جوانسازی پوست با چند روش شگفت انگیز

06 دی 1397
1783بازدید

یکی از موثرترین کارها در زمینه زیبایی، جوانسازی پوست است. روش های زیادی برای جوانسازی وجود دارد که از جمله می توان به ماسک های طبیعی، ماساژ پوست و روش های زیبایی اشاره کرد. هرچند روش های طبیعی بی تاثیر نیستند، اما بهترین و موثرترین روش ها در دسته ی درمان های زیبایی بدون عمل جراحی قرار دارند. میکرونیدلینگ، میکرودرم ابریژن، هایفوتراپی و بوتاکس روش های موثر و بی خطری محسوب می شود.


داشتن یک پوست صاف و بدون نقص، آرزوی همه زنان و نشان دهنده ی سلامت آنان است. دنیای امروز سرشار از استرس و آلودگی است- چیزهایی که زیبایی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. خوشبختانه روش هایی برای جوان کردن پوست وجود دارد که برنافیت به بررسی نمونه هایی از آن می پردازد.

چه روش هایی برای جوانسازی پوست وجود دارد؟

  • روش های طبیعی
  • ماساژ پوست
  • روش های زیبایی

روش های طبیعی جوانسازی پوست

منظور از روش های طبیعی، استفاده از ماسک های طبیعی، مصرف برخی از مواد غذایی و در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم برای روشن کردن پوست، رفع لک، رفع جوش و کاهش چین و چروک است.

زردآلو

جوانسازی پوست- ماسک هلو- برنافیت

زردآلو سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و لیکوپن است. 4 تا 5 عدد زردآلو را در آب بگذارید تا کاملا خیس بخورد. پالپ های آن را جدا کنید و با ترکیب پالپ زردآلو با 2 قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام و نصف قاشق چایخوری آب لیمو یک معجون تهیه کنید. این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید تا خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.

پیشنهاد برنافیت: با آب لیمو موهایتان را طبیعی رنگ کنید

پوست پرتقال

جوانسازی پوست- ماسک پوست پرتقال- برنافیت

پوست پرتقال را رنده کنید و بگذارید در آفتاب خشک شود. 1 قاشق چایخوری پوست پرتقال را با دو قاشق چایخوری آرد و 1 قاشق چایخوری شیر مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی پوست گذاشته، سپس بشویید. اسید سیتریک و ویتامین C موجود در پرتقال، علاوه بر پاکسازی و لایه برداری پوست، آن را سفت می کند.

آب هندوانه و خیار

جوانسازی پوست- آب هندوانه و خیار برنافیت

این میوه قرمز آبدار به جز کاهش وزن، فواید دیگری نیز دارد. لیکوپن فراوان در این میوه، با علائم پیری پوست مقابله می کند. مقداری خیار رنده شده، هندوانه رنده شده و چند قطره آب لیمو را با هم ترکیب کنید و آن را روی صورت خود بمالید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

موز

جوانسازی پوست- موز- برنافیت

این میوه زرد سرشار از ویتامین C و B6 است که هر دو به خاصیت کشسانی پوست کمک می کنند. یک موز متوسط را له کنید و 2 قاشق چایخوری عسل و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. بگذارید 20 دقیقه روی پوستتان بماند، سپس بشویید.

گوجه

جوانسازی پوست- گوجه- برنافیت

گوجه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. سه قاشق غذاخوری آب گوجه را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. سپس 2 قاشق غذاخوری سرشیر به آن اضافه کنید تا خمیری از آن به دست آید. سپس آن را به صورت دایره وار روی پوست صورت خود بزنید، بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس بشویید. گوجه حاوی لیکوپن است و موجب جوانسازی و سفت شدن پوست می شود.

حتما بخوانید: خواص شگفت انگیز روغن هسته گوجه فرنگی در زیبایی

نوشیدن آب

جوانسازی پوست- آب- برنافیت

برای داشتن پوستی جوان و شاداب، نوشیدن 8 لیوان آب در روز ضروری است.

ورزش

جوانسازی پوست- ورزش- برنافیت

ورزش منظم نقش مهمی در جوانسازی پوست دارد. علاوه بر کاردیو و وزنه برداری به تمرین های یوگا بپردازید. هر چه جریان خون در بدن بیشتر باشد، پوست نیز شاداب تر خواهد شد.

ماساژ جوانسازی پوست

ماساژ صورت اگر منظم باشد، موجب از بین بردن رفع خستگی، پف صورت و چین و چروک می شود. حدود 40 ماهیچه در صورت وجود دارند و درست همانند ماهیچه های بدن هر چه بیشتر حرکت کنند، ورزیده تر می شوند. برای ماساژ پوست می توانید از یک روغن زیتون، نارگیل یا جوجوبا استفاده کنید و آن را در جهت خلاف رویش مو و دایره وار به آرامی روی پوست ماساژ دهید.

