هاشیموتو چیست؟

سبک زندگی

هاشیموتو چیست؟

16 آذر 1395
4462بازدید

یک واقعیت عجیب وجود دارد و آن هم این است که بدن ممکن است با تیروئید مبارزه کند. تیروئید، یک غده ی پروانه ای شکل در جلوی گردن است. این غده، ترشح هورمون هایی که عملکرد بدن (همچون متابولیسم) را کنترل می کنند، تنظیم می کند و بر روی تنفس، تپش قلب و دمای بدن تاثیر می گذارد. اما این دقیقا همان اتفاقی است که در مورد هاشیموتو رخ می دهد. یک بیماری خودایمنی که در آن سیستم ایمنی به تیروئید حمله می کند و تولید هورمون تیروئید را کاهش می دهد. این رویداد، موجب کم کاری غده ی تیروئید می شود و دیگر عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.

این عارضه در زنان بین 30 تا 50 سال رایج است و علائم آن گاهی واضح نیز نیستند. در اینجا مطالبی در مورد این بیماری بیان شده است که باید بدانید.

این بیماری ژنتیکی است.

هاشیموتو چیست؟

اغلب بیماری های خودایمنی ژنتیکی هستند. در واقع وقتی یکی از اجداد شما دچار بیماری های خود ایمنی هستند احتمال ابتلای اعضای خانواده به آن بیماری بسیار زیاد است حال چه این بیماری، تیروئید باشد و چه سلیاک و روماتوئید آرتریت. (اگر دچار بیماری هاشیموتو باشید، احتمال ابتلا به بیماری های خودایمنی دیگر نیز در شما زیاد است).

اغلب بیماران نمی دانند که مشکلات تیروئید ژنتیکی است و اطلاعات آنها در مورد این بیماری بسیار اندک است. بیماری تیروئید تنها ممکن است از یک گره ی کوچک در تیروئید آغاز و یا به سرطان ختم شود. اگر به این بیماری مشکوک هستید، از اعضای خانواده ی خود در مورد این بیماری یا بیماری های خود ایمنی دیگر اطلاعاتی به دست آورید.

علائم این بیماری ممکن است آنقدرها پیچیده نباشد.

هاشیموتو چیست؟

خسته اید، دچار اضافه وزن شده اید، دچار یبوست شده اید و گاهی حتی چیزهای ساده را به یاد نمی آورید؟ آیا این علائم شبیه به استرس است؟ این علائم شاید گاهی به دلیل مشغله و کم خوابی ایجاد شود. اما ممکن است به علت کم کاری تیروئید نیز رخ داده باشد. اگر نگران سلامت خود هستید، فعال بمانید، خوب غذا بخورید و با پزشک مشورت کنید. علائم دیگر بیماری هاشیموتو شامل قاعدگی نامنظم، نازک شدن موها، درد مفاصل و ماهیچه هاست.

یک آزمایش تشخیصی سریع برای این بیماری وجود دارد.

هاشیموتو چیست؟

برای تشخیص هورمون های تیروئید به نام THS و T4 یک آزمایش خون ساده وجود دارد. برای تایید هاشیموتو، پزشکان به وجود یا عدم وجود آنتی بادی های ضد تیروئیدی نیز توجه می کنند. این آنتی بادی ها زمانی تولید می شوند که سیستم ایمنی به غده ها حمله می کند.

اغلب افراد از وجود آن در بدن خود آگاهی ندارند.

هاشیموتو چیست؟

بیماری هاشیموتو ممکن است تشخیص داده نشود، چرا که علائم آن به سرعت خود را نشان نمی دهند. وقتی تیروئید شما کم کار می شود، علائمش مزمن شده و دیر خود را نشان می دهند. اینطور نیست که یک روز از خواب بیدار شوید و ببینید 5 کیلو اضافه وزن پیدا کرده اید و خلق و خوی شما عوض شده است. بهترین روش این است که به محض اینکه احساس بدی به شما دست داد، با پزشک خود مشورت کنید.

افزایش وزن شما معنادار است.

هاشیموتو چیست؟

اصلا جالب نیست روی وزنه بروید و با کمال تعجب ببینید وزنتان افزایش یافته است. آیا این افزایش وزن به دلیل کلوچه هاییست که شب قبل خورده اید؟ خیر. از آنجا که تیروئید دارای نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم بدن است، نوع کم کار آن موجب افزایش وزن خواهد شد. افرادی که دچار بیماری هاشیموتو هستند، 5 تا 10 کیلو اضافه وزن پیدا می کنند. بنابراین فعالیت و رژیم مبتنی بر غذاهای کامل بسیار اهمیت دارد.

