موهای خشک را چگونه تقویت کنیم؟

17 اردیبهشت 1398
2980بازدید

موهای خشک به اندازه ی کافی رطوبت جذب نمی کند تا درخشندگی خود را حفظ کند، به همین دلیل هم شکننده می شود و هم زیبایی خود را از دست می دهد. دلایل زیادی برای خشک شدن موها وجود دارد که عبارتند از:

  • سوء تغذیه
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید
  • تماس با آب کلر دار
  • شست و شوی بیش از حد موها
  • استفاده از ابزار و محصولات حالت دهنده ی مو

با برنافیت همراه باشید.

این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد: 
چگونه به رشد موها کمک کنیم؟

درمان موهای خشک

اگر موهای شما خشک و شکننده است، می توانید با استفاده از درمان های خانگی زیر آنها را به حالت قبل بازگردانید.

موهای خشک: استفاده از روغن های داغ

موهای خشک- روغن بادام- برنافیت

روغن زیتون یکی از بهترین روغن ها برای تقویت موهای خشک است. علاوه بر روغن زیتون روغن های زیر نیز برای رفع خشکی موها مفیدند:

تمام این روغن ها سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان هایی هستند که لایه ی خارجی مو یا کوتیکول های آن را مرطوب کرده و از آسیب به آنها جلوگیری می کنند.

برای تهیه ی این درمان خانگی کارهای زیر را انجام دهید:

  • روغن را گرم کنید.
  • آن را به آرامی برای چند دقیقه روی موها ماساژ دهید.
  • موها را با یک حوله ی گرم بپوشانید.
  • به مدت 30 الی 45 دقیقه و حتی یک شب روی موها بگذارید.
  • پس از آن شامپو بزنید و موها را بشویید.

این کار موجب تقویت و درخشندگی موهای شما می شوند.

پیشنهاد برنافیت: 
چگونه موهای صاف را فر کنیم؟

موهای خشک: استفاده از ماسک مایونز

موهای خشک- ماسک مایونز- برنافیت

تخم مرغ و مایونز سرشار از پروتئین هستند که به تقویت و استحکام موها و افزایش رطوبت آن کمک می کنند. این ماسک ها را به صورت زیر می توانید تهیه کنید.

  • موها را با آب گرم مرطوب کنید و یک لایه ی ضخیم مایونز را روی آن بمالید.
  • موها و پوست سر را به آرامی ماساژ دهید. از ساقه های مو شروع کرده، به سمت نوک موها بیایید.
  • سر را با یک کلاه پلاستیکی به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت بپوشانید.
  • سپس آن را با آب سرد و شامپو بشویید.

موهای خشک: ماسک ماست و روغن

موهای خشک- ماسک ماست و روغن- برنافیت

ترکیب روغن و ماست با یکدیگر یک درمان بسیار مفید برای موهای خشک است.

برای تهیه ی این ماسک به صورت زیر عمل کنید:

  • نصف فنجان ماست ساده را به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 6 قطره روغن اسانس اضافه کنید.
  • آنها را به خوبی با هم ترکیب کنید.
  • این ترکیب را روی موهای شامپو زده بزنید.
  • سر را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و به مدت 1520 دقیقه بگذارید روی سر باشد.
  • سر را به خوبی با آب گرم بشویید.

این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد: 
پرپشت شدن مو با چند راهکار طبیعی

موهای خشک: ماسک موز

موهای خشک- ماسک موز- برنافیت

موز سرشار از پتاسیم است و رطوبت آن نیز بسیار بالاست که علاوه بر جلوگیری از خشک شدن موها برای رفع موخوره، صاف کردن مو و بهبود خاصیت ارتجاعی آن مفید است. یک موز را له کنید و آن را از ریشه تا انتها به خوبی روی موها بمالید. بگذارید 1 ساعت بماند، سپس با آب گرم بشویید.

موهای خشک: تغییر در غذاهای مصرفی

موهای خشک- بروکلی- برنافیت

استفاده از غذاهای سالم از جمله امگا 3 و آنتی اکسیدان ها به درخشان شدن موها کمک می کند. مواد غذایی زیر سرشار از ترکیبات مفید برای مو هستند که آنها را می توانید به غذای خود اضافه کنید.

  • ماهی های چرب
  • گوجه
  • گردو
  • بروکلی
  • لوبیا

موهای خشک: مصرف مکمل ها

موهای خشک- امگا 3- برنافیت

مصرف مکمل ها نیز درخشنگی و زیبایی را به موهای شما باز می گردانند. مکمل های مفید برای رفع خشکی موها عبارتند از:

امگا 3: امگا 3 یک اسید چرب است که به حفظ رطوبت موها کمک می کند. شما با مصرف 250 میلی گرم روغن بذر کتان می توانید امگا 3 مورد نیاز خود را دریافت کنید.

انواع ویتامین ها: مصرف مکمل های ویتامین A، ویتامین C ، بیوتین و آهن نیز به درخشندگی و صاف کردن موها کمک می کند.

