اسکراب های لایه بردار، تضمین زیبایی و شادابی پوست

[iconbox title=”مقاله در یک نگاه” title_align=”right” content_align=”right” layout=”boxed”  align=”right” type=”vector” icon=”momizat-icon-pencil2″ icon_align_to=”title” size=”32″ icon_color=”#3e256a” ]پوست شما برای حفظ شادابی و سلامتی  به اسکراب های لایه بردار مختلف نیاز دارد. لایه برداری سلول های مرده و آلودگی پوست را از بین می برد و باعث تمیزی و زیبایی آن می شود. اسکراب ساده شکر یا اسکراب ترکیبی شکر با روغن نارگیل، شکلات و لیمو برای لایه برداری از پوست بسیار مفید هستند. [/iconbox]

ما اکثرا از شوینده های مختلفی برای پاک کردن آرایش و شست و شوی صورت استفاده می کنیم که بسیاری از این شوینده ها موجب رطوبت رسانی، سلامت و کاهش جوش ها می شوند. اما با این حال پوست به اسکراب های لایه بردار مختلفی نیاز دارد.

لایه برداری موجب از بین بردن سلول های مرده و آلودگی های دیگر از روی پوست می شود و پوست را تمیز و ظاهر آن را زیبا می سازد.

در ادامه اسکراب هایی برای لایه برداری از پوست و طرز استفاده از آنها معرفی شده است.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d9%81/” align=”right” target=”_blank”]روش های لایه برداری از پوست های مختلف[/button]

اسکراب ساده ی شکر

اسکراب های لایه بردار، تضمین زیبایی و شادابی پوست - برنافیت

  • ۱ قاشق غذاخوری نیشکر (یا شکر ریز)
  • ۱ تا ۲ قطره آب
  • ۱ تا ۲ قطره روغن ضروری پرتقال، لیمو، اسطوخودوس یا ملالوکا

همه ی مواد را در یک ظرف کوچک با هم مخلوط کنید و با استفاده از نوک انگشت ها، آن را به صورت خود بمالید. مراقب چشم های خود باشید. صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک حوله ی تمیز خشک کنید. اگر پوستتان بیش از حد خشک شد، به عنوان مرطوب کننده کمی روغن به آن بزنید.

اسکراب شکر و روغن نارگیل

اسکراب های لایه بردار، تضمین زیبایی و شادابی پوست - برنافیت

  • ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • ۲ قاشق غذاخوری شکر

روغن نارگیل و شکر را در ظرف کوچکی بریزید و هم بزنید. آن را به مدت ۶۰ ثانیه با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید. سپس آن را با آب گرم بشویید.

این اسکراب برای زمان هایی که وقت کافی ندارید، بسیار مفید است. این ماسک را به مدت سه ماه می توانید نگهداری کنید. اگر آب و هوای محل زندگی شما گرم است، آن را در یخچال نگهداری کنید، چرا که نقطه ی ذوب روغن نارگیل پایین است.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D9%84/” align=”right” target=”_blank”]خواص شگفت انگیز روغن نارگیل[/button]

اسکراب شکلات و شکر

اسکراب های لایه بردار، تضمین زیبایی و شادابی پوست - برنافیت

  • یک چهارم فنجان شکر قهوه ای
  • یک هشتم فنجان روغن زیتون
  • یک هشتم قاشق غذاخوری پودر کاکائو
  • یک چهارم قاشق غذاخوری عصاره ی وانیل

تمام مواد را در یک کاسه ی کوچک بریزید. آنها را روی صورت خود بمالید و به مدت ۶۰ ثانیه به آرامی روی پوست بمالید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب گرم بشویید.

اسکراب لیمو و شکر

اسکراب های لایه بردار، تضمین زیبایی و شادابی پوست - برنافیت

  • نصف یک لیموی تازه
  • نصف فنجان شکر ریز
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک

همه ی مواد را درون یک کاسه با هم مخلوط کنید و آن را روی پوست خود بمالید.این مخلوط علاوه بر لایه برداری، باعث نرم و روشن شدن پوست نیز می شود.

اسکراب عسل و بلغور جو دو سر

اسکراب های لایه بردار، تضمین زیبایی و شادابی پوست - برنافیت

  • نصف فنجان بلغور جو دو سر
  • ۲ قاشق غذاخوری عسل
  • ۱ قاشق غذاخوری جوز هندی
  • ۱۵ قطره روغن اسطوخودوس
  • ۱۵ قطره روغن ملالوکا
  • ۱ قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک

همه ی مواد را در یک ظرف با هم مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید. این اسکراب موجب کاهش جوش، بهبود تون پوست و رطوبت رسانی به آن می شود.

پیشنهاد برنافیت: [button color=”orange2″ link=”http://bornafit.ir/%D9%85%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%85/” align=”right” target=”_blank”]پاکسازی پوست با میکرودرم[/button]

کاری از گروه محتوای برنافیت

من 106 کیلو بودم، هیچ لباسی اندازه‌م نمی‌شد! بالاخره زیر نظر متخصص تغذیه‌ برنافیت رژیم گرفتم و در 8 ماه، 27 کیلو لاغر شدم. رژیم برنافیت، آخرین رژیم زندگیم بود!

شما هم می‌تونید!!!