بهترین گزینه ی درمانی، مصرف دارو است.

هاشیموتو چیست؟

اولین قدم درمانی استفاده از هورمون های ساختگی تیروئید به نام سینتروئید است. این گزینه بسیار عالی است، چرا که داروها جایگزین چیزهایی می شوند که تیروئید شما به درستی تولید نمی کند. بنابراین اگر دوز مصرفی این داروها به اندازه باشد، هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. ممکن است بسیاری از بیماران مبتلا به هاشیموتو نگران سلامت خود باشند، اما بهتر است بدانند این بیماری قابل کنترل و درمان است.

داروهای طبیعی ممکن است برای همه کارساز نباشد.

هاشیموتو چیست؟

اغلب دو دسته بیمار وجود دارند. در یکی از این تیروئید ها، تیروئید در مرز کم کاری است. این نوع عارضه زیاد جدی نیست و نیاز به مصرف دارو نیز ندارد، حتی با استفاده از داروهای طبیعی زیر نظر پزشک نیز قابل درمان است. اما طبق نظریه ی متخصصانی چون شیرودکار هیچ نظریه ی علمی که درمان طبیعی تیروئید مثل مصرف پروبیوتیک یا عدم مصرف گلوتن را تایید کند، وجود ندارد. اما برای افرادی که قصد بارداری دارند و یا به نوع حاد آن گرفتار شده اند، استفاده از هورمون های تیروئید ساختگی بهترین گزینه است. به همین دلیل است که کم کاری تیروئید کنترل نشده منجر به نازایی و در زنان باردار، موجب پره اکلامپسی و تولد نوزاد ناقص می شود.

این مطلب را هم بخوانید: کدام مواد مغذی برای سلامت تیروئید مناسب است؟

علائم ممکن است برای مدتی به طول بیانجامد.

هاشیموتو چیست؟

ممکن است مدتی طول بکشد تا دوز مناسب داروهای تیروئیدی که سطح هورمون های شما را تنظیم می کند، پیدا کنید. حتی اگر سطح هورمون هایتان در طول چند هفته نرمال شود، ممکن است علائم آن خود را نشان ندهند. صبور باشید، ممکن است درمان شما برای مدتی به طول بیانجامد.

کاری از گروه محتوای برنافیت

دیدگاهتان را بنویسید

شاید این مطالب هم برای شما جذاب باشد …

سبک زندگی

چاقی و بیماری - فشار خون
چاقی و بیماری ها تا چه حد به هم ارتباط دارند؟
11 تیر 1399
44 بازدید

پیشرفت تکنولوژی، استفاده از ربات ها و وسایل تسهیل کننده ی زندگی یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری مرگ آوریست به نام چاقی. شاید برایتان عجیب باشد که چرا از چاقی به عنوان بیماری مرگ آور نام بردیم. غلو نیست اگر بگوییم عامل بسیاری از بیماری های مزمن از جمله فشار خون، دیابت، چربی […]

هورمون ها و چربی شکمی
هورمون ها و چربی شکمی ؛ چگونه هورمون ها موجب چاقی شکمی می شوند؟

چاقی شکمی یکی از بدترین معضلاتیست که خانم ها و آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما قبل از اینکه برای از بین بردن آنها به سراغ تمرین های کرانچ در باشگاه بروید، این موضوع را در نظر داشته باشید که با بالا رفتن سن حتی کمی تغییر در سطح هورمون ها […]

سلامت روان
مراقب سلامت روان خود باشید!

