شود. این روش، جزء روش های غیرتهاجمی محسوب می شود که چربی های شکمی و سلولیت را از بین می برد و به سلول های اطراف آسیبی نمی رساند. اگر می خواهید برای کاهش چربی شکمی ، لاغری موضعی و […]

زیبایی

روشن شدن رنگ پوست
برای روشن شدن رنگ پوست از این ترفندها غافل نشوید
25 اردیبهشت 1399
1139 بازدید

هر چند استفاده از وسایل مراقبت پوست بر روی پوست شما موثر است، اما انتخاب مواد غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. گرچه قوی بودن و حفظ انرژی مهم تر از ظاهر است اما اگر می خواهید هر سه ی اینها را با هم داشته باشید باید خوب بخورید و خوب بیاشامید.  در اینجا به پنج […]

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

جوان تر شوید
با تغییر عادت های روزمره جوان تر شوید

نمی توانید با متوقف نگه داشتن زمان، مانع پیر شدن خود شوید. برای آنکه جوان شوید ، نیازی به جراحی پلاستیک و استفاده از لوازم آرایشی هم نیست، فقط کافیست در عادات روزمره خود تغییراتی ایجاد کنید. استفاده از ترفندهای ضد پیری که در ادامه می خوانید می تواند به شما در این مسیر کمک زیادی […]

سفید شدن موها
دلیل سفید شدن موها چیست؟

احتمالا اولین باری که یک موی سفید را در لا به لای انبوهی از موهای مشکی دیده اید را به خاطر دارید. ترس و هراسی که از دیدن موهای سفید در افراد به خصوص زنان ایجاد می شود، بسیار رنج آور است. اینکه آیا برگشت رنگ موها امکان پذیر است یا نه، تا حدود زیادی […]

ورزش و تناسب اندام

تقویت عضلات
تمرین های تقویت عضلات بدن برای مبتدیان
30 اردیبهشت 1399
838 بازدید

بالا بردن و عضله سازی برای کشش بدن، اساس رشد ماهیچه هاست. ماهیچه ها نقش مهمی در بدن دارند و هر چه بیشتر بر روی آنها کار کنید، بدنی قوی تر و سالم تر خواهید داشت. به طور کلی حرکاتی که به تقویت عضلات کمک می کنند در دسته ی ورزش های قدرتی قرار می […]

تمرین های قدرتی
با این چند تمرین قدرتی موتور چربی سوزی بدن خود را روشن کنید

شاید از خود بپرسید که تمرین های قدرتی چه هستند و چرا باید آنها را انجام دهید. این حرکات با ایجاد انقباض روی ماهیچه ها باعث افزایش قدرت و استقامت بدن می شود. در صورتی که این تمرین ها را درست انجام دهید تاثیر آنها را در افزایش توان بدنی، سلامت جسمانی و قدرت عضلانی […]

بدون قرص از درد کمر نجات یابید
خلاص شدن از کمر درد بدون قرص و دارو

کارشناسان، ورزش های کمر را بهترین روش رهایی از درد می دانند. اما بسیاری از افراد نمی دانند این کار را از کجا شروع کنند؟ آنها نمی دانند چگونه کمر را بدون آسیب رسیدن به آن قوی کنند؟ در ابتدا باید از از پزشک خود برای ورزش کردن اجازه بگیرید. همچنین مشورت با یک درمانگر […]

آسان ترین ورزش های شکمی
آسان ترین ورزش های شکمی که در منزل هم می توان انجام داد

ماهیچه های میان تنه موجب تقویت و استحکام ستون فقرات و لگن شما می شود. به همین دلیل است که تقویت آنها، اولین قدم برای تقویت کل بدن است. قسمت میانی بدن را با این تمرین های آرام بر پایه ی پیلاتس سفت کنید. این حرکات موجب استحکام بدن شما و آمادگی برای حرکات دیگر […]

موفقیت و انگیزه

رشد و پیشرفت
هفت تصور اشتباهی که شما را از رشد و پیشرفت باز می دارد
12 اردیبهشت 1399
1094 بازدید

