درمان سلولیت- آر اف- برنافیت

سبک زندگی

درمان سلولیت و لاغری موضعی با روشی موثر به نام آر اف

04 فروردین 1399
4473بازدید

دستگاه آر اف یک مکمل ایده آل برای لاغری موضعی و درمان سلولیت با کویتیشن محسوب می شود. این روش، جزء روش های غیرتهاجمی محسوب می شود که چربی های شکمی و سلولیت را از بین می برد و به سلول های اطراف آسیبی نمی رساند.

اگر می خواهید برای کاهش چربی شکمی ، لاغری موضعی و درمان سلولیت از این روش استفاده کنید، اول از همه باید بدانید آر اف چیست و انواع مختلف آن کدامند؟ پس با برنافیت همراه باشید.

همانطور که گفتیم، آر اف یکی از تکنیک های مکمل کویتیشن است. به این معنا که پس از رفع سلول های چربی با روش کویتیشن، آر اف به عنوان یک روش تکمیل کننده باعث سفت شدن پوست می شود. آر اف با ایجاد یک گرمایش عمیق بر روی سلول های چربی، مایعات احتباس شده در بافت ها و سموم حاصل از تجمع چربی ها که در سلولیت حبس شده را آزاد می کند. جریان خون را در بافت آدیپوس افزایش می دهد و بدین ترتیب به خارج شدن چربی های شکمی کمک می کند. تولید کلاژن را تحریک می کند، پوست شکم را از لایه های داخلی به بالا بازسازی و سفت تر می کند. در پاسخ به این آسیب گرمایشی، فیبروبلاست ها به مناطق درمان شده مهاجرت می کنند تا بافت ها را احیا کرده و کشسانی از دست رفته ی آنها را باز گردانند.

حالا که صحبت از سلولیت شد، شاید تا به حال اسم آن را نشنیده باشید و بخواهید بدانید که سلولیت چیست؟

بیشتر بخوانید: 
کویتیشن ، بهترین راه برای از بین رفتن چربی های شکم و پهلو

 

سلولیت چیست؟

در زیر پوست، رشته هایی از بافت همبند وجود دارد که چربی ها را سر جای خود نگه می دارد و سپتا نام دارد. اگر سپتا به اندازه ی کافی قوی و در هم تنیده نباشد، چربی ها در میان آن جمع می شوند. تجمع این چربی ها موجب ایجاد موج هایی بر روی سطح پوست می شود که سلولیت نام دارد و ظاهری شبیه به پوست پرتقال روی بدن ایجاد می کند. این ناهمواری ها بیشتر در قسمت هایی چون کشاله های ران، شکم و باسن پدیدار می شوند. به طور کلی زنان بیشتر از مردان دچار سلولیت می شوند، چرا که دارای سپتای ضعیف تری نسبت به مردان هستند و پوست نازک تری دارند. برای درمان سلولیت باید از شر چربی ها خلاص شوید و ساختار داخلی پوست را تغییر دهید.

بیشتر بخوانید: 
هر آنچه باید از علت تا درمان سلولیت بدانید

 

اگر می خواهید بیشتر در مورد سلولیت بدانید، این ویدئو را تماشا کنید:

 

آیا کاهش وزن به درمان سلولیت کمک می کند؟

از آنجا که نیمی از وزنِ سلولیت چربی است، به نظر می رسد که کاهش چربی از طریق رژیم غذایی و ورزش به درمان سلولیت کمک می کند. شاید همینطور باشد- اما همه ی اینها بستگی به خاصیت کشسانی پوست دارد. اگر پوست شما پس از کاهش وزن بر می گردد، سلولیت نیز با کاهش وزن برطرف خواهد شد، اما اگر پوست شما حالت ارتجاعی ندارد، کاهش وزن سلولیت را بدتر نیز خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: 
کویتیشن، کاهش سایز یا کاهش وزن؟

 

روش های موضعی درمان سلولیت کدامند؟

آسان ترین روش کوتاه مدت برای بهبود ظاهر سلولیت، استفاده از کرم یا لوسیون است. این کرم ها در دو دسته طبقه بندی می شوند. آنهایی که حاوی کافئین هستند که یک اثر موقتی سفت کنندگی دارند و برآمدگی ها را صاف تر نشان می دهند و آنهایی که دارای مشتقات ویتامین A می باشند که به مرور زمان لایه ی خارجی پوست را سفت تر کرده و ظاهر سلولیت را برطرف می کنند. هر دوی این مواد می توانند با ویتامین C و جینکو (نوعی داروی گیاهی) ترکیب شده، گردش خون را افزایش داده و سلولیت را تا حدودی برطرف کنند. برای نتایج بهتر، کرم را با شدت روی پوست بمالید. اما دائمی ترین روش برای درمان سلولیت، ترکیب روش کویتیشن و آر اف است.

