حتی اگر پوست صورتتان مثل یک دختر 20 ساله باشد، دست های پر چین و چروک زیبایی آن را از بین می برد. پوست دست، بدلیل اینکه بیشتر از نواحی دیگر با عواملی مانند آب، هوا، مواد شیمیایی، آلودگی‌ها و شرایط محیطی در ارتباط است درنتیجه با سرعت بیشتری دچار مشکلات، بیماری، چین‌وچروک، کاهش میزان ارتجاعی بودن بدلیل کاهش تولید کلاژن در ان روبه‌رو میشود. حفظ سلامتی و شادابی پوست دست بسیار اهمیت دارد، زیرا هم به زیبایی ظاهری شما افزوده میشود و هم باعث افزایش اعتماد به نفس در وجود شما میشود. در این مقاله به بررسی جامع علل، پیشگیری و درمان‌های خانگی مؤثر برای مشکلات پوستی دست میپردازیم.
چگونه چروک‌های دست را ازبین ببریم و آن راجوان کنیم؟
با بالارفتن و افزایش سن، پوست حالت ارتجاعی و لطافت خود را بدلیل کاهش تولید کلاژن از دست میدهد. دست ها دارای چربی بسیار کمی می باشند، بنابراین کوچکترین شکست کلاژن و الاستین در آن، دارای آثار عمیقی بر روی پوست می باشد. در این شرایط پوست دارای چین و چروک، نازکی، ایجاد لک، خشکی و قرمزی میشود. علل دیگری هم بر سلامت پوست اثر دارند، که از این بین میتوان آلودگی، مراقبت‌های پوستی نادرست، قرار رفتن در معرض پرتوهای ماورا بنفش و مضر آفتاب، رژیم غذایی ناسالم، دی هیدراسیون، استرس، استعمال دخانیات، استفاده‌ی بیش از اندازه از مشروبات الکلی، و خواب ناکافی را نام برد. به جز این، مشکلات مرتبط با سلامت بدن هم روی سلامت و کیفیت پوست تاثیرگذار است. د رادامه به چندبن راهکار برای درمان مشکلات و جوانسازی پوست میپردازیم.
رازهای افزایش اعتماد به نفس برای خانم ها
راهکارهای جوانسازی و درمان مشکلات پوست دست در منزل
برای درمان یکسری از مشکلات پوستی و همچنین کمک به جوانسازی پوست میتوان از بسیاری از درمان‌های خانگی که از مواد طبیعی مورد تایید واقع شده است، بهره بگیریم بدون اینکه از داروی شیمیایی در مرحله ابتدایی استفاده کرد.
1.روغن نارگیل
نرم‌کننده، لطافت بخش، از بین بردن چین و چروک است. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب است و خاصیت ضدالتهابی دارد.
هرشب قبل از خواب به دست های خود بزنید و ماساژ دهید و سپس یک دستکش نخی، دست کنید و بخوابید تا اثر نرم‌کنندگی آن بر پوست نمایان شود.
2.عسل طبیعی
عسل یکی از مواد مغذی میباشد که خاصیت ضدعفونی کننده طبیعی و یک مرطوب کننده قوی میباشد.
برای استفاده از عسل و بهره بردن از فواید آن برای پوست، به مدت 15 دقیقه روی پوست خود بزنید و ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشورید.
3. آلوئه ورا
آلوئه ورا یک گیاهی میباشد که در میانه خود یک بافت ژل مانند دارد. این بافت ژلی، خاصیت ضد التهابی و ترمیم‌کنندگی پوست را دارد.
برای استفاده، ژل موجود در میانه آلوئه ورا را خارج کنید و آن را بصورت مستقیم برروی پوست خود ماساژ دهید.
4.بلغورجودوسر
بلغور جو دوسر خاصیت تسکین دهنده برای پوست دارد و خارش و سوزش پوست و همچنین خشکی آن را بهبود میبخشد.
طریفه مصرف و استفاده از بلغور جو دوسر برای پوست به این صورت هست که یک قاشق جو دوسر آسیاب شده را با آب گرم ترکیب میکنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست دست خود قرار دهید و پس از آن بشورید.
5.روغن زیتون یا روغن بادام شیرین
روغن زیتون خاصیت نرم کنندگی و ضدالتهابی پوست را دارد و یاعث نرم شدن لیپید پوست میشود.
روغن زیتون را میتوانید پس از حمام و یا شستشوی دست خود استفاده کنید و ماساژ دهید.
6. بابونه
گل بابونه خاصیت ضدالتهابی و ترمیم کننده دارد .
گیاه و گل بابونه را بجوشانید و پس از اینکه به دمای محیط رسید، با آب آن دستان خود را شستشو دهید.
7. گل همیشه بهار
گل همیشه بهار یا کالاندولا خاصیت نرمیم کننده برای زخم‌های پوستی را دارد.
کرم کالاندولارا بر روی پوست خود بزنید و ماساژ دهید.
8.روغن درخت چای
روغن درخت چای خاصیت ضدالتهابی، ضد باکتری، ضد قارج و ترمیم کنندگی را دارد و برای پوست‌های ملتهب بسیار مناسب است.
برای استفاده از روغن درخت چای میتوانید شب ها روغن را برروی پوست خود بزنید و ماساژ دهید.
9. اسطوخودوس
گیاه اسطوخودوس خاصیت التیام بخش و ضدتحریک است و برای پوست هایی که حساس و تحریک پذیر هستند بسیار مفید است.
