راهکارهای خانگی برای تقویت ناخن ها

ناخن های شکننده و زرد، یکی از مشکلات شایع بسیاری از زنان است. عواملی چون استفاده از مواد شوینده، استفاده ی ابزاری از ناخن ها، مصرف لاک به صورت مکرر و … موجب شکستگی ناخن ها می شود. برای استحکام و تقویت ناخن ها، از روغن زیتون و روغن کرچک، ویتامین E، سیر و سرکه ی سفید استفاده کنید.

ناخن های شکننده و زرد، یکی از مشکلات شایع بسیاری از زنان است. آنها دست به هر کاری می زنند، ناخن های آنها می شکند و این موضوع برای آنها مسئله ساز می شود. اما اصلا نگران نباشید، این مقاله به شما ترفندهایی نشان می دهد که می توانید برای تقویت ناخن های خود از آنها استفاده کنید.

1- روغن زیتون و کرچک

این، یک ترفند بسیار ساده و موثر برای محافظت از ناخن های شماست. شما می توانید این ماسک شگفت انگیز را در خانه ی خود تهیه کنید. روغن زیتون یک مرطوب کننده ی طبیعی و سرشار از ویتامین است که برای تقویت ناخن های شکننده بسیار مفید می باشد. مقداری روغن زیتون را در یک فنجان بریزید، یک تکه پنبه را به آن آغشته کنید و روی ناخن ها بکشید. این روغن باید حداقل 20 دقیقه روی ناخن ها بماند و پس از آن با یک صابون خنثی شسته شود. این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید تا نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. اگر روغن زیتون ندارید، از روغن کرچک استفاده کنید. روغن کرچک نیز دارای همین فواید است.

2- ویتامین E

ویتامین E برای بدن شما ضروری است. این ویتامین، بدن، استخوان ها، مو، ناخن های شما را قوی، پوست شما را مرطوب و از آن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. استفاده از کپسول های ویتامین E بهترین راه برای دریافت آنهاست. محتوای یک کپسول ویتامین E رادر یک برق ناخن بریزید و با آن ناخن های خود را لاک بزنید، تا در عرض مدت کوتاهی، تفاوت را احساس کنید.

3- سیر

تعجب کردید؟ سیر، یک ضد باکتری قوی است که ناخن های شما را از هر گونه قارچ یا ماده ی سمی که سلامت ناخن های شما را به خطر می اندازد، حفظ می کند. یک سیر را از وسط نصف کنید و شب هنگام، آن را روی ناخن ها و کوتیکول های کنار آن ماساژ دهید. سپس آن را با یک شوینده ی ملایم، مثل صابون که دارای خواص ضد میکروب نیز هست، بشویید.

4- گیاه دم اسب

گیاه دم اسب برای استحکام و تقویت ناخن ها بسیار مفید است. مصرف آن بسیار ساده است. کافیست چهار شاخه از این گیاه را در یک فنجان آب بریزید و آن را به مدت چند دقیقه بجوشانید، وقتی سرد شد، ناخن های خود را برای 15 دقیقه در آن قرار دهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

5- لیمو وروغن بادام

آب نصف یک لیمو را بگیرید و یک قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید. انگشت های خود را به مدت 10 دقیقه در این فنجان فرو ببرید. روغن بادام نیز در همه ی عطاری ها یافت می شود، بنابراین طرز تهیه ی آن بسیار آسان است. یک تکه پنبه را به روغن بادام آغشته کنید و آن را روی همه ی ناخن های خود بمالید. این روش، برای استحکام ناخن ها بسیار مفید است.

6- سرکه سفید

گاهی اوقات، ناخن های شما زرد و مات می شوند. این روش بیشتر برای سفید کردن ناخن های زرد به کار می رود. برا این کار، تنها به سرکه سفید نیاز دارید. به مدت 5 دقیقه، ناخن های خود را در آن قراردهید. اگر می خواهید رنگ آنها طبیعی تر شود، یک تکه پنبه را به هیدروژن پروکساید آغشته کرده، روی ناخن ها بمالید.

نکاتی برای افزایش سلامت ناخن ها

• از جویدن ناخن ها بپرهیزید. این کار، نه تنها ناخن ها را شکننده تر می کند، بلکه ممکن است به بیماری خاصی نیز شما را مبتلا کند.
• گهگاهی از لاک استفاده نکنید و بگذارید ناخن های شما نفس بکشند.
• از ناخن های خود به عنوان ابزاری برای باز کردن درب قوطی ها و غیره استفاده نکنید.
• وقتی می خواهید دست خود را به مواد شوینده ای چون مایع ظرفشویی و وایتکس آغشته کنید، از دستکش استفاده کنید.