اگر به سلامت مو های خود اهمیت می دهید

از دیدن موهای رنگی و مدل جدید احساس رضایت می کنید؟  اما تا چه اندازه به تاثیر این مواد بر سلامت موها فکر کرده اید؟

تغییر مدل مو و رنگ کردن بیش از اندازه باعث شکنندگی و کم حجم شدن موها می شود. متخصصین پوست و مو بر این باورند که افراد، باید زمان زیادی را به مراقبت از پوست خود اختصاص دهند، این در حالیست که اکثر افراد به موهای خود اهمیت چندانی نمی دهند. اگر شما نیز جزء افرادی هستید که به سلامت موهایتان اهمیت می دهید می توانید از روش های زیر استفاده کنید.

تمیز کردن پوست سر

پاک کردن پوست سر

اگر موی سرتان چرب است، نیاز به شستشوی روزانه دارید. اما اگر موی تمیزی دارید، نیاز نیست هر روز آن را شستشو دهید. پوست سر تمیز، کلید سلامت و رشد مو هاست. فولیکول های موجود بر روی پوست سر می توانند با چرب شدن و مصرف محصولات آرایشی مسدود شوند.

به دنبال شامپویی باشید که حاوی سولفید سلنیوم، اسید سالیسیلیک، و یا روی پریتیون باشد تا پوسته ی خارجی مرده (شوره) برطرف کند.

به دلیل ضخامت بیشتر موهای پشت گردن، بهتر است شستشو را از آن قسمت آغاز کنید.

وسایل حرارتی را کنار بگذارید

حرارت را کنار بگذارید

 

استفاده روزانه از ابزار حرارتی مو می تواند باعث خشکی، شکستگی و نازکی موها شود. بیشترین آسیب مربوط به زمانیست که از اتو مو یا سشوار با دمای بالا استفاده می شود.
همیشه ابتدا از محصولات محافظ حرارتی برای موها استفاده کنید، از آنجا که حرارت بالا به موها آسیب می رساند و حرارت پایین نیاز به چندین بار تکرار دارد، حرارت را روی متوسط قرار دهید.

افزایش رطوبت موها

افزایش رطوبت مو

برای درمان خشکی موها، باید از محصولاتِ قبل از شستشو استفاده کنید. این محصولات سرشار از روغن های مغذی هستند که موجب افزایش رطوبت کوتیکول های مو شده و از رشته های آسیب پذیر آن محافظت می کنند.

توصیه می شود حداقل هفته ای یک بار از این محصولات، روی موها خشک استفاده و پس از 15 دقیقه با شامپو شسته شود. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی چربی های ضروری چون بابونه (افزایش درخشش )، نارگیل (نرم کننده )، گل شمعدانی ( تقویت کننده ) و أرجا (مرطوب کننده) باشد.

به عمق توجه کنید

به عمق مو ها توجه کنید

خارجی ترین لایه مو (بشره) از سلول های پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است.
این مواد پروتئینی  از نفوذ آب و هوا به قشر مو جلوگیری می کنند. وقتی بشره مو در معرض حرارت، رنگ یا اشعه های UV قرار می گیرد، دچار آسیب می شود.
هر هفته از یک محصول محافظت کننده استفاده کنید. ابتدا موها را با شامپو بشویید. سپس از پوست سر تا نوک مو را با این محصولات بپوشانید و پس از 10 تا 30 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.

پرهیز از رنگ کردن مو ها

پرهیز رنگ کردن موها

آمونیاک و پراکسید موجود در رنگ موها می تواند به مو ها آسیب برساند. بار دیگر که تصمیم به روشن کردن مو های خود داشتید، بهتر است به این نکته هم توجه کنید که بر اساس تحقیقات انجام شده، روشن کردن مو ها می تواند آن ها را تا 60 درصد ضعیف تر کند.

اگر مو های خود را رنگ کرده اید، دوبار در هفته از التیام دهنده های عمیق استفاده کنید، تا جایی که میتوانید از رنگ های نزدیک به رنگ طبیعی موی خود استفاده کنید با این کار رشد موهای جدید زیاد قابل تشخیص نیست و مجبور نیستید زود به زود موهای خود را رنگ کنید.

استفاده از ترمیم کننده های طبیعی مو

1- جوش شیرین

جوش شیرین

جوش شیرین (بی کربنات سدیم) پاک کننده فوق العاده ای است ( دقیقا به همین دلیل در خمیر دندان هم وجود دارد ) همچنین دارای اکسفولیانت(مواد لایه بردار) است. به مقداری شامپو یک قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کرده و بر روی موی سر بمالید، بیشتر بر روی ریشه ها تمرکز کنید، در نهایت با آب شستشو دهید.

2- روغن زیتون

روغن زیتون

روغن زیتون حاوی اسید چرب هایی است که مو را پوشانده و مرطوب می کند. روغن زیتون مورد نیاز خود را گرم کنید، نجوشانید ( حدود 10 تا 15 ثانیه ). روغن را روی موهای خشک بمالید و با کلاه حمام برای محافظت بیشتر بپوشانید. پس از 20 دقیقه با آب گرم بشویید و طبق روال شامپو بزنید.

3- تخم مرغ

تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین و آمینو اسید است، که موجب افزایش درخشش و حجم می شود و از تقسیم شدن انتهای موها جلوگیری میکند. یک تخم مرغ را با یک چهارم مقدار تخم مرغ، شامپو ترکیب کنید، روی موها بکشید و پس از 5 دقیقه شستشو دهید.

4- سرکه سیب

سرکه سیب

اسید سیتریک علاوه بر افزایش درخشندگی مو، آلودگی و چربی کف سر را از بین می برد. دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید، و در حمام پس از شستشوی موها با شامپو، محلول را بر روی تمامی موها ریخته و پس از 1 دقیقه با آب بشویید.

5- روغن درخت چای

روغن درخت چای

روغن درخت چای موجب نابودی باکتری ها شده و به کاهش پوسته و شوره سر کمک می کند. این روغن یک ضد قارچ طبیعی و ضدعفونی کننده است. چند قطره از روغن درخت چای را به شامپوی خود اضافه کنید، روی پوسته ی سر مالش دهید و اجازه دهید 5 تا 7 دقیقه بماند سپس با آب شستشو دهید.

کاری از گروه محتوای برنافیت

می‌خوای ثابت کنی که می‌تونی به وزن ایده آلت برسی ؟

اصولی و تخصصی ترین برنامه رژیم غذایی رو از برنافیت دریافت کن کنارت هستیم تا سریع تر لباسی که دوست داری رو بپوشی

از همین الان شروع کن تا زودتر به هدفت برسی!
5/5

به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments