برچسب

ویتامین C

، 10 نوشته
دسته بندی :

ویتامین C

، نوشته
چرا باید آب لیمو مصرف کنیم- سبک زندگی- برنافیت
ویتامین C

چرا باید صبح ها آب لیمو مصرف کنیم؟

1397/05/23
151بازدید
سبک زندگی

اکثر هنرمندان و کارشناسان تغذیه روز خود را بدون نوشیدن یک لیوان آب لیمو شروع نمی کنند. در این مقاله خواهید دانست که مصرف صبحگاهی آب لیمو چه فوایدی برای سلامتی شما می تواند داشته باشد. به کاهش وزن کمک می کند آب لیمو یک گزینه ی عالی برای افرادیست که رژیم می گیرند. پلی […]

تغذیه ی سالم- تغذیه- برنافیت
ویتامین C

تغذیه ی سالم راز طول عمر و سلامت ملکه الیزابت دوم

1397/03/29
524بازدید
تغذیه

ملکه الیزابت دوم تنها دارای طولانی ترین حکومت سلطنتی نیست، بلکه یکی از پیرترین سران دولت در کل جهان است. سن او در 92 سالگی از میانگین معمول امید به زندگی زنان در پادشاهی ایالات متحده ده سال بالاتر است. هرچند شرایط او بدون شک ایجاب می کند تا با بهترین پزشکان و آشپزان روز […]

افزایش قد- سبک زندگی- برنافیت
ویتامین C

بهترین ویتامین ها برای افزایش قد

1396/12/20
2578بازدید
سبک زندگی

تغذیه ی مناسب و مصرف ویتامین ها، کلید اصلی افزایش قد و بهبود ساختار ژنتیکی هستند. استخوان ها برای اینکه بلندتر شوند، باید سالم و قوی باشند. به همین منظور، بدن به یک رژیم غذایی متعادل، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد. برخی از ویتامین ها برای افزایش قد بسیار اهمیت دارند . در ادامه، […]

سیاهی دور چشم- زیبایی- برنافیت
ویتامین C

سیاهی دور چشم را با ترفندهای کاربردی شهناز حسین درمان کنید

1396/09/28
733بازدید
زیبایی

در حال حاضر، بسیاری از افراد از جمله جوانان، از مشکل سیاهی دور چشم رنج می برند و به دنبال روش هایی برای از بین بردن آن هستند. متاسفانه این موضوع موجب مشکلاتی در صورت می شود و زیبایی افراد را به خطر می اندازد. حتی ممکن است دیگران تصور کنند شما پیر و یا […]

ویتامین C

چگونه بدون آرایش پوست زیبایی داشته باشیم؟

1396/04/26
494بازدید
زیبایی

احساس می کنید که عادت آرایش صبحگاهی زمان زیادی از شما می گیرد؟ حتما شما هم دوست دارید صبح ها که از خواب بیدار می شوید ساعت ها جلوی آیینه ننشینید و وقتتان را هدر ندهید، اما از طرفی وسوسه ی زیبایی، شما را به سوی آرایش می کشاند. خوشبختانه، صنعت مراقبت از پوست، میلیون […]

آیا می توان پوست میوه ها را مصرف کرد؟
ویتامین C

آیا می توان پوست میوه ها را مصرف کرد؟

1395/11/20
1571بازدید
سبک زندگی

مصرف پوست میوه ها شاید یک خوراکی خوشمزه به نظر نرسد، اما دارای خواص بسیاری است. بسیاری از ما علاقه ای به خوردن پوست میوه ها نداریم و هنگام مصرف پوست آنها را جدا می کنیم، غافل از اینکه با این کار بسیاری از مواد مغذی موجود در آن را از دست می دهیم. در […]

آثار پرخوری بر پوست را به آسانی از بین ببرید ، برنافیت
ویتامین C

آثار پرخوری بر پوست را به آسانی از بین ببرید

1395/11/13
604بازدید
زیبایی

مصرف بیش از حد شیرینی جات و غذاهای شبانه، اولین نشانه های خود را با ورم صورت و جوش به نمایش می گذارد. اما خوشبختانه، آثار پرخوری بر پوست را می توان به آسانی از بین برد. چگونه غذاهای شیرین بر روی پوست ما تاثیر می گذارد؟ غذاهای شیرین، شیرینی جات، پودینگ و کربوهیدرات ها، […]

مصرف این مواد غذایی موجب افزایش انرژی می شود
ویتامین C

مصرف این مواد غذایی موجب افزایش انرژی می شود

1395/10/06
540بازدید
تغذیه

تقریبا همه ی غذاهایی که کالری دارند، موجب افزایش انرژی شما میشوند. اما درست مثل مخزن ماشین که اگر سوخت اضافی یا کم به آن برسد با مشکل مواجه می شود، بدن نیز ممکن است با چنین مشکلی مواجه شود. سوپر فودهای زیر حاوی مواد بی نظیری هستند که با افزودن آنها به برنامه ی […]

از فواید جلبک دریایی چه میدانید؟
ویتامین C

از فواید جلبک دریایی چه میدانید؟

1395/09/29
2182بازدید
تغذیه

احتمالا اولین باری که مشغول شنا کردن در دریا بوده اید و یک تکه جلبک به بدن شما چسبیده را به یاد می آورید؟ حتما با اکراه به خودتان گفته اید: “اه، حالم به هم خورد”، اما اگر از خواص آن خبر داشتید، احتمالا هیچ وقت این جمله را به زبان نمی آوردید. حتی اگر […]

چشم های شما به این مواد غذایی نیاز دارند
ویتامین C

چشم های شما به این مواد غذایی نیاز دارند

1395/09/24
1372بازدید
سبک زندگی

ما هویج را به عنوان یک غذای مناسب برای محافظت از چشمان می شناسیم، چرا که ویتامین A موجود در آن بالاست. اما ویتامین A تنها ماده ی غذایی مورد نیاز برای حفظ چشمان شما از بیماری های دژنراتیو همچون آب سیاه، آب مروارید و دژنراسیون ماکولای وابسته به سن نیست. برای اینکه چشم های […]