ملیسا آمبروسینی یک کارآفرین، نویسنده، سخنران انگیزشی و آموزنده ی خود دوستی است. شغل او آموزش به مردم برای زندگی عاشقانه است. برای اینکه بتوانید عشق را بر ترس مقدم شمارید و بدانید که چگونه می توانید زندگی خود را تغییر دهید، کلاس های او را دنبال کنید. زندگی رویایی خود را آشکار کنید؛ چگونه […]

موفق ترین افراد جهان
موفق ترین افراد جهان چه ویژگی های مشترکی دارند؟

اگر عادت دارید بگویید موفق ترین افراد جهان از ابتدا برای همین ساخته شده اند، باید بگویم که اصلا اینطور نیست. بسیاری از مردم در زندگی ای غرق شده اند که حاصل افکار، رفتار و عمل آنهاست. اما موفقیت، واقعا به چه معناست؟ این مقاله در مورد موفقیت مالی یا ثروتمندی مالی نیست، بلکه انجام […]

راه های کنار آمدن با ناامیدی ، برنافیت
روش های کاربردی برای مقابله با ناامیدی

هر از گاهی همه ی ما با ناامیدی رو به رو می شویم. اتفاقات ناگوار، بیماری ها، مشکلات مالی و از دست دادن عزیزان باعث می شود تا نسبت به جهان بدبین شویم و احساس کنیم که تمام آرزوهایمان بر باد رفته. گاهی اوقات این ناامیدی ها خانواده، سلامت و اعتماد به نفس ما را […]

زندگی رویایی
اگر این هفت کار را انجام بدهید، زندگی رویایی شما آشکار خواهد شد

برای مدت زمان زیادی برای آینده زندگی می کردم. آینده ای که به من وعده داده نشده بود. فکر می کردم آنقدر زمان دارم که می توانم رویاها و خواسته هایم را سرکوب کنم تا زمانی که با ثبات تر، مستقل تر و پولدارتر شوم. حدود 5 سال پیش، پس از اینکه رابطه ام با […]

تغذیه

5 ماده غذایی گمراه کننده که فکر می کنید سالم است ، برنافیت
مراقب باشید این غذاهای سالم نما شما را گول نزنند
18 اردیبهشت 1399
890 بازدید

گاهی اوقات به تصور سالم بودن غذاها به دلیل نوشته هایی مانند طبیعی، کم چرب، ویتامین بالا، روی یک بسته غذایی ممکن است برای خرید آن وسوسه شوید. ما برنافیتی ها این غذاهای ناسالم به ظاهر سالم را غذاهای سالم نما می نامیم، چرا که به همان میزان که سالم به نظر می رسند، ترسناک […]

رژیم سم زدا
رژیم سم زدا ، مفید یا مضر؟

بسیاری از سموم پس از بلعیده شدن، به جریان خون و برخی دیگر به پوست وارد می شوند. اما برخی از آنها توسط سلول های مرده یا باکتری های حمله کننده آزاد می شوند. کبد، محل تصفیه سازی بدن است. پیش از اینکه سموم به بدن آسیب برسانند، فیلتر شده از خون خارج شده و […]

در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم
چگونه در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم ؟

معضل افزایش وزن در طول تعطیلات یکی از دغدغه های افرادیست که به تناسب اندام و وزن خود اهمیت می دهند. متاسفانه بیشتر تعطیلات ما با پرخوری، غذاهای پر کالری و بی تحرکی همراه است. تقریبا محاسبه شده که هر فرد در طول تعطیلات به طور میانگین نیم کیلو وزن اضافه می کند. شاید این […]

پرهیز از پر خوری
قانون هایی برای پرهیز از پر خوری

آیا شما نیز از رفتن به مهمانی اجتناب می کنید چرا که می ترسید پر خوری کنید؟ آیا از خوردن غذاهای سالم می ترسید؟ زمانی آنقدر دچار وسواس شده بودم که تنها غذاهای رژیمی و کم کالری مصرف می کردم. در انتها این چرخه را شکستم و چیزهایی خوردم که به شدت هوس خوردن آنها را […]