روش های زیبایی

چندین روش برای از بین بردن چین و چروک ها و جوانسازی پوست وجود دارد که در ادامه معرفی شده اند:

بوتاکس

جوانسازی پوست- بوتاکس- برنافیت

بوتاکس خطر و عوارض جانبی به دنبال ندارد. به علاوه روش خوبی برای از بین بردن چین و چروک های صورت، پیشانی و گردن است. بوتاکس نوعی سم است که وقتی با سالین ترکیب شود، عوامل مضرش از بین می روند. تزریق آن موجب جلوگیری از حرکت ماهیچه ها شده و چین و چروک ها را برطرف می کند.

میکرودرم ابریژن

جوانسازی پوست- میکرودرم ابریژن- برنافیت

میکرودرم ابریژن، روشی مطمئن و بدون نیاز به جراحی برای پاکسازی و جوانسازی پوست است. در این روش از یک دستگاه ساینده برای لایه برداری خارجی ترین سطح پوست استفاده می شود. لایه برداری با کریستال های آلومینیوم هیدروکسید، موجب تحریک و افزایش تولید کلاژن و در نتیجه جوان شدن پوست می شود.

حتما بخوانید: مضرات و فواید میکرودرم ابریژن

میکرونیدلینگ

جوانسازی پوست- میکرونیدلینگ- برنافیت

میکرونیدلینگ، یکی از جدیدترین روش‌های جوانسازی پوست است. در این روش غیرتهاجمی، به کمک سوزن‌های ریز، سوراخ‌های ریز و سطحی در پوست ایجاد می‌شود. پس از آن مواد دارویی همچون هیالورونیک اسید یا آسکوربیک اسید به پوست وارد می شود و به این ترتیب کلاژن سازی پوست افزایش می یابد.

هایفوتراپی

جوانسازی پوست- هایفو- برنافیت

هایفوتراپی، پیشرفته ترین روش بدون جراحی جوانسازی و لیفت پوست است. در این روش از قدرت اولتراسوند یا فراصوت برای لیفت و جوانسازی پوست استفاده می شود. هایفوتراپی از لایه های سطحی پوست محافظت می کند، اما به اعماق پوست نفوذ کرده و لایه های اصلی که منشا مشکل است را درمان می کند.

چگونه هایفوتراپی به جوانسازی و رفع افتادگی پوست کمک می کند؟

کدام روش مناسب تر است؟

برای افرادی که قصد پیشگیری از چین و چروک، رفع جای جوش و زخم را دارند، بهترین روش میکرونیدلینگ است. برای شفاف سازی و زیبایی پوست نیز می توان از روش میکرونیدلینگ و مزوتراپی استفاده کرد. این دو روش بر روی انواع پوست مناسب است. و اما بهترین روش برای افراد 32 تا 65 سال، روش هایفوتراپی است. از آنجا که این روش تنها در یک جلسه انجام می شود، برای افراد مسنی که می خواهند در جلسات کمتر به نتیجه برسند، روش موثرتری می باشد.

مترجم: مریم اصیلی

مشاوره با کارشناسان کلینیک تغذیه و زیبایی برنافیت در خصوص جوانسازی پوست

۰۲۱-۲۲۶۸۵۸۳۸ شعبه شریعتی

۰۲۱-۷۷۲۲۹۸۷۷ شعبه رسالت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

درمان سلولیت- آر اف- برنافیت
درمان سلولیت و لاغری موضعی با روشی موثر به نام آر اف
04 فروردین 1399
2342 بازدید

دستگاه آر اف یک مکمل ایده آل برای لاغری موضعی و درمان سلولیت با کویتیشن محسوب می شود. این روش، جزء روش های غیرتهاجمی محسوب می شود که چربی های شکمی و سلولیت را از بین می برد و به سلول های اطراف آسیبی نمی رساند. اگر می خواهید برای کاهش چربی شکمی ، لاغری موضعی و […]

درمان سلولیت ران- برنافیت
هر آنچه باید از علت تا درمان سلولیت بدانید

سلولیت ران یک مشکل رایج در زنان و برخی از مردان است که موجب ناهمواری در سطح پوست و از بین بردن زیبایی آن می شود. این مشکل اغلب در ناحیه باسن، شکم و ران ظاهر می شود. از آنجا که بسیاری از ما با این مشکل دست و پنجه نرم می کنیم،در این مقاله […]

