برچسب

لاغری موضعی

، 39 نوشته
دسته بندی :

لاغری موضعی

، نوشته
کاهش سایز بازوها- چالش 30 روزه پوش آپ- برنافیت
لاغری موضعی

کاهش سایز بازوها با چالش 30 روزه پوش آپ

1397/11/25
1082بازدید
ورزش و تناسب اندام

یکی از روش های مفید برای کاهش سایز بازوها پوش آپ یا شنا است. این ورزش علاوه بر عضلانی کردن ماهیچه های بازو به کاهش سایز و لاغر شدن بازوها نیز کمک می کند. برای انجام این چالش 30 روزه با برنافیت همراه باشید. پیش از آنکه به سراغ چالش 30 روزه برویم، باید با […]

چرا چربی های شکمی از جایشان تکان نمی خورند؟
لاغری موضعی

چرا چربی های شکمی از جایشان تکان نمی خورند؟

1397/11/14
1127بازدید
تغذیه

برای بسیاری از زنان، شکم آخرین مرز کاهش وزن است. پس از ماه ها قطع مصرف کالری، کاهش وزن، کاهش سایز بازو، پا، صورت و باسن، چربی های شکمی شما ممکن است از جایش تکان نخورد. گرچه ممکن است موارد مختلفی از جمله سن و ژنتیک بر روی باقی ماندن چربی های شکم موثر باشد، […]

کاهش سایز تضمینی- برنافیت
لاغری موضعی

کاهش سایز تضمینی بدون ورزش

1397/11/14
1223بازدید
سبک زندگی

منظور از کاهش سایز تضمینی ارائه روش هاییست که بدون شک به لاغری موضعی و کوچک شدن شکم کمک می کند. از بهترین روش های کاهش سایز بدون جراحی می توان به کویتیشن اشاره کرد. علاوه بر کویتیشن، کاهش مصرف نمک، کاهش استرس، مصرف چای سفید، مصرف پروتئین، روغن ماهی، دارچین و فلفل نیز به […]

لاغری بازو- برنافیت
لاغری موضعی

برای لاغری بازو چه روش هایی را باید امتحان کنید

1397/11/06
1604بازدید
سبک زندگی

میلیون ها زن در سر تا سر دنیا به دنبال روش هایی برای لاغری بازو هستند. برخی از دلایل تجمع چربی در بازوها به علت بی تحرکی، غذاهای ناسالم، نرخ متابولیک پایه، مصرف دارو و یا حتی ژنتیک است. اما خوشبحتانه آر اف، ورزش های بازو، مصرف مواد غذایی همچون زنجبیل و فلفل و سبک […]

رژیم لاغری شکم- برنافیت
لاغری موضعی

رژیم لاغری شکم در دو هفته

1397/11/03
3045بازدید
تغذیه

رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید. مثلا پیاده روی قبل از مصرف صبحانه، مصرف آب طعم دار، مصرف شکلات تلخ به عنوان میان وعده، کاهش مصرف برخی از مولتی ویتامین ها و شروع روز با تخم مرغ روش های […]

لاغری ران پا- ورزش- برنافیت
لاغری موضعی

لاغری ران پا در کمتر از یک ماه

1397/11/01
1558بازدید
ورزش و تناسب اندام

هرچند لاغری موضعی یک بخش از بدن سخت است، اما ورزش هایی هستند که با سفت کردن و تون دادن به عضلات این ناحیه به  لاغری ران پا کمک می کنند. ورزش های کاردیو، لانج، اسکوات، راه رفتن روی سطح شیب دار از بهترین ورزش های مخصوص لاغری ران ها هستند. این مطلب هم می […]

دوچرخه ثابت- ورزش- برنافیت
لاغری موضعی

آیا دوچرخه ثابت به کاهش سایز شکم کمک می کند؟

1397/10/17
683بازدید
ورزش و تناسب اندام

کار کردن با دوچرخه ثابت و پدال زدن در حال تماشای تلویزیون تنها شما را سرگرم نمی کند. این ورزش، یک شیوه ی موثر برای کاهش سایز شکم و پهلو نیز به شمار می آید. این وسیله، برای افراد با سطوح ورزشی مختلف مفید است و کار کردن منظم با آن کالری زیادی می سوزاند. […]

حلقه لاغری- ورزش و تناسب اندام- برنافیت
لاغری موضعی

معجزه ی حلقه لاغری در آب کردن چربی های شکمی

1397/10/13
38765بازدید
ورزش و تناسب اندام

حتما بخوانید: چه روش هایی برای لاغری موضعی و کاهش سایز وجود دارد؟ تاریخچه ی استفاده از حلقه لاغری یا هولاهوپ به یونان باستان باز می گردد. هر چند در آن زمان نام این وسیله هولاهوپ نبود، اما کاربرد مشابهی با زمان حال داشت. در ابتدا این حلقه ها به عنوان اسباب بازی کودکان و البته […]

کویتیشن ، لیپوساکشن بدون نیاز به جراحی
لاغری موضعی

کویتیشن ، لیپوساکشن بدون نیاز به جراحی

1397/10/11
1169بازدید
سبک زندگی

کویتیشن ، یک روش کاهش سایز و لاغری موضعی است که با یک انرژی فراصوت یا اولتراسوند،  گرما و لرزش ایجاد می کند. این لرزش 40000 بار در ثانیه ای، در ترکیب با گرما، موجب حرکت سلول های چربی و حل شدن آن برای عبور آسان تر از طریق سیستم لنفاوی می شود. برای کمک […]

80درصد زنان دچار سلولیت هستند - برنافیت
لاغری موضعی

80درصد زنان دچار سلولیت هستند، شما جزء آن ها نباشید!

1397/10/09
1491بازدید
سبک زندگی

اگر ران هایتان دارای چین و چروک هایی است که شما را از پوشیدن دامن کوتاه یا شلوارک باز می دارد، باید بدانید که تنها نیستید. تقریبا 80 درصد زنان دچار سلولیت هستند. تحقیقات اخیر بر روی ساختار پوست نشان می دهد که سلولیت، نتیجه ی ساختارهای سمی یا التهاب نیست، بلکه نتیجه ی آناتومی […]

1 2 3 4