بیشتر بخوانید: 
20 دقیقه ورزش برای رفع سلولیت

 

درمان سلولیت با آر اف

اگر به دنبال درمان های با دوام تری هستید، گزینه های بهتری پیش روی شماست. یکی از روش های موثر درمان سلولیت، تکنولوژی آر اف است. در این روش با استفاده از ماساژ و ساکشن به تحریک تولید کلاژن (پروتئین مورد نیاز برای سفت شدن پوست) پرداخته می شود. این درمان بدون درد از انرژی گرما برای آزاد کردن سلول های چربی استفاده می کند. سپس این چربی ها توسط کبد، فرآوری می شوند. از آنجا که آر اف یک روش غیر تهاجمی بدون نیاز به جراحیست، هیچ عوارضی به دنبال ندارد. تنها ممکن است با کمی قرمزی و التهاب همراه باشد که به زودی برطرف خواهد شد.

درمان سلولیت

 

انواع آر اف یا رادیو فرکانسی کدامند؟

  • رادیو فرکانسی دو قطبی، که موجب گرمایش سطح پوست می شود.
  • رادیو فرکانسی یک قطبی، که موجب گرمایش عمیق درمیس می شود و بر روی بافت آدیپوس تاثیر می گذارد.
  • رادیو فرکانسی سه قطبی، که گرمایش بیشتر ایجاد کرده به عمق پوست نفوذ می کند.

بیشتر بخوانید: 
در مورد رادیو فرکانسی سه قطبی چه می دانید؟

 

آیا استفاده از روش آر اف با عوارض جانبی همراه است؟

گرچه تاثیر این درمان برای لاغری شکم و درمان سلولیت فوق العاده است، اما مسلما مشکلات خاص خود را به همراه دارد. بهتر است نسبت به استفاده از این دستگاه آگاه باشید. پس از پایان هر یک از جلسات آر اف یک قرمزی خفیف و ورم را بر روی پوست خود مشاهده خواهید کرد، حتی ممکن است کمی کبودی بر روی پوستتان حاصل شود. اما خوشبختانه این آثار گذرا هستند و به سرعت از بین می روند. برای پیشگیری از وجود چنین مشکلاتی، مراقبت های لازم را باید به عمل بیاورید.

پس از هر جلسه:

  • فورا مقداری ژل آلوئه ورا روی شکم خود بمالید تا از قرمزی پوست جلوگیری شود.
  • حداقل 48 ساعت پس از درمان در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
  • برای تسریع بهبودی، آب فراوان بنوشید.

بیشتر بخوانید: 
آیا دستگاه های لاغری موثرند؟

 

موارد منع استفاده از آر اف

افرادی که دچار وضعیت یا مشکلات زیر هستند، باید از روش آر اف بپرهیزند:

  • مادران باردار و شیرده
  • افرادی که پروتز فلزی یا دستگاه تنظیم کننده ی ضربان قلب در بدن آنها به کار رفته
  • افرادی که از بیماری قلبی، اختلال انعقاد خون، بیماری های عصبی عضلانی، بافت همبند یا سرطان رنج می برند
  • افراد بسیار چاق یا دارای اضافه وزن بیش از حد
  • افرادی که ایمپلنت کلاژن انجام داده اند

گرچه همه ی انواع رادیو فرکانسی ها موثر است، اما به طور کلی رادیو فرکانسی سه قطبی نتایج بهتری در برخواهد داشت.

مترجم: مریم اصیلی

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

کرونا انگلیسی
چگونه با کرونا انگلیسی یا جدید مقابل کنیم؟
21 فروردین 1400
9 بازدید

بعد از کرونای چینی اکنون عده زیادی از مردم دنیا درگیر ویروس دیگری شده اند که به کرونا انگلیسی یا کرونا جدید معروف شده است. ویروسی که حالا حالاها قصد رخت برکندن از جهان را ندارد. در این مقاله در مورد این ویروس جدید مطالبی را با شما دوستان عزیز در میان خواهیم گذاشت. با […]

وسوسه پرخوری در نوروز
شکست وسوسه پرخوری در نوروز

پرخوری علل مختلفی دارد. بعضی از اوقات به دلیل رفتارهای عصبی که ایجاد میشود، فرد به دلیل اینکه رفتار و هیجانات خود را کنترل کند به پرخوری روی می آورد. البته بیشتر اوقات پرخوری به نوع عادتها و سبک زندگی ما برمیگردد.در این مقاله در مورد شکست وسوسه پرخوری در نوروز با شما عزیزان صحبت […]

