برچسب

نفخ

، 13 نوشته
دسته بندی :

نفخ

، نوشته
چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید - برنافیت
نفخ

چربی شکم را با آب زنجبیل از بین ببرید

1396/04/27
2616بازدید
تغذیه

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و سوزاندن چربی های موضعی به هر کاری دست می زنند، مثلا مصرف فست فودها را قطع می کنند، ورزش می کنند و مکمل مصرف می کنند. حتی گاهی پس از کاهش وزن، ممکن است با چربی های شکمی سر و کار داشته باشید که به سختی می توان […]

دلایل شکم درد - برنافیت
نفخ

دلایل شکم درد که ارتباطی با قاعدگی ندارند!

1396/03/17
2366بازدید
سبک زندگی

گاهی اوقات، شکم درد آنچنان نفس گیر است که حاضرید هر کاری برای نجات از آن انجام دهید. اما وقتی این دردها به سراغتان می آیند، چه باید بکنید. پیش از هر چیز باید بدانید که بیشتر این دردها نرمال هستند و جای نگرانی در موردشان وجود ندارد. شکم درد یکی از مشکلات شایع در بسیاری […]

6 غذایی که چهره تان را زیباتر می کند - برنافیت
نفخ

6 غذایی که چهره تان را زیباتر می کند

1396/02/24
1687بازدید
زیبایی

شاید تصور کنید که تنها چیزی که می تواند شما را زیباتر کند، لوازم آرایشی گران قیمت است. اما متخصصان تغذیه نظر دیگری دارند. آنها معتقدند برخی از مواد غذایی، تاثیر زیادی در زیباتر کردن چهره ی شما دارند، به علاوه تاثیر آنها بسیار طولانی مدت تر از لوازم آرایشی است. در ادامه به این […]

علائم هشدار دهنده ی سرطان معده که همراه با درد نیستند!
نفخ

علائم هشدار دهنده ی سرطان معده که همراه با درد نیستند!

1396/01/16
2559بازدید
سبک زندگی

سرطان معده به یکی از دردناک ترین انواع سرطان معروف است، اما برای بسیاری از افراد مبتلا به این سرطان، درد، اولین نشانه ی هشدار دهنده نیست. در واقع، یکی از شایع ترین ویژگی های مرحله ی اول این سرطان این است که هیچ علامتی ندارد. همه ی ما ممکن است هر از گاهی دچار […]

مواد غذایی که نفخ شکم را از بین می برند
نفخ

مواد غذایی که نفخ شکم را از بین می برند

1396/01/09
1258بازدید
سبک زندگی

جالب است بدانید که تنها مصرف کالری کمتر موجب کاهش وزن نمی شود. کاهش مصرف غذاهای نفاخ نیز عامل مهمی در کاهش وزن محسوب می شود. تعادل میزان سدیم و پتاسیم- دو ماده ی معدنی که احتباس آب در بدن شما را تنظیم می کند- موجب کاهش نفخ شکم و در نهایت سبک تر شدن […]

از پروبیوتیک ها چه می دانید؟
نفخ

از پروبیوتیک ها چه می دانید؟

1395/11/27
1663بازدید
سبک زندگی

بسیاری از افراد برای بهبود سیستم ایمنی و رها شدن از مشکلات روده و نفخ از پروبیوتیک ها استفاده می کنند. اما پروبیوتیک ها چه هستند که می توانند تا این حد به سلامت شما کمک کنند؟ 1- پروبیوتیک ها، سیستم ایمنی شما را تقویت می کنند. پروبیوتیک ها شامل باکتری ها و مخمّرهای زنده […]

غذاهایی که باعث اسهال می شود
نفخ

غذاهایی که باعث اسهال می شود

1395/10/14
107802بازدید
سبک زندگی

با اینکه صحبت کردن و تجربه ی اسهال داشتن اصلا جالب نیست، اما همه ی ما هر از چند گاهی دچار این مدفوع آبکی می شویم. دلیل اصلی اسهال، ویروس یا باکتری ها هستند، اما گاهی برخی از غذاها نیز چنین عارضه ای را پدید می آورند. بهترین روش برای اطلاع از اینکه چه غذاهایی […]

علائم خاموشی که نشان می دهد معده ی شما خوب کار نمی کند ، برنافیت
نفخ

علائم خاموشی که نشان می دهد معده ی شما خوب کار نمی کند

1395/09/16
5687بازدید
سبک زندگی

آیا همیشه بیمار هستید؟ آیا بدنتان مدام دچار خارش و درد است؟ آیا همیشه خلق و خویتان تنگ است؟ گرچه ممکن است عوامل زیادی در این موضوع دخیل باشند، اما مقصر اصلی آن معده ی شماست. سیستم گوارش، خانه ی صدها تریلیون باکتری است و گرچه برخی از آنها مفید هستند، اما بیشترشان سمی و […]

اگر همیشه نفخ معده دارید بخوانید ، برنافیت
نفخ

اگر همیشه نفخ معده دارید بخوانید

1395/08/24
2319بازدید
سبک زندگی

نفخ معده چیزی است که همه، آن را تجربه کرده اند. برخی از شما تنها مواقع خاصی دچارش می شوید و برخی دیگر همیشه با آن درگیرید. در این حالت، شکم شما باد، صورت شما پف و پاهایتان ورم می کند و به طور کلی احساس ناراحتی می کنید. برای همین مجبور می شوید زیر […]

وزنتان زیاد شده یا شکم تان نفخ دارد؟! ، برنافیت
نفخ

وزنتان زیاد شده یا شکم تان نفخ دارد؟!

1395/07/25
5749بازدید
تغذیه

افزایش وزن به یکباره رخ نمی دهد. یک روز سراغ شلواری که مدت هاست آن را نپوشیده اید، می روید و در کمال تعجب می بینید که دیگر نمی توانید دکمه هایش را ببندید. اما آیا واقعا وزن شما افزایش یافته یا تنها دچار نفخ شکم شده اید؟ برای دانستن این مطلب باید به سوالات زیر […]

1 2