تکرار و تلاش، چه تاثیری در یادگیری دارد؟

اگر کسب یک مهارت با یک بازخورد آغاز شود، باید برای آن تلاش کنیم. در این حالت افراد تلاش زیادی می کنند، چرا که باز خورد، کشف کارهاییست که به اشتباه، آن را انجام می دهید. مسلما، این یک عقیده ی عمومی نیست و یقینا در مورد یادگیری نیز صدق نمی کند. یادگیری باید آسان و بی پرده باشد. این عقیده در مورد هر موضوع دیگری نیز صدق می کند.

یک نمونه ی اخیر آن اپلیکیشنی به نام دراگون باکس است که به صورت غیر آشکار ریاضی را آموزش می دهد. این آموزش با بازی جبر با بچه ها انجام می گیرد. طبق مطالعات اخیر بر روی این اپلیکیشن، به نظر می رسد که این نرم افزار چیز خاصی به دانش آموزان آموزش نمی دهد و افرادی که این بازی را انجام می دهند، در آینده نمی توانند بهتر از دیگران مسائل ریاضی را حل کنند.

البته باید گفت که هیچگاه آموزش بدون تلاش میسر نمی شود. برای یادگیری یک مهارت، باید کمی به خود سختی بدهیم و دچار چالش شویم. تقریبا همه ی کارشناسان بر این عقیده استوارند. یک روانشناس می گوید که دانش آموزان اغلب با هم در کشمکش هستند، چرا که فکر کردن بسیار مشکل است.

حتی دانشمندان تاریخی همچون ارسطو (شاگرد سقراط) نیز بر این عقیده بود که: یادگیری، سرگرمی نیست، بلکه با تلاش میسر می شود.

دلایل مختلفی وجود دارد که چرا روند یادگیری، نیاز به چنین رنج شناختی دارد. یادگیری، بخشی از عملکرد ذهنی است، به علاوه، یادگیری فوق العاده به هیچ وجه با آرامش همراه نیست. برای بهبود یادگیری لازم است که تمرکز ذهنی را افزایش دهید.

یک دلیل دیگر نیز وجود دارد و آن هم این است که برای ایجاد تخصص به تکرار نیاز داریم. برای اینکه یک تخصص را به دست آوریم باید خود را چندین بار و به چندین شیوه با آن درگیر کنیم.

این مسئله در بسیاری از موارد صدق می کند. یک روانشناس نشان داد که افراد باید حداقل سه بار با یک مسئله رو به رو شوند تا بتوانند آن را یاد بگیرند. هیچ فرقی نمی کند که موضوع چه باشد، افراد برای به دست آوردن هر چیز، باید آن را چندین بار تجربه کنند.

البته این سه بار به تنهایی کافی نیست. این سه بار، حداقل زمانیست که برای یادگیری باید اختصاص داد. برای یادگیری یک مهارت یا دانش، شما باید همه چیز را بارها و بارها بررسی کنید.

این موضوع در یادگیری زبان دوم نیز صدق می کند. مثلا برای یادگیری زبان انگلیسی، افراد باید در مسائل اساسی آن روان باشند. اگر می خواهید وکیل شوید، باید بدانید که شاکی یا مدعی کیست. دانشمندان سیاسی وقت زیادی را صرف تفاوت بین لایحه و قانون صرف نمی کنند.

همه ی این مهارت ها با تلاش و تکرار کسب می شود. به عبارت دیگر باید گفت که یادگیری با سختی و کشمکش بسیار همراه است و با آسودگی و راحتی حاصل نمی شود.

کاری از گروه محتوای برنافیت

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]