غذاهایی که موجب افزایش میل جنسی می شوند

از آنجا که رابطه ی جنسی تاثیر زیادی بر روی خلق و خو، قلب و سلامت انسان دارد، نباید نادیده گرفته شود. از طرفی، غذاها موتور راه اندازی اعمال بدن هستند و می توانند تاثیر زیادی بر روی رابطه ی جنسی نیز داشته باشند. در این مقاله به غذاهایی که موجب افزایش میل جنسی می شوند، اشاره شده است.

سیب

افزایش میل جنسی - سیب - برنافیت

این جمله که “خوردن یک سیب در روز شما را از دکتر بی نیاز می کند” باید با جمله ی “سیب میل جنسی را بهبود می بخشد”، کامل می شود. مطالعات سال ۲۰۱۴ بر روی ۷۰۰ زن نشان داد که مصرف سیب به طور روزانه، به بهبود عملکرد جنسی و افزایش لیزی واژن زنان کمک می کند. محققان بر این باورند که دلیل آن فیتواستروژن ها، آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های موجود در آن است.

فلفل

افزایش میل جنسی - فلفل - برنافیت

هر چه فلفل تندتر باشد، بهتر است. کپسایسین موجود در فلفل، موجب تند شدن فلفل و افزایش گردش خون می شود. طبق مطالعات، کپسایسین موجب آزاد شدن اندروفین ها و ایجاد احساسات خوب می شود. علاوه بر این، فلفل موجب افزایش میل جنسی می شود.

چای سبز

افزایش میل جنسی - چای سبز - برنافیت

چای سبز دارای فواید زیادی از جمله کاهش وزن، افزایش ایمنی بدن برای پیشگیری از سرطان و افزایش میل جنسی می باشد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است که موجب سلامت رگ های خونی و افزایش جریان خون می شود. هرگاه تصمیم گرفتید چای بنوشید، چای سبز مصرف کنید. میزان کاتچین چای سبز، از دیگر چای ها بیشتر است.

شکلات

افزایش میل جنسی - شکلات - برنافیت

شکلات نه تنها برای بهبود خلق و خو مفید است، بلکه حاوی ترکیباتی به نام فنیل تیلامین است که موجب آزاد شدن اندروفین های نشاط آور می شود. طبق مطالعات، شکلات تاثیر زیادی در افزایش میل جنسی دارد. در هنگام انتخاب شکلات از انواع ۷۰ درصد به بالای آن استفاده کنید.

جینسنگ

افزایش میل جنسی - جینسنگ - برنافیت

جینسنگ سالهاست که در طب چینی مورد استفاده قرار می گرفته و مطالعات زیادی فواید آن را در زنان و مردان نشان می دهد. یکی از مطالعات دانشگاه هاوایی نشان داد که این ماده موجب افزایش میل جنسی و رسیدن به ارگاسم بهتر می شود. این ماده، اختلال نعوظ در مردان را نیز از بین می برد.

زعفران

افزایش میل جنسی - زعفران - برنافیت

در مطالعه ای که اخیرا در تحقیق بین المللی غذا انجام شد، محققان کشف کردند که زعفران به بهبود عملکرد جنسی کمک زیادی می کند. این ماده را به تنهایی یا در غذای خود استفاده کنید تا هم طعم آن بهتر شود و هم از فواید فوق العاده اش بهره مند شوید.

گردو

افزایش میل جنسی - گردو - برنافیت

به عنوان یکی از منابع گیاهی، گردو سرشار از آمینواسیدهایی به نام ال- آرژنین است. آرژنین در بدن تبدیل به گازی به نام نیتریک اکسید می شود که عروق خونی را گشاد می کند و جریان خون به قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مطالعه ی اخیری که بر روی گردو (تنها آجیل حاوی امگا ۳) انجام شد، نشان داد مردانی که به طور روزانه از گردو استفاده می کردند، نشاط و تحرک اسپرم هایشان از دیگران بیشتر است. در این زمینه یک خبر خوب هم برای زنان وجود دارد و آن هم این است که بادام منبع خوبی از ویتامین E است که موجب کاهش خشکی واژن می شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
2 1 رای
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]