ترک پا یکی از مشکلات شایع در بسیاری از مردم است و دلایل آن ممکن است پوشیدن کفش نا مناسب یا ایستادن بیش از حد باشد. هر چند خفیف، اما در صورتی که درمان نشوند، ترک ها منجر به درد و عفونت خواهند شد. برنافیت امروز روش های بسیار مفیدی برای درمان آنها معرفی خواهد کرد.
این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد: جوانسازی پوست با چند روش شگفت انگیز
پیش از معرفی روش های درمانی ابتدا بهتر است دلیل ترک خوردن کف پا را بدانید.
چه عواملی موجب ترک کف پا می شوند؟
- ایستادن به مدت طولانی
- پا برهنه یا با صندل های پشت باز راه رفتن
- دوش آب داغ یا به مدت طولانی
- استفاده از مواد شوینده ی قوی که چربی طبیعی پوست را از بین می برد
- کفش های نامناسب
- خشکی پوست به علت تغییرات آب و هوا
ترک پا: از کندن پوست پا خودداری کنید
پینه ها و سلول های مرده کف پا را به حال خود رها کنید. هرچند دستکاری کردن آنها وسوسه برانگیز است، اما اگر مراقب نباشید منجر به عفونت خواهند شد. لایه برداری از لایه ی محافظتی پوست منجر به خونریزی و درد خواهد شد.
ترک پا: پوست را مرطوب کنید
همانطور که برای پیدا کردن یک مرطوب کننده خوب برای صورت تلاش می کنید، از پاهای خود نیز نباید غافل شوید. چه قصد پیشگیری از ترک کف پا را داشته باشید و چه قصد درمان، یک مرطوب کننده ی خوب بسیار موثر است. باید در نظر داشته باشید که تداوم کلید موفقیت است. برای گرفتن نتیجه بهتر دو بار در روز پاها را مرطوب کنید. این کار موجب حفظ رطوبت و صاف شدن پوست پا می شود.
این مطلب هم می تواند برای شما مفید باشد: قدرت میکرونیدلینگ در رفع ترک های پوستی
ترک پا: کفش های مناسب بپوشید
پوشیدن کفش نامناسب موجب می شود تا پاشنه ی پای شما مدام به پشت کفش ها ساییده شود و ایجاد ترک کند. پوشیدن صندل نیز به ترک خوردن کف پا منجر می شود، چرا که چربی زیر پاشنه پا به اطرف کشیده می شود.
ترک پا: آب رسانی کنید
عدم رطوبت یکی از دلایل اصلی ایجاد ترک و پینه در زیر پا است. برخلاف مابقی بدن، پوست دور پاشنه های پا دارای غده های تعریق کمتری است که آن را بیشتر در معرض خشکی قرار می دهد.
ترک پا: از ماسک پا استفاده کنید
پاهای شما ارزش دوست داشته شدن را دارند، چرا که قلب دوم شما محسوب می شوند. استفاده از ماسک پا روش خوبی برای صاف شدن و کاهش ترک پاست. برخی از ماسک ها لایه برداری می کنند و برخی از آنها رطوبت پوست را تامین می کنند. هر کدام را که خواستید، می توانید انتخاب کنید.
پیشنهاد برنافیت: ماسک ضد چروک خانگی بسازید
ترک پا: روغن نارگیل استفاده کنید
روغن نارگیل اغلب برای درمان خشکی پوست، اگزما و پسوریازیس توصیه می شود. این روغن به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. علاوه بر آن به دلیل خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی از خونریزی و عفونت نیز جلوگیری می کند.
ترک پا: روی پاشنه ی پا عسل بزنید
عسل یک درمان طبیعی برای ترک کف پا محسوب می شود. این ماده به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی به رطوبت پوست و درمان زخم ها کمک می کند. پس از حمام می توانید از اسکراب عسل استفاده کنید و یا آن را شب تا صبح روی پوست بگذارید.
پیشنهاد برنافیت: اسکراب خانگی برای رهایی از خشکی لب
درمان های دیگر ترک پا
درمان های دیگری نیز برای ترک کف پا وجود دارند که هر چند اثبات شده نیستند، اما با رطوبت رسانی به پوست به کاهش آنها کمک می کنند.
- سرکه سیب (برای فرو بردن پا در آن)
- روغن زیتون برای رطوبت رسانی به پوست
- شی باتر برای رطوبت رسانی
- موز له شده برای رطوبت رسانی به پوست
- واکس پارافین برای حفظ رطوبت کف پا
- بلغور جو دو سر به همراه روغن برای لایه برداری