روش های آسان تناسب اندام پس از پایان فصل زمستان
روش های آسان تناسب اندام پس از زمستان

روزهای کوتاه و سرد زمستان، تمایل و انگیزه ی افراد را برای ورزش کردن از بین می برد. در نتیجه بیشتر افراد در فصل زمستان، تناسب اندام خود را از دست می دهند. اما خوشبختانه روش های آسانی وجود دارد که به شما کمک می کند پس از یک زمستان بی تحرک، دوباره به برنامه […]

کادوی ولنتاین
کادوی ولنتاین ؛ چرا ولنتاین به هم شکلات، خرس و کارت هدیه می دهند؟

14 فوریه معادل 25 بهمن هر سال، روز ولنتاین یا روز عشاق است که در سرتاسر جهان برگذار می شود. بسیاری از افراد در این روز به یکدیگر عطر، خمیر ریش، بادکنک و خرس قرمز هدیه می دهند. این هدیه ها، سنتی هستند. اما در میان این کادوها، شکلات از جایگاه ویژه ای برخوردار است. […]

زیبایی

سفید شدن موها
دلیل سفید شدن موها چیست؟
27 اسفند 1398
3191 بازدید

احتمالا اولین باری که یک موی سفید را در لا به لای انبوهی از موهای مشکی دیده اید را به خاطر دارید. ترس و هراسی که از دیدن موهای سفید در افراد به خصوص زنان ایجاد می شود، بسیار رنج آور است. اینکه آیا برگشت رنگ موها امکان پذیر است یا نه، تا حدود زیادی […]

نکات ساده و ارزان برای مراقبت از پوست - زیبایی - برنافیت
نکات ساده و ارزان برای مراقبت از پوست

به عنوان یک خانم یکی از مهم ترین چیزهایی که می تواند به زیبایی بیشتر شما کمک کند، داشتن پوستی زیبا و بدون لک و جوش است. مطمئنا همه ی اینها را خودتان می دانید، اما برای زیباتر کردن پوست خود به سراغ انواع و اقسام کرم های گران قیمت رفته اید. اگر هیچ یک […]

از بین بردن چین و چروک دور دهان
بهترین روش برای از بین بردن چین و چروک دور دهان چیست؟

آیا تا به حال به چین و چروک دور دهان خود توجه کرده اید؟ شما تنها نیستید. چین و چروک دور دهان به خصوص در زنان در سنین خاصی کاملا طبیعی هستند. اما این بدان معنا نیست که شما باید با آنها کنار بیایید. خوشبتانه روش های آسان و موثری برای رهایی از این چین […]

جدیدترین مدل موهای زمستانی
جدیدترین مدل موهای زمستانی که می توانید امتحان کنید

هیچ چیز حتی زمستان نمی تواند ما را از پرداختن به چهره های جدید و مدل موهای زیبا بازدارد. در زمستان امسال ترندهایی می توانید پیدا کنید که زیبایی و استایل شما را زیباتر و متفاوت تر از قبل کند. مدل موهای زمستانی امسال شامل موهای کوتاه، لییر، باب، فر و چتری هستند. امروز برنافیت […]

ورزش و تناسب اندام

آسان ترین ورزش های شکمی
آسان ترین ورزش های شکمی که در منزل هم می توان انجام داد
24 اسفند 1398
1598 بازدید

ماهیچه های میان تنه موجب تقویت و استحکام ستون فقرات و لگن شما می شود. به همین دلیل است که تقویت آنها، اولین قدم برای تقویت کل بدن است. قسمت میانی بدن را با این تمرین های آرام بر پایه ی پیلاتس سفت کنید. این حرکات موجب استحکام بدن شما و آمادگی برای حرکات دیگر […]

تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها
10 دقیقه تمرین ورزشی مخصوص باسن و ران ها

خوش فرمی باسن و ران ها تاثیر زیادی بر روی زیبایی آنها و به طور کلی تناسب اندام دارد. این دو عضو از بدن از جمله اعضایی هستند که با افزایش وزن و بارداری شکل خود را از دست می دهند و دچار چربی های اضافه می شوند. تمرین های اسکات، کار با دمبل و […]

کاهش وزن با دویدن
کاهش وزن با دویدن ؛ چگونه با دویدن وزن کم کنیم؟

یکی از بهترین ورزش های هوازی برای کاهش وزن، دویدن یا پیاده روی تند است. اگر این ورزش مفرح را درست انجام دهید، نه تنها به کاهش وزن بلکه به تناسب اندام خود کمک می کنید. برنافیت امروز قصد دارد شما را به چالش بکشاند و با تمرین های ورزشی تناسب اندام شما را تضمین […]

