درمان های خانگی دندان درد

هر کس دچار دندان درد شده باشد، می داند که چه درد آزار دهنده ای است. متاسفانه این درد رنج آور مواقعی به سراغ شما می آید که رفتن به دندانپزشکی برایتان ممکن نیست. اگر بیش از یک یا دو روز است که به این درد دچار هستید، به دندانپزشک مراجعه کنید تا این مشکل شما را برطرف کند.
اما درمان های خانگی نیز وجود دارند که می توانند به حل آن کمک کنند.

۱- دندان های خود را با آب نمک بشویید.

پیش از اینکه پیش دندانپزشک بروید، می توانید دندان های خود را با آب ولرم و نمک بشویید. آب نمک، به طور موقت تعادل PH دهان شما را افزایش می دهد و یک محیط قلیایی ایجاد می کند که در آن باکتری ها برای زنده ماندن تلاش می کنند. از آنجا که باکتری ها محیط اسیدی را بیشتر ترجیح می دهند، استفاده از این محلول کار را برای رشد باکتری ها سخت می کند.

شستن دهان با آب نمک فواید زیادی دارد. گلو درد را بهبود می بخشد، زخم لثه را از بین می برد و دندان درد را تسکین می دهد. نمک روند درمان را تسریع نیز می کند، بنابراین می توانید ۲۴ ساعت پس از عمل های دندانی کوچک از محلول آب و نمک استفاده کنید.

طرز تهیه ی دهانشویه ی نمک

تهیه ی دهانشویه ی نمک بسیار آسان است.

  1. نصف قاشق چای خوری نمک را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
  2. چند روز پس از جراحی، هر سه چهار ساعت یک بار دهان خود را با این محلول بشویید، پس از آن در روز تنها سه یا چهار بار دندان ها را بشویید.

این دهانشویه به تسکین و درمان زخم های دهانی نیز کمک می کند. انواع گلو درد را از بین می برد و برای افرادی که دائما از مسواک استفاده نمی کنند، بسیار مفید است.

پیشنهاد برنافیت: آفت دهان را به روش طبیعی درمان کنید

۲- استفاده از یخ

اگر به دلیل دندان درد دچار تورم صورت شدید، یک پک یخ روی صورتتان قرار دهید. این کار هم تورم را کاهش می دهد و هم درد را. هرگز یخ را مستقیم روی دندان خود قرار ندهید.

۳- سیر

درمان های خانگی دندان درد

استفاده از سیر موجب رهایی سریع از دندان درد می شود. یک حبه سیر را خرد کنید، آن را با نمک مخلوط کنید و روی دندانتان بگذارید.

۴- استفاده از روغن گل میخک

اگر به سرعت نمی توانید به پزشک مراجعه کنید، روغن گل میخک یک درمان فوق العاده است. اوژنول موجود در این روغن موجب بهبود درد دندان ها می شود. اوژنول یک روغن طبیعی و ضد باکتریست که برای کاهش التهاب های دهانی فوق العاده است. طبق تحقیقات، از هر داروی کشنده ی درد موثرتر است و خاصیت اصلی آن نیز همین است.

۵- ورزش

آخرین کاری که می توان در مورد یک دندان درد انجام داد، ورزش است. ورزش موجب آزاد شدن آندروفین ها که از بین برنده ی طبیعی درد هستند، می شود. ورزش، التهاب را نیز کاهش می دهد. ورزش و تحرک با افزایش جریان خون و لنف موجب کاهش دندان درد می شود، چرا که احتقان نواحی آسیب دیده را کاهش می دهد. اکسیژن و ماده ی غذایی مورد نیاز دندان ها را تامین و سموم آن را به سرعت از بین می برد.

۶- مدیتیشن

ورزش های آرامش بخش همچون مدیتیشن، ذهن شما را آرام و هورمون های استرس موجود در خون را از بین می برد. بسیاری از دردها ریشه در پروسه هایی دارند که توسط نگرش های ذهنی و احساسات شما کنترل می شوند و یکی از این دردها شامل دندان درد می باشد. ذهن، افکار و احساسات شما نقش مهمی در تجربه ی درد فیزیکی تان دارند. برای مثال، مدیتیشن به کاهش درد بسیار کمک می کند، چرا که فعالیت مغز را در قشر اولیه ی حسی- تنی کاهش می دهد. خنده نیز به کاهش درد کمک می کند، چرا که آندروفین هایی آزاد می کند که گیرنده های مغز را فعال ، درد را خاموش و احساس شادمانی ایجاد می کند.

پیشنهاد برنافیت: چرا تمرین های مدیتیشن را باید در همه حال انجام داد؟

۷- مسکّن های خفیف

اگر می خواهید درد خود را کاهش دهید، ایبوپروفن و پاراستامول بهترین گزینه های دارویی مسکن برای دندان درد می باشند.

کاری از گروه محتوای برنافیت

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]