10.سرکه سیب
سرکه سیب سرشار از اسیدهای طبیعی، مانند اسید استیک، اسید لاکتیک و اسید لامیک است که این ترکیبات باعث کاهش لک های پوستی، خونرسانی به پوست و جوانسازی آن میشود.
همچنین ترکیبات موجود در سرکه سیب باعث ضدالتهاب و ضدباکتری بودن آن میشود. سرکه سیب را به پوست خود بمالید و بگذارید خشک شود.
11.شیر و پوست پرتقال
اسید سیتریک و ویتامین C موجود در این ترکیب به سفت شدن و کلاژن سازی پوست دست کمک میکند.
شیر و پوست پرتقال خشک شده را پودر کنید و آنها را باهم ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه برروی پوست دست خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
12.جوش شیرین
تریکبات موجود در جوش شیرین باعث شده است که این ترکیب یک لایه بردار و پاک کننده برای پوست عمل کند.
سلول های مرده پوست را لایه برداری میکند و منافذ پوست را پاکسازی میکند و همچنین باعث نرمی و لطافت پوست میشود.
13. موز و عسل
موز سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی میباشد که به کاهش لک‌های پوستی و جوان تر شدن پوست کمک میکند. پتاسیم موجود در موز باعث آبرسانی به پوست میشود. ترکیب موز و عسل به همراه چندقطره روغن زیتون بسیار مفید است و قوی تر عمل میکند.
این ترکیب را به مدت 15 دقیقه برروی پوست دست خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید .
14.سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتئین است در کلاژن سازی مؤثر است و خاصیت سفت‌کنندگی پوست را دارد.
سفیده تخم مرغ را با چند قطره روغن بادام به مدت 10 دقیقه برروی پوست دست خود بزنید و سپس با آب ولرم بشویید.
15.آبلیمو
وجود ویتامین C در آبلیمو و خواص آنتی اکسیدانی که در آن وجود دارد باعث میشود که د رکاهش لک های پوستی مفید و مؤثر واقع شود.
به مدت 10 دقیقه آب لیمو را روی پوست خود بزنید و سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید.
انواع مشکلات پوستی
مشکلات و بیماری‌های پوستی انواع مختلفی دارد که با ظاهری متفاوت خودرا نشان میدهد.
- خشکی پوست
- اگزما
- ترک خوردگی پوست
- التهاب و قرمزی
- خارش مزمن
- پوسته ریزی یا ضخیم شدن پوست
- واکنش‌های آلرژیک
- زخم‌های پوستی یا خونریزی سطحی
دلایل شایع ایجاد مشکلات پوستی
بوجود آمدن مشکلات و ناراحتی‌های پوستی یک شب بوجود نمی‌اید و هرکدام دلیل خود را دارد که به چند مورد از شایع ترین ۀنها میپردازیم.
- شستشوی بیش از حد دست با صابون‌های قوی
- تماس با مواد شیمیایی یا شوینده‌ها بدون استفاده از دستکش
- آب و هوای سرد یا خشک
- استفاده بیش از اندازه از ضدعفونی کننده‌های الکلی
- آلرژی به مواد خاص
- دهیدراته بودن و کمبود آب و رطوبت بدن
- وجود بیماری‌های زمینه ای مانند اگزما و پسوریازیس
راهکارهایی برای پیشگیری از مشکلات پوستی دست
برای پوست هایی که در معرض آسیب قرار گرفته اند باید به یکسری از راهکارها و نکاتی که در ادامه به آنها پرداخته میشود توجه کرد و به همه موراد آ« عمل کرد تا آسیب وراد شده حل شود و یا پیشگیری از آن شود.
- استفاده از دستکش محافظ به هنگام استفاده از مواد شیمیایی
- استفاده از مرطوب کننده‌های قوی پس از هربار شست و شو
- اجتناب از شستن دست با آب داغ و یا صابون‌های قوی
- استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز محیطی در آب و هوای سرد و خشک
- نوشیدن آب کافی در طول روز
- پرهیز از خاراندن پوست و یا استفاده از مواد تحریک کننده
مواد ممنوعه و مضر برای پوست دست
برای حفظ طراوت، شادابی و جوانی پوست دست، لازم هست که مراقبت‌های جدی صورت بگیرد و از تماس با یکسری از مواد خودداری شود.
- صابون‌های قلیایی و دارای الکل
- ضدعفونی‌کننده‌های حاوی تریکلوزان
- عطرها و اسانس‌های شیمیایی
- تماس مداوم با مواد شیمیایی بدون محافظ
- دستمال مرطوب با مواد شیمیایی
محافظت در برابر اشعه خورشید
اشعه UV خورشید باعث ایجاد لک های پوستی و حتی بیماری های جدی پوستی میشود. در نتیجه محافظت پوست در برابر آفتاب اهمیت بالایی دارد. برای محافظت پوست در برابر اشعه خورشید حتما باید از کرم ضدآفتاب مناسب با نوع پوستمان استفاده کنیم و این مسأله را جدی بگیریم.
نتیجه‌گیری
مشکلات پوستی دست اگرچه شایع هستند، اما با رعایت اصول مراقبتی و استفاده از درمان‌های خانگی و طبیعی میتوان به‌خوبی آنها را کنترل کرد. انتخاب محصولات مناسب، محافظت از پوست در برابر مواد شیمیایی و تغذیه سالم نقش کلیدی در سلامت پوست دست دارد.