موهای خشک: اقدامات پیشگیرانه  

موهای خشک- شامپوی گیاهی- برنافیت

  • از قرار گرفتن در معرض آفتاب بپرهیزید.
  • بیش از حد موها را نشویید.
  • از شامپوهای ملایم یا گیاهی استفاده کنید.
  • از ماسک موی مرطوب کننده به صورت هفتگی استفاده کنید.
  • آب زیاد بنوشید و از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید.

مترجم: مریم اصیلی

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کرونا انگلیسی
چگونه با کرونا انگلیسی یا جدید مقابل کنیم؟
21 فروردین 1400
19 بازدید

بعد از کرونای چینی اکنون عده زیادی از مردم دنیا درگیر ویروس دیگری شده اند که به کرونا انگلیسی یا کرونا جدید معروف شده است. ویروسی که حالا حالاها قصد رخت برکندن از جهان را ندارد. در این مقاله در مورد این ویروس جدید مطالبی را با شما دوستان عزیز در میان خواهیم گذاشت. با […]

چاقی و بیماری - فشار خون
چاقی و بیماری ها تا چه حد به هم ارتباط دارند؟

پیشرفت تکنولوژی، استفاده از ربات ها و وسایل تسهیل کننده ی زندگی یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری مرگ آوریست به نام چاقی. شاید برایتان عجیب باشد که چرا از چاقی به عنوان بیماری مرگ آور نام بردیم. غلو نیست اگر بگوییم عامل بسیاری از بیماری های مزمن از جمله فشار خون، دیابت، چربی […]

وسوسه پرخوری در نوروز
شکست وسوسه پرخوری در نوروز

پرخوری علل مختلفی دارد. بعضی از اوقات به دلیل رفتارهای عصبی که ایجاد میشود، فرد به دلیل اینکه رفتار و هیجانات خود را کنترل کند به پرخوری روی می آورد. البته بیشتر اوقات پرخوری به نوع عادتها و سبک زندگی ما برمیگردد.در این مقاله در مورد شکست وسوسه پرخوری در نوروز با شما عزیزان صحبت […]

قرص لاغری اسلیم مکس
قرص لاغری اسلیم مکس| مزایا و عوارض جانبی

اسلیم مکس ترکیبات کاملا گیاهی دارد و باعث کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شود. در این مقاله در مورد قرص لاغری اسلیم مکس، فواید و عوارض آن با شما عزیزان صحبت خواهیم کرد.   قرص اسلیم مکس چیست؟ کپسول اسلیم مکس معمولا از عصاره دانه گشنیز، رازیانه، عصاره خشک چای سبز و ریشه کاسنی تشکیل […]

زیبایی

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟
18 فروردین 1400
26 بازدید

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

مراقبت از موهای رنگ شده
مراقبت از موهای رنگ شده ، چرا و چگونه؟

هنگامی که موهای خود را رنگ می کنید و به زیبایی چهره خود می‌افزایید، طبیعتاً باید به این قضیه هم توجه داشته باشید که به دلیل استفاده از مواد شیمیایی رنگ موهایتان تا حدود زیادی آسیب می بینند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد مراقبت از موهای رنگ شده با شما دوستان مطالبی را مطرح […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1147 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟
25 بهمن 1399
170 بازدید

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تغذیه

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟
21 اسفند 1399
91 بازدید

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]

غذاهای لاغر کننده
با غذاهای لاغر کننده آشنا شوید

اگر می خواهید برای کاهش وزن خود اقدام کنید و چربی سوزی سریع داشته باشید، باید سعی کنید از مواد غذایی سالم و مقوی استفاده کنید.در این مقاله می خواهیم در مورد غذاهای لاغر کننده مطالبی را با شما عزیزان مطرح کنیم.   آیا غذاهای لاغر کننده وجود دارد؟ معمولاً تنها غذا نمی‌تواند به شما […]

رژیم غذایی متعادل
کالری مورد نیاز هر فرد در یک رژیم غذایی متعادل چقدر است؟

بدن ما برای تمام حرکات فیزیکی و غیره مثل راه رفتن، نفس کشیدن، دویدن و تک ‌تک تحرکات بدنی از کالری موجود در مواد غذایی استفاده می‌کند .برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل شما باید با معنی کلمه کالری آشنایی داشته باشید. در واقع کالری همان میزان انرژی ذخیره شده در مواد غذایی است. میزان […]

برنج قهوه ای- برنافیت
چرا برنج قهوه ای بخوریم؟

برنج قهوه ای در واقع همان برنج سبوس دار است که تنها پوسته ی خارجی و غیر خوراکی آن گرفته شده و به دلیل فیبر فراوان برای کاهش وزن مفید است. به طور کلی برنج، یک وعده ی سیر کننده در هر رژیمی محسوب می شود. اما برنج قهوه ای گزینه ی بهتریست. با برنافیت […]