علی معراجی زاده

علی معراجی زاده

5/5

به اشتراک بگذارید

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

جدیدترین مقالات

همه مقالات
0 0 رای ها
رأی دهی به مقاله
guest
0 دیدگاه
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم غذایی و برنامه غذایی را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
بیشتر...

یکی از زیر مجموعه‌های دکتر کرمانی که با بیش از چند سال سابقه درخشان در زمینه تغذیه و لاغری توانسته است، هزاران افراد را به تناسب اندام دلخواه خودشان برساند، مجموعه برنافیت دکتر کرمانی است. در سایت برنافیت با دنیایی از مطالب درمورد تغذیه و لاغری روبه‌رو خواهید شد و  هر آن‌چه درمورد تغذیه و لاغری است را در این‌جا می‌توانید پیدا کنید.

هنگام ورود به سایت برنافیت دکتر کرمانی با انواع متفاوتی از رژیم‌ها روبه رو می‌شوید از جمله: رژیم تثبیت وزن برنافیت، برنامه‌غذایی روزانه برنافیت، رژیم غذایی برای لاغری، رژیم غذایی رایگان، رژیم غذایی لاغری برای دموی‌ها، رژیم فستینگ، رژیم فشرده لاغری، رژیم کاهش وزن، رژیم کتوژنیک، رژیم گروهی برنافیت، رژیم لاغری 20 کیلویی، رژیم لاغری رایگان، رژیم لاغری سریع، رژیم مایر، رژیم سیب، رژیم شیر، رژیم، رژیم افزایش وزن برنافیت، رژیم آنلاین، رژیم بارداری و شیردهی، رژیم برای بلغمی‌ها، رژیم برای دموی‌ها، رژیم پروتئین، بارهنگ برای لاغری است که تنوع رژیم‌ها باعث شده به یک مجموعه بسیار قوی در حوزه لاغری و تغذیه شناخته شود.

تمامی دستورات برنامه‌های غذایی زیر نظر کارشناسان دکتر کرمانی ارائه می‌شود و دستورات مصرف هر خوراکی با مقدار کالری مورد نیاز نیز در برنامه غذایی برای هر شخص به صورت جداگانه گفته می‌شود. مانند: طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری، ماسالای چینی برای لاغری، سیر سیاه لاغری، سرکه سیب برای لاغری ، زردچوبه برای لاغری شکم، چای سبز برای لاغری، دانه چیا، دمنوش‌های لاغری و…. خواص میخک برای لاغری.

برنامه غذایی برای هر شخصی متفاوت است و با توجه به شرایط جسمانی هر فرد برنامه غذایی جداگانه به آن داده می‌شود مانند: برنامه رژیم غذایی 7 روزه، برنامه غذایی برای افزایش وزن، برنامه غذایی برای بدنسازی، برنامه غذایی برای کاهش وزن.

در مجموعه برنافیت دکتر کرمانی امکاناتی نظیر: مشاور تغذیه آنلاین، مشاوره رایگان رژیم لاغری، دریافت رژیم به صورت آنلاین، کاهش وزن سریع، آب کردن چربی شکم، نرم افزار رژیم غذایی رایگان برنافیت، ورزش برای لاغری، پشتیبان اختصاصی رژیم، چالش رژیم لاغری،  کالری مواد غذایی برنافیت،  محاسبه bmiدکتر کرمانی، دوچرخه ثابت برای لاغری،  قوی‌ترین رژیم لاغری، کاهش چربی، کاهش وزن، گروه لاغری برنافیت دکتر کرمانی، لاغری سریع، لاغری سریع 10روزه، لاغری سریع در یک هفته، لاغری و تناسب اندام، چاقی، زیبایی اندام، ورزش لاغری، ورزش و تناسب اندام، نمونه رژیم دکتر کرمانی، پیج دکتر کرمانی، رژیم دکتر کرمانی رایگان‌ و انواع روش‌های لاغری.

راه ارتباطی با مجموعه برنافیت دکتر کرمانی از طریق سایت برنافیت، اینستاگرام برنافیت دکتر کرمانی و واتساپ برنافیت امکان پذیر است و همراهی شما عزیزان باعث شده است تا یک خانواده بزرگی کنار هم تشکیل دهیم.

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم غذایی دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر کارشناس اختصاصی ارائه می‌دهد.

دسترسی سریع

پربازدیدترین ها

انواع رژیم ها

برنافیت، ارائه دهنده‌ی رژیم دکترکرمانی است که رژیم ها را به صورت گروهی و زیر نظر پشتیبان اختصاصی ارائه می‌دهد.

گروه برنافیت دکتر کرمانی، مشاوره تغذیه و تناسب اندام

گروه برنافیت دکتر کرمانی یکی از بزرگترین گروه های درمانی چاقی و لاغری می باشد که با ارائه رژیم گروهی با استفاده از بروز ترین متد های لاغری به شما در رسیدن به لاغری و تناسب اندام کمک میکند.
دریافت مشاوره رژیم برنافیت
برای رسیدن به وزن دلخواهت، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناسان ما مشاوره رایگان بگیری!

دریافت مشاوره رایگان رژیم

اگه می‌خوای به وزن دلخواهت برسی، شماره‌ات رو ثبت کن تا از کارشناس‌های برنافیت دکترکرمانی مشاوره‌ رایگان بگیری!

[contact-form-7 id="19069" title="فرم مشاوره"]