قرص لاغری اسلیم مکس
قرص لاغری اسلیم مکس| مزایا و عوارض جانبی

اسلیم مکس ترکیبات کاملا گیاهی دارد و باعث کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شود. در این مقاله در مورد قرص لاغری اسلیم مکس، فواید و عوارض آن با شما عزیزان صحبت خواهیم کرد.   قرص اسلیم مکس چیست؟ کپسول اسلیم مکس معمولا از عصاره دانه گشنیز، رازیانه، عصاره خشک چای سبز و ریشه کاسنی تشکیل […]

لاغری موضعی پهلو
بهترین راه برای لاغری موضعی پهلو کدام است؟

لاغری موضعی پهلو در واقع به این معنی است که قسمتی از بدن را که به دلایل خاصی دارای چاقی است بخواهیم لاغر کنیم. ابتدا می‌خواهیم فرق بین چاقی و چاقی موضعی را بررسی کنیم. چاقی موضعی در واقع یعنی در قسمتی از بدن یک فرد، تجمع بافت چربی بیشتر از نواحی دیگر باشد و […]

زیبایی

صاف کردن موها
انواع روش های صاف کردن مو کدامند؟
18 فروردین 1400
18 بازدید

برای اینکه موهای خود را صاف کنیم روش های متفاوتی وجود دارد، که شامل روشهای دائمی و نیمه دائمی شیمیایی و غیرشیمیایی می‌شود. در این مقاله به انواع روشهای صاف کردن مو، بهترین روش صافی، تفاوت کراتینه با صافی مو و همچنین مراقبت‌های بعد از کراتینه کردن مو اشاره می‌کنیم. برای صافی مو روش‌های دائمی […]

رفع تیرگی زانو
بهترین روش برای رفع تیرگی زانو

اگر رنگ آرنج و زانوهایتان نسبت به جاهای دیگربدنتان تیره تر است و اگر شلوارک یا بلوز آستین کوتاه میپوشید و تیرگی زانو یا آرنجتان توجه شما را جلب میکند نگران نباشید و تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. تیرگی زانو معمولا به دلیل تجمع سلولهای مرده پوست و جمع شدن بیش از حد […]

فرنچ ناخن
آموزش فرنچ ناخن در خانه

فرنچ ناخن در واقع همان مرتب کردن یا آرایش ناخن است که به روشهای مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله در مورد فرنچ ناخن به اطلاعات بیشتری دست پیدا میکنید . کلمه فرنچ در واقع همان معنی فرانسوی را دارد و فرنچ ناخن یعنی آرایش ناخن به روش فرانسوی. با برنافیت همراه باشید. اکثر مردم […]

مراقبت از موهای رنگ شده
مراقبت از موهای رنگ شده ، چرا و چگونه؟

هنگامی که موهای خود را رنگ می کنید و به زیبایی چهره خود می‌افزایید، طبیعتاً باید به این قضیه هم توجه داشته باشید که به دلیل استفاده از مواد شیمیایی رنگ موهایتان تا حدود زیادی آسیب می بینند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد مراقبت از موهای رنگ شده با شما دوستان مطالبی را مطرح […]

ورزش و تناسب اندام

بهترین تمرین ورزشی برای رهایی از بازو های شل و افتاده - برنافیت
3 تمرین ورزشی موثر برای رهایی از بازوهای شل و افتاده
01 فروردین 1400
1142 بازدید

پیری و افزایش وزن، دو عامل اصلی در از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و شل شدن بازو ها می باشند. همراه با یک برنامه ی غذایی سالم و ورزش به منظور کاهش وزن، تمرین های مقاومتی همچون دایموند پوش آپ، دیپ با نیمکت و کیک بک عضلات سه سر برای سفت کردن بازو بسیار […]

ورزش برای افراد لاغر
ورزش برای افراد لاغر

افراد لاغر معمولاً تمایل بدنشان به سمت سوزاندن کالری بیشتر می‌باشد. این افراد متابولیسم بدنی بالایی دارند.افراد لاغر برای اینکه بدنی عضلانی داشته باشند، برای به دست آوردن ماهیچه و افزایش وزن باید فعالیت بیشتری انجام دهند. در مقاله‌ای که پیش رو داری در مورد ورزش برای افراد لاغر با شما دوستان مسائلی را مطرح […]

ورزش برای دیسک کمر
از علائم تا بهترین ورزش‌ برای دیسک کمر

دیسک  کمر در واقع عارضه ای است که با فشار زیاد روی عضلات یا ضعیف شدن عضلات کمر در اثر عوامل مختلف به وجود می‌آید. در این مقاله به درمان و معرفی چند ورزش برای دیسک کمر خواهیم پرداخت. معمولاً درد در ناحیه پشت بدن و پاها بروز پیدا می‌کند. ستون فقرات ما از ۲۶ […]