سلامت روان از اهمیت بالایی برخوردار است چرا که بر جنبه ها و ابعاد مختلف زندگی افراد تاثیر گذار است. سلامت روان بر رفع مشکلات ذهنی و روانی افراد تاکید دارد. یک انسان سالم می تواند در جامعه به راحتی زندگی و پیشرفت کند. عدم سلامت روانی مشکلات زیادی در ارتباط با دیگران و جامعه […]

تقویت سیستم ایمنی
مواد غذایی شگفت انگیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن

این روزها که انواع و اقسام ویروس ها شیوع پیدا کرده و هر روز هزاران نفر را درگیر بیماری های ویروسی مثل آنفولانزا و کرونا می کند، بهترین و آسان ترین روش برای جلوگیری از بیماری، پیشگیری از ابتلا به آن است. برای پیشگیری از بیماری ها باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. سلول […]

زیبایی

ناخن ها
سلامتی را از زبان ناخن ها بشنوید
15 خرداد 1399
1624 بازدید

ناخن ها یکی از مهم ترین بخش های بدن هستند که علاوه بر تاثیر زیادی که بر روی زیبایی ظاهری دارند، می توانند از وضعیت سلامت بدن خبر دهند. سفیدی، قرمزی، بر آمدگی و دیگر علائم روی ناخنها شاید هشداری برای ما باشد. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها خود را […]

روشن شدن رنگ پوست
برای روشن شدن رنگ پوست از این ترفندها غافل نشوید

هر چند استفاده از وسایل مراقبت پوست بر روی پوست شما موثر است، اما انتخاب مواد غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. گرچه قوی بودن و حفظ انرژی مهم تر از ظاهر است اما اگر می خواهید هر سه ی اینها را با هم داشته باشید باید خوب بخورید و خوب بیاشامید.  در اینجا به پنج […]

مراقبت های پوستی ، برنافیت
وسایل مراقبت های پوستی در آشپزخانه ی شماست

توجه و مراقبت از پوست امری دائمی است و مخصوص فصل یا روز خاصی نیست.  درست است که می توان برای مراقبت های پوستی ، از داروهای متعددی استفاده کرد که شاید در برخی موارد مفید و در برخی موارد هم بی مصرف باشند. اما برنافیت قصد دارد روش های طبیعی را به شما معرفی کند که […]

جوان تر شوید
با تغییر عادت های روزمره جوان تر شوید

نمی توانید با متوقف نگه داشتن زمان، مانع پیر شدن خود شوید. برای آنکه جوان شوید ، نیازی به جراحی پلاستیک و استفاده از لوازم آرایشی هم نیست، فقط کافیست در عادات روزمره خود تغییراتی ایجاد کنید. استفاده از ترفندهای ضد پیری که در ادامه می خوانید می تواند به شما در این مسیر کمک زیادی […]

ورزش و تناسب اندام

تمرین پیلاتس- ورزش- برنافیت
تقویت عضلات بازو با تمرین های پیلاتس
18 خرداد 1399
1214 بازدید

داشتن بازوهای قوی به معنای توانایی بلند کردن بیش از یک بسته، انجام کارهای سنگین با بازو و از نفس نیافتادن است. اینجاست که تمرین پیلاتس اهمیت خود را نشان می دهد. پیلاتس به معنای انجام تمرین های ورزشی به منظور آسان تر کردن زندگی روزمره است. ورزش های زیر هرچند آسان اما اگر به […]

تقویت عضلات
تمرین های تقویت عضلات بدن برای مبتدیان

بالا بردن و عضله سازی برای کشش بدن، اساس رشد ماهیچه هاست. ماهیچه ها نقش مهمی در بدن دارند و هر چه بیشتر بر روی آنها کار کنید، بدنی قوی تر و سالم تر خواهید داشت. به طور کلی حرکاتی که به تقویت عضلات کمک می کنند در دسته ی ورزش های قدرتی قرار می […]

تمرین های قدرتی
با این چند تمرین قدرتی موتور چربی سوزی بدن خود را روشن کنید

شاید از خود بپرسید که تمرین های قدرتی چه هستند و چرا باید آنها را انجام دهید. این حرکات با ایجاد انقباض روی ماهیچه ها باعث افزایش قدرت و استقامت بدن می شود. در صورتی که این تمرین ها را درست انجام دهید تاثیر آنها را در افزایش توان بدنی، سلامت جسمانی و قدرت عضلانی […]

بدون قرص از درد کمر نجات یابید
خلاص شدن از کمر درد بدون قرص و دارو

کارشناسان، ورزش های کمر را بهترین روش رهایی از درد می دانند. اما بسیاری از افراد نمی دانند این کار را از کجا شروع کنند؟ آنها نمی دانند چگونه کمر را بدون آسیب رسیدن به آن قوی کنند؟ در ابتدا باید از از پزشک خود برای ورزش کردن اجازه بگیرید. همچنین مشورت با یک درمانگر […]

