شما هم می توانید، تنها کافیست اراده کنید

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed” align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ] حتما افراد زیادی را دیده اید که به دلیل اضافه وزن به انواع بیماری ها دچار شده اند یا به دلیل چاقی از آرزوهای خود گذشته اند. اما خواستن، توانستن است. تنها یک اراده کافیست تا شما را به هدفتان برساند. [/iconbox]

با برنافیت همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه افراد زیر توانستند عزم خود را جزم و اراده خود را استوار کنند و سلامت خود را دوباره به دست آورند. اگر آنها توانستند، شما هیچ بهانه ای ندارید. پس همین حالا شروع کنید.

دونالود شلتون

اگر تصور می کنید، آنقدر چاق هستید که نمی توانید وزن خود را کم کنید، کافیست نگاهی به عکس دونالود بیاندازید. او ۳۰۶ کلیوگرم وزن داشت، اما توانست وزن خود را به ۱۳۳ کیلوگرم کاهش دهد.

ملیسا، دی موریس

حتما می دانید که کاهش وزن از ۲۹۶ کیلو به ۸۰ کیلو برای یک زن تا چه حد تحسین بر انگیز و قابل احترام است.

چاک ترنر

چاک ترنر هیچ روزنه ی امیدی نداشت. هیچ کس هم تصور نمی کرد که او بتواند زنده بماند. اما او تنها با تقویت اراده توانست خود را از ۳۱۴ کیلو به ۱۹۶ کیلو برساند.

پیشنهاد برنافیت: افراد موفقی که تنها یک جرقه موجب کاهش وزن آنها شد

 نیکی وبستر

تنها نگاه کردن به این عکس الهام بخش است. اینطور نیست؟ نیکی ۲۹۴ کیلو بود، اما با تمام تلاش خود توانست به ۱۰۷ کیلو برسد.

بتی جو

بتی جو ۲۹۶ کیلویی تصور لاغر شدن برایش مثل یک رویا بود. اما با اراده کافی توانست خود را به ۹۰ کیلو برساند. این داستان را هرگز نباید فراموش کرد.

هنری فوتس

هنری فوتس از جمله افرادیست که توانست به طور شگفت انگیزی لاغر شود. وزن ابتدایی او ۳۴۰ کیلو بود، اما توانست خود را به ۱۱۳ کیلو برساند.

پائولا جونز

پائولا در ابتدا ۲۵۰ کیلو بود، اما هم اکنون با ۱۳۴ کیلو وزن به یک زن خوش تیپ و زیبا تبدیل شده است.

دیانا

دیانا آنقدر چاق بود که حتی نمی توانست راه برود. او از ۲۷۲ کیلو توانست خود را به ۱۰۱ کیلو برساند. اگر او توانسته، پس شما هم می توانید. اراده کنید تا همه چیز برای شما عوض شود.

زالین ویدورث

زالین در ابتدا ۲۷۲ کیلو بود که با تلاش و پشتکار فراوان توانست خود را به ۱۳۶ کیلو برساند.

جون مک کامی

اگر عکس های پیش و پس از کاهش وزن جون را ببینید، باور خواهید کرد که اراده، انسان را به خواسته هایش می رساند. همانطور که توانست او را از ۲۷۲ به ۱۶۷ کیلو برساند.

پیشنهاد برنافیت: چرا تثبیت وزن از کاهش وزن سخت تر است؟

اولیویا کروز

اعجاب انگیز است. اولیویای ۵۸۰ کیلویی حتی نمی توانست راه برود، اما او حالا با ۹۰ کیلو وزن می تواند به راحتی بازی کند.

چریتی پیرس

کاهش وزن ۲۲۶ کیلویی چریتی بیشتر شبیه به یک معجزه و بسیار تحسین برانگیز است.

پائولا

پائولا در ابتدا ۲۴۱ کیلو وزن داشت، اما با اراده و عزم جزم توانست خود را به ۱۷۲ کیلو برساند. هرچند هنوز چاق است، اما آن کجا و این کجا.

امبر راچدی

کاهش وزن امبر هم چیزی شبیه به معجزه است. او توانست خود را از ۲۹۹ کیلو به ۱۰۷ کیلو برساند.

کاری از گروه محتوای برنافیت