ورزش گروهی- برنافیت
تاثیر ورزش گروهی در کاهش وزن سریع

یکی از مهم ترین مزایای ورزش گروهی کاهش وزن سریع است. ورزش کردن به خودی خود به همت بالایی نیاز دارد، چه برسد بخواهید آن را به تنهایی انجام دهید. اگر هر روز ورزش می کنید اما به نتیجه ای نمی رسید، شاید دلیل آن این باشد که به تنهایی ورزش می کنید. امروز برنافیت […]

موفقیت و انگیزه

لاغری با قانون جذب
لاغری با قانون جذب ؛ حقیقت یا دروغ؟
25 بهمن 1399
163 بازدید

آیا می‌توان با قانون جذب به لاغری مورد نظر رسید؟ آیا این مسئله واقعیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم در مورد لاغری با قانون جذب با  شما عزیزان صحبت کنیم .تا پایان مقاله با برنافیت همراه باشید. قانون جذب چیست؟ امروزه اعتقاد بر این است که با قانون جذب می‌توانیم به خواسته‌های مختلف خود […]

ورزش کودکان-موفقیت و انگیزه-برنافیت
چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیم؟

ورزش منظم و هدف دار فواید زیادی برای سلامت جسمی و عاطفی کودکان دارد. اما بسیاری از کودکان به دلایلی از ورزش کردن لذت نمی برند و همین موجب می شود تا این مزایا را از دست بدهند. شما نمی توانید آنها را مجبور به این کار کنید، اما می توانید زمینه هایی برایشان فراهم […]

چالش کاهش وزن
چالش کاهش وزن ؛ 30 روز چالش خانه، کار و تفریح

متاسفانه در زندگی امروز افراد بسیار زیادی با مشکل چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند. این معضل به حدی است که عده ای همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. بعضی از این روش ها نه تنها موثر نیستند، بلکه سبب بیماری های مختلفی نیز می شوند. چنین […]

تصمیم های واقعی
برای کاهش وزن نیاز به تصمیم های واقعی دارید

برای اینکه در هر کاری موفق شوید نیاز به تصمیم های واقعی دارید. برای این کار می توانید چالشی برای موفقیت خود طراحی کنید که تصمیم های سلامتی و تناسب اندام شما را به برنامه ای برای تمام طول عمر تبدیل کند. اگر برای این چالش هفت روزه آماده اید، ما را دنبال کنید.   […]

تغذیه

لاغری برای افراد سرد مزاج
لاغری برای افراد سرد مزاج؛ افراد سرد مزاج برای کاهش وزن چه بخورند؟
21 اسفند 1399
84 بازدید

افراد با طبع سرد وسودایی معمولا لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق میکند .در این مورد در مورد افراد سرد مزاج با شما دوستان صحبت خواهیم کرد. افراد با طبیعت سودا یا سرد مزاج معمولا افرادی حساس و وسواسی هستند. اکثرا حافظه ضعیفی دارند و در بعضی موارد چندین بار عقیده خود را […]

غذاهای لاغر کننده
با غذاهای لاغر کننده آشنا شوید

اگر می خواهید برای کاهش وزن خود اقدام کنید و چربی سوزی سریع داشته باشید، باید سعی کنید از مواد غذایی سالم و مقوی استفاده کنید.در این مقاله می خواهیم در مورد غذاهای لاغر کننده مطالبی را با شما عزیزان مطرح کنیم.   آیا غذاهای لاغر کننده وجود دارد؟ معمولاً تنها غذا نمی‌تواند به شما […]

رژیم غذایی متعادل
کالری مورد نیاز هر فرد در یک رژیم غذایی متعادل چقدر است؟

بدن ما برای تمام حرکات فیزیکی و غیره مثل راه رفتن، نفس کشیدن، دویدن و تک ‌تک تحرکات بدنی از کالری موجود در مواد غذایی استفاده می‌کند .برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل شما باید با معنی کلمه کالری آشنایی داشته باشید. در واقع کالری همان میزان انرژی ذخیره شده در مواد غذایی است. میزان […]

برنج قهوه ای- برنافیت
چرا برنج قهوه ای بخوریم؟

برنج قهوه ای در واقع همان برنج سبوس دار است که تنها پوسته ی خارجی و غیر خوراکی آن گرفته شده و به دلیل فیبر فراوان برای کاهش وزن مفید است. به طور کلی برنج، یک وعده ی سیر کننده در هر رژیمی محسوب می شود. اما برنج قهوه ای گزینه ی بهتریست. با برنافیت […]