شاید تا به حال سوزش سر معده را تجربه کرده باشید. برای درمان رفلاکس معده به مری و سوزش سر معده کافی است نکات زیر را رعایت کنید.
برای درمان رفلاکس معده: از خوردن غذاهای خاصی خودداری کنید
خوردن غذاهای چرب، تند، الکل، قهوه و نوشابه های گازدار رابطه ی مستقیمی با رفلاکس معده دارند. این مواد باید به اندازه مصرف شوند تا موجب کاهش علائم رفلاکس معده شوند.
برای درمان رفلاکس معده: گیاهان ضد نفخ بخورید و یا دم کرده ی آنها را بنوشید
این دسته از گیاهان، اگر پس از صرف غذا مصرف شوند به هضم کمک خواهند کرد و موجب رهایی از سوزش معده می شوند. تحقیقات نشان داده چای بابونه و زنجبیل موجب بهبود هضم غذا می شود. شما می توانید دانه ی رازیانه، شوید، بادیان و زیره ی سیاه را بجوید و یا این دانه ها را در چای خود ریخته تا از سوزش معده نجات یابید.
برای درمان رفلاکس معده: عصاره ی کنگر فرنگی بنوشید
عصاره ی گیاه کنگر فرنگی، حالت تهوع، نفخ، درد شکم و علائم دیگر سوء هاضمه را درمان می کند. چرا که اسیدهای موجود در این گیاه به انتشار صفرا از کیسه ی صفرا کمک می کند. طبق درمان های برگزیده ی طبیعی پزشکان، یک تحقیق آلمانی بر روی ۲۰ نفر نشان داد که یک دوز از این گیاه، ترشح صفرا را دو برابر می کند.
برای درمان رفلاکس معده: ایبرو گاست استفاده کنید
این داروی گیاهی ۵۰ سال است که در بازار وجود دارد و بیش از ۲۵ میلیون نفر نیز آن را استفاده می کنند تا سوء هاضمه و سندروم روده ی تحریک پذیر خود را درمان کنند. این داروی گیاهی شامل خار، گل بابونه، زیره ی سیاه، بادرنجبویه، نعناع، شیرین بیان، نوعی گیاه از خانواده ی خشخاش، ریشه گلپر و نوعی گیاه تلخ می باشد.