کاهش درد شانه
سه حرکت ورزشی اساسی برای کاهش درد شانه

شانه یکی از اعضای بدن است که در بسیاری از حرکات مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین درد شانه ها کاملا بدیهی است. کارهایی که روزانه انجام می دهیم، شانه های ما را به شدت درگیر می کنند. برخی از حرکات کششی برای کاهش این دردها بسیار مفید هستند، اما ورزش هایی که با کتل بل […]

موفقیت و انگیزه

راه های کنار آمدن با ناامیدی ، برنافیت
روش های کاربردی برای مقابله با ناامیدی
29 اسفند 1398
726 بازدید

هر از گاهی همه ی ما با ناامیدی رو به رو می شویم. اتفاقات ناگوار، بیماری ها، مشکلات مالی و از دست دادن عزیزان باعث می شود تا نسبت به جهان بدبین شویم و احساس کنیم که تمام آرزوهایمان بر باد رفته. گاهی اوقات این ناامیدی ها خانواده، سلامت و اعتماد به نفس ما را […]

زندگی رویایی
اگر این هفت کار را انجام بدهید، زندگی رویایی شما آشکار خواهد شد

برای مدت زمان زیادی برای آینده زندگی می کردم. آینده ای که به من وعده داده نشده بود. فکر می کردم آنقدر زمان دارم که می توانم رویاها و خواسته هایم را سرکوب کنم تا زمانی که با ثبات تر، مستقل تر و پولدارتر شوم. حدود 5 سال پیش، پس از اینکه رابطه ام با […]

چالش تغییرات کوچک
با 10 روز چالش تغییرات کوچک موفقیت خود را در کاهش وزن تضمین کنید

شاید تصور کنید که برای رسیدن به هدف باید حتما گام های بزرگ برداشت و تغییرات شدیدی در شیوه و سبک زندگی ایجاد کرد. اما طبق بررسی محققان بسیاری از افراد موفق با همین تغییرات ساده و ناچیز توانسته اند در هر زمینه ای از جمله کاهش وزن به هدف خود برسند. این چالش تغییرات […]

استرس روز اول مدرسه
چگونه با استرس روز اول مدرسه فرزند خود مقابله کنیم؟

استرس روز اول مدرسه هم برای کودکان و هم مادران، واقعیتی ناخوشایند است. پایان شهریور اغب برای والدین سرشار از اضطراب و استرس است. اگر شما هم جزء آن دسته از مادرانی هستید که با شروع مدارس دچار دلشوره و اضطراب می شوید، تنها نیستید. در یک رای گیری نشان داده شد که این مادران […]

تغذیه

پرهیز از پر خوری
قانون هایی برای پرهیز از پر خوری
19 اسفند 1398
1075 بازدید

آیا شما نیز از رفتن به مهمانی اجتناب می کنید چرا که می ترسید پر خوری کنید؟ آیا از خوردن غذاهای سالم می ترسید؟ زمانی آنقدر دچار وسواس شده بودم که تنها غذاهای رژیمی و کم کالری مصرف می کردم. در انتها این چرخه را شکستم و چیزهایی خوردم که به شدت هوس خوردن آنها را […]

عوارض جانبی رژیم کتوژنیک
از عوارض جانبی رژیم کتوژنیک چه می دانید؟

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که باعث می شود به سرعت وزن کم کنید، اما آثار آن چیزی بیشتر از کاهش وزن است. کالری یک رژیم غذایی کتوی معمولی از 80 درصد چربی، 15 درصد پروتئین و تنها 5 درصد کربوهیدرات تشکیل شده است. مثلا اگر روزی 2000 کالری در روز مصرف […]

تاثیر میان وعده در کاهش وزن
تاثیر میان وعده در کاهش وزن و افزایش متابولیسم

طبق چندین مطالعه در مورد تاثیر میان وعده در کاهش وزن مصرف چهار تا پنج وعده (غذا و میان وعده) در طول روز موجب کاهش خطر چاقی می شود. طبق همین مطالعات، مصرف کمتر از دو یا سه میان وعده در روز، منجر به چاقی و اضافه وزن می شود. دلیل آن هم این است […]

غذای رژیمی
معرفی چند غذای رژیمی و کم کالری با طعمی فوق العاده

همه ی ما غذاها را دوست داریم به خصوص آنهایی که جوانه های چشایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اما مشکل همه ی ما کالری غذاهاست. غذاهای رژیمی نه تنها مغذی هستند، بلکه با خیال راحت می توانید آنها را میل کنید. به همین دلیل تصمیم گرفتیم چند غذای کم کالری و خوشمزه […]