نکات شگفت انگیز درباره زیبایی

در سال های اخیر، علم مراقبت از پوست بیش از پیش شکوفا شده است و به همین دلیل محصولات مراقبت از پوست به طور گسترده ای رواج یافته است. روغن های عجیب و غریبی وجود دارند که با مصرف آنها بر روی پوست و موی خود می توانید آنها را شاداب و زیبایی خود را دو چندان کنید. مطمئن باشید که در یک دنیای علمی تخیلی زندگی نمی کنید. چنین درمان هایی وجود دارند. بیشتر بخوانید تا نکات جدیدتری در مورد زیبایی به دست آورید.

۱- روغن مناسب پوست خود را بیابید

نکات شگفت انگیز درباره زیبایی

شاید استعمال روغن بر روی پوست احساس بدی به شما بدهد، اما متخصصان پوست عقیده دارند استفاده از روغن مناسب بر روی پوست، باعث تعدیل چربی آن می شود. روغن ها می توانند علائم پیری را از بین ببرند و بافت های پوستی را صاف تر و سالم تر کنند. توصیه ی متخصصان پوست، مصرف روغن های گیاهی پرس سرد می باشد. این روغن ها سرشار از آنتی اکسیدان و اسید های چرب ضروری می باشند که موجب افزایش تغییر سلولی، بازسازی و شادابی پوست می شود. اکسیرهای زیبایی، سرشار از پرس سرد و روغن گل رز غنی شده با ویتامین C می باشد.

۲- مصرف ویتامین ها را فراموش نکنید

نکات شگفت انگیز درباره زیبایی

پوست ما به راحتی نمی تواند مواد مغذی حیاتی را از غذاها به دست آورد، چرا که کمتر از یک درصد از ویتامین هایی که مصرف می کنیم به پوست ما می رسد. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که ویتامین ها را به صورت موضعی بر روی پوست خود مصرف کنید. آنها می گویند ویتامین ها همانند ساندویچ های تغذیه می مانند.

برای اینکه سالم بمانید باید به اندازه ی کافی ویتامین مصرف کنید و برای اینکه از نظر جسمی قوی و شاداب باشید، باید آنها را بر روی پوست خود استعمال کنید. ویتامین A، اگر به صورت موضعی استعمال شود می تواند چین و چرو ک ها را بهبود بخشد، پوست را سفت کند و از آسیب آن در برابر اشعه های فرابنفش جلوگیری کند. این ماده را به طور طبیعی می توان در هویج، کدو حلوایی، سیب زمینی شیرین، چای سبز و کلم بروکلی یافت. ویتامین C که یک فاکتور کمکی تولید کلاژن است اگر در زیر ضد آفتاب استفاده شود می تواند از صدمات ناشی از اشعه های فرابنفش جلوگیری کند. اگر در برنامه ی غذایی خود از ویتامین C استفاده کنید، می توانید سیستم ایمنی تان را در برابر بیماری های قلبی، چشمی و مشکلات دوران بارداری قوی تر کنید. یک انار می تواند ۴۰ درصد از نیاز روزانه ی شما به ویتامین C را تامین کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین C دیگر شامل پرتقال، بروکلی، طالبی و گوجه می باشد.

ویتامین D موجب درمان مشکلات پوستی مثل روزاسه، اگزما، پسوریازیس، چروک های سنگین و بیماری هایی چون سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های خود ایمنی، پوکی استخوان و افسردگی می شود. ماهی های چرب مثل سالمون، ماهی تون، ماهی خال خالی، جگر، قارچ و زرده ی تخم مرغ سرشار از ویتامین D می باشند.

۳- دهان خود را چرب کنید

نکات شگفت انگیز درباره زیبایی

متخصصان پوست توصیه می کنند برای داشتن لثه هایی سالم و دندان های تمیز از روش سنتی هندیان استفاده کنید، یعنی کمی روغن نارگیل را در دهان خود اسپری کنید. این روش در از بین بردن باکتری ها بسیار موثرتر از دهانشویه های ضد باکتری است. دکتر لواسک وگل می گوید: من این روش را به بیمارانی که دچار بیماری و تحلیل لثه بودند پیشنهاد کردم. نتایج آن شگفت انگیز بود. یکی دیگر از مزایای روغن نارگیل مراقبت از پوست و موی شما در گرمای تابستان و سرمای زمستان است.

۴- از پوست خود به خوبی مراقبت کنید

نکات شگفت انگیز درباره زیبایی

یکی از درمان های بسیار موثر درمانی است که نه تنها دارای بهترین مواد تشکیل دهنده بلکه دارای بهترین تجهیزات باشد. امروزه این مواد تشکیل دهنده بسیار قدرتمند هستند. آنها قدرت خود را از طریق پپتیدها، سلول های بنیادی، ویتامین با دوز بالا و تلومرها به دست آورده اند. با ترکیب این مواد و دستگاه ها، نتایج طولانی مدت تری خواهید دید. متخصصان پوست می توانند بر روی عملکرد DNA پوست اثر بگذارند. آنها می توانند با کمک دستگاه های مافوق صوت بدون هیچ آسیبی به پوست، آن را لایه برداری کنند. آنها می توانند با کمک این دستگاه ها، جذب این مواد به پوست را ۱۰۰۰۰ برابر کنند.

آنها همچنین می توانند با کمک میکروکارنت های الکتریکی مولکول های ناقل انرژی در پوست را تحریک کنند.

۵- از دیدن نام اسید بر روی برچسب مواد نهراسید

نکات شگفت انگیز درباره زیبایی

از نظر بن جانسون- متخصص پوست- تحریک نام دیگر لایه برداری پوست است. برای بهره ی کامل از این پروسه، از محصولات حاوی گلیکولیک اسید استفاده کنید. این ماده در بسیاری از کرم ها و سرم ها یافت می شود و خواص جوان کنندگی دارد. پوست فاقد گیرنده های گلیکولیک اسید می باشد، بنابراین بدن، تمام لایه های آسیب دیده ی پوست را از بین می برد و آنها را با لایه های جدید جایگزین می کند.

۶- از دستگاه های قوی تر که به پوستتان آسیب نمی رساند استفاده کنید

نکات شگفت انگیز درباره زیبایی

چگونه می توان بدون آسیب رساندن به پوست آن را تحریک کرد؟ بن جانسون رتین آلدئید را پیشنهاد می کند. مولفه های کلیدی بازسازی پوست، فیبروبلاست های بدن می باشند. آنها به تولید کلاژن، الاستین و گلیکوزآمینوگلیکانها که برای جوانسازی پوست ضروری هستند، کمک می کنند. رتین آلدئید، فیبروبلاست ها را تحریک می کند و با تبدیل آن به رتینوئید اسید، به سنتز کلاژن می پردازد.

کاری از گروه محتوای برنافیت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]