موفقیت و انگیزه

غلبه بر ترس
4 قدم برای غلبه بر ترس ، هر اندازه که بزرگ باشد
04 خرداد 1399
2023 بازدید

نگران نباشید. هیچ دلیلی برای ترس وجود ندارد. گرچه راه حل من این نیست. البته ترس وجود دارد اما نباید از چیزی ترسید، زیرا این تنها عشق است که حقیقی است. اجازه بدهید توضیح دهم. وقتی شما هدایت خدا و اینکه چه کسی هستید را بفهمید و تسلیم آن شوید، هیچ چیز برای ترسیدن وجود […]

رشد و پیشرفت
هفت تصور اشتباهی که شما را از رشد و پیشرفت باز می دارد

ملیسا آمبروسینی یک کارآفرین، نویسنده، سخنران انگیزشی و آموزنده ی خود دوستی است. شغل او آموزش به مردم برای زندگی عاشقانه است. برای اینکه بتوانید عشق را بر ترس مقدم شمارید و بدانید که چگونه می توانید زندگی خود را تغییر دهید، کلاس های او را دنبال کنید. زندگی رویایی خود را آشکار کنید؛ چگونه […]

موفق ترین افراد جهان
موفق ترین افراد جهان چه ویژگی های مشترکی دارند؟

اگر عادت دارید بگویید موفق ترین افراد جهان از ابتدا برای همین ساخته شده اند، باید بگویم که اصلا اینطور نیست. بسیاری از مردم در زندگی ای غرق شده اند که حاصل افکار، رفتار و عمل آنهاست. اما موفقیت، واقعا به چه معناست؟ این مقاله در مورد موفقیت مالی یا ثروتمندی مالی نیست، بلکه انجام […]

راه های کنار آمدن با ناامیدی ، برنافیت
روش های کاربردی برای مقابله با ناامیدی

هر از گاهی همه ی ما با ناامیدی رو به رو می شویم. اتفاقات ناگوار، بیماری ها، مشکلات مالی و از دست دادن عزیزان باعث می شود تا نسبت به جهان بدبین شویم و احساس کنیم که تمام آرزوهایمان بر باد رفته. گاهی اوقات این ناامیدی ها خانواده، سلامت و اعتماد به نفس ما را […]

تغذیه

امگا 3- کاهش وزن- برنافیت
امگا 3 و لاغری ؛ جادوی امگا 3 در کاهش وزن
03 تیر 1399
8555 بازدید

وقتی صحبت در مورد سلامت مغز به میان می آید، کمتر غذاییست که آن را بتوان با اسیدهای چرب مقایسه کرد. دلیل آن هم این است که 60 درصد مغز چربی است و برای ذخیره ی سلول هایش به چربی های سالم نیاز دارد.  اسیدهای چرب امگا 3 دسته ای از چربی ها هستند که […]

5 ماده غذایی گمراه کننده که فکر می کنید سالم است ، برنافیت
مراقب باشید این غذاهای سالم نما شما را گول نزنند

گاهی اوقات به تصور سالم بودن غذاها به دلیل نوشته هایی مانند طبیعی، کم چرب، ویتامین بالا، روی یک بسته غذایی ممکن است برای خرید آن وسوسه شوید. ما برنافیتی ها این غذاهای ناسالم به ظاهر سالم را غذاهای سالم نما می نامیم، چرا که به همان میزان که سالم به نظر می رسند، ترسناک […]

رژیم سم زدا
رژیم سم زدا ، مفید یا مضر؟

بسیاری از سموم پس از بلعیده شدن، به جریان خون و برخی دیگر به پوست وارد می شوند. اما برخی از آنها توسط سلول های مرده یا باکتری های حمله کننده آزاد می شوند. کبد، محل تصفیه سازی بدن است. پیش از اینکه سموم به بدن آسیب برسانند، فیلتر شده از خون خارج شده و […]

در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم
چگونه در طول تعطیلات دچار اضافه وزن نشویم ؟

معضل افزایش وزن در طول تعطیلات یکی از دغدغه های افرادیست که به تناسب اندام و وزن خود اهمیت می دهند. متاسفانه بیشتر تعطیلات ما با پرخوری، غذاهای پر کالری و بی تحرکی همراه است. تقریبا محاسبه شده که هر فرد در طول تعطیلات به طور میانگین نیم کیلو وزن اضافه می کند. شاید این […]